Вопрос: Как преодолеть низкую самооценку?

Иногда неуверенность в себе и низкая самооценка настолько сильно проникают в нашу жизнь, что буквально владеет всем ее пространством. И кажется, что уже ничего нельзя с этим поделать. Но это не так, возможности есть. О них в этом видео..
Если Вам нужна моя консультация в Skype: avbrodsky.
Записаться на прием https://brodsky.com.ua/make_an_appointment.
Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UC5qdAmFbJ1DF7UzA4kQ2ezg.
Рекомендую посмотреть:
1. Проблемы в отношениях с мужчиной, женщиной, родителями, детьми: https://www.youtube.com/watch?v=FEuXKpa2ZpA&list=PLoygFXtG_qnSZE1fYGCc02htgZt9aEYsj.
2. Страхи, тревоги, фобии и как с ними справиться: https://www.youtube.com/watch?v=ougvzQZNmSM&list=PLoygFXtG_qnTd3Zi2ebtLAEN6l3jud6T6.
3. Как стать уверенным. Неуверенность в себе и низкая самооценка: https://www.youtube.com/watch?v=ojpdl-LBRrM&list=PLoygFXtG_qnSfDJtlGbZhUSI4_BTo1kao.
4. В чем смысл жизни человека. Поиск себя и своего предназначения: https://goo.gl/uS0LlF.
5. Как избавиться от депрессии, тоски, стресса и лени: https://www.youtube.com/watch?v=VeXQ00mvZmY&list=PLoygFXtG_qnR-MyiIxLVr-QIJ-Z16pol
Мои контакты:
Сайт: http://brodsky.com.ua/.
Skype: http://brodsky.com.ua/make_an_skype.
Тел. +38(067)773-77-17.
Адрес: Днепропетровск, ул. Красная, 20-а.
Помогаю разобраться в отношениях мужчины и женщины, справиться со страхами, тревогами, беспокойством, неуверенностью в себе и депрессией, найти смысл жизни..
Я больше 15 лет занимаюсь тренингами личностного роста, свыше 10 лет практикую индивидуальные встречи, групповую терапию, консультации в Skype, семинары..
Принципиально работаю без внушения, гипноза и других манипуляций с сознанием..
Никогда не зацикливаюсь на одном психотерапевтическом подходе и методе, а всегда комбинирую их, доношу информацию доступно и понятно..
На сегодняшний момент, мною проведено более 1500 консультационных часов. Уже после 3-5 встречи большинство моих клиентов отмечают, что груз проблем и страхов стал меньше..
Мы вместе движемся к цели и, значит, мы живем!
#бродскийпсихолог #психологонлайн #психолог #психология #психологиядлявсех #психологическиесоветы

✅ Вступайте в наш Telegram https://vplink.site/telegram/, чтобы получать больше полезной информации о психологии человека и психологии отношений, а также аудио тренинги от психологов и интересные жизненные истории..
=
БОЛЬШЕ ВИДЕО ПО ПСИХОЛОГИИ СМОТРИТЕ ПО ССЫЛКАМ НИЖЕ:
=
► Лабковский 2020 (новое) https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9BLhdBGUcTRYzsU3YP_gnF9.
► Психолог Михаил Лабковский https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9CQJEkjBOkXEuknPx6u8KUk.
► Михаил Лабковский ответы на вопросы (лучшее) https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9AlE17_Qp15k5XilQUq59B3.
► Вебинары По ПСИХОЛОГИИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9C4jIUWlz44HB44KWWhNQfc.
► Психология отношений мужчины и женщины https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9CxMx-N0BLa6v_GwrLa5ICJ.
► Психология женщин https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9B3XuqxiOzpvhNCm8skw4cq.
► Психология мужчин https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9D6Iw-8UBycvJr8w5Q-yWJb.
► Про любовь и брак https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9BYe2dmp_nZIAiSBWIqyVQQ.
=
Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UChUrod2dgrO1D_KPOxyyGew.
=
#психология #Лабковский #психологиядлявсех

