Вопрос: Как преодолеть неуверенность по поводу прибавки в весе?

Всем привет!!!
Сегодня продолжаю новую рубрику на своем канале! В рамках этой рубрики я приглашаю к себе прекрасных девушек и молодых мам, чтобы поговорить об их жизненных историях и об актуальных темах во время беременности или материнства..
Сегодня у меня в гостях Марина. Мы с ней на одинаковом сроке беременности и говорим о лишнем весе!.
Тема для нас острая, так как всю жизнь мы боролись с избытком веса..
Я к своей 31й неделе беременности уже набрала 22 кг. Прогнозирую, что за всю беременность наберу как минимум 30 кг..
Как с этим жить? Как такой вес влияет на беременность и повседневную жизнь? Что говорят наши мужья? Об этом всем наша беседа!:).
Сегодня смотрите первую часть выпуска!

Вас мучают боли в спине? Избавьтесь от боли в спине быстро и безболезненно.
Удаление грыж межпозвоночных дисков, малоинвазивные операции.
Ведущие нейрохирури, опыт более 20 лет. Центр инновационной хирургии позвоночника Медицинского центра в Коломенском. Узнайте сейчас https://www.instagram.com/cissmck/ или WhatsApp/Viber +79032887374.
Беременность: важные факты о прибавке в весе во время беременности про вес при беременности.
Узнайте на сайте МедицинаДляЛюдей.рф: http://medicinadlyaludey.ru.
1. Что нужно знать о физической активности во время беременности? http://medicinadlyaludey.ru/video.php?id=289.
2. Беременность и алкоголь http://medicinadlyaludey.ru/video.php?id=404.
3. Важные слова во время беременности и родов http://medicinadlyaludey.ru/video.php?id=250.
Комментарии: http://medicinadlyaludey.ru/video.php?id=261.
Страница врача: http://medicinadlyaludey.ru/doctor.php?id=16.
ВКонтакте: http://vk.com/medicinadlyaludey.
Twitter: https://twitter.com/#!/MedicinaDLudey

Поддержать канал и задать вопрос: https://www.donationalerts.com/r/masha_skorodumova
ВК: https://vk.com/muza1978.
Инстаграм: https://www.instagram.com/mama.znaet_/.
В этом видео вы узнаете, что делать если быстро набираешь вес во время беременности? Какие беременные женщины чаще всего сильно поправляются при беременности? Чем нужно завтракать при беременности, чтобы не набрать вес? Можно ли употреблять в пищу жиры при беременности и в каком количестве? Сколько пить жидкости в день беременным? Как заставить себя пить много воды в течение дня? Как перебить голод? Как обмануть голод? Какие продукты снижают голод во время беременности?.
Физические нагрузки и спорт как помощники в борьбе с лишним весом. Что делать при недостатке веса при беременности? Как набрать вес при беременности? Чем грозит недостаток веса у мамы во время беременности? Опасно ли для ребенка если у мамы недостаток веса при беременности?.
Как стресс влияет на вес беременной женщины? Что происходит с организмом беременной женщины в состоянии стресса?
Приятного просмотра..
РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:
Плейлист про фитнес: https://www.youtube.com/playlist?list=PLfQ6DI4CVR1mbOWXTOBhK3PhlJ9DALV82.
Фитнес для беременных: https://www.youtube.com/watch?v=dr75LoCIGrg.
Процедура от растяжек: https://www.youtube.com/watch?v=5oc5OXRzZRg&t=19s.
Как быстро уснуть во время беременности?: https://www.youtube.com/watch?v=ZPTVHY7_cBE.
Беременная в фитнес-клубе.: https://www.youtube.com/watch?v=dr75LoCIGrg.
Замершая беременность: https://www.youtube.com/watch?v=FgpznZEc-fA&t=3s.
Внематочная беременность: https://www.youtube.com/watch?v=zumIsMJPhvw.
Почему нельзя спать на спине: https://www.youtube.com/watch?v=nwaXduA3FhQ.
Удобные позы для сна: https://www.youtube.com/watch?v=cYbYgM3mZbU.
Как быстро забеременеть?: https://www.youtube.com/watch?v=3RWu4IgAhnw.
2 триместр, психологические изменения: https://www.youtube.com/watch?v=7AvVigezXn0.
Почему снятся роды и кошмары: https://www.youtube.com/watch?v=JmarXFi0tQ8.
Пигментные пятна: https://www.youtube.com/watch?v=JtvjM0dzQwI&t=3s.
Простуда при беременности: https://www.youtube.com/watch?v=5dCmeo3PH0o&t=9s.
Упражнение КЕГЕЛЯ: https://www.youtube.com/watch?v=RXy2X0XFFiU.
Приседания при беременности: https://www.youtube.com/watch?v=MhycACgZVRU.
Как вставать и ложиться?: https://www.youtube.com/watch?v=xTP_j1fmntA.
Пирсинг и вывернутый пупок: https://www.youtube.com/watch?v=ffJprw4oPlE.
Судороги: https://www.youtube.com/watch?v=fH3frLh6F3Q.
Боль в круглой связке: https://www.youtube.com/watch?v=8-s5HlPkP1k.
Почему ребенок не шевелится: https://www.youtube.com/watch?v=9-2EcH8_Zdc&t=1s.
Икота: https://www.youtube.com/watch?v=LjkTSuyDNX8&t=1s.
Изжога: https://www.youtube.com/watch?v=VF7tI4RrnVk&t=153s.
Плацента: https://www.youtube.com/watch?v=lqLvS7ndBjw.
#перинатальный_психолог #сопровождение_в_родах #все_про_роды #про_беременность

