Вопрос: Как пережить менструацию, если вы проживаете с одними парнями?

ПРИВЕТ ЭТО ЧЕРИШ! я кореянка, учусь в корейском университете..
СЕГОДНЯ Я РАССКАЖУ ВАМ, КАК ОБЛЕГЧИТЬ БОЛЬ ПРИ МЕСЯЧНЫХ В КОРЕЕ. Я СИЛЬНО БОЛЬНА В ПЕРИОД МЕНСТРУАЦИИ, ТАК ЧТО Я РЕШИЛА ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ СВОИМИ СОВЕТАМИ!
Защищать свое тело очень важно для девочек. Менструация естественный процесс каждой девочки. А про менструацию, необходимо знать тоже каждым парням..
В Корее девочки не только используют обычными прокладками, а менструальной чашей, прокладками из хлопок. Я тоже использовала оба. Я заметила, что в ютубе очень много информации про менструальную чашечку на русском языке. Я рекомендую вам смотреть такие клипы, после посмотра моего видео. Вам надо обдумывать, какие прокладки подойдут вам. Я.
хотела бы помогатьвам..
Я КОРЕЯНКА, УЧУСЬ В УНИВЕРСИТЕТЕ..
Я ЖИВУ В КОРЕЕ И ИЗУЧАЛА РУССКИЙ ЯЗЫК 4 ГОДА..
В МОЁМ КАНАЛЕ Я РАССКАЖУ ВАМ О СВОЕЙ ЖИЗНИ, РАЗНИЦАХ КОРЕИ И РОССИИ И ИСТОРИИ КОРЕИ. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МОЕМ КАНАЛЕ ♥♥♥.
Я В СОЦСЕТЯХ:
instagram https://instagram.com/che_rrin.
https://instagram.com/kami_jipsa.
vk https://vk.com/id378904852.
안녕하세요! 저는 러시아어를 전공하는 대학생이고 한국인입니다..
러시아어로 진행하는 채널이지만 한국어 자막을 항상 만들고 있습니다. 한국어 자막을 꼭 켜고 봐주세요. 앞으로 저의 채널에서는 한국인의 대학 생활, 한국과 러시아의 차이, 그리고 한국의 역사에 대해 알려드리려고 합니다. 저는 러시아어를 4년 배웠고, 올해 3월에 토르플 2급을 땄습니다. 명덕외고 러시아어과를 졸업했고 현재는 성균관대학교 러시아어문학과에 다니고 있습니다..
#кореянка #корея #студент #студентка #кореец #корейская студентка #корейский студент

Подписывайся на канал: https://www.youtube.com/channel/UCA8x119TMd1esbI3woeIbQg?sub_confirmation=1.
12 лайфхаков с Кока Колой!: https://youtu.be/lFKPlo1lUlw?list=PLJTrPxyqh-tLeI8xXChakkR-AvDcPjWGc.
«Эти» дни доставляют массу неудобств девушкам! И если кто-то думает, что это не так, то посмотри новое видео. В нем ты увидишь, как «эти» дни мешают жить!
Музыка:
Tobu & Syndec Dusk (Radio Edit).
http://youtube.com/tobuofficial.
Больше интересного на Трум Трум Селект:.
Самые популярные видео:
19 лайфхаков, которые облегчают жизнь: https://youtu.be/vlC7tL_C8zw.
14 смешных пранков для друзей: https://youtu.be/qzKNLDDZKYQ.
Съедобная канцелярия! 16 смешных пранков над друзьями: https://youtu.be/pQ8iU1WOSuY.
19 трюков, чтобы удивить друзей: https://youtu.be/NNcOdRvt7j0.
14 лайфхаков с термоклеем для хендмейда: https://youtu.be/_iPYwDbedLY.
Самые популярные плейлисты:
Лучшие фокусы и трюки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJTrPxyqh-tIIVI8j0yeGyppGjmnFfdPM.
Лучшие пранки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJTrPxyqh-tIqj_mFORuJzsapX49_s0iL.
Назад в школу: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJTrPxyqh-tKl064Ifn-Qm5ygLXVDPNdD.
Лучшие лайфхаки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJTrPxyqh-tLeI8xXChakkR-AvDcPjWGc.
Самодельная косметика: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJTrPxyqh-tJqOr1_3k_545My7M4u0I_6.
★ Давай дружить:.
Подписывайся на канал: https://www.youtube.com/channel/UCA8x119TMd1esbI3woeIbQg?sub_confirmation=1.
Facebook | https://www.facebook.com/troomtroom.rus.
Вконтакте | http://vk.com/troomtroom.
Pinterest | https://www.pinterest.com/troomtroomru.
Instagram | https://www.instagram.com/troom_select_ru.
Troom Troom English:.
Подписывайся: https://www.youtube.com/channel/UCWwqHwqLSrdWMgp5DZG5Dzg?sub_confirmation=1.
Troom Troom Español:.
Подписывайся: https://www.youtube.com/channel/UCu6oyJJ6PlkeNNv6n26ZNyA?sub_confirmation=1.
Troom Troom Française:
Подписывайся: https://www.youtube.com/channel/UCyNeKmBHI10u4bwYEKimlZA?sub_confirmation=1.
Troom Troom Deutsch:
Подписывайся: https://www.youtube.com/channel/UCzgmxZIlgfH1fgch7OpigIA?sub_confirmation=1.
Troom Troom Japanese:
Подписывайся: https://www.youtube.com/channel/UCPCwT9JMWPjg6xAWrQxhQaw?sub_confirmation=1.
Troom Troom Chinese:
Подписывайся: https://www.youtube.com/channel/UCV3NWBs2K7pOEGmI4w_2dhg?sub_confirmation=1.
Troom Troom Português:
Подписывайся: https://www.youtube.com/channel/UCgCQlMYN2XypwYC2wcR32bA?sub_confirmation=1.
О канале Трум Трум Селект:.
Простые мастер-классы как сделать своими руками классные поделки! У нас на канале вы найдете мастер-классы по скрапбукингу, плетению из газетных трубочек, поделки из папье-маше и многое другое. Сделайте это легко! Make it easy!
По вопросам сотрудничества пишите на: troomtroom.ru@gmail.com.
Вопрос дня: понравились наши скетчи? Пиши в комментариях!
Не забудь подписаться, нажать на колокольчик рядом с подпиской, ставить лайки и делиться видео с друзьями!

