Вопрос: Как отпустить то, что вы не можете изменить?

Мозг является анализатором вибраций, радиоприемником, а сознание как радиоволны: есть радиоприемник или нет, радиоволны все равно продолжают существовать..
Передача происходит благодаря радиоволнам, а кинескоп телевизора просто берет радиоволны и переводит их в визуально-звуковые волны. Таким же образом сознание вездесуще как радиоволна, как магнитное поле, а намагниченная стрелка просто указывает направление: наш мозг подобен намагниченной стрелке, а существование магнитному полю. Мы называем сознание «акаша»..
Существует 3 типа акаши:
1. бхут акаша – физическое пространство,.
2. читт акаша динамичное действующее сознание и.
3. чид акаша – первичное сознание. Сознание существует как исходное первичное и как индивидуальное сознание читт акаша..
—
Сейчас мы исследовали и поняли, что глубокий сон – это не бессознательное, а осознанное состояние. Можете ли вы что-то об этом рассказать?
Глубокий сон не является всем сознанием это только одна треть сознания, которое является основой всех трех состоянийбодрствования, сновидений и глубокого сна. А четвертое состояние «турья» является основой всех состояний это «адвайта» недвойственное состояние сознания. Во всех писаниях его называют «шивам» великодушное, «шантам» спокойное, «чатуртам» четвертое состояние, которое лежит в основе трех состояний. Как поле, которое существует всегда. И именно его стоит познавать, как говорят Упанишады. Во сне тоже происходит активность: наше тело восстанавливается и растет. Новорожденные очень много спят, потому что в это время тело растет – эта активность происходит благодаря сознанию. А когда вы погружаетесь в медитацию, это не бодрствование, не сновидение и не глубокий сон, но во время медитации метаболизм очень медленный, поэтому вы получаете самый глубокий отдых..
—
Каким образом это знание может гармонизировать дисбаланс между телом, настроениями и мыслями, чтобы избегать лекарств с их побочными эффектами?
Ум – как грифельная доска: если вы что-то написали, не стерли и продолжаете писать сверху что-то ещё, ещё и ещё, то ничего не будет понятно. Иногда мы точно так же не можем отпустить и очистить свой собственный ум..
1. Медитация однозначно помогает избавиться от этих впечатлений в уме..
2. Хотя впечатления и останутся, они не будут в активной форме. У нас всех есть память, но, если мы застреваем на одном воспоминании, это называется травма. У вас могут быть воспоминания, но нужно воспринимать себя как отдельного от них это может получиться с помощью медитации..
3. Йога Шастры говорят, что действительно помогут пранаямы. Прана напрямую связана с состоянием ума: у каждой эмоции есть определенный ритм дыхания, поэтому, используя дыхание, может изменить состояние вашего ума. Но, к сожалению, люди игнорируют измерение дыхания, а оно очень существенно для настроений, наклонностей и отношений – для всего этого дыхание является вполне осязаемым инструментом влияния. С помощью дыхательных техник пранаям вы можете избавиться от напряжения, ошибочных концепций, обрести ясность ума, получить глубочайшей отдых и восстановить свой организм. Потому что во сне человека восстанавливается и после сна может лучше мыслить и воспринимать. Не дайте поспать любому нормальному человеку два дня, и его восприятие будет совершенно затуманено, а понимание будет полностью неверным, потому что он не сможет воспринимать все правильно. Хороший отдых может помочь человеку воспринимать все лучше, и пранаямы и медитации дают такой отдых. Я неоднократно видел, как многие террористы, дошедшие до крайней жестокости, меняли свой образ мысли и отказывались от насилия и становились лучше..
—
(Продолжение в комментариях).
Шри Шри Рави Шанкар, 4 июня 2020.
Original video (English): https://www.youtube.com/watch?v=KnleOG-jdLc.
—
Искусство жизни в России официальный сайт: https://www.artofliving.ru.
Трансляции в соц. сетях:
ВКонтакте: http://vk.com/aol_webcasts_rus.
Фейсбук: https://www.facebook.com/groups/aol.webcasts.rus.
Ютьюб: https://www.youtube.com/channel/UCjNEBCeApGEn6XsHRlx6Vgw/playlists.
Твиттер Шри Шри Рави Шанкара на англ. https://twitter.com/SriSri.
—
Поблагодарить команду переводчиков канала: карта Сбербанка 4276180016241019 Татьяна Александровна Г.

Что делать, если вы хотите изменить свою жизнь, но не знаете как,.
если Вы не знаете, как дальше жить……
Благодарю за поддержку канала:
https://money.yandex.ru/to/410015335586569.
Яндекс деньги: 410015335586569.
PayPal: goldman737@gmail.com.
Помощь психолога: http://www.b17.ru/register.php?prt=261085

Не получается забеременеть? Когда нужно отпустить ситуацию и расслабиться, а когда это делать рано, расскажем в нашем видео!

