Вопрос: Как повлиять на свои сны?

Сновидения окутаны тайнами и мифами, кто-то верит, что они вещие, кто-то, считает, что они не имеют никакого отношения к реальности.
⠀.
Фрейд толковал сны и нам завещал, поэтому сновидения очень интересует психотерапевтов..
⠀.
Как же понять свой сон?
⠀.
��Биологическая основа.
Сны это продукт эмоций, подавленных эмоций. В мозге есть две важные структуры: лобные доли и миндалевидное тело. Лобные доли отвечают за мышление, волю, логику, в общем, за все «разумное». Миндалевидное тело отвечает за продукцию эмоций.
⠀.
В бодрствовании лобные доли стараются придерживать эмоции, так как мы всю жизнь учимся этому. Но когда спим, все меняется. Активность миндалевидного тела увеличивается и те эмоции, которые вытесняем, отрицаем и не замечаем, выходят на видное место.
⠀.
Так как отделы, отвечающие за память, находятся рядом с миндалевидным телом, в наших снах и появляются разные реальные и не очень образы.
⠀.
��Психологическая основа.
Ирвин Ялом, очень известный психотерапевт, учил в своих книжках анализировать и стараться вместе с клиентом анализировать сны.
⠀.
Как сон связан с повседневной жизни? Что сон хочет сообщить о нашем состоянии? Сон в большинстве своем выглядит как метафора, как что-то что нужно понять или разгадать. Сон это метафорический образ нашего внутреннего конфликта или нескольких конфликтов.
⠀.
��Как анализировать свои сны?
⠀.
Держите возле кровати блокнот, куда вы будете записывать свой сон, как только проснетесь, чтобы не забыть содержание. Позже задайте себе вопрос, что я чувствовал во сне? Что я чувствовал, как проснулся? Есть ли место этих эмоций в моей жизни? Например, если страх, чего я боюсь сейчас?
⠀.
Анализ снов помогает лучше себя понимать, повышает осознанность и не дает порой нам не замечать то, что нас тяготит..
Я в ВК https://vk.com/psyspiridon.
Группа в ВК https://vk.com/psy_vlg.
Я в FB https://www.facebook.com/psyspiridon.
Записаться на консультациюhttps://spakestaf.wixsite.com/psiholog-volgograd.
Инстаграм @onspiridon

Каждый из нас хоть раз в жизни задавался вопросом о природе снов и о том, как их можно адекватно истолковать. В этом ролике вы познакомитесь с основами интерпретации сновидений, который используется в Юнгианской психологии..
https://castalia.ru/.
Переходите в гипермаркет эзотерических товаров с огромным ассортиментом, который постоянно растёт. Здесь вы найдёте всё от всевозможной эзотерической атрибутики — свечей, амулетов, аромамасел, карт Таро, рун до книг по астрологии, психологии и художественной литературы и всё по приемлемым ценам..
Переходите по ссылке: http://magic-kniga.ru/?a=64087.
Magic-Kniga – гипермаркет эзотерики, основанный в 1994 году. C 2006 года существуем как интернет-магазин..
Поддержка канала:
Карта Сбербанка: 5469300952801683.
WebMoney: R402562225247.
WebMoney: Z100852435689.
Яндекс — Деньги: 410014449916351.
Смотрите на канале:.
Квантовые Будни:
https://www.youtube.com/watch?v=TNf2qqZE7dI&list=PLKadhREnIpw1-1Kf342MOhFmJdNOVgUqO.
Саморазвитие:
https://www.youtube.com/watch?v=8NeFwQd1r0o&list=PLKadhREnIpw1DZsU1usnkWXTqEyokoQin.
Ошо:
https://www.youtube.com/watch?v=m5vmV3nB0HQ&list=PLKadhREnIpw37X3mk8IE1FeaWJL3A1Esi.
Подписывайтесь на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCH26ZSSl6tX8Q70Konx1q2g

Как вспомнить свой сон я рассказываю на примере своего личного опыта. Я люблю поспасть и посмотреть хорошие сны, а затем вспомнить их как следует и взять полезное из снов, что пригодится в реальной жизни. А ещё во сне можно полетать:).
Оценивайте ролики и оставляйте комментарии:).
Подписывайтесь на группу Вконтакте, здесь все самое интересное!:) https://vk.com/public1000000abdulla Моя личная страничка Вконтакте, добавляйтесь:) https://vk.com/id5682808 Для тех, кто в Твиттере https://twitter.com/1000000Abdulla Реклама на канале 1000000Abdulla (подробности и расценки): https://vk.com/topic-60746245_29978974.
По поводу рекламы и сотрудничества пишите на почту: 1000000Abdulla@mail.ru.
Либо личное сообщение Вконтакте: https://vk.com/id5682808.
Помоги каналу:) WebMoney R148592850774, Кошелёк WebMoney Z322087677180 Спасибо!

Почему человек не помнит свои сны? Почему мы сразу же забываем сны, когда просыпаемся?

Передача \»Нить Ариадны\». Психология. Эфир от 19.03.2011. Гость передачи Наталья Рождественская, психотерапевт. Образование для всех. Первый образовательный канал. © Телекомпания СГУ ТВ. Другие передачи \»Нить Ариадны\» смотрите на http://www.youtube.com/playlist?list=PLE5E17206066B1695

Узнать больше о моем тренинге по осознанным снам:
ВК: https://vk.com/event135109618.
Facebook: https://www.facebook.com/events/1639258346374087/.
Купить мою книгу на Литрес: https://www.litres.ru/svyatoslav-elis/dveri-520/.
Купить книгу на Ozone: https://www.ozon.ru/context/detail/id/138936672/.
Купить на Google Books: https://play.google.com/store/books/details?id=ZJKjDQAAQBAJ.
Купить бумажную книгу можно напрямую у меня. Пишите в мои соцсети:
ВК: https://vk.com/svet000.
ФБ: https://www.facebook.com/svetalice.
Инстаграм: https://www.instagram.com/svet_alice/

мой сайт https://veronikastepanova.com/.
запись на консультацию через соц.сети:.
инстаграм https://www.instagram.com/veronik20011/.
вконтакте https://vk.com/idveronik20011.
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143.
•PayPal: veronik2000@mail.ru.
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!