7 БЫСТРЫХ способов убрать живот и жир с боков Как избавиться от лишнего веса и жира на животе
�� Моя История похудения на 20 кг http://release-me.ru/youtube/ves/.
�� Получи 18 Подарков для Саморазвития http://release-me.ru/70/.
�� ВСЁ ЛУЧШЕЕ С КАНАЛА В 1 КНИГЕ http://release-me.ru/optimize1/wordpress/102book/.
Если ты хочешь убрать живот и жир с боков задействуй 7 способов из этого видео. Они помогут тебе похудеть и обрести плоский живот. Ты узнаешь что нужно есть, чтобы избавляться от лишнего веса и не жиреть. Какие физические нагрузки стоит использовать чтобы быстро похудеть. Все это поможет тебе быстро избавиться от ожирения и получить тонкую талию и стройное тело..
#какпохудеть #какубратьживот #быстропохудеть #каксброситьвес.
Автор Секреты Развития Внутренней Силы #секретыразвитиявнутреннейсилы.
Если понравилось, вы можете поддержать меня: http://release-me.ru/1/.
**********************************.
Видео тренинг «Стройность Навсегда 1.0»: http://release-me.ru/youtube/forever/.
⇨ Подписка на канал https://www.youtube.com/c/8mentalrost?sub_confirmation=1.
⇨ ВСЕ видео по Темам https://www.youtube.com/channel/UCmKiOTk6W-KfKDWj81lu5xg/playlists.
⇨ Мой Instagram https://www.instagram.com/forexlan/.
⇨ Телеграмм-канал https://t.me/mentalrost.
⇨ БЛОГ http://release-me.ru/blog/.
⇨Группа ВК https://vk.com/club19993481.
⇨РЕКЛАМА https://vk.com/topic-19993481_34260114.
⇨ Консультации по Youtube http://release-me.ru/youtube/consult/.
⇨ Помощь в Саморазвитии http://release-me.ru/youtube/couch/.
⇨ Twitter https://twitter.com/Waytosucces.
⇨ Facebook https://www.facebook.com/blogDDD.
★Сотрудничество и предложения: support@release-me.ru.
**********************************.
Два видео про сон.
https://www.youtube.com/watch?v=qYZJJ8_7rw&list=PLwt9RDqxqV3N40XKTyqqQ4sPgk7-s_PNg&index=2.
https://www.youtube.com/watch?v=UslhZND9hh0&list=PLwt9RDqxqV3N40XKTyqqQ4sPgk7-s_PNg&index=4.
Жиросжигающая тренировка.
https://www.youtube.com/watch?v=vu8JmDFzIlA&list=PLwt9RDqxqV3Pxb2v63vz8RzNcM_c5wzhd&index=2.
Мотивация для похудения.
https://www.youtube.com/watch?v=jJ2ocLX0v6k&list=PLwt9RDqxqV3Pxb2v63vz8RzNcM_c5wzhd&index=7.
https://www.youtube.com/watch?v=gtdZfZGm7kk&list=PLwt9RDqxqV3Pxb2v63vz8RzNcM_c5wzhd&index=10.
Как избавиться от пищевой зависимости.
https://www.youtube.com/watch?v=w7BbfJcH6T8&list=PLwt9RDqxqV3Pxb2v63vz8RzNcM_c5wzhd&index=4.
Привет, меня зовут Алексей Лукьянов, и я являюсь основателем этого канала по саморазвитию и личностному росту «1000 секретов развития Силы». И на этом канале я делюсь своими секретами успеха в достижении целей и реализации желаний. Я делаю всякие полезные видео о том, как найти свой талант, как быть здоровым и повысить самооценку..
На этом канале мы говорим про все аспекты того, как стать успешным человеком и достигнуть счастья в жизни. Смотри, внедряй и ты точно начнешь зарабатывать больше денег и сможешь изменить свою жизнь к лучшему уже в этом году..
