Иногда события, которые давно закончились, не дают о себе забыть. Это могут быть уже закончившиеся отношения или неприятные моменты, которые пришлось пережить, не суть важно. Если они не дают покоя вашей душе, попробуйте эту практику, в очень многих случаях она помогает снять негативную окраску с событий и возвращает душевное равновесие.
Вспомните свое неприятное событие, ярко его представьте перед своим врутренним зрением, рассмотрите его хорошенько со всех сторон. А теперь включите силу воли, заствьте свою картинку перестать двигаться, перестать быть динамичной, она у вас просто застыла.. А теперь она вообще стала черно-белой, потом прямо на глазах стала неяркой, размытой, тусклой, и вообще уже непонятно, что там изображено.. Очертите мысленно эту картинку ярким квадратом и отдалите ее от себя, потом еще немного отдалите, потом еще, и вот уже эта картина совсем маленькая.. Далее представьте очень крепкое, пуленепрабиваемое стекло, и, как бы, поместите свою картитнку внутрь этого стекла. Дальше представьте огромную раму, как в музеях и поместите в эту огромную раму, свою маленькую картинку.. Представьте, что к этой картине подошел работник музея, взял ее и унес в музей.. В музее он ее прислонил к стене, поставил столбики ограничители, повесил на них бархатную веревочку, как в музеях, которые ограничивают проход, и для большей надежности поставил там охранника.. . Все. Наша техника закончена. Какое теперь у вас состояние. Какое настроение? Обращайтесь к этой технике всегда, как только в голову залезут негативные мысли и образ.. Production Music courtesy of Epidemic Sound!
https://www.youtube.com/channel/UCiFGc3Wa7BDV1FJgxQpqKeQ. https://vk.com/gtrk35. https://www.facebook.com/vesti35rf. http://ok.ru/vesti35. http://www.вести35.рф. #Вести35 #ВО35. Ученые обнаружили в ходе эксперимента способ борьбы с плохими воспоминаниями. Он заключается в отказе от сна сразу после негативных событий. Нейробиологи пришли к выводу, что человек лучше помнит негативные события в своей жизни, если они произошли незадолго до сна. При этом активность мозга говорила о переходе памяти из краткосрочной в долгосрочную
Техника «Диссоциирование» НЛП поможет вам избавиться от тягостных, плохих, навязчивых воспоминаний. Это простой и одновременно эффективный метод изменения отношения к событиям прошлого. Вы узнаете, как забыть прошлое, как забыть любимого человека, как забыть боль, как забыть плохое, как забыть обиду, как не помнить о плохом, как забыть неприятности, как забыть причиненную боль. Эта техника помогает при таких проблемах, как стрессовое расстройство, посттравматический синдром, ПТСР, афганский синдром, плохие воспоминания, чеченский синдром, навязчивые воспоминания, поможет избавиться от плохих воспоминаний, забыть плохое прошлое. Другие способы избавиться от стрессов – здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkgl6qnUAkVSH9OiNJG9n9gqEh_IdR4tZ. Ближайшие курсы по НЛП в Воронеже начнутся 12 ноября 2018 г. Запись по почте rzbo@yandex.ru
У каждого человека есть память. Но есть воспоминания, которые хотелось бы хранить вечно, а есть моменты в жизни, которые не хотелось бы больше вспоминать, а ещё лучше вовсе стереть их из памяти. Возможно ли это сделать и как?
Эта онлайн медитация будет полезна всем, кто хочет снять негативные воспоминания, негативные мысли, освободиться от обид, избавиться от раздражения, убрать негативные эмоции, возникшие из-за неприятного прошлого опыта.. Психолог Вадим Куркин подробно рассказывает, как провести очищение от негатива.. 0:21 Подготовка к медитации. Как выбрать ситуацию для проработки.. 1:16 Начало медитации.. 2:34 Положительная энергия. Как наполнить ей тело, чтобы произошла очистка от негатива.. 4:30 Возвращение к ситуации, которая вызывала у вас плохие воспоминания, и работа с этой ситуацией.. 5:00 Важная рекомендация, как закрепить эффект.. 5:30 Новый взгляд на негативную ситуацию и ваши наблюдения.. Видео из серии «Занимательная психология» от Вадима Куркина.. Больше видео и статей по психологии здесь: http://vk.com/love.vadimkurkin. http://vadimkurkin.com. https://www.facebook.com/VadimKurkinBlog. https://ok.ru/love.vadimkurkin. https://www.youtube.com/channel/UC4k-DrjDboyU5h9_NhzxExA
![Можно ли стереть плохие воспоминания? [AsapSCIENCE]](https://i.ytimg.com/vi/-WjlwstJy1o/hqdefault.jpg "Можно ли стереть плохие воспоминания? [AsapSCIENCE]")
