Вопрос: Как провести расслабляющий день дома (для женщин)?

Я в INSTAGRAM: https://instagram.com/diana_milkanova?utm_source=ig_profile_share&igshid=tw4qf7lnrz6m.
Cooperation/сотрудничество: dianakozyriewa@gmail.com.
#осень2018 #вечер #DianaMilkanova

http://бсшпагат.рф.
Курс по растяжке, осанке и шпагату.
Одна из заветных мечт большинства девочек СЕСТЬ НА ШПАГАТ. Навык совершенно бесполезный в хозяйстве, неприменимый в повседневной жизни и имеющий возможность быть продемонстрированным разве что дома перед удивлённым мужем и в ленте Инстаграм��… Но согласись, как же приятно осознавать, что очередная мини-цель достигнута, что ты можешь твёрдой рукой поставить галочку напротив одного из своих «пунктиков» и сделать то самое долгожданное #НожкойЭть, так же известное как #Хоба!..
Продольный шпагат уже мелькал в моих Пятиминутках, поэтому сегодня буду исполнять следующую мечту ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ. Всего лишь 5 минут в день минимум 3 раза в неделю, и цель «Сесть На Шпагат» будет достигнута����. Как быстро она будет достигнута? Зависит от тебя. Может быть через месяц, может через 2… а может быть через год. Главное не сдавайся! У тебя всё получится. Я узнавала��..
��Крошки, которые сели на шпагат после 20, 30, 40, 50 лет! Поделитесь своим опытом в комментариях������ Для новичков это очень важно����.

РАССЛАБЛЯЮЩИЕ ЛАЙФХАКИ, ЧТОБЫ АКТИВИРОВАТЬ ДЗЕН.
.
В этом видео вы увидите, как можно сделать свои собственные средства по уходу за телом и кожей и устроить себе замечательный SPA-день дома!
Чтобы сделать бомбу для ванны, вам понадобится немного пищевой соды, древесного угля, лимонной кислоты и эфирного масла..
А ещё можно сделать особенную бомбу для ванны для лечения сухой кожи. Для этого к прежним ингредиентам нужно просто добавить немного кокосового масла и эфирных масел для приятного аромата. И вместо того чтобы покупать для них специальные контейнеры, бомбы можно поместить в лоток для приготовления льда..
Для лечения проблемной кожи в бомбу для ванной можно добавить свежие лимонные корочки это поможет увлажнить кожу и стимулировать детоксикацию..
Если у вас нет шапочки для душа, то вместо неё можно использовать обычный полиэтиленовый пакет..
Я также покажу вам, как приделать к полотенцу липучку, чтобы не дать ему лишний раз упасть..
Чтобы зубные щетки не заплесневели в стаканчике, можно прикрепить их к скрепкам для бумаги!
А чтобы не дать заржаветь железным ёмкостям в ванной, снизу их можно покрасить прозрачным лаком для ногтей!
.
Тайм-коды:
1:10 Рецепт бомбы для ванны.
3:35 Лайфхаки для ванной.
4:41 Как сделать коврик для ванной.
6:39 Как избежать ржавчины в ванной.
7:44 Как всегда иметь одинаковую температуру воды в душе.
Данное видео создано в развлекательных целях. Мы не даем никаких гарантий касательно вашей безопасности. Любые действия, предпринятые вами после просмотра этого видео, выполняются исключительно на ваш собственный страх и риск. Мы не несем ответственность за любые повреждения или убытки. Зритель в полной мере отвечает за собственную безопасность, если планирует повторить действия в этом видеоролике..
Данное видео основано на игре профессиональных актеров в безопасной среде. Пожалуйста, соблюдайте меры предосторожности, если вы планируете повторить любые действия..
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/.
Подписывайтесь на:
AdMe.ru – Сайт о творчестве https://www.facebook.com/www.adme.ru/.
Бери и Делай https://bit.ly/2KjKT2f.
Бери и Делай Дети https://bit.ly/2XkBbSH.
ПОДПИШИСЬ НА НАШ КАНАЛ https://bit.ly/32Jxd8I.
Стоковые материалы: https://www.depositphotos.com

Уход за лицом, руками, телом. День спа в домашних условиях..
Бьюти-Сериал �� https://www.youtube.com/watch?v=8C5GnewrX3s.
�� Жду вас на втором канале о фикс прайс https://goo.gl/XJTKdu.
Cooperation/ сотрудничество elenanesqvi@mail.ru.
Мой INSTAGRAM https://instagram.com/elenanesqvi/.
Целую.

