Вопрос: Как правильно питаться, чтобы наладить пищеварение?

Сегодня поговорим о принципах работы желудочно-кишечного тракта и ключевых органах в процессе переваривания и усвоения пищи человеком. Почему иногда нет аппетита и как его улучшить? Каковы могут быть последствия перекармливания детей? Неприятный запах изо рта: причины и способы устранения..
(3 часть выпуска ШДК № 32, эфир от 06 Сентября 2017).
Смотрите первыми новые выпуски и получайте ценные рекомендации от доктора Комаровского! Подпишись, кликнув → http://goo.gl/WGruQw.
↓Больше интересных ссылок ниже!↓.
Делись своими впечатлениями в комментариях снизу! Если понравилось — лайкни (палец вверх!) и поделись в соц сетях!
Doctor Komarovskiy — Meals: the bases of digestion.
Subscribe to Doctor Komarovskiy channel! → http://goo.gl/WGruQw.
Самые популярные видео Доктора Комаровского → http://goo.gl/LQH5sT.
Интересные темы:
Вакцинация детей — http://goo.gl/4nQgyg.
Лекарства — http://goo.gl/vjtDHs.
Здоровье, болезни, лечение ребенка — http://goo.gl/nS3WJP.
Образ жизни вашего ребенка — http://goo.gl/d4aSM3.
Начало жизни вашего ребенка — http://goo.gl/EYrWN0.
До рождения ребенка — http://goo.gl/EPWswq.
Доктор Комаровский — детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей..
Официальный сайт: http://goo.gl/KxbfFE.
Доктор Комаровский на Google+: http://goo.gl/K825zP.
Доктор Комаровский в Facebook: http://goo.gl/bCjWFG.
Доктор Комаровский в Вконтакте: http://goo.gl/CmVHM1

Записаться на мой авторский \»Марафон столетия\» можно по ссылке: https://clck.ru/QtJuk.
Друзья, в новом видео мы поговорим с вами о том, как навести порядок в желудочно-кишечном тракте..
Как избавиться от беспокойства в животе? Что делать, чтобы не было сбоев в работе ЖКТ? Как легко и быстро нормализовать питание?.
Ответы на эти вопросы ищите в новом ролике!.
Тайм-коды:.
00:00 Начнем наводить порядок в ЖКТ.
00:40 Удаляем продукты провоспалительной группы.
01:12 Формулируем идеальную модель пищеварения.
02:40 Добавляем жирную пищу в рацион.
03:10 Сокращаем прием простых углеводов.
04:00 Добавляем клетчатку в рацион.
04:50 Добавляем костный бульон в рацион.
05:40 Оставляйте свои вопросы в комментариях к видео.
.
Задавайте свои вопросы в комментариях, ставьте лайки, если видео вам понравилось, и, конечно же, не забывайте подписываться на канал! Я всегда рада вашей обратной связи!
Больше полезной информации на тему здорового образа жизни можно найти в моем инстаграме: https://www.instagram.com/wow.so.young.
#жкт #правильноепитание #живикакянг

Лекция целиком — https://youtu.be/ISm4I7Be7AQ.
Больше видео на официальном канале — https://www.youtube.com/channel/UCO803caurMBjKhKnbr9lwaQ.
Если человек есть полноценный обед, который состоит из белковых продуктов, овощных, цельно зерновых и салатов. После обеда нельзя пить жидкости, потому что это разбавляет желудочный сок, из-за чего пища не переваривается и уходит в кишечник. Пить воду надо за полчаса до обеда..
Если в процессе обеда пища не очень влажная, то ее можно немного запивать..
Считается, что после обеда, когда вы поели, нужно полежать на левом боку..
По науке аюрведе наше дыхание движется по определенным каналам, отчего ноздри дышат по-разному. Когда вы ложитесь на левый бок после обеда, то включается правая ноздря, а она увеличивает огонь пищеварения в желудке. И после обеда только через час-полтора можно пить, но не компот, а теплую воду..
Чтобы пища переварилась и усвоилась после обеда, то нужно выдержать паузу в 4-5 часов, не меньше. Перекусы нарушают работу пищеварения..
вегетарианство, вегетарианское питание, вегетарианские рецепты, вегетарианская кухня, Аннада, Аннада прабху.
#правильноепитание.
#каккушать.
#Аюрведа.
#еда.
#какправильнокушать

