Вопрос: Как стать менее эмоциональным?

Что такое эмоциональный интеллект? Эмоциональный интеллект помогает людям эффективно общаться, управлять своим поведением и эмоциями и принимать решения, которые ведут к лучшим результатам. И хотя такой интеллект никак не связан с умом, низкий эмоциональный интеллект может создать трудности на пути к достижению успеха..
С другой стороны, высокий эмоциональный интеллект улучшает качество жизни и помогает человеку быть более приспособленным к окружающей действительности. Некоторые психологи даже заявляют, что люди с высоким эмоциональным интеллектом более успешны, чем люди с высоким IQ!
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
Тест: Насколько вы Эмоционально Стабильны? https://www.youtube.com/watch?v=mDGcj_7Arus;.
Вот Почему Игнор Так Сильно Ранит https://www.youtube.com/watch?v=1xSX-qYpAkY;.
Как Различные Эмоции Влияют на Ваше Здоровье https://www.youtube.com/watch?v=CoSHZTrhxP0;.
Тайм-коды:
Вам трудно понять чувства других людей 0:37.
Вы обвиняете других в своих эмоциональных проблемах 1:07.
Вы считаете других слишком ранимыми 1:30.
У вас бывают неожиданные эмоциональные всплески 2:01.
Вы не испытываете эмпатию 2:23.
Вам трудно поддерживать отношения с друзьями 2:42.
Вы не знаете, как себя вести в ситуациях с высоким эмоциональным накалом 3:03.
Вы ходите с непроницаемым лицом 3:40.
Вы не распознаете интонации 4:06.
Вы легко поддаетесь стрессу 4:34.
Вы не можете определить свои эмоции 5:19.
Вы делаете поспешные выводы 6:09.
Вас легко обидеть 6:52.
Вы чувствуете себя непонятым 7:30.
Вы часто вовлекаетесь в споры 7:53.
Вы преуменьшаете важность эмоций 8:24.
Вы не знаете свои эмоциональные триггеры 9:05.
#EmotionalIntelligence #emotionalquotient #eq #эмоциональныйинтеллект.
.
Музыка Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/.
.
Краткое содержание:
— Люди с низким эмоциональным интеллектом, который коротко называется EQ, не замечают и не понимают чувства людей вокруг..
— Люди с низким EQ считают, что в их эмоциональном состоянии виноваты другие. Такие люди не берут ответственность за свои чувства..
— Люди с низким эмоциональным интеллектом не всегда понимают, что они делают что-то не так. Например, они могут рассказывать анекдоты, когда у других случилось горе и они в слезах..
— Люди с не самым высоким EQ склонны терять контроль над своими реакциями. А это зачастую приводит к чрезмерным и внезапным эмоциональным всплескам..
— Люди с низким EQ зачастую создают впечатление холодных и равнодушных. Именно по этой причине им трудно заводить друзей и поддерживать с ними отношения..
— Высокий эмоциональный интеллект подразумевает, что вы понимаете чувства других людей. В то же самое время это означает, что вы умеете выражать свои эмоции таким образом, что другие люди могут их идентифицировать..
— Люди с низким эмоциональным интеллектом не могут распознать эмоции других людей по их голосу..
— Люди с низким эмоциональным интеллектом не показывают своих эмоций и копят их внутри. В результате накопившиеся негативные эмоции создают смесь тревоги, напряжения и стресса..
— У людей с низким EQ ограниченный словарь эмоций. Поэтому, даже когда они испытывают какие-то эмоции, то не могут описать, что именно они чувствуют..
— Среди ваших знакомых есть человек, который спорит буквально со всеми: с коллегами, семьей, друзьями и даже с незнакомцами на улице? Скорее всего, у этого человека низкий эмоциональный интеллект..
— Люди с низким EQ не в состоянии предсказать свою реакцию на схожие обстоятельства. Поэтому их ждут неприятные последствия..
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Подпишись на наш Telegram — https://vplink.site/telegram.
_
�� Подпишись на канал ��: https://www.youtube.com/channel/UCBHxz8VjjSZkjUb50X9bMHQ?sub_confirmation=1.
#Лабковский #ПсихологЛабковский #Психология #МихаилЛабковский.
_
�� Смотрите также:
Психолог Лабковский Слушать Эфиры — https://www.youtube.com/playlist?list=PLmQE1Lc1RM-l1SFJzgyUeH_Ah3DQHc5fT.
Михаил Лабковский Про Оношения — https://www.youtube.com/playlist?list=PLmQE1Lc1RM-nAHCOHuKY-so1M7ej19pXU.
_
Поделится видео:
Михаил Лабковский Как Стать Психически Здоровым Человеком — https://www.youtube.com/watch?v=h0BNC2pXSVU.
Наш Telegram — https://vplink.site/telegram.
Мы в Twitter — https://twitter.com/mixalab