Хочешь попробовать настоящее SPA не выходя из дома? Твоей коже нужно питание и уход? ТЫ хочешь расслабиться? Тогда бегом досматривай это видео до конца, и ты узнаешь, как сделать SPA дома, рецепты самих крутых и эффективных ванн, и так же что такое ванны Клеопатры и как их сделать самой..
SPA салон у вас дома – это очень просто..
SPA салон ДОМА: 6 самых ЭФФЕКТИВНЫХ ВАНН.
Саблина в инстаграм: https://www.instagram.com/sablina.beauty.
ЖЕНСКИЙ БОТ https://vk.com/be.women.
Если хочешь узнать ещё больше женских секретов, подпишись https://goo.gl/EGN9eM.
Мы в Вконтакте https://vk.com/be.women.
Саблина Вконтакте https://vk.com/sablinasalon.
Наш инстаграм https://www.instagram.com/be.women.
А еще запустились в Telegram, так что заходи https://t.me/salon_be_woman.
SPA салон ДОМА: 6 самых ЭФФЕКТИВНЫХ ВАНН.
Обязательно посмотри:
35 ЛУЧШИХ БЬЮТИ ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ ДЕВУШЕК.
ПРОВЕРКА ДЕШЕВЫХ БЬЮТИ ГАДЖЕТОВ из ALIEXPRESS.
https://youtu.be/JB_C3P4HlfA.
КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ? МОТИВАЦИЯ И СОВЕТЫ 2018.
https://youtu.be/KRkqh6PRYuA.
ЁЛКА НА ГОЛОВЕ? КАК Я ВСТРЕТИЛА НОВЫЙ ГОД https://youtu.be/YdoQqvon9sU.
7 МАСОК ДЛЯ ЛИЦА ИЗ 2 ИНГРЕДИЕНТОВ! МАСКА ОТ ПРЫЩЕЙ.
https://youtu.be/-fK4O-hKmqE.
ДОСТАЛО! 10 САМЫХ ГРУБЫХ ОШИБОК МАКИЯЖА! КАК НЕЛЬЗЯ КРАСИТЬСЯ https://youtu.be/EUY1MzfDJoQ.
35 ЛУЧШИХ БЬЮТИ ЛАЙФХАКОВ 2017 ГОДА ДЛЯ ДЕВУШЕК https://youtu.be/10sY1EJaU-Q.
6 ЛАЙФХАКОВ, КАК ВЫГЛЯДЕТЬ ИДЕАЛЬНО НА КАЖДОМ ФОТО https://youtu.be/mz_IvX0xyVs.
Красавицы мои, привет! С Вами я, Саблина и Салон красоты..
Я визажист, бровист, и стилист причесок, поэтому в моих видео вы найдете много секретов создания идеального образа. Я очень люблю косметику, хотя крашусь в жизни очень редко. Мой любимый макияж – это идеальные стрелки..
Также я много рассказываю об уходе за кожей и волосами. Это очень важно для девочек! Надеюсь, мои светы вам помогают..
Хочешь попробовать настоящее SPA не выходя из дома? Твоей коже нужно питание и уход? ТЫ хочешь расслабиться? Тогда бегом досматривай это видео до конца, и ты узнаешь, как сделать SPA дома, рецепты самих крутых и эффективных ванн, и так же что такое ванны Клеопатры и как их сделать самой..
SPA салон у вас дома – это очень просто..
Жду вас в друзья: https://vk.com/sablinasalon.
Ваша Саблина

