Вопрос: Как потреблять меньше белка?

Сегодня ты узнаешь, в каких продуктах питания содержится самый дешевый белок! Для сравнения будем считать стоимость одного грамма белка в каждом продукте!
Обрати внимание, что цены в этом видео наверняка будут отличаться от цен в твоем магазине! Зная свои цены, сделать перерасчет проще простого!
Мой топ 10 самых дешевых источников белка выглядит так:
10. Консервированный тунец.
9. Говядина.
8. Молоко.
7. Творог.
6. Минтай.
5. Чечевица.
4. Яйца.
3. Куриное филе.
2. Куриная печень.
1. Фасоль

http://bit.ly/2ZQtUOc — ОНЛАЙН МАСТЕР-КЛАСС КАК ПОСТРОИТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО НА ОСНОВЕ АНАЛИЗОВ КРОВИ.
В этом видео мы поговорим:
СКОЛЬКО УСВАИВАЕТСЯ ЗА РАЗ? МИФ ЛИ ПРО 30 ГРАММ БЕЛКА? НЕМНОГО ОБ УСВОЕНИИ БЕЛКА? ОТКУДА ПОШЕЛ МИФ? НУЖНО ЛИ ЕСТЬ ЕГО ЧАСТО? МОЖНО ЛИ ЕСТЬ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ?
==============================================
��‍�� Видео было полезным?
�� Поставьте лайк этому видео. Так мы буду знать, что интересно именно вам ��.
�� Друзья, поделитесь этим видео со своими друзьями. Давайте вместе сделаем этот мир круче. ��.
=============================================
Подписывайтесь на нас в социальных сетях. Там куча материала по питанию, тренировкам, БАДам, фармакологии. Пишите комментарии, мы будем рады ответить на ваши вопросы ��.
���� Сайт школы — https://bit.ly/2YiRAWF.
���� Ждем вас в Instagram школы — https://bit.ly/2MfPCE2.
���� Будьте с нами Вконтакте — https://bit.ly/2K1HnsI.
���� Личные страницы:
Миронов Сергей — https://bit.ly/2LG5EYs.
Бойков Александр — https://bit.ly/2Z9CDHP.
Таранухо Сергей — https://bit.ly/2McwfM8.
Наваррская Дарья — https://bit.ly/2Gz0k4Q.
====================================================
Так же мы проводим мастер-классы, где раскрываем в комплексе вопросы построения тела! Посмотрев их вы на многие вещи посмотрите по другому..
�� Бесплатные Мастер-классы. Нажмите На Ссылки Ниже ��.
✅ Мастер-класс «Построение тела на основе анализов крови» для мужчин — http://bit.ly/2ZQtUOc.
✅ Мастер-класс «Построение тела на основе анализов крови» для женщин — http://bit.ly/306LF82.
✅ Мастер-класс «Построение тела на основе анализов крови» с помощью фармакологии — http://bit.ly/307uraG.
30 ГРАММ БЕЛКА ЗА РАЗ. КАК НАС РАЗВЕЛИ.

