Вопрос: Как составить распорядок, чтобы перестать тратить время впустую?

Распорядок дня-мало кто всерьез относится к нему.Чаще всего мы даже не задумываемся над тем, как и когда выполняем ежедневные дела,а это очень важно. В этом видео я немного расскажу о том, что нужно учесть при составлении распорядка дня:).
Приятного просмотра!
ССЫЛКИ:
Где меня найти?
VK: http://vk.com/dianalevskaya.
VK GROUP:http://vk.com/gardeninsideofme.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/levskaya_d/.
ASK.FM: http://ask.fm/dianalevskaya

Беспокоитесь, что теряете время? Живёте впустую? Упускаете возможности? Это норм, у меня тоже было, но, надеюсь, мои рассуждения помогут:) Короче, ставим мозги!
История с велосипедом от Дерека Сиверcа:
http://sivers.org.
Он очень крутой чувак!
Музыка: DeKobe — Side.
Мой сайт: http://kirillskobelev.com.
Пишите на: hi@kirillskobelev.com.
Шоу Кирилла Скобелева в айтюнс: https://itunes.apple.com/ru/podcast/sou-kirilla-skobeleva/id1112930891?l=ru&mt=2.
Instagram: http://instagram.com/kskobelev.
Вконтакте: http://vk.com/kskobelev.
Facebook: http://fb.com/kskblv.
Список техники и немного обо мне есть в \»О канале\»:
https://youtube.com/KirillSkobelev/about

Как Перестать Тратить Жизнь Впустую (Мел Роббинс, Джордан Питерсон, Тони Роббинс).
Сегодня снова сделаем шаг навстречу жизни вашей мечты и узнаем, как перестать тратить жизнь впустую. Мы послушаем мотивационные советы от людей, которые, применив их, поняли, как не тратить время зря и смогли добиться определенных высот в жизни..
Гари Вайнерчук — Перестать жить «в полноги»..
Мохаммед Али — Продумывай наперед..
Дэвид Гоггинс — Найди свое «зачем»..
Джордан Питерсон — Просто начни..
Мел Роббинс — Избавься от своего телефона..
Тони Роббинс — Получай удовлетворение..
Джо Роган — Не гонись за материальными благами..
Робин Шарма — Мудро распоряжайся своим самым ценным временем..
БОНУС.
Том Билье — Не трать время зря..
Надеюсь, что вам понравилось! Оставляйте свои пожелания и отзывы в комментариях под видео!
Подписывайтесь на канал Эвана Кармайкла bit.ly/CarmichaelEvan и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!
Наши другие каналы: http://frontways.ru.
Мы Вконтакте: https://vk.com/frontways.
Канал автора: https://www.youtube.com/user/ModelingTheMasters.
Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=Od4ak26oLE0.
____________________________________________________________________
#ЭванКармайкл #МелРоббинс #ТониРоббинс #ДжорданПитерсон

Очень многие люди даже и не задумываются на что мы тратим свое время. Жизнь, оказывается, не такая уж и длинная. В этом видео я поделилась своими мыслями о том, как перестать тратить время впустую, как расставлять приоритеты, как повысить сврю эффективность..
● Ссылка на видео:
https://youtu.be/9mSpwYQMwvE.
● Поддержать канал: https://www.patreon.com/katardios.
● Инстаграм: katardios.
● Фотография: https://www.katardios.com.
● Обо мне:
MPhys студентка в Портсмустком университете, Англия. Факультет физики, астрофизики и космологии.

Спасибо за просмотр!
У вас есть возможность поддержать проект, и оставить свою подпись в титры следующего видео..
Qiwi: +77018863377.
—
Если вам понравилось видео, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые мотивационные ролики. Также, ставьте лайки, и делитесь полезной информацией..
Ваша активность — моя личная мотивация..
—
ВКонтакте: https://vk.com/ansmotivation.
Instagram: https://instagram.com/ansmotivation.
По вопросам сотрудничества и рекламы пишите только в Telegram: https://t.me/ansmanager.
—
Теги: мотивация, вдохновение, спорт, бизнес, природа, философия, успех, мудрые слова, цитаты, богатство, религия, жизнь, бодибилдинг, мма, бокс, альпинизм, gopro, красиво, счастье, здоровье