•••••••••••••••••••••.
ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВЫЕ ВЫПУСКИ ► http://bit.ly/2rtI5b7.
Страничка ВКонтакте► http://vk.com/idveronik20011.
Одноклассники►http://ok.ru/veronika.psikhologstepanova.
Facebook►https://www.facebook.com/veronika.stepanova.77.
•••••••••••••••••••••.
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143.
•Сбербанк(VISA): 4276380129710344.
•PayPal: veronik2000@mail.ru.
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

Перестань сравнивать. Отправься на поиски себя. Удачи! Посылаю тебе этим роликом море своей любви и поддержки ♡.
Мой Instagram https://www.instagram.com/solopova18/.
Сотрудничество/реклама alinasolopova@hypeagency.ru.
Заказать мой мотивационный ежедневник можно здесь:
в голубом цвете https://book24.ru/U35W6 / для жителей Украины https://book24.ua/product/eto-tvoy-god-365-nezabyvaemykh-dney-goluboy/.
 в розовом цвете https://book24.ru/ETqCa / для жителей Украины https://book24.ua/product/eto-tvoy-god-365-nezabyvaemykh-dney-rozovyy/

Моё небольшое размышление о самооценке. Разумеется, оно не полное, и, возможно, я буду продолжать эту тему. Приятного просмотра!
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇.
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course.
Паблик в ВКhttps://vk.com/prostiemisli.
Я в ВК https://vk.com/selfexplorer.
—
Как поднять самооценку? Слово говорит за себя. Самостоятельная оценка. Однако, мы не привыкли оценивать себя самостоятельно, вместо этого мы берём чужие, готовые критерии и оцениваем себя согласно этим критериям..
Но почему мнение других нам так важно? Дело в том, что мы существа абсолютно социальные, наши предки, полностью зависели от окружения. Не то сделал, не то сказал и тебя могли выгнать, оставив без пищи, крова и возможности продолжить род. Иными словами, наша психика устроена так, что общественное мнение для нас — это вопрос физического выживания. Так что самооценка не эффективна с точки зрения эволюции, и мы всегда будем оценивать себя согласно чужим ценностям. Иметь низкую самооценку, значит особо не выделяться, но хотя бы сохранить себе жизнь. Эдакий инструмент выживания в агрессивной социальной среде..
Именно поэтому поднять самооценку так сложно, вы по сути боритесь со своей сущностью, которая формировалась миллионы лет..
Из-за этого советы по самооценке звучат примерно так: хочешь оценивать себя хорошо? Сделай так, чтобы другие оценивали тебя хорошо. Приведи своё тело в порядок, начни много зарабатывать, красиво оденься, найди статусного партнёра и так далее..
Но оказывается, есть и другой способ. Наша самооценка формируется в детстве, в те времена, когда мы узнаём больше всего. Например, учимся рисовать. Если родители или одноклассники смеются над нашими трудами, то это отбивает всякое желание действовать. А если тебя не поддерживают ни в рисовании, ни в спорте, ни в написании книг, ни в том, какой красивый домик ты построил из песка, через пару лет отпадает желание вообще что-либо пробовать..
Инстинкты говорят: нет, дружище, лучше ничего не делай, а то кто-то увидит, какой ты неуклюжий, и ты потеряешь свой авторитет, а там и до вымирания не долго..
И чем больше таких людей вокруг нас, тем хуже самооценка. Люди с пониженной самооценкой банально боятся сделать неправильный шаг, ведь это может быть плохо воспринято обществом. Позже это чувство углубляется и вот ты уже не доволен своей внешностью, голосом и одеждой..
Иными словами, человек с низкой самооценкой ПЫТАЕТСЯ НЕ СОВЕРШИТЬ ОШИБКУ. Подсознательно ему кажется, что он плох во всём и просто ничего не пробует. Это чувство приходит к нему автоматически и парализует его. А человек с высокой самооценкой ГОТОВ СОВЕРШАТЬ ОШИБКИ ради успеха и пробует много нового..
Хорошая новость заключается в том, что чему бы мы ни научили своё сознание, мы всегда можем его переучить. Итак, дорога к высокой самооценке начинается с четырёх шагов..
Во-первых, вспомни свою жизнь. С самого начала. Первые неудачи, первые косые взгляды и первые резкие оценки близких. Я это делаю в медитации. Погружаюсь в свои воспоминания, в самое детство. Это неприятно, всплывают тёмные эпизоды, которые ты так старательно от себя прятал. Но нужно осознать: отголоски каких событий не дают тебе действовать сейчас..
Во-вторых, окружи себя самодостаточными людьми. Это должны быть люди с высокой самооценкой. Большинство вашего окружения сами страдают низкой самооценкой и пытаются поднять её, унижая всех вокруг, в том числе и вас. Это происходит автоматически и бессознательно, обычная защитная реакция. Вы начали новый бизнес? А ваш хороший друг выскажет миллион сомнений и сто раз напомнит, как мало вы знаете о бизнесе. Ваше окружение должно состоять из людей, которые любят своё дело..
В-третьих, начни пробовать новое. Да, если у вас низкая самооценка, это страшно. Но необходимо. Если хотите почувствовать свою силу, придётся поднимать тяжести. А сила есть у всех, просто, не все об этом знают. И чем больше вы пробуете, тем больше своих сильных сторон станет известно вам и вашему окружению..
И, наконец, в-четвёртых, прекрати ориентироваться на других. Нет, всегда стоит сравнивать себя с другими, но не надейтесь обрести высокую самооценку, если вы гонитесь за чужими успехами. Как бы крут ты ни был, всегда будет кто-то круче, тот, кто понизит твою самооценку. Лучший ориентир саморазвития – это совесть, а не какой-то человек..
Подведём итог. Не пытайтесь поднять самооценку, она поднимается автоматически, когда вы осознаёте свою силу. А для этого просто начните делать.
Поддержать канал:.
Платная подписка наканал: https://goo.gl/cxezkX.
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии «Пожертвование», спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335.
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551.
PayPal: https://www.paypal.me/MindVisualized.
http://yasobe.ru/na/prostiemisli.
BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5.
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55

