Вопрос: Как увеличить уровень кислорода в доме?

Как восполнить нехватку кислорода при физических нагрузках? Учёные нашли ответ: http://trinita.ru/programms/byprograms/sport/.

Профессора из всероссийского НИИ физкультуры и спорта разработали специальные препараты, которые увеличивают выносливость, способствует быстрому восстановлению после физических нагрузок и безопасны для здоровья. Название препаратов Антиоксидант Латл и Маслянный экстракт с селеном и скваленом, производит его НПП «Тринита» под руководством профессора В.А.Исаева.

➤Зарегистрируйтесь и получите на свою почту 5 советов по очищению Вашего организма https://goo.gl/1L24bP Нажмите на слово ЕЩЕ ⬇ ⬇ ⬇, чтобы увидеть описание видео..
➤«Курс «Здоровый мозг» КОМПЛЕКТ Базовый «101% ЗАЩИТЫ» [7 базовых уроков + 2 бонусных урока + 2 Обратные связи]» https://goo.gl/miUoSm. Переходите по ссылке и регистрируйтесь. если хотите, чтобы в любом возрасте мозг был здоровым..
В видео показаны приемы очищения сосудов, насыщения мозга кислородом и тренировки устойчивости мозга к гипоксии..
Наш головной мозг — это орган, который сильно страдает от недостатка кислорода. Сердце, мозг и сетчатка глаза — самые чувствительные органы к недостатку кислорода в тканях. Со временем сосуды, которые приносят кровь к нашему мозгу: сонная артерия и позвоночная артерия забиваются холестерином ( к 50 годам – на 70%), становятся извитыми от повышенного давления или скачков давления..
Техника безопасности при выполнении упражнений: если вы чувствуете усталость, остановитесь, если у вас одышка, отдохните. Делайте упражнения в меру своих возможностей.
Для выполнения упражнений наденьте свободную одежду, освободите немного места..
➤Упражнение1. Сядьте на коврик по-турецки. Если болят колени, подложите под них подушки. Начинайте потихоньку раскачивать свою спину и шею, на вдох тело движется вперед, на выдох — назад. Выдох — разводим лопатки, вдох — сводим их, запрокидывая голову вверх..
Если вам больно, амплитуда движений уменьшается, если всё нормально, амплитуду движений можно увеличить. Если услышите щелчки, не пугайтесь, это становятся на место позвонки..
После выполнения нескольких упражнений выпрямитесь, подберите промежность и низ живота. В то время, когда мы выпрямляем позвоночник, сосуды шеи немножко вытягиваются, улучшается приток свежей крови к голове..
.
➤Упражнение 2. Находясь в предыдущей позиции, немного скрутитесь, переместив руки вправо. Ни в коем случае не заваливайтесь. Повторите скручивание в другую сторону. Дыхание свободное, спина прямая. Это упражнение могут выполнять и люди с межпозвонковой грыжей..
➤Упражнение 3. Начинайте раскручивать себя в боковом направлении, как будто тело находится в бочке и края этой бочки мы прокатываем своим телом в одну сторону и в другую..
➤Упражнение 4. Упритесь ладонями в колени, постарайтесь добиться положения, когда плечи опущены. В этом случае отток от головы будет идти свободно. Выдох, подбородок приближен или лежит на груди, втягиваем живот так, чтобы пупок приблизился к диафрагме. Не дышим, таким образом тренируем мозг на устойчивость к гипоксии. Вдох, расслабьтесь. Новый выдох, задержка дыхания увеличивается..
Особая последовательность дыхательных упражнений позволяет любому человеку, даже после множественных инсультов прорастить у себя в мозгу новые сосуды..
—
Посмотрите, здесь еще много интересного:
➤Записывайтесь в клуб здоровья и долголетия Алексея Маматова https://goo.gl/UTwBpR.
➤«Видеоурок «Деменция, как избежать» плюс Обратная связь по вашим вопросам» https://goo.gl/7Xenhh.
➤«Видеоурок «Инсульт: профилактика и восстановление» плюс Обратная связь по вашим вопросам» https://goo.gl/kS2AWn.
➤«Видеоурок «Восстановление после заболеваний и травм головного мозга» плюс Обратная связь по вашим вопросам» https://goo.gl/MnR87n.
➤«Видеоурок «Прокачка: мозговой резерв» плюс Обратная связь по вашим вопросам» https://goo.gl/jEH5kW.
➤Видеозапись УльтраИнтенсива по оздоровлению желудочно-кишечного тракта «PRO ЖКТ» https://goo.gl/yPCCeN.
➤Видеозапись Ультраинтенсива «Магия Любви и притягательности» https://goo.gl/oywzWc.
➤УльтраИнтенсива «Счастливый сустав» https://goo.gl/uX9xHQ.
➤Доступное оздоровление суставов и позвоночника, не вставая со стула! (Бесплатные видеоуроки) https://goo.gl/313QGD.
—
➤ адрес видео: https://www.youtube.com/watch?v=lAaZUIUNvV0.
➤ плейлист: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9WR-okPbMEXLLGZB0nznsArL_nWbL93L.
➤ подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCdwQeB6l-nSiIzJ-g7DTeAw

Назначение: портативный пульсоксиметр предназначен для неинвазивного определения насыщения (сатурации) кислородом гемоглобина периферической артериальной крови (SpO2) и частоты пульса (PR)..
Сатурация очень важный показатель крови человека при воспалительных процессах в лёгких..
#пульсоксиметр #сатурация #пневмония

