Вопрос: Как побороть социофобию?

В этом видео я расскажу вам, что такое социофобия и как ее преодолеть! Социофобия может появляться по разным причинам, но преодолеть ее можно только одним способом!
Благотворительное пожертвование на развитие канала:
Яндекс кошелёк — 410015094856435.
QIWI — +79771397174.
WebMoney — R027532437166.
Страничка Вконтакте — https://vk.com/id390332899

КОНСУЛЬТАЦИИ. Очно. В скайпе, по телефону (с учетом ограничений дистанционного консультирования в соответствии с Законами РФ)..
ПЕРВИЧНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ.
(М.А. Тетюшкин) проводятся в медицинском центре GVM.
Адрес: 121099, г. Москва, 1-й Смоленский пер., д. 7 (Бесплатная парковка).
Запись на первичную очную консультацию по телефону +7 (926) 256 02 40.
ДЛЯ КОНСУЛЬТАЦИИ В СКАЙПЕ:
ПИШИТЕ на e-mail mednauka@yahoo.com.
САЙТ: http://mednauka.net/.
БЕСПЛАТНО:
Программа самодиагностики: http://mednauka.net/uslugi.
Программа самостоятельной коррекции психоэмоционального состояния, преодоления депрессии, тревоги, хронической усталости, зависимости — http://mednauka.net/medicina-4.0.
Первичная консультация — постановка предварительного диагноза, назначение обследования и лечения..
Продолжительность консультации до 60 минут..
В соответствии с клиническими рекомендациями Министерства здравоохранения РФ (http://cr.rosminzdrav.ru/#!/) повторные визиты при амбулаторном лечении назначаются на 7,14,28 день терапии и далее ежемесячно..
Ориентировочная продолжительность курса — 6 месяцев, количество консультаций от 3 до 6..
СКАЧИВАЙТЕ КНИГУ \»Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости, депрессии, хронической усталости:
https://www.litres.ru/m-a-tetushkin/i….
.
Mednauka в социальных сетях:
Фейсбук: https://www.facebook.com/groups/54689….
Одноклассники: https://ok.ru/group/53780006961241.
Инстаграм: https://www.instagram.com/mednauka/.
ВКонтакте: https://vk.com/club152572709.
Telegram: https://t.me/mednaukanet

Социофобия, боязнь людей. Как избавиться? Личный опыт!
P.S.: Видео снято давно, мои взгляды на решение проблем социофобии немного поменялись. Более подробно про 1 из важных методов здесь: https://youtu.be/xZG0JQB_ZBI.
► Группа с полезными материалами: http://vk.com/uverennost_sociofobia_samoocenka.
E-mail рассылки больше НЕТ..
_______________________________________________________________
Нередко это происходит потому, что признаться себе что я не умею общаться, я стесняюсь, я неуверенный в себе и тому подобное — это совсем неприятно для своего самолюбия. А вот сказать себе у меня социофобия это уже совсем другой расклад, это уже не выглядит как слабость! Да и другим теперь можно объяснять свою неспособность что-то сделать. Потому что социофобия это уже вроде как болезнь, поэтому ничего удивительного, что я не могу преодолеть свои страхи. С социофобией я уже не просто закомплексованный в себе человек. Таким социофобам удобно думать, что у них не просто застенчивость, а какая-то особая супер крайняя форма застенчивости. А если они еще и побывали у психолога или психотерапевта, и он им сказал про социофобию, или поставил какой-нибудь диагноз типа депрессивного психоза, да еще и таблетки выписал. социопат, социофоб, невроз, всд, окр То куда уж тут, я больной. Собственно почему я не отделяю социофобию от той же самой неуверенности в себе или застенчивости. Да потому что корень проблемы и там и там 1. Только не путайте и не смешивайте красиков социофобию с мизантропией и социопатией – это разные вещи. Вообще социофобия фильм что это? Если обобщить то боязнь людей. Но ведь боимся мы не людей не как таковых, а их оценок, мнений в свою сторону. панические атаки,па, агорафобия, фобия, Это и есть первая коренная причина излишняя боязнь чужого оценочного мнения. Нам очень важно, что думают другие про нас. Комплексы и идущая от них заниженная самооценка. И признайтесь себе уже наконец я стеснительный и не уверенный в себе, у меня заниженная самооценка и полно комплексов. Зависимость от чужого мнения, боязнь от того что обо мне подумают или скажут, негативных реакций людей, что обо мне подумают? как я выгляжу со стороны? Темы связанные с застенчивостью, неуверенностью в себе, боязнью людей. Таком расстройстве как социофобия и сепарация, фобия..
социофобия лечение, социальные страхи, социальная фобия, вебинар социофобия, прощай социофобия, бурхаев социофобия, боюсь людей, страх людей, страх общения, как преодолеть страх общения, как побороть страх общения, социофоб елена, я социофоб, пингвин социофоб, хикикомори, страх общественного мнения, стесняюсь, боязнь общения, как не стесняться людей, как избавиться от стеснительности, как побороть застенчивость, хикикомори в россии, как побороть стеснительность, как избавиться от застенчивости, боюсь выходить на улицу.
http://youtu.be/cPIJJgHcIiM.
http://www.youtube.com/channel/UCat2K-2gUMeLOMDHFpg17nQ

