Вопрос: Как избавиться от укачивания?

7 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ УКАЧИВАНИЯ.
Подпишитесь на канал http://vk.cc/43dwp8.
Подпишись в ВК http://vk.cc/43dwsX

http://apkurbatov.ru/?p=210 Представлены упражнения и рекомендации, позволяющие избавиться от укачивания в транспорте, облегчить неприятные ощущения.

Многих людей укачивает, для них дорога превращается в настоящую пытку, начинаются тошнота, головокружение, озноб и жар..
Врачи называют укачивание кинетозом или болезнью движения. При монотонных колебаниях возникает конфликт зрения и вестибулярного аппарата..
Елена Сигалёва, доктор медицинских наук, заведующая отделом Института медико-биологических проблем РАН: «Информация от зрительной системы привычна. В то же время раздражается вестибулярный аппарат, потому что человек находится в движущемся транспортном средстве»..
Получая противоречивую информацию, мозг включает защитные реакции, при этом человек теряет контроль над организмом..
Самое доступное средство от укачивания кислые леденцы 23 рубля за 100 граммов. Такие дают в самолетах. В аптеках предлагают гомеопатические таблетки (118 рублей) и препарат от укачивания (184 рубля). И те, и другие нужно принимать за час до поездки..
Алина Выблова плохо переносит поездки в автобусах. Татьяна Бегенева всю жизнь страдает в поездках. Эдуард Жигунов мечтает отправиться в кругосветку, но его тоже укачивает. Провели испытания в центре подготовки космонавтов имени Юрия Гагарина: сделали кардиограмму, измерили пульс, частоту дыхания, давление до, во время и после вращения. Проверили, влияют ли на эти показатели средства от укачивания, но сначала выяснили, кто сколько выдержит без леденцов и таблеток. Скорость вращения кресла 30 оборотов в минуту. С первых же секунд от этого кружится голова, становится дурно. Важно остановиться при первых признаках тошноты..
Без средств Алина выдержала 2 минуты 20 секунд, пульс 87, давление 113 на 75, у нее дрожит правая рука. Татьяна сдалась после 4 минут 35 секунд, пульс 72, давление 153 на 69, ее тошнит, текут слезы. Космонавты должны выдержать 10 минут. Столько же продержался Эдуард, пульс 96, давление 154 на 85, но он сильно побледнел и вспотел. При вращении у всех участился пульс, подскочило давление..
Ирина Коновалова, заведующая кабинетом ЭФИ ФГУП НИИ Центра подготовки космонавтов им. Ю. А. Гагарина: «Все наши испытуемые подвержены укачиванию. Женщины в большей степени, мужчина в меньшей степени. Эдуард у нас с удовлетворительной оценкой, он тренируем»..
В пути кислое должно снизить чувство тошноты. Ни Алине, ни Татьяне леденцы не помогли. С леденцом Алина продержалась 1 мин 20 секунд, пульс 93, давление 118 на 65. Татьяна 1 минута 40 секунд, пульс 69, давление 171 на 89. Эдуард выдержал все 10 минут, пульс 98, давление 142 на 81..
На следующий день за час до теста все приняли гомеопатическое средство. Но на кресле пульс и давление растут, как и без лекарства. Алина продержалась полторы минуты, Татьяна две, но ее стошнило. Эдуард за 10 минут даже не вспотел..
С антигистаминным препаратом Алина выдержала 1 минуту 40 секунд, пульс 96, давление 116 на 71, Татьяна 1 минуту 17 секунд, пульс 62, давление 158 на 88, Эдуард 10 мин, пульс 87, давление 130 на 86..
Еще через день проверили действие антигистаминного препарата от укачивания. От него у всех появилась сонливость, расслабленность, рассеянность, но тест девушки остановили ещё раньше, чем без препаратов. Норму космонавтов снова выдержал только Эдуард..
Программа «Главная дорога» напоминает, что таблетки можно принимать только пассажирам, рулить после них нельзя, в инструкции перечислен целый список противопоказаний. Не хотите пить таблетки — тренируйте вестибулярный аппарат. Космонавты советуют обычные качели..
Не укачивает тех, кто рулит. Если укачивает пассажира, ему надо сидеть впереди и смотреть на неподвижную точку вдали, например, на мост или башню, и не утыкаться в гаджеты. Берегите пассажиров, делайте поменьше резких разгонов и торможений, тогда не придется мыть салон.

