Вопрос: Как улучшить мочеиспускание?

Довольно большая доля мужчин, когда сталкиваются с данной проблемой, без посещения врача ставят себе диагноз простатит и начинают заниматься самолечением. Так делать не стоит, ведь слабая струя при мочеиспускании это симптом многих заболеваний..
В этом видео поговорим о том, при каких заболеваниях возникает такой симптом как слабая струя при мочеиспускании.

Это рекомендовано выполнять доктором П. Евдокименко, как в профилактических целях, так и уже при возникновении заболевания..
Сегодня мы поговорим о таком мужском заболевании, как простатит. Почему мужском? Да потому что простатит – это воспаление предстательной железы, которая есть только в мужском организме. И огромное количество мужчин подвержено этому заболеванию. По статистике, в пожилом возрасте, практически 90% людей мужского пола лично знакомы с этим недугом. И чем мы становимся старше, тем чаще нас начинают беспокоить такие неприятные симптомы простатита, как частое мочеиспускание, иногда даже с кровью, неприятные ощущения в области полового органа, проблемы с потенцией..
Как же избежать этого заболевания? Или хотя бы отдалить наступление болезни и облегчить симптоматику. Чтобы найти ответ на эти вопросы, необходимо понять причины возникновения простатита..
Существует бактериальный простатит. Как следует из названия, он появляется вследствие наличия бактерий. Зачастую эти микроорганизмы-вредители проникают в простату из мочи..
Следующая форма простатита – это хроническая. Данный вид простатита до сих пор еще плохо изучен. Хронический простатит может возникнуть вследствие спазмирования тазовых мышц или после оперативного вмешательства. Сопровождается болью в тазовой области..
Согласно проведенным опросам и исследованиям, есть определенные факторы, которые влияют на развитие простатита. Это употребление кофе и крепкого черного чая, алкоголя, курение, неправильный рацион питания, недостаток жидкости в организме, нервные перенапряжения и стресс. Также чрезмерная сексуальная активность и задержка эякуляции может способствовать развитию этой неприятной болезни. Малоподвижный образ жизни, и, особенно, сидячая работа вносят свой огромный вклад в развитие простатита. Поэтому для профилактики этого мужского заболевания следует….
#ПроЗдоровье #Простатит #Здоровье.
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Здоровье и Долголетие»:.
https://www.youtube.com/channel/UCjbLX05VnkZAmnmNp-_CUkA?sub_confirmation=1.
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами.
✓ Здоровый образ жизни.
✓ Профилактика различных заболеваний.
✓ Народная медицина разных стран.
✓… и многое другое..
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов..
Здоровья и долголетия!