Различают два вида болезненных месячных..
Первый вид — дисменорея №1(физиологическая) — встречается у молодых девушек на 2-3 год после того, как появилась первая менструация. При этом они ощущают сильные боли, головокружение, тошноту, расстройство стула..
Связано это с тем, что в организме вырабатываются гормоны — простагландины. При менструации эти гормоны стимулируют сильное сокращение матки, чтобы уменьшить кровопотерю. Возникают схваткообразные боли. Девушка, которая еще не рожала, не готова к таким болям и неприятным симптомам..
Чаще всего дисменорея №1 — это семейный анамнез, т.е. такие же болезненные менструации были у мамы, бабушки и т.д. Кроме того, физиологической дисменорее подвержены девушки, которые курят, пьют много кофе, ведут малоподвижный образ жизни. Необходимо расстаться с этими привычками, а также увеличить физическую активность..
Второй вид — дисменорея №2(органическая) — встречается у женщин разного возраста после перенесенных стрессов, либо при воспалительных заболеваниях матки и придатков..
В таких случаях необходимо регулярно обращаться к гинекологу для периодических осмотров, своевременно лечить гинекологические заболевания..
✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅.
Подписывайтесь на канал первой специализированной клиники по естественному зачатию и вынашиванию здорового ребенка «Лейб Медик» https://www.youtube.com/c/КлиникаЛейбМедик.
Цены на услуги https://lmdoc.ru/services/prices.
Наш сайт https://lmdoc.ru.
+7 (495) 324-29-88.
Москва, ЮЗАО, Сивашская 7, корп.2.
м.Нахимовский проспект, Варшавская.
Мы в соцсетях:
https://www.facebook.com/Leybmedik.baby/.
https://www.instagram.com/leybmedic/.
https://vk.com/lejb_medik.
https://ok.ru/leybmedikbaby

СОВЕТЫ ДЛЯ МЕСЯЧНЫХ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ДЕВУШКА.
Месячные это сложный период для каждой девушки. Болит живот, поясница, голова девушки поймут. Смотрите это видео, чтобы узнать лайфхаки, которые обрадуют каждую. Если вы страдаете от менструальных болей, у нас есть идеальный рецепт: возьмите чашку, добавьте немного петрушки и залейте ее кипятком, добавьте вишневый сок и выпейте. В вишневом соке содержатся магний и эллаговая кислота, которые являются прекрасными релаксантами, а петрушка это источник витамина К, С и бета-каротина, который ослабляет боль..
Гадаете, как быстро устранить пятна крови? У нас есть идеальное решение: залейте пятно колой и подождите 30 минут, а затем постирайте. Если у вас нет пакетика, но вам нужно где-то хранить прокладки, сделайте кармашек прямо на нижнем белье. Страдаете от головной боли во время месячных? Возьмите глубокую тарелку, налейте в нее кокосовое масло, добавьте несколько капель эфирных масел лаванды, мяты и ладана, перемешайте и поставьте в морозилку. Используйте мазь, когда у вас болит голова. Сделайте «горячий» носок с солью. Приложите его к животу, и вы удивитесь, сколько комфорта это вам принесет. А еще вы можете заполнить носок любыми злаками и поставить на пару минут в микроволновку..
У вас ПМС? Ромашковый чай это идеальное решение. Вам понадобится ромашка, мята и лимон. А еще нужно есть шоколад, бананы и пить красное вино. Темный шоколад повышает настроение, калий в бананах уменьшает задержку жидкости и вздутие. Вино поможет расслабиться и избавиться от неприятных ощущений..
Тайм-коды:
00:21 Вишня от менструальных болей.
01:02 Как убрать пятна крови.
01:47 Лечение головной боли.
02:48 Горячий носок с солью.
05:42 Шоколад во время ПМС.
Мы в социальных сетях:
Facebook: http://facebook.com/delai.club/.
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
Бери и делай Дети https://www.youtube.com/channel/UCGSDJpG1YyXuOZ5lnt68LiA.
Это жизнь! https://www.youtube.com/channel/UCvEhAiKoDmHOPo9LuZbwnug.
123 GO! https://www.youtube.com/channel/UCMZKCZ23VTy_D743H56iuJw.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/.
Music by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