#1000секретовразвитиясилы #алексейлукьянов #лукьянов #Алексей
Видео взято с канала: 1000 Секретов Развития Силы
Ожирение. Как избавиться?
Сегодня поговорим о том как избавиться от лишнего веса, как избавиться от ожирения. Что нужно съесть, чтобы похудеть?:).
Ожирение это накопление в организме лишнего веча за счет жировой ткани. 1 500 000 000 людей во всем мире стражают ожирением. Из них 20% дети. 35-50% взрослого населения склонны к ожирению.60% людей с ожирением не доживают до 60-ти лет..
Ожирение очень осложняет такие заболевания как инфаркты, инсульты, острые переломы. И ожирение возникает лишь у человека или у жтвотных, измененных человеком..
Как понять есть ли у человека лишний вес? Если от роста человека отнять цифру сто, то цифра, которая получится, +/10% и будет нормой веса для такого человека. Если вес превышает получившуюся цифру на 10-20% это ожирение 1-й степени, на 20-30% ожирение 2-й степени, если превышает 20% ожирение 3-й степени..
И основная причина лишнего веса переедание. Но могут быть также эндокринные нарушения, когда человек просто не может остановить себя из-за очень сильной тяги к еде. Бывают нарушения головного мозга, стрессового характера. но при этом все равно, даже в таких случаях, ожирение связано с питанием..
Чаще всего лишние калории окладываются в жировой ткани. Это подкожное накопление жира, или же брюшное. Ожирение неизменно приводит к целлюлиту. Жир также может откладываться на органах..
Чем опасен лишний вес? Когда органы пишеварения зелеплены жиром, они получают недостаточное кровоснабжение. Это причина панкреатитов, колитов, энтероколитов..
Ожирение и причина варикоза, за счет малоподвижного способа жизни, и, собственно, веса. Из-за лишнего веса страдает также спина и суставы, тушку им носить тяжело. Страдет сердце, развивается гипертрофия левого желудочка..
Как же избавиться от лишнего веса? Самый популярный вариант липосакция. И он чрезвычайно вреден. Почему? Разберем на основе энергетического обмена в организме человека. Каждый день человек дает своему организму резурсы в виде еды. И эти ресурсы человек тратит. В первую очередь организм тратит энергию на работу сердца, печени, легкий, ЖКТ. Львиная доля ресурсов идет на работу мозга. Один из примеров, люди, с психическими заболеваниями часто всегда голодные, и не поправляются, за счет повышенной активности мозга..
Энергия также тратиться нашей печенью на обогрев тела. Также часть энергоресурсов идет на обеспечение работы мышц: ног, рук и тела. Но все что не потратил организм на свою работу, организм откладываем «на потом» в виде жировой ткани. Так и появляется ожирение. Жировая ткань формируется в первую очередь когда человек лежит после еды..
Когда человек делает липосакцию, для человека это огромный стресс. Он не понимает что ему этот жир не нужен. Организм же считает что он накапливает жир «про запас». И не готов с ним расставаться..
Диета при лишнем вече также часто не выход. Для организма такой же стресс, когда он вдруг начинает недополучать привычной пищи. Когда человек ест то, что ему нравится, это сопровождается удовольствием, эндрофинами, а ограничения в еде сопровождаются стрессами, адреналинами. И как только сила воли у человека заканчивается, организм старается восполнить все то, что он потерял. Диета работает только тогда, когда она длится до смерти. В других случаях от диеты больше вреда нежели пользы. После окончания диеты вес набирается больше чем был до нее, и вес набирается быстрее..
Гораздо эффективнее физические упражнения. Если человек лениться их выполнять, это могут быть пассивные физические упражнения. Или заставить работать мозг более активно. Можно заставить печень тратить больше энергии на обогрев нашего тела, но, понятно, это не выход..
Тратить энергию нужно за счет активности рук, ног, спины и живота. И один из вариантов миостимуляторы, благодаря которым человек может выполнять пассивные физические упражнения. Мышца при миостимуляции сокращается..
