Вопрос: Как избегать простых сахаров?

00:00 Выпуск.

01:20 Суши, том ям, мисо-суп, рамен быстрая азиатская еда в России встречается все чаще, но как она влияет на здоровье?.

12:03 Заслуженно ли белые грибы считают «королями леса» и каково качество тех белых, которые продают в сетевых магазинах?

25:52 Действительно ли кофе без кофеина подходит для кормящих матерей и гипертоников?

41:37 А также рецепт недели: полезный салат с гренками..
.

Все выпуски программы в одном плейлисте: https://www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-shxTHqWHzujWJBQgwqhf1.
http://www.ntv.ru/video/click1919148/?catid=4&vcid=1919148&vcver=0

Официальный сайт Игоря Сахарова saharovigor.ru.
Сайт «Видео-уроки Игоря Сахарова» igorsakharov.net.
Официальная страница VK https://vk.com/saharovigor.
Официальная страница в Facebook -https://www.facebook.com/SaharovIgor.
https://www.facebook.com/IgorSaharoffOfficial.
Страница Фании Сахаровой https://vk.com/faniyafaniyaa.
Страница менеджера Карины https://vk.com/karina_lazy.
Официальные почты info@saharovigor.ru (почта, с которой ведутся рассылки).
f.sakharova@yandex.ru почта Фании Сахаровой.
Инстаграм -https://www.instagram.com/saharov_school/

https://youtu.be/l8tNruRzSsE.
Онкология, рак ужасные диагнозы, услышать которые страшно любому человеку. При этом изменение своей диеты, того, что мы потребляем в пищу, может значительно снизить риски возникновения этих болезней..
Как и что предпринять смотрите в этом выпуске..
Много интересного на канале Процветок и на страницах журнала Урожайные сотки..
Успейте подписаться на «Урожайные сотки»! В ближайшем номере – уникальная таблица удобрений: какие удобрения под какие культуры вносить, когда и сколько, как долго они будут действовать. Всё очень кратко и понятно. А также таблица совместимости удобрений..
Индексы Белпочты: 74991, 75035 (для пенсионеров и инвалидов).
Индекс Почты России: П6409.
Индекс «Пресса» Украина: 25982.
Обратите внимание! Открыта подписка на 1-е полугодие 2020 года..
Экономьте деньги – подписывайтесь на Белпочте по льготному индексу 74897..
Экономьте время – подписывайтесь он-лайн:.
Белпочта http://rev1.belpost.by:8080/BelPost/jr?jd_id=10507050306070305050226000.
Почта России https://podpiska.pochta.ru/press/%D0%9F6409.
«Пресса» Украина http://presa.ua/zemlja-sil-s-ke-gospodarstvo/sil-s-ke-gospodarstvo-prisadibne-gospodarstvo/urozhajnye-sotki-219506.html

При достижении возраста 45-50 лет практически каждая женщина сталкивается с необратимыми процессами, происходящими внутри нее..
Подписывайтесь на канал ПОПУЛЯРНО О БОЛЕЗНЯХ И ЛЕКАРСТВАХ, следите за новинками и будьте здоровы! https://www.youtube.com/channel/UCV6IIFtaC4zM0gvWYvwO4Yg?view_as=subscriber.
Это наступление менопаузы, для которой характерным является гормональный дисбаланс. В этот период происходит угнетение функций яичников, в результате снижается выработка эстрогена и прогестерона. Эти два «женских гормона» выполняют несколько функций:
• Отвечают за репродукцию. Под их действием происходит созревание яйцеклеток, подготовка матки к оплодотворению..
• Обеспечивают эластичность кожи, слизистых, что позволяет сохранять тонус..
• Правильное течение обменных процессов. Это означает, что обеспечивается баланс между полученным и израсходованным количеством энергии. В период менопаузы из каждых 1000 ккал потребляется только 300, а 700 превращается в жировые отложения..
Тело стремится сохранить необходимое количество гормонов, поэтому они начинают продуцироваться липидами. В результате происходит накопление жировой ткани, откладывающейся на боках, животе, ягодичной зоне..
Мы в Tekegram https://t.me/medbookshel.
#менопаузавес #весприклимаксе #наборвесаменопауза.
#МенопаузаЧтоЭто #МенопаузаУЖенщин #МенопаузаЧтоДелать #МенопаузаСимптомы #МенопаузаХудетьНеНадо #МенопаузаВозраст #МенопаузаДиета #ЧтоТакоеМенопаузаУЖенщин #МенопаузаИВнешность #МенопаузаНаборВеса #МенопаузаПохудение #РанняяМенопаузаПсихосоматика #МенопаузаРастетЖивот #ЧтоТакоеМенопауза #ЧтоТакоеМенопаузаИКлимакс #МенопаузаУЖенщинСимптомы #МенопаузаЧтоНужноЗнать #КлимаксКакПохудеть #КлимаксХудею #КлимаксНаборВеса #КлимаксПохудение.
#МенопаузаЧтоЭто #МенопаузаУЖенщин #МенопаузаЧтоДелать #МенопаузаСимптомы #МенопаузаХудетьНеНадо #МенопаузаВозраст #МенопаузаДиета #ЧтоТакоеМенопаузаУЖенщин #МенопаузаИВнешность #МенопаузаНаборВеса #МенопаузаПохудение #РанняяМенопаузаПсихосоматика #МенопаузаРастетЖивот #ЧтоТакоеМенопауза #ЧтоТакоеМенопаузаИКлимакс #МенопаузаУЖенщинСимптомы #МенопаузаЧтоНужноЗнать #КлимаксКакПохудеть #КлимаксХудею #КлимаксНаборВеса #КлимаксПохудение

