Вопрос: Как обеспечить себе нормальный сон при простуде?

В среднем человек спит треть своей жизни. И если вы правильно организуете собственный сон, то будете хорошо себя чувствовать и в остальные две трети. Как это сделать, рассказал в эксклюзивном интервью RTД президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов. Он подробно остановился на основных болезнях сна и причинах, которые их вызывают, объяснил, в каких случаях снотворное принесёт больше вреда, чем пользы, и дал несколько советов по обустройству спальной комнаты..
Подписывайтесь на RTД Russian — http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=rtdrussian.
RTД на русском — https://doc.rt.com/.
Vkontakte — http://vk.com/rtdru.
Facebook — https://www.facebook.com/RTDru/.
Twitter — https://twitter.com/rtd_rus

Неожиданные причины лишнего веса: почему он появляется у тех, кто любит фрукты или часто страдает от насморка. Свёкла: почему диетологи не рекомендуют её варить, в каким виде свеклу лучше добавлять в винегрет. Для тех, кто часто простужается: профилактика простуды. Межрёберная невралгия: как её лечить и способы, которые помогут быстро избавиться от боли..
Подписка на канал «О самом главном» http://bit.ly/SubChannelOSG.
Утро России: https://bit.ly/RussiaUtro.
О самом главном: https://bit.ly/OSamomGlavnom.
Правила движения: https://bit.ly/PravilaDvizheniya.
Кулинарная звезда: https://bit.ly/KulinarZvezda.
1000 мелочей: https://bit.ly/1000melo4ej.
Про декор: https://bit.ly/ProDecor

Лекция доктора биологических наук и главного научного сотрудника МГНЦ РАМН Анчи Барановой..
Как и все другие сложные биологические системы, в результате постоянного давления внешних и внутренних факторов, или энтропии, человеческие тела постепенно разрушаются. Каждое такое нарушение нашей физиологии, например, травма, или ОРЗ, приводит к отклонению от гомеостаза (привычного состояния), с последующей коррекцией, ценой которым зачастую становится ускорение старения. Но мало кто знает, что процесс постепенного разрушения нашего организма можно замедлить..
Как же избежать старения и уклониться от нездоровья – узнайте из этой лекции..
Подписывайся на официальный канал Летней образовательной программы ВДНХ:
https://goo.gl/Lt7Rvn.
Подписывайся на нас в социальных сетях:
https://vk.com/kino.lektory.vdnh.
https://www.facebook.com/lecture.cinema.vdnh.
Предыдущие лекции на сайте программы:.
http://znanie.vdnh.ru/

Действительно ли ингаляции столь полезны для организма и способствуют быстрому выздоровлению от респираторных заболеваний? Кому, когда и какие ингаляции стоит делать, выясняла певица Татьяна Пискарева у доктора Комаровского..
Подписывайтесь на YouTube доктора Комаровского: http://goo.gl/WGruQw.
Наши плейлисты:
Вакцинация детей http://goo.gl/4nQgyg.
Лекарства http://goo.gl/vjtDHs.
Здоровье, болезни, лечение ребенка http://goo.gl/nS3WJP.
Образ жизни вашего ребенка http://goo.gl/d4aSM3.
Начало жизни вашего ребенка http://goo.gl/EYrWN0.
До рождения ребенка http://goo.gl/EPWswq.
Доктор Комаровский детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей..
.
Официальный сайт: http://goo.gl/KxbfFE.
Доктор Комаровский на Google+: http://goo.gl/K825zP.
Доктор Комаровский в Facebook: http://goo.gl/bCjWFG.
Доктор Комаровский в Вконтакте: http://goo.gl/CmVHM1

В тридцать первой передаче 2016 года доктор Комаровский информирует зрителей о том, как проявляется истинная холодовая аллергия, или холодовая крапивница, а также перечислит действия, которые следует предпринять родителям, если они заметили у ребенка такие симптомы. Напоследок педиатр утешит аудиторию тем, что аллергия на холод, как правило, через 5–10 лет проходит сама..
В рубрике «Аптека» Евшений Олегович расскажет о масляных каплях в нос и напомнит о том, что при нормальных температурно-влажностных параметрах воздуха это лекарственное средство не нужно. Однако в условиях теплого и сухого воздуха или высокой температуры у ребенка они могут стать настоящей палочкой-выручалочкой, позволяя надолго увлажнить слизистую носа и обеспечить нормальный сон..
Вероника из Таиланда в рубрике «Планете мам» поделится тем, как в этой стране устроены родильные дома, что принято заносить в свидетельство о рождении ребенка и с чего начинать прикорм..
(Выпуск №31, эфир от 28.09.2016).
Смотрите первыми новые выпуски и получайте ценные рекомендации от доктора Комаровского! Подпишись, кликнув → http://goo.gl/WGruQw.
↓Больше интересных ссылок ниже!↓.
Делись своими впечатлениями в комментариях снизу! Если понравилось лайкни (палец вверх!) и поделись в соц сетях!
Doctor Komarovskiy Cold allergy. Oil drops in the nose. Having a baby in Thailand..
Subscribe to Doctor Komarovskiy channel! → http://goo.gl/WGruQw.
Самые популярные видео Доктора Комаровского → http://goo.gl/LQH5sT.
Интересные темы:
Вакцинация детей http://goo.gl/4nQgyg.
Лекарства http://goo.gl/vjtDHs.
Здоровье, болезни, лечение ребенка http://goo.gl/nS3WJP.
Образ жизни вашего ребенка http://goo.gl/d4aSM3.
Начало жизни вашего ребенка http://goo.gl/EYrWN0.
До рождения ребенка http://goo.gl/EPWswq.
Доктор Комаровский детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей..
Официальный сайт: http://goo.gl/KxbfFE.
Доктор Комаровский на Google+: http://goo.gl/K825zP.
Доктор Комаровский в Facebook: http://goo.gl/bCjWFG.
Доктор Комаровский в Вконтакте: http://goo.gl/CmVHM1

