Вопрос: Как успокоиться, когда вы расстроены?

Когда вы устали,двигайтесь медленно.Двигайтесь спокойно,не спеша. Но не останавливайтесь..
Слушай краткие выводы из книг по саморазвитию за 10-20 минут и становись лучше — https://bit.ly/2ZVu8Bx.
Моё первое видео на английском — https://www.youtube.com/watch?v=oVVk93uR0b4.
Я в социальных сетях:
Instagram — https://www.instagram.com/y_lypovetskyi/.
ВКонтакте — https://vk.com/j_lipovetskii.
По поводу деловых предложений и сотрудничества — workoffers.bang@gmail.com.
Если ты думаешь что видео может помочь кому-то поделись им в социальных сетях..
Фильмы: «Области тьмы», «Правдивая история», «Машинист», «Вечное сияние чистого разума», «Несломленный».

Как быстро расслабиться? Напряжение и стресс стали неотъемлемой частью жизни современного человека, и причин у стресса множество: пробки на дорогах, неприятности на работе или дома. Постоянное нервное напряжение может сильно навредить вашему здоровью, и от него нужно избавляться как можно скорее. Но вместо того, чтобы принимать лекарства или подсаживаться на вредные привычки, попробуйте акупрессуру, которая поможет вам успокоиться и расслабиться..
Акупрессура — это особый вид массажа, эффективность которого доказана множеством научных исследований. И хотя она, скорее, подвид акупунктуры и рефлексотерапии, для нее не требуются специальные медицинские знания. Так что воспользуйтесь этими советами, и вы избавитесь от стресса и почувствуете себя довольным жизнью уже через несколько минут..
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:.
Нажмите Здесь на 60 Секунд и Смотрите, Что Произойдет с Вашим Телом https://www.youtube.com/watch?v=T0N6gLlMbqI;.
Нажимайте на Эти Точки, и Увидите, Как Меняется Ваше Тело https://www.youtube.com/watch?v=nLjddJQGV2c;.
Вот Что Произойдет с Вашим Телом, Если Нажать и Удерживать Эти Точки 60 Секунд https://www.youtube.com/watch?v=CdqDvCPoxJI;.
Тайм-коды:.
«Инь-тан» 0:29.
«Кун-цзуй» 1:14.
«Бурлящий родник» 1:48.
«Ворота духа» 2:46.
«Цзу-сан-ли» 3:28.
«Ветряной пруд» 4:05.
«Цюй-цзэ» 5:07.
«Тай-чун» 5:50.
.
Музыка Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/.
Краткое содержание:
Если вы испытываете чувство тревоги, массаж точки между бровями поможет вам расслабиться. Эта точка называется «инь-тан»..
Если вы испытываете тошноту или тревогу, массаж этой точки поможет вам почувствовать себя лучше. Вот как его делать: выставите правую руку перед собой ладонью вверх. Положите 3 пальца на запястье. Сразу под нижним пальцем находится точка, которую вам нужно будет стимулировать..
Вместе с тревожностью и стрессом обычно приходит и бессонница. Найдите на стопе небольшое углубление. С силой нажмите на него и помассируйте в течение 2–3 минут..
Когда вы попробуете массировать эту точку, то поймете, почему она называется «Ворота духа». Эта точка находится в верхней части ушной раковины, и она помогает справиться со стрессом и бессонницей..
Когда вы испытываете стресс, то можете наблюдать появление симптомов усталости и несварения желудка. Но массаж точки «цзу-сан-ли» поможет вам восстановиться..
Вы мечтаете научиться отключать мозг от навязчивых мыслей, которые мешают вам заснуть? Эти обсессии могут стать причиной мучительного беспокойства. Чтобы облегчить свое состояние, вы можете помассировать точку под названием «ветряной пруд»..
Учащенное сердцебиение — первый симптом данного состояния. Чтобы найти нужную точку, согните руку в локте под углом 90º. Прикоснитесь к складке в нижней части локтя, которая находится ближе всего к вашему туловищу..
Если вы испытываете большую тревогу, нажмите на точку между большим и вторым пальцами ноги — там, где соединяются сухожилия. В акупрессуре эта точка называется «тай-чун», или LV3..
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

