Вопрос: Как потреблять меньше клетчатки?

Подробный разбор как употреблять клетчатку, с чем и в каких ситуациях?
▶️ Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/c/СибирскаяклетчаткаЭкопродукты.
▶️Обзор товаров можно посмотреть по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=J4mzK3xBEKc&list=PLcPevgI2dGh2Xa2V0n2N8v0RVwLaxn-JO.
▶️Ответы на вопросы о клетчатке: https://www.youtube.com/watch?v=WJbcQvhkOlo&list=PLcPevgI2dGh34_u9OHXptRt6KPyTxzlHY.
▶️Рецепты: https://www.youtube.com/watch?v=QhOHzsKoqyk&list=PLcPevgI2dGh2uYzvo1R49dmiD9aoRnMDz.
▶️Клетчатка в гостях: https://www.youtube.com/watch?v=O5nTlQoWXdI&list=PLcPevgI2dGh1SyYpFMNl-e82FUuaKggpA.
▶️Советы экспертов: https://www.youtube.com/watch?v=JB0l4Ln6OpU&list=PLcPevgI2dGh1avQkUJzuyn7w30dsJNrWj.
�� Наш магазин: http://parlamar.ru/.
�� Мы в Instagram: https://www.instagram.com/kletchatkasibirskaia/.
�� Мы в ВК: https://vk.com/skshop70.
#Сибирскаяклетчатка.
#Магазинклетчаткирф

Кто-то говорит что клетчатка вредна для нашего кишечника, кто-то, наоборот, что клетчатка — основная пища, которая нужна нашему кишечнику. Доктор Голод поделится истиной, а также расскажет о том, что делает употребление клетчатки при дивертикулах, дивертикулезе..
#дивертикулез #дивертикул #клетчатка #кишечник #перистальтика.
Смотрите также другие наши серии видео:
1. На тему заболеваний СПИНЫ: межпозвоночные грыжи, протрузии, спондилоартрозы, спондилолистезы, сколиозы, остеохондрозы — все в одной подборке по ссылке https://www.youtube.com/playlist?list=PLCHT1MD-f3KfPXJuGI0O_GhXco6wVTEkC.
2. О СУСТАВАХ!!! Мы начали с объяснения строения и функционирования суставов, рассказали как их правильно лечить и дальше ответили на множество вопросов наших зрителей. Все это вы найдете в этой подборке видео https://www.youtube.com/playlist?list=PLCHT1MD-f3KcoKzvcRIeHYYAQ5OQ8WLi6.
3. О ЖКТ! О желчном, гастритах, поджелудочной, печени, кишечнике, о заболеваниях, которые могут возникать в этих органах и о том как их лечить и правильном питании мы говорим в этой подборке видео https://www.youtube.com/playlist?list=PLCHT1MD-f3KcVcVLUPp2OpNF9gDj4qCjL.
4. О СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЕ: аритмиях, густой крови, атеросклеротических бляшках, инфарктах, стенокардии и лечении заболеваний сердца. А еще внутри этой серии фундаментальная серия видео о ГИПЕРТОНИИ. Ловите ссылку на всю подборку https://www.youtube.com/playlist?list=PLCHT1MD-f3Kev0ImLOHx5YvS1W0cCgoyE.
5. О ПОЧКАХ, где мы разобрали как лечить множество заболеваний почек вы найдете тут https://www.youtube.com/playlist?list=PLCHT1MD-f3KfjHy8L4iP7unIlnZUfct8v.
6. Об ЭНЕРГИИ ТЕЛА и теплообмене, из которых вы поймете зачем и почему нужно прогревать тот или иной орган и в какое конкретно время https://www.youtube.com/playlist?list=PLCHT1MD-f3KcQmvslZc3ca8BhHFy2LyzV.
7. О ЖЕНСКОМ ЗДОРОВЬЕ https://www.youtube.com/playlist?list=PLCHT1MD-f3Kd4d6Ct5j-rAniEafEybpxJ.
8. Об ОПУХОЛЯХ https://www.youtube.com/playlist?list=PLCHT1MD-f3KfH6-_NDVqrpkz5WvROTr9M.
9. ОМОЛОЖЕНИИ организма https://www.youtube.com/playlist?list=PLCHT1MD-f3Kewxhc2mNMUNKdgk97JB98K.
10 АНГИНАХ https://www.youtube.com/playlist?list=PLCHT1MD-f3KeilwZfOJ0yvrw_Byhs0mCq.
11. О МУЖСКОММ ЗДОРОВЬЕ, в частности, простатите https://www.youtube.com/playlist?list=PLCHT1MD-f3KcRS2gpaL19oA6FKL-ZkuoE.
12. О вирусах, о том как от них защититься и вылечиться, в том числе о COVID-19 https://www.youtube.com/playlist?list=PLCHT1MD-f3KdpldwQNq1P683l7El-ot_u.
13. О стрессах https://www.youtube.com/playlist?list=PLCHT1MD-f3KcWaLA86UzB1HVFYR__WoLQ.
14. Об иммунитете https://www.youtube.com/playlist?list=PLCHT1MD-f3KfRq6DDPYHNS-d40JO2DBsf.
15. О здоровье глаз https://www.youtube.com/playlist?list=PLCHT1MD-f3KehIlQJZW7tqmpAkOu9wZIm.
А все-все наши видео доступны по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCcE_XWfADTlHQXxTmXn2nkg/videos.
Подписывайтесь на наш канал https://www.youtube.com/channel/UCcE_XWfADTlHQXxTmXn2nkg/?sub_confirmation=1.
Оставляем контакты дистрибьюторов, у которых вы сможете приобрести 100% оригинальную продукцию Nuga Best..
Для Украины: +38 067 88 029 86, +38 044 49 029 86..
Для Российской Федерации: +7(926) 311 59 94, можно писать также на WhatsApp и Viber..
Для Беларуси: МТС Вайбер +375297768421, А1 +375291667304..
По вопросам приобретения продукции в других странах напишите электронное письмо на адрес salesnugabest@gmail.com. Обязательно укажите в письме вашу страну..
Помочь каналу финансово вы можете перечислив любую сумму в рублях тут https://yasobe.ru/na/doctorgolod.
В гривнах любую сумму вы можете перечислить на карту Приватбанка 5168 7453 0029 2148.
В долларах — на карту 5169 3600 0552 2770..
Для SWIFT переводов:
IBAN: UA173052990000026208864973060.
BENEFICIARY: SHARAEVSKAJA EKATERYNA.
ACCOUNT: 5169360005522770.
BANK OF BENEFICIARY: PRIVATBANK, 1D HRUSHEVSKOHO STR., KYIV, 01001, UKRAINE SWIFT CODE/BIC: PBANUA2X.
CORRESPONDENT ACCOUNT: 0011000080.
INTERMEDIARY BANK: JP MORGAN CHASE BANK.
SWIFT CODE/BIC: CHASUS33.
Берегите себя и будьте здоровы!