Подписывайся на канал: https://goo.gl/EhngTP.
Что делать, когда скучно — 13 идей!: https://youtu.be/kfr07F5t9uc?list=PLStfTQaLmLwjMIZoW29M2-zs3s_RXphng.
Любишь удобство и комфорт? Мы – да! И нам очень нравится отдыхать в постели перед сном, что-то читать, и не только. Поэтому сегодня мы поделимся с тобой новой подборкой лайхаков для отдыха и сна!
Материалы и инструменты:
• линейка.
• липучки.
• нитки.
• лимон.
• гвоздика.
• скрепки.
• игрушка.
• горячий пистолет.
• гречневая крупа.
• микроволновка.
• карманные фонарики.
• ваза.
• растительное масло.
• вода.
• витамин C.
• краситель.
• молоко.
• мед.
• носки.
• нитки для вязания.
• бумага с глиттером.
• фетр.
• туба от Принглз.
• патрон с проводом.
• светящийся оракал.
• часы.
• ножницы.
• терка для овощей.
• лаванда.
• ткань.
• спиннер.
• скрап-бумага.
• деревянные палочки.
• чашка.
• толстовка.
• синтепон.
• лампа.
• проволока.
• трубочка.
• зажим.
• скотч.
Музыка:
Tobu Happy Ending (ft. Cassandra Kay).
http://youtube.com/tobuofficial.
https://www.youtube.com/user/CassandraKayMusic.
Больше интересного на Трум Трум Селект:.
Самые популярные видео:
19 лайфхаков, которые облегчают жизнь: https://goo.gl/uBxZw5.
14 смешных пранков для друзей: https://goo.gl/myCqjj.
Съедобная канцелярия! 16 смешных пранков над друзьями: https://goo.gl/WCj1Mi.
19 трюков, чтобы удивить друзей: https://goo.gl/6uyaRq.
14 лайфхаков с термоклеем для хендмейда: https://goo.gl/CCkCgN.
Самые популярные плейлисты:
Лучшие фокусы и трюки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJTrPxyqh-tIIVI8j0yeGyppGjmnFfdPM.
Лучшие пранки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJTrPxyqh-tIqj_mFORuJzsapX49_s0iL.
Назад в школу: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJTrPxyqh-tKl064Ifn-Qm5ygLXVDPNdD.
Лучшие лайфхаки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJTrPxyqh-tLeI8xXChakkR-AvDcPjWGc.
Самодельная косметика: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJTrPxyqh-tJqOr1_3k_545My7M4u0I_6.
★ Давай дружить:.
Подписывайся на канал: https://goo.gl/Rgj4uB.
Facebook | https://www.facebook.com/troomtroom.rus.
Вконтакте | http://vk.com/troomtroom.
Pinterest | https://www.pinterest.com/troomtroomru.
Instagram | https://www.instagram.com/troomtroomru/.
Troom Troom English:.
Подписывайся: https://goo.gl/KM3Axw.
Troom Troom Español:.
Подписывайся: https://goo.gl/RL3cF2.
Troom Troom Française:
Подписывайся: https://goo.gl/1LHrhX.
Troom Troom Deutsch:
Подписывайся: https://goo.gl/qoFyJ4.
Troom Troom Japanese:
Подписывайся: https://goo.gl/x3V8HH.
Troom Troom Chinese:
Подписывайся: https://goo.gl/T9B6oF.
Troom Troom Português:
Подписывайся: https://goo.gl/Z6vdNC.
О канале Трум Трум Селект:.
Простые мастер-классы как сделать своими руками классные поделки! У нас на канале вы найдете мастер-классы по скрапбукингу, плетению из газетных трубочек, поделки из папье-маше и многое другое. Сделайте это легко! Make it easy!
По вопросам сотрудничества пишите на: troomtroom.ru@gmail.com.
Вопрос дня: какой лайфхак тебе больше всего понравился? Пиши в комментариях!
Не забудь подписаться, нажать на колокольчик рядом с подпиской, ставить лайки и делиться видео с друзьями!

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок���� https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek.
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео ���� https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek.
Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/….
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью»..
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b.
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY.
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе».
О программе https://bit.ly/2SVHOHM.
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR.
✅ Мои йога коврики отсюда https://goo.gl/pmYncn.
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков.
Обзоры на коврики и новинки https://bit.ly/2rFDT6q.
Если вам хочется сказать мне «спасибо» это можно сделать тут https://money.yandex.ru/to/4100167169… или paypal на почту malovachannel@gmail.com.
Елена Малова в видео: РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО | Растяжка для Новичков | Утренняя Растяжка после ТРЕНИРОВКИ | Йога chilelavida.
По желанию сделать после 15 минут йога https://www.youtube.com/watch?v=vgfVfi-uhpw&t=1s.
Вы можете делать утреннюю растяжку или перед сном, после любых тренировок, а так же совмещать их между собой, например, сделать сразу две растяжки из программы в любом порядке, важно прислушиваться к телу задавая себе вопрос «какая растяжка сейчас будет наиболее полезна и приятна моему телу»..
✅ Гибкость почему нет прогресса https://www.youtube.com/watch?v=IbiSTGOijlM.
����Подписывайтесь на мой YouTube канал @Йога chilelavida.
����Подписывайтесь на мой Instagram: https://goo.gl/h2qIeQ.
Больше йоги тут:����.
Медитации https://bit.ly/2YX0YRg.
Все видео Йога для начинающих https://goo.gl/0wd0j0.
Все видео Йога для продолжающих https://goo.gl/jPFwdF.
Растяжка https://goo.gl/2sNCed.
Йога ответы на вопросы https://goo.gl/wfisLC.
Все уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0.
Занятия до 30 мин https://goo.gl/e7MpML.
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны..
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия..
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой..
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора..
Музыка:
Groove Grove de Kevin MacLeod está autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1200054.
Artista: http://incompetech.com/.
#растяжканавсетело #растяжкапослетренировки #chilelavida