КРУТЫЕ ЛАЙФХАКИ.
Вы знали, что поза, в которой вы сидите на унитазе, может влиять на здоровье? Посмотрите это видео и узнайте правильную позу. Нужно сидеть под правильным углом, посмотрите наш урок. К тому же вы узнаете, как справиться с настоящей катастрофой – засоренным унитазом, не тратя много денег. Уменьшите счета за воду, положив пластиковую бутылку, наполненную водой в бачок. Бутылка вытеснит воду из бачка, и вы будете использовать меньше воды, смывая каждый раз..
Быть девушкой сложно, и одна из причин – месячные. Спазмы, боль в спине, головная боль, все эти симптомы знакомы каждой девушке. Мы поделимся списком лайфхаков в месячные, который понравится каждой. Вы узнаете, как отстирать кровь с белья с помощью перекиси, как избежать пятен на простыне, и как сделать грелку. Простейший способ сделать грелку – взять старый носок и наполнить хлопьями. Подогрейте носок в течение нескольких минут и положите на живот. Или можете попросить помощи у своей кошки..
Не забудьте, что только таблетки могут избавить от боли, но также упражнения, которые можно сделать в кровати. У нас есть полезная идея – соберите коробку предметов гигиены, которые очень полезны в такие дни. Набор для месячных – отличный способ перестать переживать, когда и что купить..
Вас удивит следующая подборка лайфхаков! Мы покажем неожиданные способы использовать прокладки. Если забыли шлепки в тренажерном зале, замените их прокладками; если на улице слишком холодно, используйте прокладки в качестве стелек, чтобы согреться; используйте прокладки, чтобы убрать верблюжье копытце, когда носите леггинсы. Кроме того можно использовать прокладки, чтобы сэкономить деньги. Посмотрите наше видео!
Тайм-коды:
00:13 Туалетные лайфхаки.
01:41 Снизьте счета за воду.
03:18 Лайфхаки в месячные.
04:20 Самодельная грелка.
07:33 Неожиданные способы использовать презервативы.
15:20 Как тампоны могут пригодиться в быту.
Мы в социальных сетях:
Facebook: http://facebook.com/delai.club/.
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
Бери и делай Дети https://www.youtube.com/channel/UCGSDJpG1YyXuOZ5lnt68LiA.
Это жизнь! https://www.youtube.com/channel/UCvEhAiKoDmHOPo9LuZbwnug.
123 GO! https://www.youtube.com/channel/UCMZKCZ23VTy_D743H56iuJw.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/.
Music by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

Боль во время менструации может быть нормой, а может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. С чем может быть связана болезненная менструация, как избавиться от боли и в каком случае нужно обратиться к врачу? Отвечает гинеколог, профессор Центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. Кулакова Сергей Мартынов..
Полный выпуск смотрите здесь:
https://youtu.be/0lGFO4ZzRLQ.
Жить здорово! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA.
Жить здорово! Про жизнь https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc.
Жить здорово! Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH.
Жить здорово! Про медицину https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Жить здо́рово! Про дом https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Здоровье https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t.
Жить здорово! Лучшее за неделю. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ.
Здоровье. Сбрось лишнее https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH.
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ.
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc.
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV.
Жить здорово! Рубрика «Три теста» https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3.
Жить здорово! Мифы и правда https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Записаться на консультацию можно в Директ Инстаграм:
https://instagram.com/gynecolog_sha?igshid=1i3x245k21b7g.
ПОдпишись на мой канал:
https://www.youtube.com/channel/UC0FR7CA-dJxwEqURAtisMfw?view_as=subscriber.
Мой канал Психология для женщин ПРОСТО ПСИХОЛОГ:
https://www.youtube.com/channel/UCRzVk2ngplPDt5gbIg1OPpA?view_as=subscriber.
Мой Инстаграм по ПСИХОЛОГИИ. Запись в ДИРЕКТ..
https://instagram.com/psycholog_sha?igshid=16dg6s1lxy8rp.
https://youtu.be/8RnVI6YbzjM