Вопрос: Как успокоиться и уснуть?

Гипноз Медитация Погружение в Глубокий Сон | Как Быстро Заснуть.
Эта медитация исцеления очень благоприятно воздействует на сознание, оказывает исцеляющее и успокаивающее воздействие. С помощью этой медитации можно легко достичь состояния покоя и умиротворенности. Медитация легко снимает негатив, исцеляет, дефрагментирует его, помогая обрести целостность..
Во время прослушивания медитации исцеления настоятельно рекомендую испытывать гармонию души и тела, положительные эмоций по отношению к кому-либо или чему-либо..
Эту медитацию можно прослушивать не ограниченное количество раз в течение дня..
Желаю всем исцеления.
Эта медитация подходит для начинающих, так же красивая музыка для медитации, жизнь прекрасна, медитация поможет обрести гармонию, медитация сильна выздоровление тела, эта медитация изобилия,счастья и вдохновения..
Это видео медитация очень полезна перед сном, медитация поднимает кундалини, медитация помогает обрести сильное здоровья..
_
Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ НАС в виде ФИНАНСОВОЙ поддержки, в размере той суммы которую можете себе позволить. Все деньги идут на развитие канала..
Любой знак внимания это энергетический взаимообмен, который пойдет на БЛАГО обеих сторон!
Благодарим Вас��.
Для граждан РФ QIWI, Яндекс деньги, оплата картой.
��Яндекс и оплата банковской картой.
https://money.yandex.ru/to/410015324368999.
�� QIWI (qiwi. com) необходимо ввести наш номер телефона +380938127548 и сумму которую желаете отправить..
Так же можно оплатить Наличными в терминалах которые находятся в вашем городе в любом магазине..
�� Кошелек PayPal Елена Гусева.
короткая ссылка — paypal.me/blossomelena.
�� Для граждан Украины..
Карта приват банка.
5168 7422 2144 9162 Грн Екатерина Шапошникова.
�� WebMoney на имя Евгений Хонин (Evgeniy Khonin).
R295917494258 Руб.
Z157509286648 Дол.
U350255822147 Грн.
E096652493770 Eu.
_
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐.
_
Наше предназначение в жизни создавать исцеляющие медитации для Вас, что бы помочь Вам обрести счастье, радость, удовлетворение, Богатство, любовь, энергию и исцеление. Мы пришли в этот мир, чтобы выполнить своё ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ и наша задача соединить Вас со своим источником света и помочь Вам найти звездную дорогу для домой..
_
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐.
_
⚛️ДРУГИЕ НАШИ МЕДИТАЦИИ⚛️.
�� 1) Моя Уникальная АУДИОКНИГА «Магия Успеха» Способна Трансформировать Вашу Реальность и Изменить Вашу Жизнь.
180 МИНУТ.
https://youtu.be/0NQtHsZQ55U.
�� 2) Открытие Денежного Потока | Самая Лучшая Медитация на Деньги | Я Самый Богатый Человек.
https://youtu.be/NcTIRTo8u5k.
�� 3) Медитация Перед Сном | Я Творец Своей Реальности | Путешествие в подсознание, Исполняй Желания Легко.
https://youtu.be/gTtbsVPsx_c.
�� 4) Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики | Очищение и Восстановление | Лечение Нервов.
https://youtu.be/2aorzrZTLrs.
�� 5) Медитация Стирание Всех Негативных Воспоминаний Прошлого | Забыть Все Плохое за 1 Сеанс Перерождение.
https://youtu.be/xexNDvGQ_cs.
�� 6) Медитация Исцеление Нервной Системы | Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света.
https://youtu.be/OHPNzxg9V68.
�� 7) Этот Фильм Способен Изменить Вашу Жизнь к Лучшему | Как Начать Новую Жизнь | Как Изменить Себя.
https://youtu.be/HiDcrCIC2zQ.
�� 8)Лучшая Медитация перед сном | Я Самый Счастливый Человек на Планете.
https://youtu.be/p7RM7D7T50Q.
������ Если Вы желаете разместить нашу музыку или медитацию на своем �� вебсайте, Вы можете это сделать только при условии копирования ссылки с ютуба������.
������Мы в соц сетях!������.
��Музыка Элан (Евгений).
https://vk.com/evgeniyphotographer.
https://www.facebook.com/evgeniykhonin.
��Медитации Ливанда.
https://vk.com/katya_shaposhnikova.
https://www.facebook.com/shaposhnikovaekaterina.
Наш телеграм основной канал.
https://teleg.run/joinchat/AAAAAEo5lhnRtIWzy6fQmw.
https://teleg.run/joinchat/GBPSck5U73_p1_TyEI1Wcg.
Поделитесь этим видео в своих соц сетях, а так же с родными и Близкими. Благодарим Вас за поддержку������.
#медитация #спокойнаямузыка #космическаямузыка #тета #тетамедитация #тетаволны #медитацияпередсном #слушатьмузыку #лучшаямедитация #медитацияочищения #снятьстресс #какснятьстресс #музыкадлясна #успокаивающаямузыка #снятьнегатив

Смотрите третий способ, как можно успокоиться и легко заснуть. В нем рассказано как делать простое дыхательное упражнение. Оно совмещает в себе диафрагмальное дыхание и имитацию дыхания спящего человека.

