Вопрос: Как перестать переживать из за того, что может случиться с вами или вашей семьей?

В сегодняшнем выпуске доктор Курпатов даст ответ на вопрос: как избавиться от страха за детей?

Прослушать и скачать полностью аудиокнигу «Лекарство от нервов.Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни | Роберт Лихи» можно на сайте: https://clck.ru/NF23A.
Электронная версия (текст): https://clck.ru/NF23i.
48 000 бесплатных книг — https://clck.ru/GmAmo.
Описание книги.
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:
• выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания;.
• отличать продуктивную и непродуктивную тревогу;.
• взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;.
• переместить фокус внимания с неудач на возможности;.
• остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни..
Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
Аудиокнига содержит дополнительные материалы в формате PDF, которые становятся доступны после покупки..
Переводчик: П. Ярышева.
Чтец: Александр Карлов.
Правообладатель: Питер

Вас часто что-то беспокоит? Всем нам свойственно волноваться время от времени, это совершенно нормально. Но что если вы чувствуете, что ваше волнение стало занимать большую часть вашей жизни? Или оно даже стало хроническим? Вам лучше избавиться от этой привычки как можно скорее..
А вы знаете, что постоянное беспокойство может изменить работу вашего мозга и даже стать причиной физических болей? Реакции вашего организма на волнение включают в себя учащение сердцебиения, напряжение мышц и обострение органов чувств — и все из-за того, что ваш организм готовится к битве. Беспокойство держит ваш организм в постоянном напряжении. А напряжение приводит к физическим болям..
Тайм-коды:
Вы упускаете радость настоящего 1:02.
Поводом для беспокойства могут быть даже пустяки 1:45.
Люди начнут отворачиваться от вас 2:30.
Ваш характер может измениться 3:25.
У вас могут развиться депрессия и тревожное расстройство 4:12.
У вас могут появиться панические атаки 4:54.
Вам будет трудно заснуть 5:45.
У вас могут появиться боли 6:34.
У вас могут развиться психосоматические заболевания 7:21.
Вы повредите себе мозг 8:13.
Вы не узнаете положительную сторону беспокойства 8:13.
#хроническоебеспокойство #психосоматика #боли.
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/.
Краткое содержание:
— Длительное беспокойство может изменить ваше восприятие жизни. Возможно, у вас есть стабильная работа, любящая семья и великолепное будущее, но вы не видите их из-за своих волнений..
— Чем больше вы беспокоитесь, тем больше угроз вокруг себя видите. При этом они могут не иметь ничего общего с реальностью..
— Когда друзья общаются, они не против обсудить проблемы друг друга, но также им важно повеселиться. Если общение с вами крутится только вокруг ваших проблем, то ваши друзья начнут избегать вас, потому что такое отношения могут негативно сказаться на них..
— Постоянные беспокойства могут перерасти в синдром общей тревожности..
— Организм не всегда может справиться с таким объемом беспокойств. В какой-то момент что-то внутри ломается, и происходит паническая атака..
— Психосоматические заболевания возникают на основе психических факторов. Например, считается, что синдром раздраженного кишечника происходит из-за глубоких эмоциональных переживаний..
— Как бы страшно это не звучало, но чрезмерные беспокойства могут нанести повреждения вашему мозгу. В долгосрочной перспективе это может привести к возникновению таких психоневрологических нарушений, как деменция..
— А для чего мы, собственно, беспокоимся? Поверьте, это не злые силы вроде дементора, которые высасывают из нас счастье и радость. Беспокойство — это психологический механизм, который помогает нам выживать в экстремальных ситуациях..
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Продолжение на ЛитРес – https://www.litres.ru/robert-lihi/lekarstvo-ot-nervov-kak-perestat-volnovatsya-i-poluch-53809954/?lfrom=406939602&utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=litres-audio&utm_content=53809954.
Ставьте лайки, оставляйте комментарии, а так же подписывайтесь на наш канал – https://www.youtube.com/c/LitResAudio.
Аудиокнига Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Роберта Лихи – слушать онлайн..
Авторы: Роберт Лихи, П. Ярышева..
Жанры: зарубежная психология, практическая психология, состояния и явления психики, психотерапия.
Теги: психотехники, искусство быть счастливым, самопомощь, борьба со стрессом, эмоциональные состояния, поведенческая психология, тревожность.
Дата выхода на ЛитРес: 29 апреля 2020.
Дата написания: 2005.
Чтец: Александр Карлов.
Правообладатель: \»Издательство \»Питер\» (аудио).
Описание: Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам: • выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания; • отличать продуктивную и непродуктивную тревогу; • взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство; • переместить фокус внимания с неудач на возможности; • остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни. Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить! Аудиокнига содержит дополнительные материалы в формате PDF, которые становятся доступны после покупки.

Ирина Лебедь — психолог, стратегический консультант. Опыт работы в области практической психологии – более 25 лет..
Официальный сайт психолога Ирины Лебедь — http://www.irina-lebed.ru/.
Видеосеминары Ирины Лебедь — http://www.irina-lebed.ru/obuchenie/.
Группа Фейсбук: https://www.facebook.com/club.tetatet.
Группа ВК: https://vk.com/club38480683.
Инстаграм: https://www.instagram.com/irinalebed.probuzhdenie/.
Twitter: https://twitter.com/Clubtetatet.
ЖЖ: https://lirina.livejournal.com/.
Скайп: irina.tetatet.
По вопросам приобретения занятий и видеосеминаров Ирины Лебедь оставляйте заявки на: clubtetatet@bk.ru

Новая запись радио передачи психолога Михаила Лабковского, на которой он отвечает на вопросы слушателей..
==================================
БОЛЬШЕ ВИДЕО ПО ПСИХОЛОГИИ СМОТРИТЕ ПО ССЫЛКАМ НИЖЕ:
==================================
► Лабковский 2020 (новое) — https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9BLhdBGUcTRYzsU3YP_gnF9.
► Психолог Михаил Лабковский — https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9CQJEkjBOkXEuknPx6u8KUk.
► Михаил Лабковский ответы на вопросы (лучшее) — https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9AlE17_Qp15k5XilQUq59B3.
► Вебинары По ПСИХОЛОГИИ — https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9C4jIUWlz44HB44KWWhNQfc.
► Психология отношений мужчины и женщины — https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9CxMx-N0BLa6v_GwrLa5ICJ.
► Психология женщин — https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9B3XuqxiOzpvhNCm8skw4cq.
► Психология мужчин — https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9D6Iw-8UBycvJr8w5Q-yWJb.
► Про любовь и брак — https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9BYe2dmp_nZIAiSBWIqyVQQ.
==================================
Подписывайтесь на канал — https://www.youtube.com/channel/UChUrod2dgrO1D_KPOxyyGew.
==================================
#психология #Лабковский #психологиядлявсех.
#нашапсихология #психолог #психологияотношений #отношения

Мне было очень сложно снимать и монтировать это видео и я надеюсь, что это было не зря, и что кому-то это видео даст сил, надежду и веру в лучшее, и поможет сделать правильный выбор….
INSTAGRAM https://www.instagram.com/madam_kaka/.
VKONTAKTE https://vk.com/madamtrubenkova.
FACEBOOK https://www.facebook.com/polina.sherbakovaa