Расписание занятий — оформление. Планируй со мной!
Красивое расписание в совушках — легко делать, удобно пользоваться! Планируй со мной!
Подписывайтесь, буду вам рада! Ставьте лайки, пишите комментарии — я их читаю, на вопросы отвечаю..
МОИ КОНТАКТЫ:
Мой Instagram: https://www.instagram.com/vasha.maryland/.
Мой VK: https://vk.com/vasha_maryland.
Мой Ask: https://ask.fm/Vasha_MaryLand.
#ИдеиДляЛД #ЛичныйДневник #Рисунки #Картинки #РисункиДляЛД #КартинкиДляЛД #КакУкраситьЛичныйДневникВнутри
Видео взято с канала: Идеи Для ЛД от Мария Лэнд
Режим Дня Таблетки Саморазвития (Время и Порядок Привычек)
Режим Дня Таблетки Саморазвития (Время и Порядок Привычек).
Сегодня, ребята, я поделюсь с вами своим режимом дня. Мы обсуждали ценность полезных привычек в курсе Укрощение, и я подумал, что для некоторых будет полезно узнать мой текущий набор привычек, а также порядок и время, в которое я их осуществляю. И буду надеяться, что это видео вдохновит вас организовать вас свой режим дня, потому что исследования показали, что люди с распорядком дня способны выполнять в 10 раз больше, чем те, у кого его нет..
Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что.
сказать, то оставляйте комментарии внизу!
Видео о периодическом голодании: https://youtu.be/miVmZR5P5gk.
Подписывайтесь на канал \»Таблетка саморазвития\» и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! http://bit.ly/ImprovementPillRussian.
Наши другие YouTube каналы: http://frontways.ru/youtube.html.
Мы Вконтакте: https://vk.com/frontways.
Канал автора: https://www.youtube.com/channel/UCBIt1VN5j37PVM8LLSuTTlw.
Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=QgdyZzl9jdo.
____________________________________________________________________
#ТаблеткаСаморазвития #РежимДня
Видео взято с канала: Таблетка Саморазвития
Как Планировать и Вести Список Дел? Мои 6 Советов ♡
Привет, ребята!
Сегодня расскажу вам про 6 основных советов, которые мне помогают правильно планировать, писать список дел и везде успевать!:).
• Музыка в видео: GYVUS — Blue Sky.
• Видео снято на Canon G7x mark ii.
• Программа для редактирования — Adobe Premiere Pro.
Где меня можно найти?
• Вконтакте — https://vk.com/heyksy.
• Инстаграм — https://instagram.com/heyitsksenya.
♥ ♥ ♥
Видео взято с канала: Heyksy
Как составить школьное расписание за 30 минут?
Запись вебинара от Программного центра \»Помощь образованию\» для зам.руководителя по УВР образовательных организаций..
Тема: \»Автоматическое составление школьного расписания в программе \»Экспресс-расписание Школа\».
Дата проведения: 10.09.2015
Видео взято с канала: Полигон – программы для кадастровых инженеров
Как я составляю РАСПИСАНИЕ | Приложение на телефон
Приложение:
— https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tarasovmobile.gtd.
— Яблочки: https://itunes.apple.com/us/app/chaos-control-tasks-gtd-to-do-lists/id591766437?mt=8.
_____________________________________
Где меня можно найти:
Вк: https://vk.com/id49565089.
Мои фото: https://vk.com/lisphotos.
Инста: https://www.instagram.com/lis_photos/
Видео взято с канала: Lis_Videos
Режим дня для максимальной работоспособности.
Рассказал Заочнику как организовать свой день для максимальной работоспособности. Подробнее по ссылке: http://www.beloveshkin.com/2015/05/ehffektivnyj-tajm-menedzhment-moya-sistema-produktivnoj-raboty.html.
Идеальное расписание для рабочего дня (12,5 часов).
6.00 Пробуждение.
6.00-7.00 Завтрак (20 минут), зарядка интенсивная (15 минут), прохладный душ (5 минут), планирование дня (10 минут), медитация (10 минут)..
7.00 – 11.30 Первый день (4,5 часа работы)..
Циклы по 25 минут с минутным отдыхом. 6 таких циклов – один средний (1.5 часа), отдых 5-7 минут – физическая активность (приседания, отжимания), сменить позу или место работы (сидя-стоя, стол-диван и др.) – орексиновый цикл в 90 минут. Три полуторачасовых цикла – один большой кортизольный цикл в 4,5 час..
11.30 – 12.30 Дневной промежуток (прогулка 20 минут, обед 20 минут, дневной сон 20 минут)..
12.30 – 16.30 Второй рабочий день (4 часа)..
16.30-17.30 Вечерний промежуток. (пробежка полчаса, легкий ужин, медитация).
17.30 – 21.30 Третий рабочий день (4 часа).
21.30-22.00 Вечерний отдых и релаксация, планирование следующего дня..
22.00 Сон.
Видео взято с канала: Andrei Beloveshkin
Моя организация рабочего и учебного дня + demo!
О том, как я планирую распорядок / план на день и приоритизирую задания! Демонстрация:).
⠀⠀�� Смотрел НОВОЕ ВИДЕО❓⠀➤⠀http://ltstyt.be/3AY.
⠀⠀⚠️ Не пропускай контент⠀➤⠀ЖМИ �� [под видео]⠀➤⠀ВЫБИРАЙ \»ВСЕ\»⠀➤⠀готово!
—
Спасибо за просмотр, лайки и подписку ♥.
—
FAQ:
Этот канал о том, что я люблю и что у меня хорошо получается, а именно об учебе и саморазвитии, об организации и мотивации, о карьере и самореализации! Я расскажу вам о своем удачном и неудачном опыте в школе, университете и на работе, о любимых книгах и полезных ресурсах, покажу вам свои ежедневники и органайзеры, буду делать живые челленджи, например о том, как я учу очередной иностранный язык!
Мне так же близки темы о том, что можно сделать, чтобы стать более энергичным и сконцентрированным, например с помощью питания, спорта или дисциплины:).
Иногда тут также появляются бьюти видео, но только по темам близким и важным для меня, то есть в основном это о том, как лечить проблемную кожу и как скрывать недостатки на ней ;-).
——————————
⠀⠀INSTAGRAM ‣ http://instagram.com/funastacia.
⠀⠀VK ‣ http://vk.com/funastacia.
⠀⠀TWITTER ‣ http://twitter.com/funastacia.
——————————
На что снимаю и монтирую ‣ http://f.anastaciakay.com.
——————————
Аффилированные купоны и скидки:
⠀⠀★ IHERB ★ (органическая еда и косметика) — 5$ с кодом VCV964 на http://www.iherb.com?rcode=vcv964.
⠀⠀★ LOOKFANTASTIC ★ (бесплатная доставка косметики по всему миру) 10$ с кодом 10LF60 на http://tidd.ly/e66ce4c2.
⠀⠀★ AUDIBLE ★ (аудиокниги на английском) — 30 дней бесплатно на http://amzn.to/1PE62wo
Видео взято с канала: Anastacia Kay
Нет похожих статей