Записаться на пробный урок с Лингодой можно здесь ➤ http://bit.ly/NastjaLingodaOct, купон на 25 евро ➤ NASTJA10.
Кто-то спрашивал у меня про отличие занятий делового английского от обычного. На Лингоде есть несколько блог-постов про деловой английский на русском �� http://blog.lingoda.com/ru/izuchenie-delovogo-anglijskogo и �� http://blog.lingoda.com/ru/delovoj-anglijskij-neobhodimyj-navy.
Сегодня я вам расскажу и покажу 6 новых упражнений / медитации для того, чтобы стать более энергичным или наоборот успокоиться и собраться с мыслями!
⠀⠀�� Смотрел НОВОЕ ВИДЕО❓⠀➤⠀http://ltstyt.be/3AY.
⠀⠀⚠️ Не пропускай контент⠀➤⠀ЖМИ �� [под видео]⠀➤⠀ВЫБИРАЙ «ВСЕ»⠀➤⠀готово!
������ ССЫЛКИ ИЗ ВИДЕО ������.
⠀⠀�� Предыдущее видео про медитацию ➤ http://youtu.be/zCWGrj3HGUk?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n.

⠀⠀�� Книга, которую мы используем на уроке медитации ➤ https://amzn.to/2P3cTL1.
⠀⠀�� Сайт программы, по которой нас учат медитации в Гарварде ➤ http://korumindfulness.org/?utm_source=AnastaciaKay.com&utm_medium=YouTube?ref=AnastaciaKay.com.
������ ВЛОГИ ИЗ ГАРВАРДА ������.
⠀⠀�� Предыдущий Гарвард влог (Гарвардский стартап инкубатор) ➤ http://youtu.be/meN9AFJ-J9c?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n.

⠀⠀�� Все влоги из Гарвада 2019-2020 ➤ http://youtube.com/playlist?list=PLZ_8rwqKYCz9-EAThzWEnA4u8yyPqv9YE.
⠀⠀�� Все влоги из Летней школы Гарварда 2018 ➤ http://youtube.com/playlist?list=PLZ_8rwqKYCz9iBa-Qse-FeViG_GvFM5tA.
������ ОСТАЛЬНЫЕ ССЫЛКИ ������.
⠀⠀⚡️ Instagram ‣ http://instagram.com/funastacia.
⠀⠀⚡️ Получай письма на почту о выходе нового видео ‣ http://s.anastaciakay.com.
⠀⠀⚡️Вся моя техника и любимые продукты ‣ http://f.anastaciakay.com.
⠀⠀⚡️ 35 € на Airbnb ‣ http://airbnb.anastaciakay.com.
⠀⠀⚡️ 12 $ на Grubhub ‣ http://fbuy.me/nFG1Y.