6 шагов, который помогут перейти от » мне плохо, я хочу убивать людей» к состоянию теплого котика..
_.
1. Перестаньте себя накручивать, замените эти мысли на поддерживающие, например « я не всегда буду так себя чувствовать».
2. Выпейте воды. Нужно начать замедление.
3. Смените обсатновку и займитесь физической активностью..
4. Дышите.
5. Примите душ.
6. Порадуйте себя. Фильмы, музыка и книги вам в помощь..
Медитация https://www.headspace.com.
Дневник https://www.evernote.com/.
_
Меня можно найти здесь:
�� Telegram ‣ https://t.me/narvalsinn.
✨ Instagram ‣ https://www.instagram.com/steshenko_u/.
�� Vkontakte ‣ https://vk.com/steshenko_u.
���� Facebook ‣ https://www.facebook.com/steshenko.u.
✨ Группа vk ‣ https://vk.com/narvalsinn

КАК ПЕРЕСТАТЬ НЕРВНИЧАТЬ и УСПОКОИТЬСЯ ЗА 5 МИНУТ.
Агентство Texterra https://goo.gl/6s64qP.
Подписывайтесь на мои каналы в Телеграм*.
►Телеграм «Возможности Мозга»https://goo.gl/t4RBjX.
►Телеграм «Быстрые Деньги в Карман»https://goo.gl/TPWSjU.
►Телеграм «Спорим Похудеешь»https://goo.gl/Q9bYUc.
Трясутся руки перед совещанием или дрожит голос? Успокойся, brainshow знает что делать! Волнуешься перед свиданием или перед начальством? Хочешь быть спокойным, но вместо этого у тебя потные ладони? Сейчас, ты всего за 1 минуту Научишься успокаивать свои нервы. Вот тебе простой способ, КАК ПЕРЕСТАТЬ НЕРВНИЧАТЬ..
.
►Как Быстро Восстановить ПЕЧЕНЬ https://www.youtube.com/watch?v=3X3Q3zkV-kk&t=164s.
►Приемы Психологии для Выживания в Обществе https://www.youtube.com/watch?v=-xvdTtca8Z8.
►Загадка и Головоломка от Шерлока, чтобы проверить Ваш Мозг https://www.youtube.com/watch?v=_E07o70KJig&t=94s.
►Что Делать в Падающем Лифте https://www.youtube.com/watch?v=tWBbFMnlf6U&t=2s.
►Как Вылечить Насморк Быстро https://www.youtube.com/watch?v=5pS2GM2jGlQ&t=3s.
► ПРЕЗЕРВАТИВЫ 10 ФАТАЛЬНЫХ ОШИБОК ИСПОЛЬЗОВАНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=Zz4xwwWzksQ.
=
BrainShow канал для тех кто хочет быть лучше и развиваться. Развиваем Мозг, Развиваем Организм, Учимся быть Лучше, приобретаем интересные Навыки, всё что связано с Людьми, Обществом, взаимосвязям и миром вокруг нас, ДАВАЙТЕ РАЗВИВАТЬСЯ ВМЕСТЕ..
Ответы на Самые Актуальные Вопросы о том, КАК СДЕЛАТЬ что-либо БЫСТРО и ЭФФЕКТИВНО!

КАК УСПОКОИТЬСЯ и СНЯТЬ СТРЕСС ЗА ОДНУ МИНУТУ? МОМЕНТАЛЬНАЯ ТЕХНИКА.
Онлайн Тренинг «Счастливая Женщина» http://www.kostash.com/woman.
Персональная Консультация по скайп Дениса Косташ: http://kostash.com/k/.
ВАШ ПОДАРОК тут: http://kostash.com/vp.
ДРУГИЕ МОИ ВИДЕО ДЛЯ ВАС:
Как вернуть мужчину?.
https://www.youtube.com/watch?v=8IzPkV05GhE.
Что убивает любовь мужчины к женщине?
https://www.youtube.com/watch?v=_uLwsjBTm3c.
Каких женщин любят мужчины?
https://www.youtube.com/watch?v=eJJ9yjcKQls.
Как правильно общаться с мужчиной?
https://www.youtube.com/watch?v=UwIYw9CPttU.
Как простить измену?
https://www.youtube.com/watch?v=Hau7I_EiJCQ.
Как перестать ревновать?
https://www.youtube.com/watch?v=0_DxHXomKgI.
Как «приручить» мужчину?
https://www.youtube.com/watch?v=ig_f7uNXWRM.
Как выйти замуж за миллионера?
https://www.youtube.com/watch?v=PeVAA3oXUZo.
Как соблазнить мужчину?
https://www.youtube.com/watch?v=IurOoP1uJ58.
Что делать если мужчина не звонит?
https://www.youtube.com/watch?v=HnE_uAPIiYo.
Почему мужчина не хочет ничего делать?
https://www.youtube.com/watch?v=obV83B3nXBc.
Как понять что меня любят?.
https://www.youtube.com/watch?v=PpLIzP87eMc.
Как влюбить в себя мужчину?.
https://www.youtube.com/watch?v=GYTbZTh1SgI.
Как правильно делать кунилингус?.
https://www.youtube.com/watch?v=RDFMQTnuM-8.
Мудрая женщина и счастливые отношения?
https://www.youtube.com/watch?v=XhNH_EiYQoA.
Как снять стресс? Как перестать нервничать?.
https://www.youtube.com/watch?v=irAf_BfuucU.
Как перестать обижаться?
https://www.youtube.com/watch?v=FhxMdapfPaI.
Счастливые отношения. Психология мужчин..
https://www.youtube.com/watch?v=85hRCwlvv9g.
Как влюбить в себя мужчину если он женат?
https://www.youtube.com/watch?v=dYqevS6PdYA.
=
Привет, меня зовут Денис Косташ, я создал канал на Ютуб для женщин! Я хочу, чтобы каждая женщина на земле была счастлива, имела счастливые отношения полные взаимной любви, и дело по душе. И это моя главная миссия!.
Буду очень рад помочь Вам! Пишите мне в комментариях к любому видео или в других соц. сетях!
=
Подписаться на мой канал:.
https://www.youtube.com/channel/UCc90pzRwvy6oGYwB25ctTYg.
Добавиться в друзья Вконтакте:.
http://vk.com/denis_kostash_life.
Добавиться в друзья в Одноклассниках:.
http://ok.ru/denis.kostash.
Добавиться в друзья в Фейсбуке:.
https://www.facebook.com/deniskostash