Как избавиться от социофобии?
Социофобия. Боязнь. Как избавиться от социофобии? Как лечить социофобию? Как побороть социофобию?

Как Стать Уверенным С Людьми? (Уничтожь Социофобию) #войтенко #социофобия #уверенность.
Road to the Dream: https://roadtothedream.com/.
Выбери Программу для себя: https://hardworkandsweat.com/.
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/ingvarvoitenko

00:00 Вступление.
01:16 I ЧАСТЬ РАБОТЫ: САМОДИАГНОСТИКА, АНАЛИЗ ВАШЕЙ СОБСТВЕННОЙ СОЦИОФОБИИ.
Шаг 1: выписать разные элементы социофобии.
01:25 1. Составить список всех тех социальных ситуаций, которые у вас вызывают страх и стыд (смотреть в глаза, выступать возле доски, в первый раз разговаривать с каким-то новым человеком, общаться с родителями супруга, общаться с начальником, фотографироваться, работать/ есть/ делать что-то при других людях, ходить на свидание, страх противоположного пола, вечеринок и т.д. – лично ваш список).
02:05 2. Записать сам приступ стыда/страха – описать, какие физически реакции, эмоции, мысли и поведение в этот момент у вас наблюдаются. Это делается для того, чтобы вы лучше поняли взаимосвязь всех этих элементов.
04:39 3. Составить список всего того, что я избегаю из-за моей социофобии.
05:00 4. Составить список того, в чем выражается ваше защитное поведение.
05:57 5. Список стратегий, которые лично вам помогают именно вести себя без страха или стыда в социальных ситуациях – наличие рядом близкого друга/родственника, алкоголь, когда вы пребываете в хорошем настроении и отдохнули, или же когда вам уже надоело быть хорошим, или фразы: «да ну и что, какой есть такой есть», «если не нравлюсь им, это их проблема!».
06:55 Шаг 2: Создание иерархии тревожных ситуаций.
09:05 Шаг 3: Формулирование проблем и целей самолечения.
Слева пишем – чего я не могу/не умею/не получается у меня сейчас, справа – как хочу, чтоб было в конце, чему хочу научиться.
11:25 II ЧАСТЬ РАБОТЫ: РАЗВИТИЕ СОЦИАЛЬНЫХ НАВЫКОВ.
14:45 Список всех социальных навыков, которыми должен владеть человек.
1. Невербальная коммуникация: взгляд в глаза, улыбка, поза, мимика, жесты.
16:36 2. Проведение разговора: начало разговора, включение в разговор других людей, поддержание разговора, подкрепление партнера, свободная информация, самораскрытие, окончание разговора.
17:48 3. Адекватное выражение позитивных и негативных эмоций https://youtu.be/XXJWkDIxAyM.
18:13 4. Позитивная коммуникация: просьба, похвала, эмпатия https://youtu.be/75xiiHJUQ-I.
18:34 5. Ассертивность: уверенность в себе – октаз, настаивать на своих правах, выражать свое мнение, покритиковать https://youtu.be/SDHeOcfj91A.
18:45 6. Умение воспринимать критику в свой адрес без обид.
19:19 7. Конфликтовать https://youtu.be/RwAP82SFwrk, 8. Выступать на публике https://youtu.be/dTKHPe35pII.
20:59 III ЧАСТЬ: КБТ-РАБОТА С МЫШЛЕНИЕМ И ПОВЕДЕНИЕМ.
22:21 когнитивная реструктуризация: меняем негативные убеждения о себе, других людях и вашу трактовку социальных ситуаций на более позитивную.
30:14 Катастрофический сценарий: приобретаем прививку от стыда и тревоги, переживание страха в воображении до конца как подготовка к реальным ситуациям.
35:54 Бихевиоральный эксперимент https://youtu.be/CIHEE5nW8v0.
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. https://donatepay.ru/don/streletskaya.
2. На яндекс.кошелек 410014011220528.
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2.
4. https://www.patreon.com/strelochka