Спонсор этого видео онлайн языковая школа Lingoda

�� Бессонница! Вы крутитесь в постели и не можете уснуть! Знакомо? И не важно от чего кипит мозг. От крутых идей творчества, предвкушения радости или тревожных мыслей о будущем! И сколько раз вы говорили себе: «Просто не думай об этом». И нет кнопки, выключающей Вашу голову!
НО.
Ваше внимание это метафорическая лазерная указка, которая указывает на объект. И пока она на него нацелена, туда «течет» психическая энергия, подобно потоку фотонов света..
Ваши мысли питает психическая энергия по каналу внимания. Умение намеренно переводить внимание на объекты и удерживать его там «не сползая» в думание и есть медитация..
Но, не думать в состоянии психического возбуждения никак не получается, даже людям, практикующим йогу! Это не просто даже спустя годы тренировок. Внимание не хочет подчиняться, то и дело вновь убегает «кормить» мысли..
�� Внешние специальные инструкции, подчиняют луч Вашего внимания моему голосу. Происходит отток психической энергии ОТ процесса мышления. Вы успокаиваетесь и засыпаете!
��Эти инструкции можно использовать как снотворное, чтобы быстро успокоиться и уснуть. Или как дневной отдых, перезагрузку и расслабление, если Вы «перегрелись»!
�� Да! И засыпать в Йога-нидре МОЖНО!
Расстаньтесь с архаичной и необоснованной идеей «ни в коем случае не засыпать в Йога-нидре». Намерение просто расслабиться, подремать или крепко уснуть, и создает правильный для Вас процесс..
�� В этом треке 55 минут! Но сама инструкция Йога-нидры в стандартном формате 30 минут. Остальные 25 музыка для свободного полёта сознания или крепкого сна!
Моя старая запись 2012г с мантрой ОМ расползлась аудио файлами из ВКонтаке по тысячам телефонов. И я решила восстановить, но нашла другую! Я в нее просто влюбилась! Разделите со мной эту любовь!
�� Внимание!
Канал НЕ монетизирован, т.е. никакого дохода я с него не получаю. Но так как в ваших любимых релаксациях звучит чья-то лецензированная музыка, то YouTube автоматически ставит рекламу в любом месте..
Я понимаю, что это ужасно, поэтому предлагаю варианты расслабления без рекламы:
1. Перейти на платную версию YouTube Premium стоимостью 199-299 руб. в месяц..
https://www.youtube.com/red?hl=ru&gl=RU.
2. Скачать релаксацию на телефон. Размер релаксации от 150 МБ и выше, что займет прилично места на Вашем телефоне..
https://ru.savefrom.net/1-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-youtube/.
3. Расслабляться через мобильное приложение ЙОГА-НИДРА, где собраны все техники релаксации, а само приложение работает даже без сети Wi-Fi. На платформе происходит обновление треков 2018-2020, которые Вы никогда не найдете на YouTube, а музыка для расслабления специально написана композитором..
Трек «Йога-нидра базовая», «Полет в духовный дом», «Медитация на дыхание» бесплатны. Остальные треки стоимостью 188-239 руб. Вы приобретаете навсегда. Даже если Вы удалите приложение с телефона, при повторном скачивании Ваши покупки сохраняются!
В апреле 2020 в приложении будет уже 24 техники расслабления, включая с Йога-нидру с мантрой ОМ и Devi, «Йога-нидра со стререоэффектом», релаксация для будущих мам, релаксация «Сияющая кожа»..
��Скачать приложение для iOS и Android бесплатно: https://yoganidrarogova.ru/upp/.
Расслабляйтесь без рекламы!
Приложение ЙОГА-НИДРА Оксаны Роговой Ваше цифровое успокоительное и снотворное в HD audio!
�� Самая мощная психотехника расслабления Йога-нидра БЕСПЛАТНО.
�� Релаксации, медитации, дыхательные техники, шавасаны, гипнотерапия.
�� Техники глубокого расслабления для крепкого сна и лёгкого засыпания.
�� 20 техник релаксации от 20-40 минут с голосовым сопровождением гипнотерапевта.
�� В положении сидя и лёжа.
�� Для детей и взрослых.
�� Работает без Wi-Fi, что даёт возможность пользоваться в самолёте и вне сети!
�� Практика всегда в кармане и без рекламы!
Запись на ГИПНОТЕРАПИЮ решение психоэмоциональных проблем в трансовом состоянии на сайте: https://yoganidrarogova.ru/hypnotherapy/.
#гипнотерапия #приложениейоганидра #йога #йоганидра #йогасна #гипноз #медитация

Личный астропрогноз на месяц с учетом летающих звезд и личных талисманов для гармонии и благополучия пишите мне в контакт https://vk.com/id2893017.
Я Вас приваетствую дорогие слушатели!!! сейчас я представлю практику доктора медицинских наук из Гарварда Эндрю Вейл «4-7-8», которая уже несколько тысяч лет известна индийским йогам..
Нужно просто растянуть свой вдох через нос на четыре секунды. Затем нам 7 секунд следует задержать дыхание. Наконец, вам нужно выдохнуть через рот, растянув это дело на 8 секунд..
Я желаю всем счастья!!!

ОНЛАЙН консультации;.
проведение индивидуальных реабилитационных программ..
+380973939324( viber, whatsapp, telegram ).
г.Киев Голосеевский проспект 70.
Мой инстаграм: https://instagram.com/a_sahniy_rehab?igshid=24c0a5xji3qr.
.
На камеру или просто человеческое спасибо ( киви) +380973939324.
карта приват банка 5363 5423 0959 6972.
SAKHNII OLEKSANDR