Я очень надеюсь, что это видео смогло тебе помочь. Спасибо за просмотр. Будь счастлив..
Мой Instagram https://www.instagram.com/solopova18/.
Сотрудничество/реклама alinasolopova@hypeagency.ru.
устрой себе такой детокс-день и я уверена, что ты почувствуешь то же самое!
Мой Instagram https://www.instagram.com/solopova18/.
Сотрудничество/реклама alinasolopova@hypeagency.ru.
Заказать мой мотивационный ежедневник можно здесь:
в голубом цвете https://book24.ru/U35W6 / для жителей Украины https://book24.ua/product/eto-tvoy-god-365-nezabyvaemykh-dney-goluboy/.
 в розовом цвете https://book24.ru/ETqCa / для жителей Украины https://book24.ua/product/eto-tvoy-god-365-nezabyvaemykh-dney-rozovyy/

Если в последнее время вы постоянно чувствуете усталость, но не знаете, почему, это может быть связано с гормонами. Возможно, пора перезапустить ваш мозг! Вы можете устроить себе прилив энергии не выходя из дома при помощи собственных пальцев. Попробуйте это упражнение на акупрессуру, и увидите изменения в самочувствии!
.
Тайм-коды:
.
Перезапустите свой гипофиз (это просто!) 0:55.
.
Это упражнение поднимет вам настроение 2:18.
.
Не дайте «фасолинке» себя обмануть! 5:08.
.
Ну и как же это работает? 5:46.
.
Другие точки на ваших руках 6:39.
.
.
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/.
.
ОБЗОР:
Возьмите большой палец одной руки и выставьте его вверх. Большим и указательным пальцами другой руки сожмите кончик этого пальца..
Теперь так же сожмите этот же большой палец с боков (с обеих сторон ногтя). Удерживайте палец 30–60 секунд, не отпуская..
Вместо того, чтобы обращаться к лекарствам или наркотическим веществам, вы можете заставить мозг вызвать у вас ощущение эйфории и счастья посредством рефлексотерапии!
Быстро потрите ногти друг о друга для стимуляции. Спустя несколько секунд крепко сожмите их на 20 секунд. После этого вы должны почувствовать небольшое давление за глазами и приятное ощущение эйфории..
Гормоны говорят телу, как функционировать, без них организм просто не знал бы, что делать! Они указывают органам, как работать, решают, как должны расти волосы, и многое, многое другое. Ничего себе!
Если щитовидная железа работает неправильно, вы можете почувствовать усталость, измождение и набрать вес..
Указательный, средний, безымянный пальцы и мизинец на обеих руках соединены с мозгом, головой и носовыми пазухами. Нижняя часть безымянного пальца и мизинца — это точки для ушей; нижняя часть указательного и среднего пальцев соединены с глазами..
Активировать точки на руках довольно просто, однако важно прислушиваться к своему организму и не делать ничего, что причиняет дискомфорт или боль..
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
Это жизнь! на Youtube: https://bit.ly/2tKobHX.
Бери и делай Дети https://bit.ly/2H5MVlY.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/