Клетчатка бывает в разная. Есть клетчатка, которая содержится в продуктах питания. Таких как овощи (низкокалорийная группа), фрукты, каши, отрубной хлеб. Думаю, что с этими продуктами у вас вопросов не возникнет. А, задавая вопрос, вы думаете о другой клетчатке, которая продается в рассыпном виде или в виде молотых или прессованных отрубей. Как правильно их принимать?.
Обычно все рассказано в аннотации к продукту. Поэтом скажу вам только самое главное. Клетчатку нужно принимать с жидкостью. Почему? Потому что клетчатка всасывает жидкость, разбухает и создает чувство сытости. И вам не захочется съесть больше, чем нужно. И вы раньше почувствуете насыщение..
Она кроме всего прочего будет выводить жиры, шлаки, токсины, будет способствовать тому, чтобы не образовывались желчные камни, потому что не будет происходит застой желчи и многое-многое другое..
Поэтому, я рекомендую добавлять клетчатку в пустые йогурты, в кефир, в простоквашу, в ряженку. Хотите — добавьте ее в молоко. Кому как больше нравится. К тому же, испытывая чувство голода, но не желая наесться чего-нибудь вредного, я могу взять прессованные отруби и просто съесть их с водой или чаем, если у меня нет кефира. Почему нет?! Работает прекрасно!!
Заходите на мой сайт — http://ckv.by/.
Моя страница в Facebook https://www.facebook.com/ckv.by/ ВКонтакте https://vk.com/club125466509.
Одноклассники https://ok.ru/group/53391416229978.
Instagram https://www.instagram.com/s.kashitskaya/.
#Время_есть_советы #Время_есть_вопросы #Время_есть #Время_есть_пп.
#СветланаКашицкая.
#СтудияПохуденияСветланыКашицкой.
#ШколаПохуденияСветланыКашицкой.
#ВремяЕстьсоСветланойКашицкой.
#какпохудеть #диетолог #диетологминск #нутрициолог #врачдиетолог

Клетчатка. С http://freshlife28.ru/ Клетчатка или пищевые волокна. Зачем она? Рассмотрим такие вещи, как клетчатка в бодибилдинге, клетчатка для похудения, и вообще роль пищевых волокон для здоровья..
Сопутствующие ролики:
Инсулин https://youtu.be/DpKiS6CWIgs.
Табличка содержания клетчатки http://freshlife28.ru/pitanie/kletchatka/

#продукты#клетчатка#богатые#список#.
Полный список продуктов с высоким содержанием клетчатки..
Зачем нужна клетчатка нашему организму. Как клетчатка влияет на наш кишечника. Клетчатка для похудения. Таблица содержания клетчатки в продуктах питания на 100 грамм. Подробнее на странице нашего сайта — http://fotodiet.ru/produkty-bogatye-kletchatkoj.htm

Исследования показали, что употребление клетчатки снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака кишечника. В чем содержится клетчатка, чем еще она полезна, можно ли от нее похудеть и кому не стоит злоупотреблять клетчаткой?
Полный выпуск смотрите здесь.
https://youtu.be/5Fu6ttUWR5M.
Жить здорово! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA.
Жить здорово! — Про жизнь https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc.
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH.
Жить здорово! — Про медицину https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Жить здо́рово! — Про дом https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Здоровье https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t.
Жить здорово! Лучшее за неделю. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ.
Здоровье. Сбрось лишнее https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH.
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ.
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc.
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV.
Жить здорово! Рубрика \»Три теста\» https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3.
Жить здорово! Мифы и правда https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Кладезь клетчатки: какие отруби самые полезные