Вопрос: Как улучшить мыслительные навыки?

В этом видео я не скажу вам, что нужно рисовать каждый день или усердно практиковаться. Я расскажу, как сделать то, что вы уже делаете более эффективным..
На заставке стоит мой рисунок.
Мои остальные арты можно посмотреть в моём паблике вк: https://vk.com/simartart.
Или в инсте: https://www.instagram.com/simart_art/.
Мой Patreon: https://www.patreon.com/simart_art.
Музыка: Borrtex Moment Of Surprise (http://freemusicarchive.org/music/Borrtex/).
Лицензия: (https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/)

Как освоить навыки быстрее: 4-х шаговый процесс.
Сегодня мы будем биться за то, чтобы вы учились новым скиллам невероятно быстро. В этом видео я расскажу о четырёх этапах процесса, который можно использовать для получения новых навыков, в независимости от того связано ли это с учебой, будущей карьерой или c развлечением, типа игры на гитаре или кулинарии; и развития этих навыков, чтобы потом приступить к практике и уметь усваивать знания действительно быстро..
Процесс, о котором пойдет речь, можно применить к любому умению, потому, что основное в развитии навыков, будь то физическое, как баскетбол, или мыслительное, как математика, это – приобретение знаний. Когда вы впитываете информацию и применяете её на практике, вы формируете новые нейронные связи, соединяете их с другими связями, и со временем укрепляете..
Каждый навык проходит через трехступенчатую модель, которая начинается с когнитивной стадии, когда вы просто обучаетесь и формируете эти нейронные связи. Затем идёт ассоциативная стадия, где вы практикуетесь и можете самостоятельно понять и проработать свои ошибки. И в конце концов вы переходите к автономной стадии. На этом этапе вы овладели навыком и уже можете действовать на автомате..
На это уходит много времени, но это не значит, что вы обречены тратить десятки часов на начальных стадиях, потому что, если знать, как правильно структурировать процесс обучения, можно сделать невероятный прогресс за первые двадцать часов практики. Этот процесс сводится к 4-м различным шагам..
Первый проанализировать навык. Вы разбиваете его на составные части и расставляете приоритеты, основываясь на ваших конкретных целях в этой области..
Второй – набрать базу знаний. На этом этапе надо взять каждый суб-навык по приоритетам, и узнать о нём достаточно, чтобы вы могли практиковаться, выявлять свои ошибки и самореализоваться..
Третий шаг устранение любых потенциальных барьеров для успеха или препятствий для прогресса и практики. И, на мой взгляд, наиболее вероятная вещь, которая будет мешать вашей практике, это отсутствие мотивации в долгосрочной перспективе. Итак, найдите способ мотивировать себя..
Четвёртый, и последний шаг сознательная практика. По правилам книги «первые 20 часов» Джоша Кауфмана, вы должны практиковаться сознательно, пока не достигнете своих целей для каждого приоритетного суб-навыка, или пока не пройдёте 20 часов специальной практики..
Теперь, когда мы прошли четырехэтапный процесс, я хочу дать вам несколько дополнительных советов для успешного развития ваших навыков..
И первый из них ровняться на работу мастера, которым вы хотите быть. Проанализируйте его работу на сколько сможете, а затем попытайтесь имитировать. Многие люди скажут, что это копирование и обман, но на самом деле, главное, чтобы вы не выдавали эту работу за свою собственную. Многие именно так и обучаются навыкам..
Конечно, другой способ учиться у мастеров просто брать у них уроки. Поэтому иной подход к процессу ускоренного развития навыков найти учителя, тренера или пройти учебный курс..
Прежде чем мы закончим это видео, у меня есть еще три совета. И все три из них связаны с тем, чтобы сделать ваши практические занятия более эффективными и полезными..
Первый: найдите способ документировать вашу практическую деятельность. Вам не нужно записывать всё, но частичная запись позволит проанализировать ваши успехи, увидеть ошибки, которые вы совершаете, и внести улучшения..
Во-вторых, если вы хотите ускорить процесс развития и при этом получить хорошие результаты, вам нужно время для упражнений на гиперфокусировку и честную набор долгих часов настоящей практики..
И, наконец, пока вы практикуетесь, надо повышать ставки. Обучаясь новому суб-навыку, начинайте с лайтовой ставки, при которой находитесь в ситуации с очень низким уровнем стресса и небольшой угрозой последствий. Затем переходите к более высоким ставкам, где есть определенное давление..
