Вопрос: Как набрать жир?

Заходите в мой instagram: https://www.instagram.com/orlovdoc.
Я в Facebook: https://goo.gl/m5rqPB.
—
Мой сайт: http://docorlov.ru.
Мои услуги: http://docorlov.ru/uslugi

ВНИМАНИЕ! НАБОР В КОМАНДУ КУРСОВ ПО НАБОРУ ВЕСА УЖЕ ИДЕТ! ПРОСЬБА ОБРАТИТЬСЯ КО МНЕ В ВК! ССЫЛКА: https://vk.com/elina.berde.
ПИСАТЬ «ХОЧУ В КОМАНДУ».
Как рассчитать хлебные единицы? Они помогут набрать вес даже самому худощавому человеку. Главное, правильно высчитывать и съедать не менее 30 в день! Но не более 35(не желательно). Не отказывайтесь от вкусностей, можно есть пищу из Макдональдс, КФС, и т.д..
Ценители ЗОЖ просьба пройти на другие каналы. Мы здесь набираем вес за счёт углеводов..
Подписывайтесь на мой канал и жмите на колокольчик, чтобы первым узнавать о новых видео на моем канале.
✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬.
ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯ ЛАЙКОМ И ПОДПИСКОЙ НА КАНАЛ!
ОСТАВЛЯЙТЕ КОММЕНТАРИИ ПОД МОИМИ ВИДЕО, Я ВСЕГДА ЧИТАЮ И ПО ВОЗМОЖНОСТИ ОТВЕЧАЮ ВСЕМ..
✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬✬.
ДОНАТ.
Если у вас есть желание поддержать мой канал, помочь мне с развитием, рекламой и покупкой новой техники для съёмок видео, можете присылать монетки мне, заранее премного благодарна вашему доброму сердцу:
ஐ ЯндексДеньги. Номер кошелька: 410011501101560 ஐ.
ஐ Карта СБЕРБАНКА 4276 5400 1223 7321 ஐ.
∞ Я делюсь своими видео со зрителями, избавляюсь от своих комплексов и застенчивости. Мои видео просты, я веду себя открыто и доброжелательно со всеми гостями и подписчиками на моём канале YouTube..
Я Просто Алина, так и обращайтесь ко мне. Пишите свои комментарии, вопросы под видео, я с радостью вам отвечу или запишу видеоролик по вашему комментарию, если он этого заслуживает ))).
_
ВК.
https://vk.com/elina.berde.
_
http://ask.fm/LinaLinachka.
Переходя по ссылке, вы попадете на АСК, где сможете задать мне анонимные вопросы. Я, выбрав самые подходящие, сниму ответы на них в следующий раз..
_
Для сотрудничества и прочего обращаться на почту: e-lina95@mail.ru, и в начале писать «С Ютуба», чтобы я знала, откуда вы пришли:).
_
Смотрите также мои другие видео на этом канале.

Сколько нужно съесть чтобы стать ТОЛСТЫМ в GTA: San Andreas?!
В этом ролике я проверю сколько нужно съесть чтобы Сиджей стал МАКСИМАЛЬНО ТОЛСТЫМ?! А так же покажу как это вообще сделать и сколько для этого нужно игровых денег и реального времени!!!.
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰.
• Плейлисты:
Все видео по GTA: San Andreas ▶ https://goo.gl/uFGYeK.
Эксперименты в GTA: San Andreas ▶ https://goo.gl/VfJgNB.
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰.
• Страница в VK (Добавляю всех) ▶ http://vk.com/zack_6996.
• Группа в VK ▶ http://vk.com/zack_6996group.
• Канал на YouTube ▶ http://goo.gl/SbqBj8.
• Второй канал на YouTube ▶ https://goo.gl/i7AhpO.
• Профиль в STEAM (Добавляю всех) ▶ https://goo.gl/UmyfaM.
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰.
• Реклама на канале: http://goo.gl/Avi6gR.
• Все товары от меня: http://goo.gl/TDPMdk.
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰.
#gta #gtasa #gtasanandreas #sanandreas #гта #гтаса #гтасанандреас #санандреас #толстыйсиджей #fatcj #чтобудетесли.
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰.
Привет, меня зовут ZacK (Зак / Зак6996 / ZacK / ZacK_6996), ну а имя у меня Александр!
Я снимаю развлекательные, интересные и качественные видео по игре GTA: San Andreas!
На моем канале вы увидите: что будет если ну или же эксперименты / мифы / легенды / страшилки ну или же крипипаста / баги / секреты / пасхалки / тайны / косяки и ошибки разработчиков / нелогичные моменты и вещи / бета фрагменты и версии / моды, скрипты и читы / топы / сравнения / факты и многое другое по игре ГТА Сан Андреас!!!.
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰

Каковы преимущества рыбьего жира? Это действительно чудо-продукт, который заставит нас выглядеть и чувствовать себя лучше внутри и снаружи. Эта штука полностью преобразит ваше тело! Но как? И сколько именно нужно принимать? Если вам любопытно услышать ответы, смотрите наше новое видео!
Тайм-коды:.
Снижение риска сердечных заболеваний 1:27.
Более ясное мышление 2:18.
Более сильный иммунитет 3:06.
Выносливость лучше 3:54.
Улучшение здоровья суставов 4:36.
Мышцы восстанавливаются быстрее после тренировок 5:22.
Меньше стресса и лучше настроение 6:18.
Снижение глазного давления 7:00.
Дополнительный источник витаминов и минералов 7:47.
Гладкая сияющая кожа 8:30.
Снижение веса 9:31.
Увеличение груди 10:16.
Как именно нужно принимать рыбий жир 10:50.
Музыка: https://www.youtube.com/audiolibrary/music.
Обзор:.
— Жирные кислоты омега-3 и омега-6, содержащиеся в рыбьем жире, способствуют снижению риска развития сердечных заболеваний. Они снижают уровень триглицеридов, которые могут вызвать накопление бляшек в артериях и, как следствие, повышение артериального давления..
— Рыбий жир иногда даже выписывают детям с нарушением внимания, например с СДВ и СДВГ, чтобы помочь им сосредоточиться и ясно мыслить!
— Рыбий жир воздействует не только на каждый орган, в частности мозг или сердце, он защищает весь ваш организм, улучшая иммунитет. Это все связано с полиненасыщенными кислотами, содержащимися в омега-3..
— Если вы принимаете рыбий жир регулярно, ваше тело начинает использовать его во время длительных тренировок, экономя запасы гликогена для более тяжелых нагрузок. Этот процесс в основном увеличивает время физической активности спортсменов..
— Рыбий жир может быть довольно эффективным для облегчения и предотвращения боли в суставах. Конечно, он не вылечит ваш артрит полностью, но может предупредить усугубление проблемы..
— Рыбий жир отлично подходит для борьбы с депрессией! Существуют даже исследования, показывающие, что он имеет положительное влияние на людей с шизофренией и другими психическими заболеваниями..
— Дополнительные источники омега-3 могут предотвратить проблемы с глазами. Но не думайте, что это полноценное лекарство, это всего лишь один из эффективных способов сохранить здоровье ваших глаз..
— Витамины А и D помогут вам избавиться от ломких волос и позволят вашему организму лучше усваивать другие необходимые минералы, такие как кальций и фосфор..
— Со временем мы теряем коллаген из-за старения и постоянного стресса. К счастью, кислоты омега-3 сохраняют коллаген, помогая вашей коже оставаться молодой и свежей..
— Исследование, проведенное в Университете Южной Австралии, показало, что регулярное употребление рыбьего жира снижает аппетит и повышает чувство насыщения, которое возникает в желудке после еды..
— Если вы в поисках способа увеличить размер ваших «чашечек», то вы можете попробовать и другие продукты, например оливковое масло, сушеные бобы, тофу, морские водоросли и многие другие..
— Выбирайте рыбий жир, полученный из мяса и мышц рыбы, такой будет намного мягче для организма. Что касается способа применения, то лучший вариант — принимать его во время еды или сразу после..
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Если ты давно искал способ набрать массу, то это именно он!!! Приятного просмотра:)

http://vk.com/bitard671vk | Мой паблик: https://vk.com/bitard671.
Как набрать 15 кг веса Дрищу в 50кг. Личный опыт.

Как набрать вес, советы врача. Три простых правила как быстро увеличить массу тела.