Вопрос: Как снизить уровень холестерина ЛПНП?

Высокий холестерин – причина атеросклероза сосудов и, как следствие, инфаркта и инсульта. В норме холестерин должен быть ниже 6, в идеале – 5. 75% холестерина вырабатывается в печени, 25% мы получаем с пищей. Как снизить уровень холестерина в крови? Ведущие рассказывают о трех классах препаратов.

Постоянные стрессы, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, избыточный вес, курение, алкоголь, сниженный уровень щитовидной железы… Всё это может привести к повышенному холестерину..
http://www.ctv.by/vysokiy-uroven-holesterina-v-krovi-na-chto-sleduet-obratit-vnimanie-i-kak-ego-ponizit

#холестерин.
В рубрике «Анализы» говорим о холестерине. Зачем организму нужны липиды и почему холестерин необходим мужчинам и маленьким детям. Виды липопротеина. Кому, когда и как следует регулярно проверять уровень холестерина и количество липопротеина по видам. Опасность липопротеина низкой плотности. Диета при высоком уровне «плохого» холестерина..
Смотрите первыми новые выпуски и получайте ценные рекомендации от доктора Комаровского! Подпишись, кликнув → http://goo.gl/WGruQw.
↓Больше интересных ссылок ниже!↓.
Делись своими впечатлениями в комментариях снизу! Если понравилось — лайкни (палец вверх!) и поделись в соц сетях!
Doctor Komarovskiy — Сholesterol.
Subscribe to Doctor Komarovskiy channel! → http://goo.gl/WGruQw.
Самые популярные видео Доктора Комаровского → http://goo.gl/LQH5sT.
Интересные темы:
Вакцинация детей — http://goo.gl/4nQgyg.
Лекарства — http://goo.gl/vjtDHs.
Здоровье, болезни, лечение ребенка — http://goo.gl/nS3WJP.
Образ жизни вашего ребенка — http://goo.gl/d4aSM3.
Начало жизни вашего ребенка — http://goo.gl/EYrWN0.
До рождения ребенка — http://goo.gl/EPWswq.
Доктор Комаровский — детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей..
Официальный сайт: http://goo.gl/KxbfFE.
Доктор Комаровский на Google+: http://goo.gl/K825zP.
Доктор Комаровский в Facebook: http://goo.gl/bCjWFG.
Доктор Комаровский в Вконтакте: http://goo.gl/CmVHM1

#холестерин #инсульт #cholesterol.
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: ➡️dr.stfok@gmail.com.
Low cholesterol linked to higher risk of bleeding stroke in women | How to Lower Cholesterol.
��ПОДПИШИСЬ! Поддержи канал! Subscribe to channel!
Get yours here: ➡️drfokorg@gmail.com.
Закажи товары по почте: drfokorg@gmail.com.
Моя почта: dr.foksha@mail.ru.
Группа в Контакте: https://vk.com/medrehabilitation.
Группа в Facebook: https://www.facebook.com/groups/dr.stfoksha/.
Мой Instagram: https://www.instagram.com/dr.foksha/.
Канал YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCdREHbzug2v4Se-XaVPQeSg/videos?disable_polymer=1.
https://medicalxpress.com/news/2019-04-cholesterol-linked-higher-women.html.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30971484.
https://www.youtube.com/watch?v=oDSesMH8ko4

Показатели нормы холестерина очень важны в различных ситуациях. Однако не менее важны показатели такого анализа как липидограмма, позволяющие оценить уровень так называемого \»хорошего\» холестерина, \»плохого\» холестерина, их соотношения, коэффициент атерогенности. В видео более подробно раскрыт вопрос нормативных значений всех показателей липидограммы, указываются нормы при различных ситуациях. В конце видео приведена сводная таблица нормативных значений..
Я на ПроДокторов: https://prodoctorov.ru/irkutsk/vrach/128653-borisov/.
Вы всегда можете поддержать мой канал следующим образом: https://www.youtube.com/channel/UCDHuG4_RTDNLpttx_MMRYow/join.
Мои соцсети: https://ok.ru/profile/589582308658.
https://vk.com/borisovdoctor.
https://www.instagram.com/doctor.borisov/.
Мои сайты: https://vertigonet.ru/.
https://neurosys.ru/.
#холестерин#липидограмма#докторборисов

Холестерин жизненно необходим организму, он участвует в процессе формирования мембран клеток и половых гормонов. Однако избыточный уровень холестерина в организме приводит к развитию атеросклероза. Во время беременности у женщины должен быть высокий уровень холестерина, так как это вещество необходимо для формирования клеток и гормонов как самой женщины, так и будущего ребенка..
.
Полный выпуск смотрите здесь.
https://youtu.be/aVqTSrXdeE0.
Жить здорово! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA.
Жить здорово! — Про жизнь https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc.
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH.
Жить здорово! — Про медицину https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Жить здо́рово! — Про дом https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Здоровье https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t.
Жить здорово! Лучшее за неделю. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ.
Здоровье. Сбрось лишнее https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH.
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ.
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc.
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV.
Жить здорово! Рубрика \»Три теста\» https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3.
Жить здорово! Мифы и правда https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Как снизить холестерин. Простые способы снижения повышенного холестерина. Нужно ли сидеть на диете, чтобы снизить уровень холестерина в крови. Версия 2017г..
* Поможет ли снизить высокий холестерин обезжиренная диета? Какие продукты вредны, а какие полезны при повышенном холестерине..
* ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Интересное видео на тему «Повышенный холестерин: едят ли коровы кроликов?» — здесь: https://www.youtube.com/watch?v=wFq01sPn6cA&t=2s.
Новые научные данные о холестерине: http://www.evdokimenko.ru/news-o-cholesterine.html.
Норма холестерина в крови у мужчин и женщин: http://www.evdokimenko.ru/cholesterin.html.
Подробная статья о том, как снизить уровень холестерина в крови: http://www.evdokimenko.ru/snizenie-cholesterina.html.
* СОВЕТЫ:
Совет # 1: если у вас повышен уровень холестерина в крови, проверьте аннотации своих лекарств..
Совет # 2: побольше двигайтесь и почаще бывайте на солнце..
Совет # 3: пейте каждый день около 1 литра воды..
Совет # 4: кушайте продукты, содержащие пектин — яблоки, цитрусовые, свеклу, морковь, баклажаны, сливу, и др. + ешьте побольше зелени!
Совет # 5: периодически добавляйте в свой рацион овсяные или пшеничные отруби..
Совет # 6: снизить холестерин вам помогут энтеросорбенты: полифепан, энтеросгель и др..
Совет # 7: исключите из своего рациона фаст-фуд, мясные полуфабрикаты, колбасу, нарезки, сосиски, сардельки и пр..
Совет # 8: если у вас нет противопоказаний, посетите гирудотерапевта и пройдите курс лечения мед.пиявками..
Совет # 9: сократите количество выкуриваемых сигарет, а употребление кофе ограничьте 1-2 чашками в день..
Совет # 10: обследуйтесь – сдайте анализы, проверьте работу почек и печени, сделайте УЗИ желчного пузыря, а также посетите эндокринолога..
***.
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания..
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***.
Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1