Наша клиника – это огромный медицинский центр, оборудованный по последнему слову техники. Важное преимущество – мы экономим ваше время, потому что все свои вопросы, касающиеся здоровья, можно решить в одном месте..
http://xn-ctbhofdbekubgb2addy.xn-p1ai/ Наш сайт.
\\\\\\\\\\ МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР В БУТОВО /////.
Телефоны: (495) 711-04-27, (495) 711-98-52..
Время работы: Круглосуточно.
E -Mail: mos-doktor@bk.ru.
Адрес: Улица Коктебельская, дом 2, корп. 1.
Станции метро: «Улица Старокачаловская», «Бульвар Дмитрия Донского»..
\\\\\\\\\\ МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР В ЧЕРТАНОВО /////.
Телефоны: (495) 500-80-20, (495) 318-55-73..
Время работы: с 9:00 до 21:00.
Адрес: р-н «Чертаново Северное», Балаклавский проспект, дом 5 (вход со двора).
Станция метро: «Чертановская» (50 метров от метро)..
\\\\\\\\\\ СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС В ЧЕРТАНОВО /////.
Телефоны: (495) 316-09-11, (495) 316-14-11.
Время работы: Круглосуточно.
E -Mail: mos-doctor@bk.ru.
Skype: mos-doctor.
Адрес: р-н «Чертаново Северное», Балаклавский проспект, дом 5 (вход со двора).
Станция метро: «Чертановская» (50 метров от метро)..
http://venerology-md.ru/ Отделение «Венерологии».
http://ginekology-md.ru/ Отделение «Гинекологии».
http://dermatology-md.ru/ Отделение «Дерматологии».
http://diagnostic-md.ru/ Отделение «Диагностики».
http://cosmetology-md.ru/ Отделение «Косметологии».
http://nevrology-md.ru/ Отделение «Неврологии».
http://otolaringology-md.ru/ Отделение «Отоларингологии».
http://ophthalmology-md.ru/ Отделение «Офтальмологии».
http://proktology-md.ru/ Отделение «Проктологии».
http://mos-doctor.com/ Отделение «Стоматологии».
http://therapy-md.ru/ Отделение «Терапии».
http://traumatology-md.ru/ Отделение «Травматологии / ортопедии».
http://uzi-md.ru/ Отделение «УЗИ-диагностики».
http://urology-md.ru/ Отделение «Урологии».
http://phlebology-md.ru/ Отделение «Флебологии».
http://surgical-center.ru/ Отделение «Чирургии».
http://md-endokrinology.ru/ Отделение «Эндокринологии».
http://allergology-md.ru/ Отделение «Аллергологии».
http://anaplasty-md.ru/ Отделение «Пластической хирургии».
http://oncology-md.ru/ Отделение «Онкологии».
http://cardiology-md.ru/ Отделение «Онкологии».
http://nevus-md.ru/ «Удаление новообразований».
http://hospitalization-md.ru/ «Госпитализация».
http://alcoholism-md.ru/ «Лечение алкоголизма».
http://clinic-md.ru/ «Клиника»

Средний объём выпиваемой жидкости в день составляет примерно 1,5-2 литра, это нормальная ситуация. Очень много сейчас современных модных тенденций – пить по 3 литра в день и так далее. Я хочу оставить в стороне комментарии, мне кажется это избыточным. Есть другая точка зрения, когда нужно пить ровно столько, сколько хочется. Но большинство учебников и методических пособий сходятся на том, что 1,5-2 литра примерно удовлетворяют суточную потребность среднего человека. Средний объём мочеиспускания составляет от 150 до 350 миллилитров. Если мочеиспускание возникает на позыве в 50 миллилитров – это неправильно, это сразу должно настораживать. Если мочевой пузырь наполняется до 500-600 миллилитров, и только тогда возникает позыв – это тоже неверно. Из всех правил есть исключения, но в среднем это 150-300-350 миллилитров. Если мы разделим 2 литра на, условно, 250-300, мы получим примерно 8 мочеиспусканий в сутки. Сегодняшние слайды, которые вы видите, во многом сформированы или отобраны на основании тех вопросов, которые вы задаёте. 8 раз в день – это нормальная частота мочеиспускания. Когда наш разговор с пациентом начинается с того, что мочеиспусканий в день 15-2025, то это ненормально. Вы должны это очень чётко понимать. В среднем 6-8 мочеиспусканий – это норма. Теперь количество мочеиспусканий ночью. Здесь довольно уклончивый ответ: 0 или 1 мочеиспускание. Если мы говорим про пациентов старшей возрастной группы, 60-65-70 лет, то современные нормы разрешают одно мочеиспускание за ночь. Но 2, 3, 4 мочеиспускания – это тоже повод обратиться к специалисту и разобраться, почему это происходит..
PP-TD-RU-0513 24.09. 2019