В эфире RTVI Марианна Минскер и Михаил Лабковский поговорили о том, из чего складывается самооценка..
Михаил Лабковский рассказал:
Почему быть абсолютно уверенным в себе практически невозможно.
Как научиться любить себя не за что-то, а просто так.
Чем опасен перфекционизм.
Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: http://www.rtvi.com.
Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: https://t.me/rtvimain.
И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Facebook: http://facebook.com/myRTVi.
ВКонтакте: http://vk.com/rtvi.
Твиттер: http://twitter.com/rtvi.
Instagram: https://www.instagram.com/rtvichannel/.
Одноклассники: https://ok.ru/rtvi.
А еще у нас есть телеграм-канал с эксклюзивными круглыми видео: https://t.me/rtvichannel.
И ламповый телеграм-канал с самыми достойными новостями: https://t.me/rtvireal

НИЗКАЯ САМООЦЕНКА! Как поднять самооценку! Личный опыт.
Из за низкой самооценки страдает очень большое количество людей всех возрастов! Сегодня это огромная проблема, которая может стать причиной негативных последствий в отношениях или карьере, да и в жизни в целом..
Когда то я столкнулась с буллингом в школе и из-за этого моя самооценка долгие годы была просто на нуле. Я была уверенна что со мной что то не так. Но сегодня моя жизнь изменилась, я научилась любить себя и моя самооценка вновь стала нормальной. Да, на это ушли долгие годы, но я расскажу вам принципы, которым нужно следовать, чтобы повысить свою самооценку в кратчайшие сроки. Надеюсь, что это видео будет вам полезным!
Как поднять самооценку?
#низкая_самооценка #буллинг #как_поднять_самооценку.
как поднять самооценку буллинг