Как научиться отпускать ситуацию, которая гвоздем сидит в тебе, мешая нормальной жизни? Неприятности могут лишить сна, покоя. Как научиться отпускать ситуацию https://bit.ly/2DTsPeG из прошлого расскажет мастер тета хилинга, Рейки, психолог, Алена Краснова. Применяя на практике действенную методику, предложенную Аленой Красновой, вы сможете более спокойно относиться к тревожащим вас мыслям, людям, сразу или постепенно убирая их из своего пространства..
Как нам научиться гарантированно отпускать неприятную ситуацию.
00:09 Каким способом можно быстро, эффективно переключить мышление, как научиться отпускать ситуацию, избавиться от плохих мыслей? Во первых, возможно научиться контролировать свои мысли на автомате, взвешивать слова. На марафоне слов, мыслей с вами поговорим, обучимся этим навыкам. Во вторых, если ты держишь мыслеформу, скорее всего не совсем приятную, хочешь избавиться от нее..
00:39 Или мысль возвращает к не отпускающей ситуации както обучая тебя, значит, есть, что то в этом задевающее. Волей-неволей заставляет возвращаться к этому. Может обиды, вина, у каждого будет свое. Но оно есть. Конечно, это мешает двигаться, тянет. По сути, коротко говоря, подобные мысли о ситуациях, людях, держат человека в прошлом. Создает привязки блокирующие, зависимости..
Как научиться отпускать ситуацию и жить дальше.
01:13 Есть простая, мощная методика, чтобы обучиться как то отпускать ситуации и дальше жить, двигаться вперед. Во все, что с нами происходит, мы вкладываем жизненные силы. Если мысли держат в прошлых ситуациях, людях, это означает, что ты вкладываешь силы жизненные в прошлое..
01:39 Вдумайтесь, советует Alena Krasnova. Это легко понять, осознать..
Как научиться отпускать ситуацию и жить дальше, изменить, вернуть энергию в настоящее для действия, созидания. Давайте, к примеру, возьмем ситуацию, которую вы хотите отпустить, а она вновь возвращается в мысли..
02:01 Алёна Краснова на примере объяснит, как делать эту практику. Просто закройте глазки. Закрыв глаза, рассмотри эту ситуацию. То есть позволь абсолютно всем мыслям об этой ситуации просто быть. Какие они есть, пусть такие и будут в твоем пространстве, голове..
Как отпускать ситуацию практика от Алёны Красновой.
02:23 Какая бы ни была ситуация вообрази как отпустить ее. Это может быть не только прошлое, но и человек, мысли о котором тебя возвращают. Ты не можешь отпустить его. Когда ты начинаешь воссоздавать ситуационный момент, либо человека, мысли о нем в своей голове, воображении, то возникают определенные эмоции, ощущения в теле. В этот момент дай ассоциативную формулу ситуации или человеку..
02:57 Просто спроси себя, как отпускать ситуацию, ощущения, чувства в моем теле, пространстве, что они есть? Может ответом на этот вопрос предстанет образ стакана, книги, может снег или дождь? Какая то стихия? Может быть просто бабочка? То есть у каждого будет своя ассоциация. В момент, как только появится образ, ассоциированный с этой ситуацией, человеком, вообрази, что этот образ, предмет, стихия исчезает, растворяется. Если снег он растаял, улетела бабочка, или исчезает этот предмет, стакан, книга. Просто уезжает..
Как научиться отпускать ситуацию и жить.
03:45 Твое дело позволить произойти этому в твоем воображении, как то отпустить неприятную ситуацию и научиться жить. Вернись после этого к тому месту в теле, где были те ощущения. Вообрази, что белоснежный свет наполняет это место. Почувствуй приятный, теплый свет и открой глазки. Если ты все верно делаешь, позволяешь воображению все эти образы, то, сразу почувствуешь, какое то безразличие, равнодушие спокойное, не холодное..
04:25 Если вновь мысли будут возвращать тебя, то снова сделай это, зная, как научиться отпускать ситуацию и жить. Со временем все реже ты будешь возвращаться к одному и тому же. У кого то с первого раза это получится, кому то необходимо время, но результат отпускания этих мыслей, он гарантирован..
Как избавиться от чувства обиды и научиться правильно прощать https://www.youtube.com/watch?v=LU5OPaYNMck&list=PLNErBxEIS3QF00x4lglHgoNy0lVoJAoK1&index=14.
Как научиться брать на себя ответственность за свою жизнь https://www.youtube.com/watch?v=rNiu7TjgdmE&t=0s&list=PLNErBxEIS3QF00x4lglHgoNy0lVoJAoK1&index=2.
https://www.youtube.com/watch?v=owuvwzk8x7s

Когда вы перестаете чего-то ждать и ожидать, на душе становится так легко, словно вы начинаете жить. До этого вы больше думаете о том, как жить, а тут берете и начинаете..
Благодарю за поддержку канала:
https://money.yandex.ru/to/410015335586569.
Яндекс деньги: 410013782897691.
PayPal: goldman737@gmail.com.
Помощь психолога: http://www.b17.ru/register.php?prt=261085

В жизни каждого человека происходят ситуации, в которых мы эмоционально застреваем, долго их переживаем, постоянно прокручиваем в своей голове..
И очень хочется эту ситуацию отпустить, забыть выбросить из головы… но не получается..
Не получается забыть конфликт с начальником, коллегой, родственником, особенно если вас незаслуженно оскорбили, обвинили, недооценили, переложили на вас ответственность….
Если ваш любимый обидел вас….
Если вас уволили с работы….
Если ваш конкурент обошел вас и вы потерпели убытки….
Ситуация уже произошла….
ЕЕ не сотрешь из памяти, и чтобы освободиться от тяжелых переживаний, нужно изменить восприятие беспокоящей вас ситуации.
И такой способ есть!