Как справиться с углеводной жаждой (запись прямого эфира)
Как справиться с углеводной жаждой. Причины и способы слезть с \»углеводной иглы\»..
Сергей Обложко.
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса..
Программы по снижению веса..
www.худеем.онлайн.
https://taplink.cc/sergey.oblozhko.
.
Запись на консультацию и вопросы: +79385005445.
https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/.
https://vk.com/sergey.oblozhko.
https://vk.com/xydeem.onlain.
https://www.facebook.com/sergey.oblozhko
Видео взято с канала: Худеем с Сергеем Обложко
Что произойдёт с вашим телом, если вы откажетесь от углеводов на месяц
Последствия могут быть не самыми приятными: от головных болей до гормонального сбоя..
Постоянная головная боль.
Раздражающая головная боль может появиться уже через день без углеводов. И это предсказуемый побочный эффект, особенно если раньше вы себя не ограничивали в сахарах..
Системы организма привыкли получать энергию из углеводов, которые быстро расщепляются до глюкозы. При отсутствии знакомых источников организм начнёт использовать для получения энергии жир, но ему нужно время, чтобы перестроиться. Поэтому в первые несколько дней или недель головокружения и головная боль станут вашими постоянными спутниками..
Подробнее в нашем подкасте.
Видео взято с канала: Подкасты Лайфхакера
Углеводы и как перестать боятся употребления углеводов
Перестаньте боятся углеводов и мучать себя безуглеводками!
Видео взято с канала: Sasha Brown
Диетолог Ковальков об отказе от углеводов
Нужно ли полностью отказываться от углеводов?
Как привести тело и вес в норму после режима самоизоляции?
Мы ждем всех, кто не хочет выйти из дома после этих «каникул» с пустым холодильником и не застегивающейся одеждой..
Мы предлагаем онлайн консультирование по скайпу по всем программам клиники не выходя из дома..
Все необходимые анализы крови возьмут у Вас на дому!
По всем вопросам вы можете обратиться по телефону: 8-495-508-33-69.
WhatsApp 8-903-508-33-69 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени.
http://www.diet-clinic.ru/.
Поддержать этот канал и стать спонсором канала вы можете по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCnbvYLnRm0SqFF1T8X64Fow/join.
Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте.
https://diet-program.ru/index.php/knigi.
По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону.
+7 495 508-33-69 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени..
Этот канал принадлежит организации ООО \»Клиника Коррекции Веса Доктора Ковалькова\», в связи с этим имеется возможность заключать договоры с рекламодателями. По вопросам рекламы обращаться на info@diet-clinic.ru.
тел. 8-495-508-33-69
Видео взято с канала: Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Как Перестать Бояться Углеводов?
INSTAGRAM: liza_active.
SNAPCHAT: liza_hilman.
Мой Blog: http://lizahilman.com/.
P.S. Это видео не спонсировано..
Лиза:)
Видео взято с канала: Liza Active
Какие последствия несет отказ от углеводов?
►Подпишитесь на канал \»О самом главном\» https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1.
�� Все выпуски \»О самом главном\»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGvE4MuzvqTB6u9knLoNKwH.
�� Доктор Мясников: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VE2Cs5DhL6uTYoTN363LXkw.
.
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника \»О самом главном\» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез..
.
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения,.
развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье..
.
Наши ресурсы:
►ВК: https://vk.com/life.and.health.
►ОК: https://www.ok.ru/osamomglavnomtv.
►Twitter: https://twitter.com/osamomglavnom.
.
Категории видео:
�� Общая информация: врачи, поликлиники, бесплатное лечение https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGMTqzMWXhOvqS4BvFfHJKa.
�� Всё о профилактике, симптомах, лечении заболеваний https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?shelf_id=23&view=50&sort=dd.
�� Вся правда о… https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGbTRk3McW2zwgMenyGQNnp.
�� Первая помощь https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VG7ytaKEZZHZL7RaUdmuLMa.
�� Как выбрать…? https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGhXycpb6lQGbUNhNPB_IVM.
�� Здоровое питание и рецепты https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=25.
�� Как похудеть, секреты красоты и молодости https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=24.
�� Советы по дому и огороду https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=30.
�� Домашние животные https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=26.
�� Познавательные фильмы https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=21
Видео взято с канала: О самом главном
КАК ПЕРЕСТАТЬ есть сладкое�� 5 реальных способов, которые помогут отказаться от сладкого!
Я поделюсь с тобой, как перестать есть сладкое�� Как уничтожить зависимость от сладкого и наконец похудеть. Я поделюсь 5 способами, которые реально работают, для любого человека. Убрать тягу к сладкому могут все, и для этого не обязательно отказываться от него на всю жизнь! Так же я разберу причины, почему хочется сладкого��Приятного просмотра.
��Фитнес-марафон на 15 дней — http://bit.ly/2FyBkK5.
��Программа питания на 30 дней: http://bit.ly/2uYqrfl.
��Курс по питанию \»Дизайн твоего тела\» — http://bit.ly/2JdfQqj.
Подписывайся на канал ��Наприседала — http://bit.ly/NaprisedalaSubscribe.
Ведущая — Валерия Куцына, сертифицированный диетолог и фитнес-тренер..
Тайм-коды:
Валерия Куцына в Instagram: https://www.instagram.com/valeria_kutsyna/.
Наприседала��.
YouTube: https://www.youtube.com/c/Наприседала.
Telegram: https://t.me/naprisedala_com.
Сайт: https://naprisedala.com.
Таймкоды⌛️.
0:00 — Анонс видео.
0:50 — Нужно ли полностью исключать сладкое?
0:57 — Как распознать, что со сладким у тебя есть проблемы?
2:19 — Как быстрые углеводы влияют на тягу к сладкому.
5:18 — Готовая программа питания, чтобы убрать тягу к сладкому.
5:51 — Психологическая причина тяги к сладкому.
7:11 — Связь эмоций с количеством сладкого в твоём рационе.
8:45 — Что делать, чтобы убрать сильную тягу к сладкому.
9:17 — Если ты хочешь самостоятельно составлять для себя меню.
9:34 — Изучай состав продуктов.
9:47 — Скрытый сахар в продуктах.
10:08 — Фруктоза в продуктах.
10:32 — Сладости со стевией.
11:54 — Убери из своего питания чистый сахар.
12:07 — О сахарозаменителях.
13:06 — Не покупай домой сладости.
13:34 — Про перекусы.
14:14 — Не ограничивай себя в сладком полностью.
15:26 — Конкурс
Видео взято с канала: Наприседала — Валерия Куцына
Нет похожих статей