#ожирение #миостимулятор #диета #абджимик #похудение #похудеть #целлюлит #избыточный #переедание #голодание.
Смотрите полный перечень наших роликов по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCcE_XWfADTlHQXxTmXn2nkg/videos.
И будьте здоровы!
Видео взято с канала: Доктор Голод
Ожирение у детей. Жить здорово! 15.11.2018
Количество детей с лишним весом год от года растет. Причины ожирения могут быть разные, но начинается все зачастую с неправильного питания. Какие анализы нужно сдать при ожирении у ребенка? Как бороться с лишним весом?
Жить здорово! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA.
Жить здорово! Про жизнь https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc.
Жить здорово! Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH.
Жить здорово! Про медицину https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Жить здо́рово! Про дом https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Здоровье https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t.
Жить здорово! Лучшее за неделю. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ.
Здоровье. Сбрось лишнее https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH.
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ.
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc.
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV.
Жить здорово! Рубрика «Три теста» https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3.
Жить здорово! Мифы и правда https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ
Видео взято с канала: Жить Здорово!
ОЖИРЕНИЕ. Лечение без лекарств!
ОЖИРЕНИЕ ЛЕЧИТСЯ ОЧЕНЬ ПРОСТО! ОПЫТОМ ЛЕЧЕНИЯ ПАЦИЕНТОВ С ОЖИРЕНИЕМ, ДЕЛИТСЯ ПРАКТИКУЮЩИЙ ВРАЧ С 16-ЛЕТНИМ СТАЖЕМ!
Никитина Альбина Николаевна. Врач-терапевт высшей категории, гастроэнтеролог, диетолог, психолог. Речь пойдет об ожирении и о методах не медикаментозного лечения..
В первом блоке:
Диагностика ожирения. Какие системы организма страдают при ожирении. Методы лечения ожирения. Индекс массы тела. Как правильно подобрать физические нагрузки при ожирении. Аэробные нагрузки. Физические нагрузки с низким пульсом. Правильное дыхание при физических нагрузках. Длительность физических нагрузок. Принципы подбора физических нагрузок..
Во втором блоке:
Метод лечебного голодания (РДТ) при ожирении. За счет чего мы теряем вес во время лечебного голодания. Как не набрать лишний вес после окончания курса лечебного голодания. Ошибки питания после выхода из голода и к чему они могут привести. Какие сроки лечебного голодания безопасны. Как РДТ влияет на сон. Боль в суставах – первый маркер избыточной массы тела. Влияние лечебного голодания на беременность. Печень. Влияние лечебного голодания на функцию печени. Приятные бонусы влияния лечебного голодания на потенцию..
Задавайте вопросы..
Приятного просмотра!
https://www.youtube.com/channel/UCGMcX9itdNpOWJsKSCJyIeQ не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ по ссылке впереди много интересной информации.
https://vk.com/public142287815 ссылка на паблик Вконтакте.
VZ-2018@yandex.ru – электронная почта.
VZ-2018@yandex.ru (ВКУС ЖИЗНИ) skype.
Внимание!
Все материалы данного видео носят исключительно информационный и ознакомительный характер и не являются призывом или побуждением к действию! Любая лечебная методика имеет противопоказания. Любое лечение должно назначаться и проводиться только Вашим лечащим врачом!
Видео взято с канала: ВКУС ЖИЗНИ
Почему люди толстеют? Проблема ожирения в современном мире. Как избавиться от лишних килограммов.
Худеем вместе http://doctorphil.ru/dietchat?utm_source=yt&utm_medium=ch.
Скачайте мою БЕСПЛАТНУЮ МЕТОДИЧКУ по бесполезным лекарствам при ОРВИ (простуде): http://doctorphil.ru/memo?utm_source=youtube.
↓↓↓↓↓↓↓↓ ЖМИТЕ «ЕЩЕ» ↓↓↓↓↓↓↓↓.