Книга доктора Берга ⏩ https://drberg.ru.
Кето-курс ⏩ https://drbergru.getcourse.ru/ketobasic.
Витамины и БАДы �� https://shop-drberg.com/.
Встаете в туалет несколько раз за ночь? Я расскажу, как решить эту проблему, и вам не придется больше вставать в туалет ночью по нескольку раз. Следуя моим рекомендациям, вы решите проблему с частым мочеиспусканием раз и навсегда!
0:00 встаете в туалет несколько раз за ночь?
0:30 почему вы встаете в туалет несколько раз ночью;.
2:44 важно снизить уровень инсулина;.
4:43 как снизить инсулин;.
5:08 важность интервального голодания..
Как решить проблему с частыми ночными мочеиспусканиями?
Давайте разберемся с механизмом. Мочевой пузырь окружен гладкой мускулатурой. Там есть мышца, которая сокращается и расслабляется. Проблема частых ночных мочеиспусканий связана с тем, что вы не можете избавиться сразу от всей мочи из-за мышечного тонуса. Поэтому вы так часто встаете ночью в туалет, чтобы избавиться от этого остатка мочи..
Проблема тут в симпатической нервной системе, точнее, в доминировании симпатического отдела. Эту проблему вызывает избыток инсулина..
Поэтому в первую очередь нам нужно снизить уровень инсулина. Инсулин увеличивает простату. Но проблема не в увеличении простаты, а в высоком уровне инсулина в крови. Инсулинорезистентность вызывает высокий уровень инсулина. Как снизить уровень инсулина?
1. Исключить потребление сахаров и других углеводов..
2. Практиковать интервальное голодание. Как голодать? Очень просто! Не ешьте, если не голодны! Постепенно отодвигайте первый прием пищи на более позднее время. Сократите и количество приемов пищи до 1-2 раз в день. Так вы решите проблему не только с частым ночным мочеиспусканием, но и избавитесь от жира на животе..
Этот ролик в оригинале на английском ���� https://youtu.be/C_WDK-Sh9aw.
Кто такой Доктор Берг ��‍⚕️ �� https://drberg.ru/o-doktore.
СКАЧАТЬ бесплатно набор материалов от доктора Берга:
1️⃣ Кето диета: РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.
2️⃣ СПИСОК продуктов для ВХОДА В КЕТОЗ.
3️⃣ Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ.
4️⃣ ПРОБЛЕМЫ на кето (кето адаптация). Что делать: ШПАРГАЛКА С РЕШЕНИЯМИ.
5️⃣ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ. Кето-жиро бомбы.
�� �� �� �� �� �� �� �� ��.
https://forms.gle/QQZgweMRrXxfUnyo9.
Канал кето-рецептов �� https://www.youtube.com/c/KetoRecipesDrBerg?sub_confirmation=1.
По рекламе ✉️ сюда ask@drberg.ru.
Хотите, чтобы мы перевели конкретные ролики Доктора Берга? Поддержите канал �� https://www.tinkoff.ru/sl/AybzfbuBmP9.
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru.
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg.
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru.
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте..
Понравился перевод ролика ���� �� ����? Обращайтесь titanium.trn@gmail.com.
#интревальноеголодание #частоемочеиспускание #ДокторБерг #кетодиета #похудеть #кето #диета.
Встаете в туалет несколько раз за ночь? СДЕЛАЙТЕ ЭТО, чтобы решить проблему! https://youtu.be/kX4H-g0L-oI

►Подпишитесь на канал «О самом главном» https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1.
�� Все выпуски «О самом главном»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGvE4MuzvqTB6u9knLoNKwH.
�� Доктор Мясников: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VE2Cs5DhL6uTYoTN363LXkw.
.
Густая кровь: причины, тромбообразование, гематокрит. Недержание мочи и другие проблемы с мочеиспусканием. Питание для здоровья суставов..
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез..
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения,.
развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье..
Наши ресурсы:
►ВК: https://vk.com/life.and.health.
►ОК: https://www.ok.ru/osamomglavnomtv.
►Twitter: https://twitter.com/osamomglavnom.
Категории видео:
�� Общая информация: врачи, поликлиники, бесплатное лечение https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGMTqzMWXhOvqS4BvFfHJKa.
�� Всё о профилактике, симптомах, лечении заболеваний https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?shelf_id=23&view=50&sort=dd.
�� Вся правда о… https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGbTRk3McW2zwgMenyGQNnp.
�� Первая помощь https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VG7ytaKEZZHZL7RaUdmuLMa.
�� Как выбрать…? https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGhXycpb6lQGbUNhNPB_IVM.
�� Здоровое питание и рецепты https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=25.
�� Как похудеть, секреты красоты и молодости https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=24.
�� Советы по дому и огороду https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=30.
�� Домашние животные https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=26.
�� Познавательные фильмы https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=21