Ключи доступа к людям: https://goo.gl/jws3qj.
Подписывайтесь на канал «Искусство харизмы» и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! https://goo.gl/k7Kjak.
Видео «4 эмоции для создания первого впечатление» (НА РУССКОМ): https://charismaoncommand.ru/academy/.
3 Признака, Что Вы Угождаете Людям (и Как Это Прекратить).
Мы много говорим на канале о том, как оказывать впечатление на других, как казаться уверенным и спокойным, и как улучшить свою харизму..
Но есть грань между тем, чтобы проявлять искреннюю харизму, и тем, чтобы угождать людям. А последнего мы уж точно не хотим..
Поэтому сегодня мы рассмотрим неявные признаки того, что вы угождаете людям, и как прекратить это делать..
01:07 Признак #1: Несоответствие между тем, что вы говорите вслух и вашим внутренним голосом.
02:16 Признак #2: Проявление скрытых мотивов.
03:26 Признак #3: Разница в поведении между разными группами.
4:18 Решение #1: Прислушаться ко внутреннему голосу.
5:12 Решение #2: Выражать свою истинную личность.
6:05 Решение #3: Обращать внимание на постоянные личностные качества.
Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что.
сказать, то оставляйте комментарии внизу!
Инстаграм Чарли: @CharlieHoupert.
Наш сайт: http://frontways.ru.
Мы Вконтакте: https://vk.com/frontways.
Канал автора: https://www.youtube.com/user/charismaoncommand.
Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=OuU18ZyOXvs.
Приобрести книгу «Искусство харизмы», а также узнать подробнее о программах «Университет харизмы» и «Управление эмоциями» можно здесь: https://charismaoncommand.ru/.
_
#ИскусствоХаризмы #Харизма

Онлайн консультации психолога и консультации психолога в Риге ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ http://www.olgaorlova.lv/contacts/.
Психологическое ателье © Olga Orlova, 2008 2017 http://www.olgaorlova.lv.
Слишком чувствительные люди бывают так истощены переживаниями, что готовы на полную анестезию, лишь бы получить передышку..
Они рассуждают о пользе «здорового пофигизма» и мечтают стать хладнокровными и жёсткими. Вместе с тем, в глубине души чувствительный человек понимает, что такая плата за душевное равновесие может оказаться слишком высокой — и ценой станет отказ от собственного Я — того ценного и уникального, чем ты являешься..
Посмотрите видео и всмотритесь в глубины своей чувствительности. Вы обнаружите три проблемы, на которых зиждется повышенная чувствительность, и благодаря этому — откроете три пути, которые избавят вас от чрезмерных переживаний — без потерь для вашего дара тонко воспринимать и чувствовать.

Оригинальное название: 8 Signs You’re a Highly Sensitive Person (HSP).
Автор видео: Psych2Go.
Буду рада озвучить что-нибудь для вас. Нужен мой голос пишите на почту:).
Для связи: m0290239@gmail.com.
От автора: «Высокочувствительный человек это тот, кто чувствует на более глубоком уровне. Они чаще плачут, всегда с сочувствием относятся к кем, кому плохо, а также нуждаются в одиночестве, которое помогает им перезагрузиться. Эта черта была впервые открыта доктором Элейн Н. Арон в 1991 году. Все эти важные открытия опубликованы в её книге «Highly Sensitive Person» (Высокочувствительный человек)»

Центр образования Secrets https://goo.gl/hXrztC.
Тренинг, который посетила я https://goo.gl/NhPois.
Бесплатный тренинг «Искусство быть счастливой» https://goo.gl/GRyav7.
Бесплатные тренинги https://goo.gl/Z3HxNc.
Бесплатные вебинары и онлайн-тренинги https://goo.gl/Z3HxNc.
Тренинги по психологии отношений https://goo.gl/B2nBYN.
Приложение для медитации Headspace.
Мое старое видео про странные ситуации -https://youtu.be/jKuGpXJKUMQ

Чтобы перестать принимать все близко к сердцу необходимо:
1) Перестать ожидать. Когда мы имеем завышенные ожидания от кого-либо, как правило, эти ожидания не будут оправданы. Ожидаем мы тогда, когда делаем или ведем себя не от чистого сердца, а ради того чтобы нас похвалили или нам дали что-либо взамен. Это неполноценно. Полноценно поступать от души, как считаешь нужным и при этом не ожидать ничего взамен..
2) Перестать зависеть от чужого мнения и научиться опираться на свое. Когда мы не умеем концентрироваться на себе и опираться на свое мнение, мы автоматически начинаем зависеть от мнения чужого. Такие люди слишком ранимо принимают критику и стараются всячески угодить окружающим людям. Это предательство своей души, слабость, и как правило, к таким людям относятся пренебрежительно. Научитесь формировать свое мнение и опираться на него и оставьте критику ее хозяину. Это его мнение, а не ваше..
3) Не берите на себя. Зачастую если человек груб или некорректен по отношению к нам, тогда причина кроется в нем. Например у него плохое настроение или какое-либо событие выбило его из колеи. Может быть его терзает укоренившаяся негативная программа и от того, что ему плохо, он срывается на окружающих людях. Научитесь не брать на себя то, что не имеет к вам никакого отношения и это позволит вам перестать принимать все близко к сердцу!!!.
#близкоксердцу #ожидания #завышенныеожидания #своемнение #независимость #неполноценно #чужоемнение #критика #срывается.
Проконсультироваться с Дмитрием Московцевым: https://dmitriymoskovtsev.ru/programms/individualnaya-konsultaciya-dmitriya-moskovceva.
Читайте книгу «как выйти из матрицы»: https://dmitriymoskovtsev.ru/articles/kniga-kak-vyyti-iz-matricy.
Читайте книгу «потенциал энергетики человека»: http://dmitriymoskovtsev.ru/articles/kniga-potencial-energetiki-cheloveka.
Читайте книгу «ловушки негативных программ»: http://dmitriymoskovtsev.ru/articles/kniga-lovushki-negativnyh-programm.
Вконтакте: https://vk.com/miricen.
Инстаграм: https://www.instagram.com/moskovtsevdmitriy