Вопрос: Как снять физическое напряжение?

Как снять напряжение?.
Предлагаю несколько вариантов того, как снять физическое и эмоциональное напряжение.

Оздоровительные программы.
http://www.somatics-yoga.by/uslugi-i-oplata.
Ваша помощь на развитие канала.
Яндекс Деньги: 410015931345799.
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола..
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно..
http://www.somatics-yoga.by/.
https://vk.com/somaticaonline.
https://www.facebook.com/groups/somatikaonline.
https://www.instagram.com/somatica_online/

Из СУПЕР ПОЛЕЗНОЙ лекции О.Г. Торсунова в Челябинске, декабрь 2017 Полную лекцию \»Как прожить ДОЛГО и СЧАСТЛИВО\» смотрите ЗДЕСЬ http://stability.torsunov-online.ru/5.
СЛУШАЙТЕ круглосуточное онлайн радио по ЛЕКЦИЯМ и МЕТОДИКАМ О.Г. Торсунова и его соратников — http://vedaradio.fm/ ВЕДА-РАДИО.
Сайт Доктора #Торсунова О.Г. http://torsunov.ru Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ!.
Канал на Ютубе https://www.youtube.com/user/torsunov.
Вот ЗДЕСЬ расписание лекций Олега Геннадьевича http://torsunov.ru/events.
Страница на Инстаграмм https://www.instagram.com/torsunov.oleg/.
Официальная страница ВКонтакте https://vk.com/og_torsunov.
Книги Торсунова О.Г. можно заказать тут http://ecoveda.shop/category/book/knigi-olega-genadevicha-torsunova/.
Олег Геннадьевич #Торсунов, кандидат медицинских наук, специалист по общественному здоровью, известный во всем мире писатель и лектор. В 1992 году он закончил Самарский медицинский институт, интернатуру по специальности дермато-венерология, а также Московский университет им. Дружбы Народов по специальности корпоральная иглорефлексотерапия. Доктор Торсунов прожил несколько лет в Индии, где изучал наследие Вед. Информация, полученная в результате исследовательских работ в Индии, открывает путь к знаниям и навыкам, которые доктор Торсунов применяет в своей жизни, и затем предлагает ее слушателям и читателям..
Уровень мастерства Олега Геннадьевича поразителен!
Например, по телефонному звонку он может продиагностировать позвонившего по голосу и дать практические советы по улучшению жизни и здоровья..
Среди духовных наставников и учителей Олега Геннадьевича такие ВСЕМИРНО ИЗВЕСТНЫЕ личности как Вадим Михайлович Тунеев, Александр Геннадьевич Хакимов, Олег Дмитриевич Сунцов. Ученики О.Г. Торсунова также, в свою очередь, приобретают мировую известность как Евгений Койнов..
ПЛЕЙЛИСТ: Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ! Торсунов Олег Геннадьевич. Как жить в современном мире? Законы Счастливой Семейной Жизни! https://www.youtube.com/playlist?list=PLLhzkjjpgrWk1GUol1YEdwDI8TzobBY_N.
#ЗНАНИЯотТорсунова, #ТорсуновЛекции, #ТорсуновЗдоровье, #ТорсуновВервВБога.
JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpartnerwsp.com/join?100836

Короткое и сильное, а также длительное психологическое напряжение (стресс) приводит к мышечным напряжениям и болям в костях, суставах, мышцах, стопах, пятках. Дыхательное упражнение, показанное в данном видео канала Доктор Мамонтов, поможет эффективно справиться с этими осложнениями, а также с тревогами, депрессией, паническими атаками, унынием, страхами. Применяйте это упражнение в любое время суток и где бы вы не находились..
Поддержать канал https://www.donationalerts.com/r/doctormamontov.
Еще видео на эту тему:
Одно простое упражнение от тревог, болезней. страхов и уныния.
https://youtu.be/2SNs76da6vg.
Как восстановить энергетические потери.
http://www.youtube.com/watch?v=coqWn7uZEf8