Года три назад я впервые услышал об этом законе и с тех пор стабильно его применяю. Этот закон настолько слился с моей жизнью, что я совершенно забыл, что он есть..
Мой подписчик напомнил мне о нём, а я решил рассказать вам. Успехов:).
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇.
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course.
я в вк, пишите — vk.com/selfexplorer.
Отсылка к успехам современных выпускников: https://www.youtube.com/watch?v=BL310spyEmI.
—
Поддержать канал:.
Платная подписка наканал: https://goo.gl/cxezkX.
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии \»Пожертвование\», спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335.
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551.
PayPal: https://www.paypal.me/MindVisualized.
http://yasobe.ru/na/prostiemisli.
BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5.
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55.
Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli.
—
Приветствую вас друзья, давайте сегодня поговорим о разнице между занятостью и продуктивностью. Когда я учился в университете, то в начале года обещал себе, что напишу идеальную курсовую работу. Представлял, как буду каждый день читать источники, выискивать уникальный материал, и писать по одному абзацу текста. Но почему-то, начинал работу только в последнюю неделю..
Если вы узнали себя, не удивляйтесь, ведь такое поведение – нормально для каждого человека. Впервые об этом в своей книге сказал Сирил Паркинсон. Закон звучит следующим образом: «работа заполняет всё время, что на неё отпущено»..
Например, сейчас мне нужно закончить видео для канала. Согласно закону Паркинсона, сколько бы времени у меня ни было, я не закончу раньше назначенного срока. Поэтому на работу я всегда устанавливаю минимальное время..
Допустим, вам нужно написать текст на две страницы. Это займёт от силы два часа. Но вы выделяете на эту работу целый день. Тогда ваш мозг как бы смотрит на это число, подстраивается и сам усложняет задачу, чтобы заполнить всё пустое время..
Как он усложняет задачу? Ну, например, уменьшает скорость своей работы. Вы вдруг начинаете очень медленно думать, каждая новая строчка даётся тяжело, мысли путаются..
Или мозг может начать бесконечно генерировать отмазки. Вот ты уже взялся за работу, написал одну строчку, и тут неожиданно вспоминаешь, что надо срочно кому-то позвонить!.
Ещё, он умеет забывать о поставленной задаче. Словом, инструментов у нашего мозга много, но цель всегда одна: растянуть задачу на всё доступное время. По итогу вы действительно пишите простой двухстраничный текст в течение целого дня. Да ещё и напрягаетесь..
Так что первое правило продуктивности – это устанавливать то время работы, за которое возможно выполнить задачу, но не больше..
Излишнее растягивание времени для нас опасно. Мы думаем, будто процесс идёт, кажется, что мы пишем курсовую работу, мы как бы чем-то заняты, а, значит, не можем заняться ничем другим, в том числе отдыхом, но в действительности, реальная работа стоит на месте, а мы находимся в подвешенном полу-адекватном состоянии..
Но как прочувствовать этот закон в повседневной жизни? Составьте расписание на неделю. Напишите, сколько времени вам понадобится на выполнение каждой задачи, а затем разделите напополам. Приступив к работе, вы обнаружите, что всё получается намного быстрее, чем раньше. Ваш мозг будет оперировать в другом режиме: быстрее и эффективнее..
Не удивляйтесь, это действительно работает. И примеры есть в истории. Ещё недавно, в советские времена, школьники учились всего 10 классов, но по окончанию школы, успевали освоить больше, чем знают многие выпускники современных вузов. Это очень наглядное подтверждение закона Паркинсона. Не растягивайте время на работу в надежде сделать лучше, это уменьшит продуктивность, но увеличит занятость и лишит вас полноценного отдыха. На самом деле, вы можете в сотню раз больше.

https://www.patreon.com/highbenefits.
�� Получить эксклюзивные видео, а также поддержать этот свободный от рекламы канал можно здесь!
Как Перестать Впустую Тратить Свое Время? Каждый, кто хоть раз хотел изменить что-то в своей жизни, задавался этим вопросом. В этом видео мы разберемся как раз и навсегда перестать впустую тратить свое время..
Приятного просмотра!
► ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАМ:.
• WebSite: http://highbenefits.ru/.
• Группа в VK: https://vk.com/highbenefits.
• Instagram: https://www.instagram.com/highbenefits/.
• Facebook: https://www.facebook.com/highbenefits/.
• Twitter: https://twitter.com/high_benefits.
• Подписка Youtube: https://goo.gl/xoyGcr.
——————————————————————————————————
VK: @highbenefits.
Facebook: @highbenefits.
Instagram: @highbenefits.
Twitter: @high_benefits.
Спасибо за просмотр этого видео — обязательно поделись им с друзьями. Нам нравится читать твои отзывы, поэтому не забудь оставить комментарий и….
► Подпишись на наш канал: https://goo.gl/xoyGcr.
�� Топ 100 лучших книг: http://highbenefits.ru/book/.
��Топ 100 лучших фильмов: http://highbenefits.ru/movies/