Нормы прибавки в весе и росте за год у ребенка!

Доктор Комаровский объяснит, что при плохой прибавке в весе у четырехмесячного ребенка нужно начинать не прикорм, а докорм, и расскажет, чем лучше докармливать.

Как разобраться в графике массы дела Всемирной Организации Здравоохранения? Как сориентироваться по прибавкам в весе ребёнка?
Графики и таблицы ВОЗ можно скачать на официальном сайте: https://goo.gl/YHrZZN.
Графики и таблицы индекса массы тела детей (соотношение веса и роста): https://goo.gl/7d8JLR.
Выпуск 14. Как понять хватает ли ребёнку грудного молока https://youtu.be/fC8Cwtr36lo.
Выпуск 15. МАЛО МОЛОКА. Как увеличить лактацию https://youtu.be/nIgWluCw4uI.
Спасибо за то, что посмотрели это видео! Ваши «пальчики вверх» под видеороликами вдохновляют меня к созданию новых видеоработ, а когда вы делитесь моими видео в своих соцсетях, Боженька засчитывает вам +108 бонусов в молочную карму =D.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски: https://www.youtube.com/channel/UCv5IbYrko4dqnd-xPKk3B4w?sub_confirmation=1.
Не стесняйтесь задавать ваши вопросы в комментариях под моими видео, я постараюсь ответить каждому! Ваша Нина Зайченко ❤ #молочныйблогер #milkblogger.
Если вы также имеете YouTube-канал и вы хотите подключиться к партнерской программе, к которой подключена и я, чтоб получать прибыль от своих видеороликов, заполните анкету по ссылке: http://join.air.io/nionila.
Я в соцсетях:
FACEBOOK fb.me/MilkBlogger.
INSTAGRAM @NinaZaychenko.
TELEGRAM:
канал https://t.me/MilkBlogger.
группа https://t.me/joinchat/GYF-KEMNk5I27BCkHl67gA.
GOOGLE+ https://plus.google.com/+НинаЗайченко.
и быстрая ссылка на канал: https://www.youtube.com/НинаЗайченко.
мои контакты вы также найдёте на страничке профиля канала.
мой канал про слинги: http://www.youtube.com/Slingopark.
мой номер телефона и viber для платных консультаций: +38(063)384-05-25 или заказать онлайн консультацию тут https://slingopark.com/konsultant-po-grudnomu-vskarmlivaniyu-nina-zaychenko-online-3325/.
e-mail: family@slingopark.ua.
skype: nionila_bronstein.
Пусть ваше кормление будет вам в радость!

♥ Моя книга «Ты это не просто тело!» https://ridero.ru/books/ty_eto_ne_prosto_telo/.
_
Полезные видео:
Вы это не ваш вес: https://www.youtube.com/watch?v=xzx2wOiIK9o.
Ваши на пути к себе: https://www.youtube.com/watch?v=XbP_WwVZl-w.
Как стать собой? https://www.youtube.com/watch?v=-w_ghlLlR5A.
7 советов как принять себя: https://www.youtube.com/watch?v=JTEhfUqcXEQ.
Худоба не равно Счастье: https://www.youtube.com/watch?v=yIFFsP_C-TU.
_
Заходите в гости:
♥ Вконтакте: https://vk.com/riasilver_public.
♥ Инстаграм: https://www.instagram.com/ria.silverr/.
♥ По вопросам сотрудничества: mariapavlova333@mail.ru.
_
Марафоны, которые помогут понять СЕБЯ:
♥ ВОССТАНОВЛЕНИЕ от ОРПП От А до Я [МОЙ ПУТЬ]: https://vk.com/topic-96202956_34922827.
♥ Как принять себя:.
https://vk.com/topic-96202956_35511074.
♥ Как избавиться от переедания:
https://vk.com/topic-96202956_35407632.
_
♥ Все плейлисты канала: https://www.youtube.com/channel/UCRtJq4WLk9FCCO_jIByUM0w/playlists?view_as=subscriber