В повседневной жизни неизбежно сталкивается с ситуациями, которые являются для него стрессовыми. Это может быть практически всё что угодно: конфликтная ситуация с кем-то из друзей или взрослых; ситуация, которая вызвала испуг, проверочная работа, ответ у доски. Более того, стрессовой может стать ситуация не только со знаком «минус», но и со знаком «плюс». Например, большое, долгожданное яркое мероприятие, празднование дня рождения или обретение желанного щенка в подарок также относятся к стрессовым ситуациям, которые неизбежно влияют на наш организм, работу нервной системы, оказывают возбуждающий эффект, с которым бывает сложно справиться, особенно, если речь идет о детях..
.
В ответ на стресс организм испытывает напряжение. Зачастую мы его даже не замечаем, не успеваем осознать и отследить. Поэтому напряжение суммируется, накапливается и может в дальнейшем оказывать сильное влияние на наше самочувствие, на ощущение физического и психологического комфорта, на наши реакции. Именно поэтому так важно уметь вовремя замечать и снимать его проявления..
.
Психолог, нарративный практик, специалист в области телесно-ориентированной терапии Мария Зенкова ( http://m-psy.ru/) расскажет и покажет несколько упражнений на снятие напряжения будут полезны и взрослым, и детям любого возраста – вы можете выполнять упражнения вместе с ребенком, превратив это в игру или научить его делать их самостоятельно.

Как снять физическое напряжение и усталость Ораторское Мастерство подскажет тренер Игорь Рассадин.
Добавляйтесь в друзья @igorrassadin1.
тел. 95-56-96.
Записаться на занятие можно здесь.
https://vk.com/akter_orator73?w=app5708398_-60253144

В этом видео Олег Геннадьевич Торсунов говорит о том как снять физическое и психическое напряжение.
Из лекции « Баланс духовной и материальной жизни» Торсунов О.Г. 01 Новосибирск 12.10.2018.
Полную версию видео можно посмотреть по ссылке: https://torsunov-online.ru/library.
Прочитайте новую книгу Олега Торсунова по семейным отношениям — «Жизнь в любви. Как научиться жить рядом с любимым человеком долго и счастливо.» �� https://goo.gl/4ALNzb.
Официальный сайт Олега Торсунова http://www.torsunov.ru.
Проекты Олега Торсунова:
Оздоровительный центр \»Амрита\» — http://amrita.center/.
Веда-радио — круглосуточное онлайн радио — http://vedaradio.fm/.
Фестиваль \»Благость\» — самый лучший благостный отдых — http://blagostfest.org/.
Книги Олега Геннадьевича https://goo.gl/9bgixh.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
Вконтакте http://vk.com/og_torsunov.
Instagram https://www.instagram.com/torsunov.oleg/.
Youtube http://youtube.com/user/torsunov.
Facebook http://facebook.com/groups/torsunov.
Одноклассники http://odnoklassniki.ru/torsunov.ru.
Telegram https://tele.click/torsunov.

Мы желаем всем счастья!
Олег Торсунов о себе и своей жизни https://www.youtube.com/playlist?list=PLHlWa1DHr3caSNkVLOTc9z04v22O7FnhI.
Бизнес и управление.
https://www.youtube.com/watch?v=CZZVyAMfmg4&list=PL6F6792A732708BE8.
Преодоление стресса.
https://www.youtube.com/watch?v=f88PH0f1gTo&list=PL5EA6432EAB188367.
Зачатие и воспитание детей.
https://www.youtube.com/watch?v=UWH7jxUFUFM&list=PL42DB12C11E8F1659.
Азбука успеха.
https://www.youtube.com/watch?v=8xHAOOKgXy0&list=PLBB8BF68E3228162E.
Питание в благости.
https://www.youtube.com/watch?v=iDP0g5kDmdU&list=PLC1EBD374D27ECCB7.
Счастливая семейная жизнь.
https://www.youtube.com/watch?v=j-Yi3hebwUQ&list=PL1423BAA97E130250.
Архивные лекции 1997 год https://www.youtube.com/watch?v=pQ6HR5oMfD8&list=PLHlWa1DHr3cYpD_PnVfjj9IrdeWpmgf1C.
#торсунов #торсуноволег #олегторсунов #торсуноволеггеннадьевич #веды #психология #отношения #ведическаякультуру