Подпишитесь на канал «О самом главном» ► https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1.
Что делать, если укачивает в транспорте? Как справиться с укачиванием? Можно ли из них вырастить орган для пересадки, эффективна ли косметика со стволовыми клетками и другие вопросы о стволовых клетках. О здоровье печени: что вредит печени, очищение печени, лекарственный гепатит, гепатопротекторы..
Смотрите все выпуски подряд: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGvE4MuzvqTB6u9knLoNKwH.
.
Учёные утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьёз..
Будьте здоровы!
Наши ресурсы:
►ВК: https://vk.com/life.and.health.
►ОК: http://ok.ru/group/52366270922881.
►Twitter: https://twitter.com/osamomglavnom.
Всё о здоровье и быте на канале «О самом главном»..
Утро России: Утреннее информационное шоу..
О самом главном: Занимаемся здоровьем всерьёз..
Правила движения: Как вернуть здоровье с помощью правильного движения..
Кулинарная звезда: Секреты приготовления самых разнообразных блюд..
1000 мелочей: Создание красивого и функционального быта..
Про декор: Советы по дизайну и декорированию квартиры..
Смотрите также:
�� Утро России: https://bit.ly/RussiaUtro.
�� О самом главном: https://bit.ly/OSamomGlavnom.
�� Правила движения: https://bit.ly/PravilaDvizheniya.
�� Кулинарная звезда: https://bit.ly/KulinarZvezda.
�� 1000 мелочей: https://bit.ly/1000melo4ej.
�� Про декор: https://bit.ly/ProDecor

Переходи по ссылке и получай скидки в самых популярных интернет магазинах https://letyshops.com/soc/sh-1?r=5803808 Это самый популярный Кэш-бэк сервис, с ним сотрудничают все самые популярные Интернет-магазины.
—
Спасибо за просмотр!) Оставляйте свои идеи в комментариях:D.
Вступай в группу vk https://vk.com/prikfakts

Каждый, кому доводилось испытывать симптомы укачивания, старается ездить как можно реже. Испарина, головокружение, тяжесть в голове, вялость, неприятные ощущения в животе, холодеющие руки, повышенное слюноотделение… состояние совершенно ужасное. К тому же, всё это может закончиться хоть и ярким, но малоприятным финалом..
Первое и главное правило путешественника — бодрость и здоровье! Обязательно хорошо выспитесь накануне поездки. Если вы болеете и у вас заложен нос, то постарайтесь подлечиться заранее, поскольку это состояние усилит развитие морской болезни..
В попытках избежать неприятных проявлений укачивания путешественники решают ничего не есть за сутки до поездки. Это ошибка. Обязательно нужно подкрепиться часа за два перед отправлением в путь. Только отдайте предпочтение простой, лёгкой и здоровой пище..
Что НЕ нужно есть и пить:
— острое;.
— жирное;.
— слишком сладкое и слишком соленое;.
— тяжёлые напитки (сладкие газировки, молоко);.
— алкоголь..
Не переедайте и пейте достаточно воды. Некоторым избежать тошноты помогают крекеры и минеральная вода или имбирный эль. Он снижает чувство тошноты и борется с неприятными ощущениями в желудке..
Ещё один натуральный борец с проявлениями укачивания — мята. Многим помогают мятные леденцы или жвачка во время легких приступов тошноты..
Все эти средства обычно переносятся хорошо, но в некоторых случаях могут наблюдаться и побочные эффекты, такие как сонливость, утомляемость, затуманивание зрения и тошнота..
Лучшие места в самолете — в середине салона и в передней части, особенно возле.
иллюминаторов. Так вы сможете фиксировать взгляд на горизонте, а это поможет вашему вестибулярному аппарату удерживать равновесие..
В автобусе лучше занимать передние места, которые позволят вам смотреть не в боковое окно, а в переднее. Если вам стало хуже, встаньте и пройдите в начало автобуса..
Не пытайтесь справиться с тошнотой, прикрыв глаза, вам станет только хуже. Забудьте о чтении, просмотре соцсетей и электронных играх. Склонившись над книгой, вы боковым зрением всё равно будете улавливать мелькание за окном и ощущать покачивание транспорта..
Подписывайтесь на нас и следите за обновлениями.
�� FACEBOOK: https://www.facebook.com/lifehacker.ru.
�� ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/lifehacker_ru.
�� ТВИТТЕР: https://twitter.com/ru_lh.
�� YOUTUBE: http://www.youtube.com/user/lifehackertv