Медитация Исцеление Нервной Системы | Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света ��.
�� Мы в соц сетях ��.
��Музыка Элан (Евгений).
https://www.instagram.com/elan_chudotvorets/.
https://vk.com/elan_indigo.
https://www.facebook.com/evgeniykhonin.
��Медитации Ливанда.
https://www.instagram.com/livanda_krystal.
https://vk.com/livandakrystal.
https://www.facebook.com/livandaspark.
⚛️Посетите Наш сайт с медитациями.
http://space-meditation.com/.
Наш телеграм основной канал.
https://teleg.run/joinchat/AAAAAEo5lhnRtIWzy6fQmw.
https://teleg.run/joinchat/GBPSck5U73_p1_TyEI1Wcg.
Поделитесь этим видео в своих соц сетях, а так же с родными и Близкими. Благодарим Вас за поддержку������.
Эта система соединяет вас с Энергией Вселенского Источника и вашим Высшим Я. Она работает над очищением от негативных эмоций, которые стали причиной болезней и недугов нервной системы. Это может стать причиной беспокойства, любого защемления нерва или его повреждения, всего, что приводит к повреждениям нервов, такие как рассеянный склероз (который также является аутоиммунным заболеванием), или травмы, дисфункции и/или другие эффекты, включая нервозность, тремор и т.д., которые являются больше ментальной проблемой, но также имеют огромное негативное воздействие на нервную систему..
Она работает над исцелением и восстановлением крепкого здоровья. Эта система привлекает позитивные энергии для исцеления и восстановления..
_
Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ НАС в виде ФИНАНСОВОЙ поддержки, в размере той суммы которую можете себе позволить. Все деньги идут на развитие канала..
��Яндекс и оплата банковской картой.
https://money.yandex.ru/to/410017987188715.
�� QIWI (qiwi. com) необходимо ввести наш номер телефона +380938127548 и сумму которую желаете отправить..
Так же можно оплатить Наличными в терминалах которые находятся в вашем городе в любом магазине..
�� Кошелек PayPal Елена Гусева.
короткая ссылка — paypal.me/blossomelena.
�� Для граждан Украины..
Карта приват банка.
5168 7422 2144 9162 Грн Екатерина Шапошникова.
�� WebMoney на имя Евгений Хонин (Evgeniy Khonin).
R295917494258 Руб.
Z157509286648 Дол.
U350255822147 Грн.
E096652493770 Eu.
_
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐.
_
Наше предназначение в жизни создавать исцеляющие медитации для Вас, что бы помочь Вам обрести счастье, радость, удовлетворение, Богатство, любовь, энергию и исцеление. Мы пришли в этот мир, чтобы выполнить своё ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ и наша задача соединить Вас со своим источником света и помочь Вам найти звездную дорогу домой..
_
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐.
_
⚛️Посетите Наш сайт с медитациями.
http://space-meditation.com/.
⚛️ДРУГИЕ НАШИ МЕДИТАЦИИ⚛️.
�� 1) Моя Уникальная АУДИОКНИГА «Магия Успеха» Способна Трансформировать Вашу Реальность и Изменить Вашу Жизнь.
180 МИНУТ.
https://youtu.be/0NQtHsZQ55U.
�� 2) Открытие Денежного Потока | Самая Лучшая Медитация на Деньги | Я Самый Богатый Человек.
https://youtu.be/NcTIRTo8u5k.
�� 3) Медитация Перед Сном | Я Творец Своей Реальности | Путешествие в подсознание, Исполняй Желания Легко.
https://youtu.be/gTtbsVPsx_c.
�� 4) Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики | Очищение и Восстановление | Лечение Нервов.
https://youtu.be/2aorzrZTLrs.
�� 5) Медитация Стирание Всех Негативных Воспоминаний Прошлого | Забыть Все Плохое за 1 Сеанс Перерождение.
https://youtu.be/xexNDvGQ_cs.
�� 6) Медитация Исцеление Нервной Системы | Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света.
https://youtu.be/OHPNzxg9V68.
�� 7) Этот Фильм Способен Изменить Вашу Жизнь к Лучшему | Как Начать Новую Жизнь | Как Изменить Себя.
https://youtu.be/HiDcrCIC2zQ.
�� 8)Лучшая Медитация перед сном | Я Самый Счастливый Человек на Планете.
https://youtu.be/p7RM7D7T50Q.
������ Если Вы желаете разместить нашу музыку или медитацию на своем �� вебсайте, Вы можете это сделать только при условии копирования ссылки с ютуба.������.
Поделитесь этим видео в своих соц сетях, а так же с родными и Близкими. Благодарим Вас за поддержку������.
#медитация #спокойнаямузыка #космическаямузыка #тета #тетамедитация #тетаволны #медитацияпередсном #слушатьмузыку #лучшаямедитация #медитацияочищения #снятьстресс #какснятьстресс #музыкадлясна #успокаивающаямузыка #снятьнегатив