Вопрос: Как избавиться от сонливости, не ложась спать?

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ СПАТЬ? КАК УБРАТЬ СОНЛИВОСТЬ? ХВАТИТ СПАТЬ! ПОЧЕМУ ХОЧЕТСЯ СПАТЬ?.
В этом видео я расскажу один простой способ как избавиться от сонливости, что делать, чтобы не спать и как стать бодрым..
_
Instagram: https://www.instagram.com/timurka.official/.
Вконтакте: https://vk.com/timurka.official.
_
#сонливость #бодрость #усталость.
Делись видео с друзьями. Оценивай. Пиши комментарий. Тыкай колокольчик чтобы не пропустить НОВЫЕ ВИДЕО!

►Подпишитесь на канал «О самом главном» https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1.
�� Все выпуски «О самом главном»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGvE4MuzvqTB6u9knLoNKwH.
�� Доктор Мясников: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VE2Cs5DhL6uTYoTN363LXkw.
.
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез..
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения,.
развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье..
Наши ресурсы:
►ВК: https://vk.com/life.and.health.
►ОК: https://www.ok.ru/osamomglavnomtv.
►Twitter: https://twitter.com/osamomglavnom.
Категории видео:
�� Общая информация: врачи, поликлиники, бесплатное лечение https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGMTqzMWXhOvqS4BvFfHJKa.
�� Всё о профилактике, симптомах, лечении заболеваний https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?shelf_id=23&view=50&sort=dd.
�� Вся правда о… https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGbTRk3McW2zwgMenyGQNnp.
�� Первая помощь https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VG7ytaKEZZHZL7RaUdmuLMa.
�� Как выбрать…? https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGhXycpb6lQGbUNhNPB_IVM.
�� Здоровое питание и рецепты https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=25.
�� Как похудеть, секреты красоты и молодости https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=24.
�� Советы по дому и огороду https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=30.
�� Домашние животные https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=26.
�� Познавательные фильмы https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=21

Как научиться получать от жизни все самое лучшее, мы говорим на бесплатных мастер-классах школы Поток..
Регистрируйся на тренинг прямо сейчас, и ты узнаешь это тоже: https://vk.cc/azCso2.
А сейчас для тебя новый “урок счастья” с Машей Самариной..
Сегодня я дам 5 советов, которые позволят всегда отлично высыпаться..
Это важно, ведь от того, как ты восстановился за прошедшую ночь, зависит то, на что ты способен днем..
В видео я также даю короткую практику, которую нужно делать каждый день перед сном. Она помогает сбросить весь энергетический “мусор” с твоих полей и получить восстанавливающий волшебный сон..
Пользуйся уроком и сохраняй свой потенциал!.
Если тебе понравилось это видео, если ты чувствуешь счастье, ставь лайк!
Подписывайся на мой канал https://www.youtube.com/c/MariaSamarinaPotok/?sub_confirmation=1 и приходи на бесплатные встречи.
А сейчас напиши, есть ли у тебя проблемы со сном? Чувствуешь ли себя утром в ресурсе? Или “только встала – уже устала”?
Привет! С вами Маша Самарина и сегодня мы с вами будем говорить про правила здорового сна. А именно, про те вещи которые нужно делать перед сном, чтобы лучше высыпаться и чувствовать себя полным сил..
Эти правила хорошего сна позволят вам улучшить качество сна и стать более энергичным человеком. У вас проблема со сном или хроническая усталость? Тогда смотрите этот ролик до конца и вы узнаете как минимум пять советов, которым могут вам помочь..
После просмотра вы узнаете можно ли принимать душ перед сном, вредна ли еда перед сном и как на сон влияет эмоциональный баланс. И конечно же расскажу во сколько нужно ложиться спать..
Если вас интересует почему не хватает энергии по утрам, как побороть хроническую усталость или как избавиться от сонливости, то это видео может заинтересовать вас..
Теперь вы знаете больше о том, как зарядиться энергией за ночь. Пользуйтесь советами и живите жизнью, наполненной энергией.

Помощь проекту: https://goo.gl/nnY9VW.
Устали от усталости? Вот парочка полезных советов!.
Перевод: Елизавета Полоцкая.
Редактура: Алексей Малов, Алексей Лоскутов.
Озвучка: Kir Stepanoff.
Монтаж видео: Олег Гаврилов.
Обложка: Ксения Ломакина.
Сайт студии: http://vertdider.com.
Мы в социальных сетях:
http://vk.com/studio_vd.
https://www.facebook.com/StudioVertDider.
https://twitter.com/Vert_Dider.
http://geektimes.ru/company/vertdider/.
http://ok.ru/group/53365179089010.
http://instagram.com/vert_dider.
http://coub.com/vertdider.
http://vert-dider.livejournal.com/.
Источник: https://youtu.be/nn42RC1zT_A.
Разрешение на публикацию: https://goo.gl/oi7DdS.
© https://www.youtube.com/user/AsapSCIENCE

Врач-невролог М.М. Шперлинг (г.Новосибирск) рассказывает о часто встречаемой сонливости у людей. Что такое сонливость? Как лечить постоянную усталость и сонливость? Слушаем рекомендации врача.

http://www.bonamedica.ru Откуда берется хроническая усталость и каковы ее истинные причины? Какие препараты принимают для лечения хронической усталости? Что такое гипоксия? Какие врачи занимаются лечением этого недуга? Остеопатия при хронической усталости..
Говорит ЭКСПЕРТ.
Глеб Соколов доктор остеопатии, основатель клиники «Bonamedica».
Адрес клиники: г.Москва, ул. Садовая-Черногрязская дом 3 «Б», стр. 1.
(499) 706-83-03 многоканальный.
(495) 585-72-73.
(499) 975-31-74.
Задать вопрос можно по электронной почте: info@bonamedica.ru.
Сонливость, Апатия, Низкая Работоспособность. Причины Хронической Усталости? Говорит ЭКСПЕРТ.
Видеожурнал «Говорит ЭКСПЕРТ» http://govoritexpert.ru

Иногда сон – это просто сон, как говорил Зигмунд Фрейд. Но есть ситуации, когда постоянная сонливость – это симптом тяжелой болезни. Почему нужно измерить сахар в крови и сделать УЗИ сосудов, если вам постоянно хочется спать? Ответы – в очередном выпуске рубрики «Про жизнь»..
Полный выпуск смотрите здесь:
https://youtu.be/DOr7RBRRxA8