Выступление Веры Хорунжий, диетолога клиники диетологии Самойленко на конференции в Medical Hub Odrex..
Тема лекции: «ЖКТ: правила питания при проблемах желудка и кишечника»..
Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/odrexmed.
Медицинский дом Odrex: https://odrex.ua.
Facebook: https://www.facebook.com/odrexmed.
Instagram: https://www.instagram.com/odrexmed

Подпишитесь на канал \»О самом главном\» ► https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1.
Смотрите все выпуски подряд: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGvE4MuzvqTB6u9knLoNKwH.
.
Учёные утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника \»О самом главном\» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьёз..
Будьте здоровы!
Наши ресурсы:
►ВК: https://vk.com/life.and.health.
►ОК: http://ok.ru/group/52366270922881.
►Twitter: https://twitter.com/osamomglavnom.
Всё о здоровье и быте на канале \»О самом главном\»..
Утро России: Утреннее информационное шоу..
О самом главном: Занимаемся здоровьем всерьёз..
Правила движения: Как вернуть здоровье с помощью правильного движения..
Кулинарная звезда: Секреты приготовления самых разнообразных блюд..
1000 мелочей: Создание красивого и функционального быта..
Про декор: Советы по дизайну и декорированию квартиры..
Смотрите также:
�� Утро России: https://bit.ly/RussiaUtro.
�� О самом главном: https://bit.ly/OSamomGlavnom.
�� Правила движения: https://bit.ly/PravilaDvizheniya.
�� Кулинарная звезда: https://bit.ly/KulinarZvezda.
�� 1000 мелочей: https://bit.ly/1000melo4ej.
�� Про декор: https://bit.ly/ProDecor

Питание от ЗАСТОЕВ ЖЕЛЧИ, РЕФЛЮКСОВ, ГЭРБ.
● Самое важное по питанию при проблемах с ЖКТ, при дискинезии, забросах желчи в желудок, изжоге и отрыжке..
● Некоторые рекомендации будут полезны тем, у кого желчный пузырь удалён..
Это видео из нового курса по улучшению пищеварения..
— — — —
�� Помогите мне распространить это и другие видео..
Поместите эту запись у себя на странице, чтобы не потерять!
Donation на развитие и как благодарность:
● Сбербанк VISA: 4276 4400 1360 9612.
(Антон Сергеевич Ш.).
● PayPal: yogatherapyru.
— — — —
Подробнее про курс ЗАСТОИ ЖЕЛЧИ и РЕФЛЮКСЫ.
➜ https://vk.com/@visceralogulov-course2020.
• практика йоги от застоев желчи и рефлюксов.
• упражнения для включения работы органов.
• мягкий самомассаж живота и упражнения для лимфы.
• медитативные практики, работа с эмоциями.
• работа с позвоночником, укрепление осанки.
Чтобы точно узнать, подойдут ли уроки в вашем случае, напишите мне.
ВК: https://vk.com/visceralogulov.
WhatsApp: +79529327159.
Антон Шахманов, инструктор йоги, висцеральный массажист

Булки — источник инфекционных заболеваний? Нужны ли жиры в организме? Какой пище отдать предпочтение?
На эти и другие вопросы вы найдете ответ в исчерпывающем видео от гастроэнтеролога МЦ \»Адастра-Днепр\», Донцовой Натальи Львовны..
Наш сайт: https://www.adastradp.com.ua/.
Мы в фейсбук: https://www.facebook.com/adastradnepr/.
Мы в инстаграм: https://www.instagram.com/adastradp/?..