Заберите мои руководства на ВСЕ случаи жизни (материал постоянно обновляется):
ПРОСТУДНИК http://doctorphil.ru/cold?utm_source=youtube.
НЕЛЕКАРСТВА http://doctorphil.ru/notdrugs?utm_source=youtube.
АПТЕЧКА ВРАЧА http://doctorphil.ru/firstaid?utm_source=youtube.
Канал в Telegram о здоровье и медицине (более 20 000 читателей): https://tele.click/doctorphilipp.
По всем вопросам:
Инстаграм https://www.instagram.com/dr.philipp.
Вконтакте https://vk.com/doctorphil.
Telegram https://tgdo.me/doctorphilipp.
Всем привет! Сегодня мы постараемся разобраться, почему люди толстеют. На самом деле почему человек толстеет причины довольно просты. Объем калорий, который получает организм, значительно превышаем объем затрачиваемых. Отсюда у нас набирается лишний вес. Почему не получается похудеть? Ведь вы этого хотите, наверняка используете разные методики. Но не у всех борьба с лишним весом заканчивается легко и быстро. Проблема ожирения в современном мире стоит довольно остро. Ведь ожирением страдает весьма значительный процент жителе земли. Ключевая проблема это забывчивость головного мозга. Сначала вы помнили, что вам нужно придерживаться диеты, ограничивать количество углеводов. Но когда вы тянитесь за очередном кусом пиццы, вдруг про всё забываете. Почему мозг забывает информацию? Потому что у нас далеко не совершенная память. Какие мысли такие и действия и это факт. Мысль первична, а действие уже вторично. Так же хотелось бы рассказать про чат для похудения, где вас ждут разные лайфхаки для похудения. В том числе вы там найдете основы диетологии и правильного питания. Итак, как избавиться от лишних килограммов приятного просмотра!
Видео взято с канала: Доктор Фил: остаться в живых
Как избавиться от ожирения навсегда? О методах лечения ожирения говорит врач Bookimed
Где провести бариатрию?
http://ru.bookimed.com/clinics/procedure=bariatriya-umenshenie-zheludka/?utm_source=youtube&utm_medium=cpc&utm_campaign=bariatriya.
Когда проводят липосакцию?
https://ru.bookimed.com/clinics/illness=liposakciya/?utm_source=youtube&utm_medium=cpc&utm_campaign=bariatriya.
Врач-координатор международного центра поддержки пациентов Bookimed о морбидном (болезненном) ожирении:
Как определить, что лишний вес перерос в заболевание ожирение?
Что показывает индекс массы тела (ИМТ)?
В каких случаях нужна операция для снижения массы тела?
3 самые современные бариатрические операции: желудочное шунтирование, рукавная гастропластика и бандажирование..
Какие преимущества и недостатки этих процедур?
Малотравматичные операции: лапароскопия и робот Да Винчи..
Где эффективно проводят операции для лечения ожирения?
Узнайте больше о медицинском сервисе Bookimed: https://ru.bookimed.com/doc/o-proekte/?utm_source=youtube&utm_medium=cpc&utm_campaign=o_nas
Видео взято с канала: Bookimed.com
10 Домашних Средств, Чтобы Избавиться от Жира на Животе Без Упражнений
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Жир на животе никому из нас не нужен. И если вы с нами — с теми, кому есть что терять (лишний жирок, например!) — у нас для вас отличные новости. Эти 10 домашних средств помогут вам с легкостью добиться плоского живота без диет и упражнений!
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/.
Instagram: https://www.instagram.com/adme.ru/.
123 GO! Russian: https://bit.ly/2Qcfdja.
Бери и делай Дети: https://bit.ly/2H5MVlY.
БЕРИ И ДЕЛАЙ: https://bit.ly/2CGYzjD.
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
https://www.depositphotos.com.
https://www.shutterstock.com.
https://www.eastnews.ru.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/
Видео взято с канала: AdMe.ru Сайт о творчестве
Нет похожих статей