Вопрос: Как похудеть на соках?

Я провела крутой эксперимент! Не ела целых 35 дней! Рассказываю в видео, че как.
Мои соковыжималки:
Шнековая — Kitfort KT 1106.
Центрефужная — Scarlett SC-JE50S08.
Мой МАРАФОН МЕДИТАЦИЙ И УТРЕННИХ ПРИВЫЧЕК:
https://www.ab.agency/abmind23.
Мой INSTAGRAM: https://www.instagram.com/aleksandra_b/

14 дней на соках мои опыт cоковая диета.
Instagram: brown1ei

P.S.: Это видео не спонсировано, все показанные вещи и/или продукты приобретены мной на мои личные средства..
♡.
instagram — https://instagram.com/about_dasha.
vk — https://vk.com/dickenson_dasha.
facebook — https://www.facebook.com/dasha.dickenson

Подробное описание под видео!
Уверены, многие из вас задавались вопросом, как быстро похудеть, особенно после новогодних праздников и как очистить свой организм после майонезной комы..
Наша Наташа после родов скинула 8 кг за неделю, после того, как перестала кормить грудью и голодала на соках..
7 дней чистки:
1й -7й день:
Подъем: выпиваем чашку травяного чая (мятный, ромашковый или дамиана)..
Без мёда и конечно же без сахара! Тёплого, НЕ горячего! Разбавьте кипяток холодной, минеральной водой..
—————
Завтрак: Через 1-2 часа после чая: пол-стакана СВЕЖЕВЫЖАТОГО фрукта. Я брала грейпфрут, апельсины, груши и яблоки (их легче всего выжимать и достать). Через ситечко вылить в стакан чтобы не было фруктового пюре а только сок! Разбавить с минеральной (НЕ ГАЗИРОВАННОЙ!) водой. Полстакана сока, полстакана воды..
——————.
Обед: Фрукт или овощ (фрукты и овощи НЕ МЕШАТЬ!) либо фрукт, либо овощ. Я брала помидоры, так как их легко выжимать, и достать. Ну или те же самые грейпфруты, апельсины, итд..
———————.
Между обедом и ужином: 1 чашку травяного чая (мятный, ромашковый или дамиана)..
———————.
Ужин: Овощной бульон. В кастрюлю с водой (3/4 кастрюли должна быть вода), положить 2 больших картофеля, нарезанных в 3 куска (итого 6). Картофель не чистить от кожуры! Просто хорошо вымыть. 1 свеклу, нарезанную на 3-4 куска. Свёклу не чистить, просто хорошо вымыть. 2 небольших моркови, тоже неочищенные от кожуры. 1 сельдерей, и если хотите, ещё 1 какой нибудь нарезанный овощ. Я клала петрушку, для вкуса. Сельдерей можно заменить зелёным перцем, если вы не терпите сельдерей. Варить 40-45 минут, пока картошка и морковь не сварятся. Через ситечко налить бульон в большую кружку. Бульон не должен быть вкусным, но это самое полезное что вы можете сделать для вашего тело. Потом оно скажет вам спасибо!
8й день (выход из чистки). Это самый главный этап, который подведёт итог вашей чистки, так что очень важно соблюдать этот план!
Подъем: чашку травяного чая.
——————.
Завтрак: сок с водой + 1 яблоко (нужно очень хорошо разжёвывать и медленно проглатывать!).
——————.
Обед: сок с водой + НЕБОЛЬШУЮ порцию овощного салата. БЕЗ масла, майонеза, соли, сметаны итд. Просто овощи! Я делала из петрушки, лука, помидоров и авокадо..
——————.
Между обедом и ужином: чашку травяного чая.
———————.
Ужин: Овощной бульон.
9й день (2й день выхода из чистки):
Подъем: чашку травяного чая.
——————
Завтрак: сок с водой, 4-5 чернослива или фиги растворенные в воде, вместе с водой в которой они лежали..
——————
Между завтраком и обедом: 1 яблоко.
——————.
Обед: сок с водой, небольшая порция овощного салата.
——————
Между обедом и ужином, 1 яблоко и травяной чай.
——————
Ужин: Теперь можно есть овощи в бульоне! Теперь нужно есть этот суп, но в небольшой порции!
10й день (3й день выхода из чистки):
Подъем: чашка травяного чая.
——————
Завтрак: сок с водой, черносливы или фиги в воде, небольшой стакан обычного кефира, 10-15 орешков (желательно миндальных орехов).
——————.
Между завтраком и обедом: 1 яблоко.
——————.
Обед: сок с водой, овощной салат побольше, 1 отварную картошку в кожуре но без соли и без сметаны..
——————.
Между обедом и ужином: 1 яблоко и травяной чай.
——————.
Ужин: суп, один кусок цельнозернового хлеба с маслом и с сыром.
11й день: Всё! Поздравляю! Вы сделали это! И потеряли от 5-10 кг. Встаньте утром на весы. Теперь можете есть всё что угодно, но желательно не объедаться..
Внимание!
❌нельзя пить алкоголь минимум за 2 дня до чистки.
❌ нельзя принимать витамины во время чистки.
❌ нельзя пить обезболивающее, лекарства от кашля или любые другие таблетки/лекарства.
❌ пить ТОЛЬКО свежевыжатый соки, ни в коем случае не из магазина! Также, нельзя оставлять соки на потом, нужно сразу же выпивать!
❌ нельзя мешать фрукты и овощи. Либо фрукты, либо овощи.
♥️ подготовьте себя к тому, что первые 3 дня будет сложновато. Но терпимо! Но в эти дни желательно не работать. Советую начать чистку в пятницу или выходные, так как в первые 2-3 дня будет мало энергии..
♥️ выход из чистки это самый важный этап! Очень важно хорошо разжёвывать и медленно проглатывать. Помните, что мы приучаем желудок обратно к пищеварению!
♥️ во время чистки важно гулять на свежем воздухе и конечно же можно, и НУЖНО работать!
♥️ важно понимать, в самые трудные моменты, что за эти 10 дней с вашим телом происходят в прямом смысле -чудеса. Умирают раковые и больные клетки, торопливо возрождаются новые на их место. Уходит лишняя вода, очищается кишечник, меняется цвет лица. Я советую вам много читать на эту тему чтобы знать что происходит с вашим организмом. Если на 3й день вы чувствуете что больше не можете или не хотите (а зря), следуйте плану «выхода из чистки 8-10й день». 3 дня лучше чем ничего! Я верю в вас! Это не так сложно как кажется! Попробуйте и обновите свой организм ♥️