Что будет если есть много белка и мало углеводов? Правда ли что есть много белка вредно? — Юрий Спасокукоцкий рассказывает о воздействии белковая диеты на почки, можно ли потолстеть от белка? Сколько белка следует есть на кг собственного веса?.
Получите максимальный результат тренируясь со мной прямо сейчас: http://biceps.ua/rezult Здесь собраны лучшие бесплатные и платные варианты нашего сотрудничество, вы сможете получить бесплатную или суперэффективную схему на свой выбор!
Если Вам нужно общение со мной, или мой совет, по воскресеньям в 21 00 на своем канале: http://www.youtube.com/YuryfromUkrain я провожу прямые эфиры во время которых бесплатно отвечаю на вопросы, даю советы и рекомендации. Подпишитесь и настройте уведомление к себе на почту, чтобы не пропустить приглашение на эфир или новое видео!
► Результаты моих учеников — мужчин: http://bit.ly/1sHmWqv.
► Отзывы моих учениц: http://bit.ly/1XYgIjt.
Моя методика тренировок доступна бесплатно для Вас:
http://biceps.ua/principles.
Установите.
► Мое бесплатное мобильное приложение в Гугл Маркет: https://play.google.com/store/apps/details?id=air.ua.com.biceps.BicepsSport.
Установите.
►Мое бесплатное приложение дневник тренировок на IOS: https://itunes.apple.com/us/app/bicepssport/id1210460192?l=ru&ls=1&mt=8.
Подписка на мою рассылку в Секретную Качалку: http://bit.ly/161mJP3 это мои бесплатные уроки, подарки и советы, скидки на мои акции, новости и уведомление о новых видео на Ваш e-mail!.
Вы можете получить у меня подходящую программу тренировок и план на 1 месяц. Минимум 1 раз в месяц я рекомендую менять диету и программу. Выбрать и заказать программу можно на следующих сайтах. Мои популярные программы: https://superbiceps.pro/ Полный список всех инфопродуктов (включая книги и аудиокурсы): http://superbiceps.justclick.ru/productshop/goods/.
Просто получить программы недостаточно! Лучше, чтобы программу для вас выбрал лично я! Вы сможете увеличить прогресс, получать ежедневные советы и мотивацию от меня лично, оставаться со мной на связи участвуя в моих фитнес чатах! В чаты можно добавиться всегда, они работают круглый год!
Чат по набору мышечной массы: http://biceps.com.ua/bombomassa.
Чат эффективного жиросжигания: http://biceps.com.ua/jirotop.
Если вы серьезный человек, и хотите все делать правильно и с максимальной эффективностью, воспользуйтесь моими индивидуальными тренировками по интернету: http://www.biceps.ua/online-training.
Я разработаю программу питания и тренировок именно для Вас, каждую неделю у нас будет личное общение по скайпу, телефону, WhatsApp, или по переписке. Это сделает Ваши результаты максимальным, а риски минимальными!.
Тренировки по интернету намного более эффективны, так как это персональный подход к вашей ситуации..
Также я провожу онлайн фитнес курсы для тренеров или желающих пройти углубленное обучение методике тренировок: http://biceps.com.ua/kurs.
Свяжитесь со мной с помощью почты: uabiceps@gmail.com и я помогу вам сделать правильный выбор!
Также в интернете легко можно найти мои бесплатные программы тренировок: https://www.youtube.com/playlist?list=PLya7d1XG57EYq2inx1lOvV2hSVlknYnOe Однако для получения серьезного эффекта нужна программа питания и тренировок нацеленные именно на Вашу ситуацию! Также вы должны избегать адаптации мышц к нагрузке и менять свой план по крайней мере 1 раз в месяц!
Поэтому я рекомендую Вам использовать серийные профессиональные программы, которые доступны на моих сайтах..
Наш бесплатный чат в Телеграмм: https://telegram.me/fitnesstrener.
Наш бесплатный канал в Телеграмм: https://telegram.me/superbiceps.
Перископ Юрия Спасокукоцкого: http://www.periscope.tv/www_biceps_ua.
Моя книга: http://superbiceps.justclick.ru/order/pereskaz1.
Пересказ моей книги бесплатно: http://biceps.com.ua/free-services/pereskaz.
Инстаграм: http://vk.cc/3eDcW5.
Я Vkontakte: http://vk.cc/1ntidK.
Наша группа Вконтакте, стань одним из нас: https://vk.cc/5TyVf3.
Я на Facebook: http://vk.cc/3eDcnC.
Я на Google+: http://vk.cc/3eDdDn.
Я в Ok: http://ok.ru/biceps.ua.
Наш канал для девушек: ведем с Юлией Спасокукоцкой: http://bit.ly/13zOYoV.
Подписка на канал \»Анекдот от Юры\»: http://vk.cc/3FSeKd.
Подписаться на мой канал \»Обзор игр от Качка\»: http://vk.cc/3FSgvr.
Подписка на канал \»Техника Упражнений\» http://vk.cc/3FSfWW