Дыхание – это непроизвольное действие, совершаемое нашим телом, независимо от того, осознаем мы это или нет. Это означает, что мы должны активно заставлять себя не дышать, а не наоборот. Наши тела нуждаются в кислороде, чтобы выжить, не только, чтобы вдыхать воздух, но и циркулировать кислород через кровь, которая затем поставляет кислород во все наши жизненно важные органы, клетки и ткани нашего организма..
Вот пять признаков того, что в вашей крови недостаточно кислорода.
1. Слабость или головокружение.
Общим признаком низкого уровня кислорода в крови является ослабление или головокружение..
Поскольку ваша кровь переносит кислород по всему телу, ослабление или головокружение быстро является признаком того, что ваша кровь не переносит достаточное количество кислорода во все места в организме..
2. Усталость.
Хроническая усталость является основным признаком того, что ваше тело не получает кислорода. Существуют различные типы чувства усталости, но усталость, связанная с гипоксемией, является хронической и нескончаемой..
Люди часто сообщают, что чувство усталости приходит в середине дня, и никакое количество сна не помогает..
3, Сильное сердцебиение.
Чувства тревоги часто классифицируются с сильно бьющимся сердцем. Это признак того, что ваше сердце упорно трудится, чтобы получить кислород во все ткани и органы. Если вы никогда раньше не испытывали симптомов тревоги, и Ваше тело начало проявлять учащенное сердцебиение без других симптомов тревоги, это может быть связано с низким уровнем кислорода в крови..
4. Одышка.
Конечно, недостаток кислорода означает, что у вас будут проблемы с дыханием. Когда у вас есть проблемы с дыханием, вы будете иметь проблемы с получением достаточного количества кислорода в крови..
5. Головная боль и запутанность.
У вас когда-нибудь стучало в висках после задержки дыхания? Многие люди испытывают головные боли. Сами по себе, головные боли не являются тревожным признаком недостатка кислорода в крови. Но в сочетании с замешательством, головокружением и отсутствием координации, головные боли могут быть признаком того, что ваше тело не циркулирует достаточное количество кислорода, в котором оно нуждается..
…………………………………………………………..

TheRelizzz / STUDIO (http://youtube.com/TheRelizzz) Всё самое интересное и полезное у нас на канале! Присаживайтесь поудобнее, приятного просмотра….

НОВЫЕ ВИДЕО КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!

……………………………………………………………

Дорогие друзья: Ставим лайки, подписываемся, комментируем видео! #TheRelizzz: подпишись ☛ https://goo.gl/xc9AGW (Не забудь НАЖАТЬ на колокольчик ��, чтобы не пропустить НОВЫЕ видео!!!).

……………………………………………………………

#therelizzz #советы #рецепты #здоровье.
.

Если вам понравилось видео, не стесняйтесь добавить его на свою страничку в соц сети, нажав на кнопку «Поделиться» под видео. А так же поставить «лайк» Это способствует росту канала и более частому появлению новых видео. Спасибо:).

……………………………………………………………

Видео загруженное на канал создано на основе принципа добросовестного использования..

Вся информация предоставленная на канале взята из открытых источников..

Все авторские права принадлежат их законным владельцам..

Если вы являетесь автором фрагмента из выпуска и его.

распространение ущемляет ВАШИ авторские права…Свяжитесь с нами!

Поговорим о том, что такое сатурация кислорода в крови, какова норма насыщения крови кислородом, как она измеряется и какое имеет значение. Подробнее об этом и других анализах крови на газы вы можете прочитать на нашем сайте https://myanaliz.ru/blood/analiz-na-gazy-krovi/

Доктор Комаровский расскажет о пульсоксиметре — приборе, с помощью которого можно узнать пульс человека и насыщенность его крови кислородом. Также педиатр перечислит, каким категориям пациентов имеет смысл приобрести прибор и пользоваться им регулярно для мониторинга состояния здоровья..
ТЕКСТ ПИСЬМА:
«Пишу на фоне выздоровления семьи с двумя малыми детьми от гриппа..
Переболели все, было очень-очень тяжело. А еще страшно за детей, поскольку трудно правильно оценить состояние ребенка. От этого гриппа дети лежат и стонут с высокой температурой. Причем, у каждого из нас было так, что после трех дней болезни день было улучшение, а потом резко становилось хуже. Но после этого начиналось медленное выздоровление..
На участкового педиатра, которая искренне предлагает интерфероны вперемешку с гомеопатией надежды нет..
Мы во всем руководствуемся Вашими советами (т.е. научной медициной в Вашем блестящем изложении). Но при этом страшно упустить ухудшение у ребенка….
И вот подумалось, есть такая штука пульсоксиметр. Стоит на китайских сайтах менее 10 долларов. Может ли эта штука быть полезна мнительным людям (родителям)? В плане того, чтобы заподозрить развитие пневмонии или просто ухудшение состояния, которое требует немедленного визита к доктору..
Если да, то есть ряд вопросов..
1) На какие значения ориентироваться при использовании пульсоксиметра? Когда бить тревогу?
2) Для детей нужен особый аппарат, или он универсален?
Возможно, это будет многим интересно. Расскажите, пожалуйста!».
Доктор Комаровский детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей..
● Официальный сайт ► https://komarovskiy.net/.
● Журнал доктора Комаровского ► https://komarovskiy.info.
● YouTube-канал «@Доктор Комаровский. Интервью» ► https://www.youtube.com/channel/UCDMUNpoDO9toLhM1-3FPGIQ/.
● Instagram ► https://www.instagram.com/doctor_komarovskiy/.
● Facebook ► https://www.facebook.com/komarovskiynet/.
● Вконтакте ► https://vk.com/eokomarovskiy.
● TikTok ► https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy.
● Telegram ► https://t.me/dr_komarovskiy