Ваш искренний интерес к соковому голоданию вдохновил меня на создание серии видео, где я рассказываю о своих ощущениях. Этот опыт стал новым этапом в моей жизни, потому что ушло лишнее не только из тела, но и ограничивающие установки и убеждения в голове. Не знаю как это работает, но то что казалось раньше недосягаемым, теперь находится на расстоянии вытянутой руки..
⠀.
Я очень хочу, чтобы вы смогли испытать всё это на себе! Знаю, что в одиночку это сделать труднее, поэтому я создала 7-ми дневный детокс, где вы сможете пройти перезагрузку под моим контролем в группе единомышленников. Старт назначен на 1 октября, но занять своё место можно уже сейчас. Переходите по ссылке: http://gimranovadetox.tilda.ws:).
⠀.
P.S. Кстати там же можно найти вторую часть видео с ответами на популярные вопросы о соках!)

Я в инстаграм — https://www.instagram.com/xxl_maxim/.
Всем привет..
Вот уже три дня как мой вес остановился, но я не останавливаюсь. Чувствую себя прекрасно. Могу сказать, что моя жизнь точно начала меняться в лучшую сторону и самое приятное, что меня поддерживает много родных и близких людей. Наблюдая за моими результатами они тоже интересуются темой сокового детокса..
Конечно же, только на одних соках не нужно жить. Я буду делать регулярные детокс марафоны, но между ними буду питаться полноценно. Я абсолютно точно вычеркнул из своего рациона всё жирное и жареное. Я осознал, что можно вполне полно питаться овощами и фруктами. Да и не тянет уже на мясо и прочий фастфуд..
Соковая и овощная диета — это супер!
Друзья, подписывайтесь на мой канал, чтобы следить за моим прогрессом. Я веду ежедневные отчёты и рассказываю много полезной и интересной информации, которая поможет вам..
Поддерживайте меня своими лайками и комментариями. Ваша активность будет придавать мне сил, чтобы дойти до своей цели!
Теги:
хочу худеть легко,как похудеть,диета,как похудеть быстро,с чего начать похудение,как похудеть без спорта,диета на соках,соковая диета,диета для похудения,вегетарианство,детокс,детокс на соках рецепты,детокс на соках,детокс на соках 7 дней,детокс на соках 14 дней,детокс на соках в домашних условиях,соковая диета для похудения,соковая очистка,соковая диета на 60 дней,похудение на соках,похудение на соках отзывы,как сбросить лишний вес,xxl хочу худеть легко

Абсолютно натуральный и доступный каждому способ быстро похудеть и в дальнейшем всегда оставаться в хорошей форме. Не нужны физические упражнения, отказ от любимых блюд и голодание. Помимо красивой фигуры, данный образ жизни помогает приобрести сияющую чистую кожу, энергичность, позитивный настрой. Все, что нужно, чтобы быстро похудеть — только вкусная и полезная ежедневная привычка. Результат — шикарная внешность и уверенность в себе навсегда..
Узнай как быстро похудеть на соках прямо сейчас!