«The First 20 Hours» by Josh Kaufman: http://amzn.to/2iNhL4y.
—
Ещё интересные видео:
Самый мощный способ запомнить то, что учишь: https://www.youtube.com/watch?v=XaitNVj7l9Y&t=206s.
Как читать больше? 7 советов: https://www.youtube.com/watch?v=A4yjJLcTvsM.
—
Наш сайт: http://frontways.ru.
Мы Вконтакте: https://vk.com/frontways.
Мы в Твиттере: https://twitter.com/Frontways_Team.
Канал автора: https://www.youtube.com/channel/UCG-KntY7aVnIGXYEBQvmBAQ.
Сайт автора: https://collegeinfogeek.com/.
Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=0eItWeZFVHo&t=1s.
Также, рекомендуем:
Наши другие каналы: http://frontways.ru/youtube.html.
Перевод материалов от лучших западных авторов: https://frontways.club/biblioteka.
Список полезных онлайн сервисов для личной продуктивности и бизнеса: http://frontways.ru/blog/online-platforms.
Лучшие книги по личностному росту: http://frontways.ru/blog/self-growth-books.
Лучшие бизнес-книги: http://frontways.ru/blog/business-books

Каждому водителю известно, насколько тяжело владеть автомобилем. Вы постоянно сталкиваетесь с массой трудностей. Как наиболее эффективно использовать кондиционер летом? Как выбраться из грязи и песка? Если вы — начинающий водитель, вам определенно не повредит парочка свежих советов!
�� Кстати, в этом видео притаился кот. Подсказка: он черный! Сможете найти пушистика? Значит, вы гораздо внимательнее остальных! ��.
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:.
10 Отличных Советов, Как Стать Искусным Водителем https://www.youtube.com/watch?v=KX3RazANVW8;.
15 Секретов Безопасного Вождения, Которые Однажды Спасут Вам Жизнь https://www.youtube.com/watch?v=DBd7i0hPErA;.
15 Советов Начинающим Водителям, Которым Не Учат в Автошколе https://www.youtube.com/watch?v=LB411CDhBSs;.
Тайм-коды:
Осторожно обгоняйте другие автомобили 0:25.
Позаботьтесь о дворниках 1:07.
Правильно пользуйтесь кондиционером летом 2:16.
Аккуратно пользуйтесь кондиционером в зимнее время 3:33.
Как завести автомобиль в мороз 4:22.
Как выбраться из грязи и песка 5:05.
Обращайте внимание на колеса 5:53.
Используйте все преимущества вашей сигнализации 6:25.
Обращайте внимание на детали 7:16.
.
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/.
.
ОБЗОР:
— Иногда на узкой двухполосной дороге вам приходится обгонять другие автомобили, чтобы побыстрее добраться до точки назначения.Если вы видите, что времени недостаточно, чтобы завершить его, гораздо безопаснее вернуться на свою полосу, а не съезжать на обочину..
— При наступлении холодов поднимайте дворники на ночь, чтобы они не примерзали к стеклу. И, наконец, никогда не используйте дворники на сухих стеклах. Они предназначены для работы на влажной поверхности..
— Представьте, что вы жарким летним днем садитесь в автомобиль, который несколько часов простоял на солнце. В кондиционере скопились токсичные массы, которые точно не стоит вдыхать. Устраните горячий воздух естественным способом, до того как сядете за руль..
— Если вы живете в местности, где происходит резкая смена сезонов, а зимы снежные и холодные, вероятнее всего, вы пользуетесь кондиционером только летом. Но вы должны включать кондиционер зимой на несколько минут в среднем режиме хотя бы раз в месяц. То же самое касается и обогрева: вы должны включать его хотя бы на полминуты в летние месяцы..
— Если на улице холоднее, чем минус 10 градусов, а вам пришлось сесть за руль, не стоит сразу же заводить автомобиль. Прежде чем завести машину, включите дальний свет на 3–5 секунд. Таким образом электрический ток попадет в систему, это поможет двигателю начать работу..
— Если вы застряли в грязи, песке или в снегу — не паникуйте! Помните: из любой ситуации есть выход. Выпустите примерно половину воздуха из колес, чтобы увеличить площадь их соприкосновения с землей..
— Двигаясь по узкой дороге с интенсивным встречным движением, обращайте внимание на колеса окружающих машин. Когда вам кажется, что водитель ведет себя странно, не ждите, пока он включит поворотник..