Головная боль, бронхит, коктейль для иммунитета, потенция, советы уролога. Программа о здоровье на Россия 1 «О самом главном» с доктором Мясниковым и доктором Агапкиным..
▶Подпишись на канал Россия 1: https://www.youtube.com/c/tvrussia1?sub_confirmation=1.
▶Все выпуски подряд: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH0EAfebkhCRB8LgXSkkQA6.
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны:
дают четкие рекомендации по профилактике болезней,.
раскрывают нюансы новейших методов лечения,.
развенчивают мифы о питании,.
тестируют актуальные методы похудения,.
изучают старые и создают новые косметологические рецепты,.
отвечают в эфире на самые наболевшие вопросы о здоровье..
Каждый понедельник телеклиника. Будьте уверены, Александр Мясников, Наталья Колесникова, Михаил Глотов и Александр Алексеев поставят верный диагноз..
Со вторника по четверг прием ведут врач-реабилитолог Сергей Агапкин, телемедсестра Светлана Пермякова и команда экспертов Минздрава..
По пятницам пациентов также ждет главный врач московской городской клинической больницы №71, кандидат медицинских наук Александр Мясников..
«О самом главном» – всё самое главное о вашем здоровье..
Смотрите также:
▪ Субботний вечер https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpGBQcYVrrWgI_CfHxYkEiqs.
▪ Прямой эфир https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpFOl6rIV8_IBbeNiLZjjTZL.
▪ Пятеро на одного https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEZmfxMyGfD2AEdp3jEw_cD.
▪ Аншлаг и Компания https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEmTn6oi3rUwhbtRACjfh5a.
▪ Юмор! Юмор! Юмор! https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH_zsHgAPJZYorRJ8RUlotv.
▪ Это смешно https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHvW1ByOP9HqZoUfzQUKuis.
▪ Петросян-Шоу https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHrUiFxNSSsEJ-jZEzxIPGn.
Другие каналы:
▪ Фильмы и сериалы канала Россия https://www.youtube.com/c/russianTVseries.
▪ Конкурс «Синяя птица» https://www.youtube.com/channel/UCNSSx16dne2Cyvf70lYTYjQ

Сон и простуда..
В осенний период очень часто мы с вами начинаем болеть. Так давайте обсудим как стоит налаживать сон при простуде..
0:26 Прежде всего хочу обратить ваше внимание на то, что необходимо соблюдать режим бодрствования. Для каждого возраста есть верхние и нижние границы данного времени. Таблицу можно по смотреть вот тут:
1:27 Вопрос раннего укладывание. Сон лучшее лекарство. Постарайтесь в момент болезни укладывать ребенка в промежутке с 18.00 до 21.00..
2:10 Если малыш совсем маленький, можно добавить еще 1 дневной сон. Если не получилось доавить еще 1 сон, уложите ребенка пораньше вечером..
2:26 Очень важно следить за условиями сна в момент болезни. Поддерживаем увлажнение воздуха. Почаще проветриваем..
3:26 Не возращайтесь к тем привычкам сна от которых вы уже ушли..
4:16 Облегчение дыхание ребенка.
4:36 Ночью при просыппания ребенка..
5:17 Использование медицинского масла для применения на слизистую носа..
Так же предлагаю посмотреть видео:
Причины ночных гуляний.
https://youtu.be/e9fwdKdnR90.
Причины ранних пробуждений.
https://youtu.be/oemyNyLaG14.
Ритуал перед сном, теоретические аспекты и элементыритуала.
https://youtu.be/66umYL5Bx_I.
С вами была Анастасия Рогова, до новых встреч на канале!
Давайте вместе вернем сон в вашу семью..
Прямо сейчас подписывайтесь на мой канал и начинайте изучать видео!.
Если у вас есть вопросы, вы можете задавать их на почту sleeppymom@yahoo.com или в социальных сетях.
https://www.detskiison.com/.
https://vk.com/sleeppymom.
https://www.instagram.com/sleeppymom/.
https://t.me/sleeppymom_chat.
https://mobile.facebook.com/sleeppymom/?_rdc=1&refsrc=http%3A%2F%2Fyandex.ru%2F