ВСЕ НОВОЕ НА http://saharov.tv

Мини-книга Доктора Берга ⏩ https://drberg.ru.
Курсы Доктора Берга ⏩https://drbergru.getcourse.ru/ketobasic.
Витамины и БАДы �� https://shop-drberg.com/.
Жир на животе: как сжечь жир и похудеть? Почему откладывается жир на животе? Как избавиться от дряблой кожи на животе? Какие нужно делать упражнения?
Похудеть без диет и тренировок почти невозможно. Упражнения на пресс делают все, кто хочет быстро похудеть в домашних условиях. Но это не всегда помогает избавиться от лишнего веса или жира в нижней части живота. Нижние мышцы пресса напрягаются, кожа потягивается и вы сможете накачать пресс в домашних условиях и сбросить лишний вес. Для того, чтобы стать стройной, одной схемы похудения не хватит. Важную роль играет метаболизм. Сжечь жир за неделю у вас вряд ли получиться, но убрать жир и похудеть без диет реально..
Если вы сидите на диетах, то процесс метаболизма у вас медленный. Как исправить сломанный метаболизм веществ? Ускорить метаболизм можно по-разному, но прежде чем исправлять нарушения метаболизма, вам нужно понять, почему у вас медленный метаболизм..
Возможно, вы не можете похудеть из-за инсулинорезистентности. Инсулинорезистентность – что это? Это когда клетки организма перестают потреблять инсулин. Без инсулина клетки не получают топливо. Симптомы инсулинорезистентности: вас тянет на сладкое и углеводы. На лечение инсулинорезистентности, преддиабета и диабета понадобится время. Причина инсулинорезистентности в высоком инсулине, но что вызывает всплески инсулина? Кроме сахара, инсулин повышает белок, а также эстроген и кортизол. Как понизить инсулин? Яблочный уксус, крестоцветные овощи, витамин B1 и клетчатка..
Если вам не удается похудеть, то вам поможет здоровая кето дета и интервальное голодание. Сократите потребление простых углеводов и сахаров. Важно понизить уровень сахара в крови, если у вас сахарная зависимость. Организм должен использовать кетоны в качестве топлива, а не сахар и глюкозу. Вред сахара для организма огромен..
Важно количество и качество жиров в вашем рационе. Сколько жира нужно потреблять на кето? На кето диете жиры можно есть, но если потреблять слишком много жира, то организм будет превращать в кетоны именно этот жир, а не жир на животе. Употребляйте только здоровые жиры. Полезен ли жир? Какие жиры полезны, а какие вредны? Полезные свойства жиров благоприятно влияют на организм. Польза жиров огромна..
Этот ролик в оригинале на англ. ����https://youtu.be/XrSCqbD-ivE.
Кто такой Доктор Берг ��‍⚕️ �� https://drberg.ru/o-doktore.
СКАЧАТЬ бесплатно набор материалов от доктора Берга:
1️⃣ Кето диета: РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.
2️⃣ СПИСОК продуктов для ВХОДА В КЕТОЗ.
3️⃣ Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ.
4️⃣ ПРОБЛЕМЫ на кето (кето адаптация). Что делать: ШПАРГАЛКА С РЕШЕНИЯМИ.
5️⃣ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ. Кето-жиро бомбы.
�� �� �� �� �� �� �� �� ��.
https://forms.gle/QQZgweMRrXxfUnyo9.
Канал кето-рецептов �� https://www.youtube.com/c/KetoRecipesDrBerg?sub_confirmation=1.
По рекламе ✉️ сюда ask@drberg.ru.
Хотите, чтобы мы перевели конкретные ролики Доктора Берга? Поддержите канал �� https://www.tinkoff.ru/sl/AybzfbuBmP9.
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru.
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg.
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru.
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте..
Понравился перевод ролика ���� �� ����? Обращайтесь titanium.trn@gmail.com.
#ЖирНаЖивоте #ПлоскийЖивот #ДокторБерг #DrBerg

Вместительный и очень полезный Семинар «Живопись с нуля» по живописи масляными красками от опытного художника Игоря Сахарова..
Семинар для тех, кто только становиться на путь живописи, на путь изобразительного творчества, для начинающих художников и любителей искусства..
Семинар дает внятный и полный ответ на вопрос: Как правильно и грамотно, а главное успешно построить процесс обучения живописи маслом с полного нуля, при этом достигнуть хороших результатов за короткий промежуток времени..
На семинаре рассмотрены главные ошибки начинающих художников, и даны ответы как их избежать. Указаны основные и важные моменты в подходах к процессу рисования маслом и построения успешного начала в творчестве. Художник дает советы как подобрать подходящие масляные краски, холсты, кисты, мастихины и другие инструменты для рисования. Это видео так же служит великим источником для вдохновения к изобразительному творчеству, в частности живописи маслом и может быть пособием для начинающего художника или творческого человека..
Слова для поиска: мастер-класс по живописи, живопись маслом, урок рисования, как научиться рисовать, как писать маслом, как нарисовать картину, Игорь Сахаров, художник, рисование маслом, как писать картину, как рисовать пейзаж, как поэтапно нарисовать, техники рисования, приемы рисования, для начинающего художника, секреты художников, рисование масляными красками, как рисовать масляными красками, как начать писать маслом, урок масляной живописи, рисунок, творчество, основы живописи, живопись маслом для начинающих, курсы рисования для взрослых, семинар по живописи, семинар сахаров, art, oil painting, lessons, master class