— Невероятно полезно хранить пульт отдельно от ключей в кармане. Помните: не стоит просто так включать противокражный режим..
— Всем известно, что стоит содержать стекла в чистоте. Но к этому процессу нужно относиться ответственно. Внизу на боковых стеклах есть резиновые накладки, которые вы скорее всего забываете чистить..
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
Это жизнь! на Youtube: https://bit.ly/2tKobHX.
Бери и делай Дети https://bit.ly/2H5MVlY.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Рост это именно то, что может помочь полюбить своё творчество. И вот почему рисовать девочек на однотонном фоне это зло!.
Чтобы помочь вам в совершенствовании своего творчества я поделюсь с вами тремя аспектами рисования, изменив которые я сама почувствовала улучшения:).
На заставке стоит моя работа.
Мои остальные арты можно посмотреть в моём паблике вк: https://vk.com/simartart.
Или в инсте: https://www.instagram.com/simart_art/.
Мой Patreon: https://www.patreon.com/simart_art.
Музыка: Kai Engel April (http://freemusicarchive.org/music/Kai_Engel/Chapter_Two_Mild/Kai_Engel_-_Chapter_Two_-_Mild_-_05_April).
Лицензия: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

⚡ Включи Мозг на 100 % http://release-me.ru/optimize1/wordpress/mozg2/.
�� Получи 18 УМНЫХ Подарков для Мозга http://release-me.ru/70/.
�� ВСЁ ЛУЧШЕЕ С КАНАЛА В 1 КНИГЕ http://release-me.ru/optimize1/wordpress/102book/.
Чтобы ускорить работу мозга не нужно каких-то длительных тренировок для развития умственных способностей. Есть способы, которые за 10 минут увеличат эффективность работы твоего мозга. О них, а также о том как улучшить памяти и развить мышление мы и будем говорить в этом видео. Внедри его и ты поймешь как увеличить эффективность работы твоего мозга в разы..
#какразвитьпамять #мозгокачка #интеллект #Самосовершенствование.
Автор Секреты Развития Внутренней Силы #секретыразвитиявнутреннейсилы.
Если понравилось, вы можете поддержать меня: http://release-me.ru/1/.
**********************************.
⇨ Подписка на канал https://www.youtube.com/c/8mentalrost?sub_confirmation=1.
⇨ ВСЕ видео по Темам https://www.youtube.com/channel/UCmKiOTk6W-KfKDWj81lu5xg/playlists.
⇨ Мой Instagram https://www.instagram.com/forexlan/.
⇨ Телеграмм-канал https://t.me/mentalrost.
⇨ БЛОГ http://release-me.ru/blog/.
⇨Группа ВК https://vk.com/club19993481.
⇨ Сотрудничество https://vk.com/topic-19993481_34260114.
⇨ 100000 на Youtube http://release-me.ru/optimize1/wordpress/money5/.
⇨ Консультации по Youtube http://release-me.ru/youtube/consult/.
⇨ Помощь в Саморазвитии http://release-me.ru/youtube/couch/.
⇨ Twitter https://twitter.com/Waytosucces.
⇨ Facebook https://www.facebook.com/blogDDD.
★Сотрудничество и предложения: support@release-me.ru.
**********************************.
Саморазвитие без усилий.
https://www.youtube.com/watch?v=tGnB4D3Ee0w&index=1&list=PLwt9RDqxqV3N8nyLRGMftoF5hiFMRMWti.
10 способов стать умнее.
https://www.youtube.com/watch?v=Y7hlmvAODDM&index=1&list=PLwt9RDqxqV3MP0-J43ZOucgPx8usW4AZw.
Привет, меня зовут Алексей Лукьянов, и я являюсь основателем этого канала по саморазвитию и личностному росту «1000 секретов развития Силы». И на этом канале я делюсь своими секретами успеха в достижении целей и реализации желаний. Я делаю всякие полезные видео о том, как найти свой талант, как быть здоровым и повысить самооценку..
На этом канале мы говорим про все аспекты того, как стать успешным человеком и достигнуть счастья в жизни. Смотри, внедряй и ты точно начнешь зарабатывать больше денег и сможешь изменить свою жизнь к лучшему уже в этом году..
#1000секретовразвитиясилы #алексейлукьянов #лукьянов #Алексей

Как Улучшить Свои Разговоры (Социальные Навыки).