НЕТ белка-нет мышц и эластичности кожи..
Для поднятия белка нужно поднять кислотность желудка. Она снижается с возрастом, а также априри снижена у все, кто принимал ингибиторы протонно помпы (препараты омез, нольпаза и т..п).
Отрыжка, изжога, -тоже принаки сниженно кислотности желудка. Как момочь.
1) Натощак стакан-два тепло воды с яблочным уксусом..
2)Рыбу/мясо/печень поливать щедро лимоном.
3) с любо белково пище (мясо, рыба печень, субпродукты, яйца вкрутую) принимать с бетаин-пепсином (это соляная кислота в капсулах)..
НЕ принимать на пусто желудок!!! Идеально в середине еды или сразу после.
Вот проверенные лично мной формы:
Очень уважаемый производитель и огромная банка.
https://iherb.co/Af83BEWb.
Или этот, более бюджетный бетаин.
https://iherb.co/arP34mze.
Тут бетаин с пепсином (помощь поджелудочной железе, не только желудку).
https://iherb.co/FqKi11i5.
——————————————-
Задать вопросы специалистам или запросы на новые ролики.
можно в моих социалках:
Instagram: http://instagram.com/TEREKHOVAOKS.
————————
Музыка

Лектор: Алименко Анатолий Николаевич.
Дата проведения: 21 марта 2018 года.
Краткое описание:
Белок — это не просто питательное вещество, но и отличный механизм защиты организма. Причем интересно, что белковая природа не только у защищающих агентов, но и вирусных\\бактериальных..
Основные смыслы лекции:
— Белковые микроорганизмы.
— Заблуждения, касающиеся потребления белка при эпидемиях.
— За счет чего начинает действовать вирус гриппа в организме, если у его РНК отрицательный заряд, а у человеческого РНК — положительный?
— Рецепторы клеток, как путь заражения вирусами.
— Причины осложнений после гриппа.
— Почему хронические заболевания лечить гораздо сложнее?
— Как защититься от вирусных заболеваний?
Препараты рекомендуемые лектором.
— Лимон, Малина.
— Янтарит (https://goo.gl/cXplbg).
— Бактион (https://goo.gl/SKbwjz).
— Трофовит (https://goo.gl/lFLfd1).
— Митокальцемин (https://goo.gl/WsPT3c).
— Масло зародышей пшеницы (https://goo.gl/Qiilal).
— Тюленол (https://goo.gl/mdXLF1).
— Флоралид (https://goo.gl/1AZRRg).
— Солянка Холмовая.
— Фервитал (https://goo.gl/omxPkU).
Список лекций РОО Салюс по датам: https://goo.gl/9Tj3vv.
.
Теги: здоровье, липиды, холестерин, лекции, Алименко А.Н., салюс, БАДы, школа здоровья, белок, РНК, гемагглютинин, сиаловая кислота, нейраминидаза, транскриптаза, олигопептиды

промо-код kobelev даёт 15% скидки на сайте www.bombbar.ru.
Bombbar — производитель максимально полезных перекусов и завтраков без сахара..
Поддержи канал! донатерам могу помочь в плане: написание программы тренировок; курсы по приему добавок, спортивного питания, индивидуальный подход к вашей проблем. + Я смогу делать более качественные ролики. В клуб донатеров записываю от 500р – 6мес. Если вы заинтересованы, то писать в личку вк — https://vk.com/a.kobelev или xabarih779@gmail.com буду рад любой сумме).
карта 5106 2110 5037 5026.
киви и с карты https://qiwi.me/workout.
яндекс и с карты https://yasobe.ru/na/Frontleverman.
Paypal — xabarih779@gmail.com.
моя инста https://www.instagram.com/kobelev_andrei_sw/

Сколько нужно белка? Конечно, потребность в белке определяет всё, но как узнать хватает ли нам белка? Будь то питание на массу или просто правильное питание — аминокислоты должны быть в достатке. Сколько белка на 1кг веса нужно? Белок и мышцы,конечно связаны, но реальная потребность в белке выше..
Смотрите так же:
правильное питание: https://www.youtube.com/watch?v=dzISo0D7HJI&list=PLh13OF-FPwGEOxpUQ4nZcZyfawDvqdZC1.
Как похудеть: https://www.youtube.com/watch?v=bA063EZTziA&list=PLh13OF-FPwGGKuAfUfTksOgbeqWernIkV.
спортивные добавки и спортивное питание: http://freshlife28.ru/sportivnye-dobavki/.
как накачать пресс: https://www.youtube.com/watch?v=5XWIbfa-alg&list=PLh13OF-FPwGEUkv48rBhGojXSHUa9_X_e.
Мой инстаграмм https://www.instagram.com/bazili0/