Вопрос: Как снять стресс?

#стресс #психотерапия #медитация.
Поддержать канал и выход новых видео: https://goashevtsov.dyaka.com/beregite-golovu.
Все болезни от нервов — это чистая правда!.
И чтобы болезней не было, а нервы стали железными, надо регулярно снимать стресс..
В этом видео собраны советы психотерапевта, психолога Алексея Шевцова, как быстро снять стресс..
Это реально работает!
00:00 Зачем снимать стресс?
00:29 Ключ Алиева — антистрессовая гимнастика.
01:29 Медитация на дыхании.
02:14 Как снимать стресс каждый день.
Запись на консультацию психотерапевта: +380638640767 (Viber, Telegram, WhatsApp).
Лечение гипнозом панических атак, неврозов, депрессии, ВСД, бессонницы, страхов и тревог, зависимостей..
Скачать внушения, записи аудио гипноза — http://audio-gipnoz.com/shop.
Подпишитесь на меня в соцсетях:
Фейсбук — https://www.facebook.com/AleksejShevtsov.
Инстаграм — https://www.instagram.com/goashevtsov/.
Мой сайт — http://ashevtsov.com

Стресс. Как снять стресс http://doktor-kartavenko.ru/book-vsd — получите в ПОДАРОК \»10 авторских способов как снимать боль в шее и голове\» http://zdorov.doktor-kartavenko.ru/vebinarosteohondroz — узнайте на вебинаре, как помочь себе..
Книга Новая зарядка для глаз: http://zdorov.doktor-kartavenko.ru/.
Еще видео о том как снять стресс на работе и дома своими руками: https://www.youtube.com/watch?v=PSyRHVTtMQc.
Здравствуйте, дорогие друзья. вас приветствует доктор медицинских наук, профессор Виктор Владиленович Картавенко..
Сегодня мы с вами поговорим об очень актуальных вопросах, связанных со стрессом и его воздействием на человеческий организм…Само слово «стресс» имеет английские корни и означает само по себе как давление, гнет, напряжение. И вот как раз-таки стрессовое состояние вызывает вот эти состояния напряжения, угнетения, состояния скованности, которые могут развиваться в различных вегетативных проявлениях таких как сердцебиения, потливость, запоры или наоборот профузные поносы, состояние слабости, состояние апатии, вплоть до развития депрессивных состояний.
1:09 Регулярное употребление черного шоколада очень хорошо помогает повышению стрессоустойчивости. Помимо пищевых продуктов у нас есть разряд упражнений, которые мы вам настоятельно рекомендуем..
1:23 Классическим антистрессовым упражнением ….
2:24 Следующим хорошим упражнением для снятия стресса является….
Если ваш стресс затянулся, и вы не можете помочь себе самостоятельно, милости просим к нам в клинику академиков Картавенко, которая располагается совсем недалеко от Сочи на побережье Черного моря..
звоните: 8 800 775 10 69.
пишите doktor-kartavenko@mail.ru.
————-
Видеоканал Доктор — Желчь. Школа безопасного здоровья академиков Картавенко — https://www.youtube.com/user/doktorzhelch.
Школа безопасного здоровья Доктора Картавенко — http://www.doktor-kartavenko.ru/.
Авторский бесплатный видеокурс «Как безопасно похудеть и очистить организм за 3 дня в домашних условиях» — http://www.doktor-kartavenko.ru/programs/food/videokurs.
————-
Мы ВКонтакте http://vk.com/doktor.kartavenko.
Мы на Фейсбуке https://www.facebook.com/klinikadoktoraKartavenko.
Присоединяйтесь к нам в Google+ https://plus.google.com/105261968630528188511

Звонок будильника, дорога на работу, давление начальник, дорога домой, сон. Спустя таких пять дней приходят выходные, в которые мы впихиваем все возможные дела, чтобы успеть за эти два дня все сделать. Это вызывает стрессовые ситуации. Длительный стресс может ослабить иммунитет, спровоцировать нервные срывы, расстроить психику. Оградить себя от нервных ситуаций практически невозможно. А вот научиться управлять своими эмоциями и снимать напряжение вполне реально. В этом хорошо помогут методы из этого видео. В котором рассказывается как снять стресс и негативные эмоции..
Приятного просмотра!
Ставьте лайк если видео было полезно, а также подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые ролики. И делитесь видео с друзьями…
—
Паблик ВКонтакте: https://vk.com/paradigmofsuccess.
Группа Instagram: https://www.instagram.com/paradigmofs….
Канал Телеграм: https://tele.click/paradigmofsuccess.
=======================================================
Озвучка — Колесников Иван.
Я в Вконтакте: https://vk.com/antony__li.
Я в Instagram: https://www.instagram.com/antony__li

Скачай мою книгу \»Золотое руководство к трезвости\» здесь http://book.natrez.ru/.
Я Вконтакте https://vk.com/arskaysarov.
Эл.почта: arseniy@natrez.ru.
Читайте блог: http://ntrez.ru/blog.
Как снять стресс без алкоголя? Какие способы помогут снять стресс быстро и легко. Каждый человек, который хочет вести трезвый образ жизни должен обладать способами, чтобы снять стресс самостоятельно.

Подписка на канал «О самом главном» http://bit.ly/SubChannelOSG.
Утро России: https://bit.ly/RussiaUtro.
О самом главном: https://bit.ly/OSamomGlavnom.
Правила движения: https://bit.ly/PravilaDvizheniya.
Кулинарная звезда: https://bit.ly/KulinarZvezda.
1000 мелочей: https://bit.ly/1000melo4ej.
Про декор: https://bit.ly/ProDecor

Снять стресс на самом деле легко, нужно быть достаточно осознанным и понимать что можно сделать в тяжелую минуту чтобы стало легче. Посмотрев это видео, Вы узнаете о самых действенных способах как снять стресс, агрессию или просто улучшить настроение..
Нравится видео?
Подпишись на канал и смотри новые видео первым — http://www.youtube.com/channel/UC6F0PtmWpuj6SdSThU3fuzg?sub_confirmation=1.
Скачать Бесплатно Эксклюзивную PDF-Книгу.
\»18 Составляющих Нестарения\» -.
http://drozhennikov.com/18sostnestareniya/.
Skype: sto7letov.
Я в социальных сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/aleksandr.drozhennikov.
Facebook: https://www.facebook.com/aleksandr.drozhennikov.
Личный блог Александра Дроженникова:
https://www.drozhennikov.com/

Плейлист \»Тренинг навыка стрессоустойчивости\» — https://www.youtube.com/watch?v=LjjWiCVCoJs&list=PLIjqXVLsr53FZJRN8WYNSJoII6hlvCW44.
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. https://donatepay.ru/don/streletskaya.
2. На яндекс.кошелек 410014011220528.
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2.
4. https://www.patreon.com/strelochka