Как вести разговор? Как избежать неловкого молчания? Ведь все мы попадали в такую ситуацию, когда разговор с собеседником заходил в тупик и возникала неловкая пауза. В этом видео вы узнаете, как улучшить качество своих разговоров, как вести себя более уверенно, разговаривая с другими, как лучше всего поддерживать беседу и как в целом улучшить свои навыки общения..
0:29 Развивайте эффективную речь.
1:22 Не бойтесь использовать паузы.
1:48 Используйте связующие элементы, чтобы легко переходить на другие темы.
3:27 Используйте утверждения вместо вопросов.
Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что.
сказать, то оставляйте комментарии внизу!
Подписывайтесь на канал «Таблетка саморазвития» и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! http://bit.ly/ImprovementPillRussian.
Наши другие YouTube каналы: http://frontways.ru/youtube.html.
.
Мы Вконтакте: https://vk.com/frontways.
Канал автора: https://www.youtube.com/channel/UCBIt1VN5j37PVM8LLSuTTlw.
Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=mPRUNGGORDo

⚡ АКТИВИРУЙ РЕЖИМ «БОГ» В МОЗГЕ http://release-me.ru/optimize1/wordpress/mozg2/.
�� Скачай 18 Подарков для Саморазвития http://release-me.ru/70/.
�� ВСЁ ЛУЧШЕЕ С КАНАЛА В 1 КНИГЕ http://release-me.ru/optimize1/wordpress/102book/.
Если ты хочешь узнать как быстро стать умнее и развить креативность в этом видео ты найдешь 6 способов, которые быстро увеличат умственные способности твоего мозга и активизирует его на генерацию идей и креатив..
Ты сможешь быстро выйти из тупика и легко решать ЛЮБЫЕ проблемы. Все это поможет тебе в саморазвитии и круто прокачает твою личную эффективность..
Так что если хочешь, чтобы твой мозг начал думать, соображать и размышлять лучше и эффективнее посмотри это видео и внедри все, что узнаешь..
#интеллект #мозг #разум #развитиемозга.
Автор Секреты Развития Внутренней Силы #секретыразвитиявнутреннейсилы.
Если понравилось, вы можете поддержать меня: http://release-me.ru/1/.
**********************************.
⇨ Подписка на канал https://www.youtube.com/c/8mentalrost?sub_confirmation=1.
⇨ ВСЕ видео по Темам https://www.youtube.com/channel/UCmKiOTk6W-KfKDWj81lu5xg/playlists.
⇨ Мой Instagram https://www.instagram.com/forexlan/.
⇨ Телеграмм-канал https://t.me/mentalrost.
⇨ БЛОГ http://release-me.ru/blog/.
⇨Группа ВК https://vk.com/club19993481.
⇨ Сотрудничество https://vk.com/topic-19993481_34260114.
⇨ 100000 на Youtube http://release-me.ru/optimize1/wordpress/money5/.
⇨ Консультации по Youtube http://release-me.ru/youtube/consult/.
⇨ Помощь в Саморазвитии http://release-me.ru/youtube/couch/.
⇨ Twitter https://twitter.com/Waytosucces.
⇨ Facebook https://www.facebook.com/blogDDD.
★Сотрудничество и предложения: support@release-me.ru.
**********************************.
ДОПОЛНЯЮЩИЕ ВИДЕО.
0:56.
http://www.youtube.com/watch?v=Y7hlmvAODDM&list=PLwt9RDqxqV3MP0-J43ZOucgPx8usW4AZw&index=1.
5:14.
http://www.youtube.com/watch?v=tGnB4D3Ee0w&list=PLwt9RDqxqV3N8nyLRGMftoF5hiFMRMWti&index=1.
Привет, меня зовут Алексей Лукьянов, и я являюсь основателем этого канала по саморазвитию и личностному росту «1000 секретов развития Силы». И на этом канале я делюсь своими секретами успеха достижения целей и реализации желаний. Я делаю всякие полезные видео о том, как найти свой талант, как быть здоровым и повысить самооценку..
На этом канале мы говорим про все аспекты того, как стать успешным человеком и достигнуть счастья в жизни. Смотри, внедряй и ты точно начнешь зарабатывать больше денег и сможешь изменить свою жизнь к лучшему уже в этом году..
#1000секретовразвитиясилы #алексейлукьянов #лукьянов #Алексей