Как побороть социофибию? Невозможно заставить себя выйти на улицу, находиться среди людей, но нужно как-то взаимодействовать с людьми, иначе можно превратить себя в затворника. Как побороть страх общения с людьми? Что такое социофобия? Почему социофобия начинается, откуда идут ее корни?.
Ответы на подобные вопросы вы найдете здесь:
https://www.youtube.com/watch?v=i11OBDmks-E&list=PLD9cBC4AFxu6P7s9J4VRIpO9nuH75zwqS.
Больше информации обо мне, статей, фото, мыслей и общение вы можете найти:
https://vk.com/nataliaweixelbaumer.
https://www.facebook.com/NataliaWeixelbaumer.
https://www.instagram.com/nataliaweixelbaumer/.
http://www.nvw.expert.
Как со мной связаться: email:nvw@nvw.expert.
Путь священного Грааля, места силы: http://www.nvw.expert/posvyashhenie-v-praktiku-svyatogo-vatslav.
Шоу Тренинг «Я сама!» Санкт Петербург 10 ИЮНЯ 2018, контакты на организатора: +79817812261.
Очищение души и тела курс фактического голода: https://natali99980.wixsite.com/teloidusha.
ПРОГРАММА ТРЕНИНГОВ 2018 — 2019.
2018, мая 21, двухнедельный ОН-ЛАЙН Курс — Энергия денег.
2018, май 22, Он-лайн лайф трансляция на канале Youtube.
2018, июнь 10, РОССИЯ, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ – Шоу-тренинг — Я сама!
2018, июль 6, 7-дневный очистительный курс, он-лайн.
2018, июль 16, ЧЕХИЯ, ПРАГА — Путь Грааля.
2018, июль 7, ЧЕХИЯ, ПРАГА – Путь Грааля.
2018, сентябрь 22, УКРАИНА, КИЕВ, Шоу тренинг.
2018, октябрь 6, ГЕРМАНИЯ, БЕРЛИН, Европейский женский фестиваль.
2018, октябрь 13, РОССИЯ, УФА – Шоу Тренинг Woman FM.
2018, октябрь 14, БАШКОРТОСТАН, НЕФТЕКАМСК – Шоу-Тренинг Идеальная семья.
2018, ноябрь 24, РОССИЯ, МОСКВА – закрытый тренинг Секреты Гейши.
2018, декабрь 1, ГЕРМАНИЯ, ШТУТГАРТ — Шоу тренинг Woman FM.
2018, декабрь 15, ЧЕХИЯ, ПРАГА, Рождественская встреча.
2019, февраль 16, РОССИЯ, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ — Секреты Гейши.
2019, март 29, РОССИЯ, РОСТОВ НА ДОНУ.
2019, апрель 6, БЕЛАРУСЬ, МИНСК – Шоу Тренинг