Вопрос: Как выпивать восемь стаканов воды в день?

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Узнайте японский секрет о том, как молодо выглядеть, иметь красивую безупречную кожу и идеально стройное тело, не прибегая к суровым диетам и интенсивным тренировкам. Все, что вам нужно делать, это следовать нескольким очень простым правилам и выпивать четыре стакана воды сразу после пробуждения. Это нужно делать даже до чистки зубов и всего того, чем вы обычно первым делом занимаетесь по утрам..
Эта японская практика значительно улучшает метаболизм и делает любую диету намного терпимее. Улучшенный обмен веществ преподносит еще один прекрасный сюрприз: потерю веса. Ваша кожа выглядит здоровой, светящейся и молодой. Питье воды не только вызвало рост волос, но и сделало их невероятно сияющими. Что-то настолько простое, как обычное питье воды на пустой желудок, может помочь вам справиться с болезнью, не прибегая к лекарствам..
Этот эксперимент точно стоит попробовать. От него наступает прилив энергии, вы чувствуете себя в тысячу раз лучше, и все это вдохновляет вас даже больше заботиться о себе. Если вы сомневаетесь, подходит ли вам этот эксперимент, может, из-за каких-то проблем со здоровьем, — сначала посоветуйтесь с врачом. Что касается тех, кто хочет попробовать, — просто не забывайте строго следовать всем правилам..
Музыка:
https://www.youtube.com/audiolibrary/music.
Тайм-коды:
Суть 0:10.
Как это сделать 1:28.
Первые результаты 2:35.
Похудение 3:19.
Влияние на кожу и волосы 4:11.
Удивительные изменения в моем теле 5:05.
Общие впечатления 5:50.
Содержание:
— Тонны исследований показали, что простая японская практика ежедневного употребления воды на пустой желудок сразу после пробуждения невероятно положительно влияет на различные проблемы со здоровьем..
— Чтобы весь день чувствовать прилив энергии, нужно выпивать четыре стакана воды сразу после пробуждения. После того как вы наполнили желудок H2О, не ешьте ничего следующие 45 минут..
— Через пару дней после начала эксперимента я стала гораздо более активной и уже не ощущала себя зомби. Я почти чувствовала, как мое тело избавляется от токсинов, придавая мне больше энергии и улучшая настроение..
— Эта японская практика также значительно улучшила мой обмен веществ, а значит, я начала терять вес, не прибегая к диете..
— С тех пор как я начала свой утренний водный ритуал, с моего лица исчезли тонкие и глубокие морщины, и теперь моя кожа выглядит здоровой, светящейся и молодой..
— Обычная вода решила эту проблему лучше, чем смогли бы антибиотики: она помогла избавиться от хронической инфекции мочевых путей и улучшила общее состояние здоровья..
— В зависимости от проблем со здоровьем, которые у вас имеются, вы можете ожидать результатов от японского метода лечения водой в определенный период времени. Этот эксперимент точно стоит провести..
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Приветствую. Как оказалось, есть некоторые цифры и факты в нашем сознании, которые мы считаем верными. Люди по своей натуре наивные и верят в любую херню, что написана в интернете. Молния не попадает в одно место дважды, быки не любят красный цвет, нужно пить по 8 стаканов воды в день. Эти утверждения настолько плотно засели в наших головах, что даже сложно подумать, что они могут оказаться ложными. Возможно, настало время разорвать некоторые шаблоны и рассказать правду о некоторых заблуждениях, в которые мы верим..
не забудьте поставить лайк этому видео, подписаться на канал и поделиться своим мнением в комментариях. это капец как важно для канала..
также вы можете подписаться на мою страничку в контакте:
https://vk.com/id27150808.
на мой аккаунт в инстаграме:
www.instagram.com/my_active_channel.
всего тебе хорошего, тренируй свои мозги, пока

У любого человека найдётся знакомый «специалист» в области питания, который непременно будет рассказывать о необходимости выпивать минимум 8 стаканов чистой воды в день. Но мало кто владеет объективными данными по этому вопросу, так давайте его разберём с научной точки зрения..
—
Лекция Алексея Водовозова о токсинах, шлаках и очищении организма: https://youtu.be/Xr_OZk8hvkQ.
Статья о метаболическом разгоне: https://www.vox.com/2014/8/10/5983839/why-metabolism-boosters-are-bullshit.
Сайт Европейской научной комиссии: https://ec.europa.eu/jrc/en/health-knowledge-gateway.
Документ ВОЗ по потреблению воды: https://www.who.int/water_sanitation_health/dwq/nutwaterrequir.pdf.
Сайт IBWA с калькулятором гидратации: https://www.bottledwater.org/how-much-water-should-you-drink.
Статья о водном бизнесе: https://ria.ru/20190511/1553197386.html.
Подробные тесты бутилированной воды: https://discours.io/articles/social/dorogo-i-opasno-pochemu-voda-premium-klassa-huzhe-vody-iz-mass-marketa.
Упомянутые в видео исследования:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1405361/?page=1.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1770067/.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19661958.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20620753.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20456812.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3886980/.
—
Связаться: https://vk.com/mi1os1avskiy.
Коплю на диплом MIT: https://money.yandex.ru/to/410017130904533.
Поддержать проект: https://www.patreon.com/Miloslavskiy

Вот что будет если пить 8 стаканов воды в день в течение 4 недель.
Поддержать проект:
Qiwi 89624595756

Когда пить воду Жажда подскажет! Сколько пить воды в день. Какую воду лучше пить.8 стаканов воды в день убивают здоровье. Доктор Ник расскажет, почему пить много воды вредно, сколько воды нужно выпивать каждый день, сколько нужно пить воды в день чтобы похудеть. Вода ускоряет метаболизм?
https://bit.ly/WaterDamageReview Статья с рекомендациями на сайте Доктора Ника.
��Не заставляй себя пить!
Жажда важнейший и единственный ориентир! Всегда жди её и не пей из-за скуки и безделья..
Меньше пей фильтрованной, кипяченой и воды из-под крана..
Отлично утоляет жажду минеральная вода. Чем выше минерализация, тем меньше её нужно..
Полезные статьи в телеграм http://bit.ly/Hey-Fatso.
Архив полезных лекций в телеграм http://bit.ly/LectureN1k.
Сайт https://nikharlov.com/.
Инста https://www.instagram.com/nikharlov_md/.
ФБ https://www.facebook.com/nikharlov.
ВК https://vk.com/nikharlov.
Твит https://twitter.com/nikharlov.
Общий чат http://bit.ly/lo-carb-chat.
Чат Волны http://bit.ly/wave-support.
Как составить свой рацион:
Упрощенно: Версия 1.0 в телеграм http://bit.ly/simple-food-1.
Подробно: Версия 2.0 статья на сайте http://bit.ly/bestnut.
https://www.youtube.com/watch?v=p2pTpp44WkY

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И БЕЙ В КОЛОКОЛ!
—
Поблагодарить канал за работу и помочь развитию: http://www.donationalerts.ru/r/smarttraining.
По вопросам рекламы: https://vk.com/silent_bazz.
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/smart_training_channel.
Telegram канал https://t.me/smartTrainingChannel.
Канал Джеффа https://www.youtube.com/channel/UCe0TLA0EsQbE-MjuHXevj2A.
Сайт Джеффа http://athleanx.com.
#вода #8стаканов #миф #джефф #SmartTraining