Вопрос: Как избавиться от головной боли напряжения?

https://podduev.com/uprazhneniya-dlya-rasslableniya-myshc-shei/.
Продолжение видео про головную боль напряжения, в котором я рассказываю как расслаблять мышцы шеи при головных болях..
Поддуев Максим

Головная боль самая частая медицинская жалоба среди населения. Наверное, нет ни одного взрослого человека, который не испытывал головной боли. В ролике же речь пойдет о самой частой причине головной боли, а именно о головной боли напряжения (код по МКБ 10 G44.2). Рассказываются подходы к диагностике головной боли, описывается подход к лечению. Если у вас есть головная боль и вы не можете справиться с нею, смотрите ролик до конца, может он поможет разобраться с проблемой и избавиться от неприятных ощущений! Делимся роликом с родными и друзьями у кого тоже болит голова при помощи кнопочки «поделиться»!
Также рекомендую к просмотру:
Мигрень, большой ролик о диагностике и лечении мигрени: https://youtu.be/831xJDfc4g4.
Абузусная головная боль: https://youtu.be/vii13aD-dTs.
Воротник Шанца: https://youtu.be/ozheV9Oxeik.
Подписываемся на канал, а также на аккаунт Инстаграм, там тоже много полезной информации..
Отдельное спасибо спонсорам канала, для них имеются некоторые бонусы, подробности как стать спонсором и получить бонусы: https://www.youtube.com/channel/UCDHuG4_RTDNLpttx_MMRYow/join.
Мои соцсети: https://vk.com/borisovdoctor.
https://www.instagram.com/doctor.borisov/.
Мои сайты: https://vertigonet.ru/.
https://neurosys.ru/.
Также я всегда благодарен финансовой поддержке (трачу ее на учебу и новое оборудование):
Карта СБ: 2202 2002 0230 4653.
Яндекс деньги (возможно пополнение с любого интернет банка) 410014487120745.
Вебмани: Z142059697024.
#головнаяболь#докторборисов#головнаябольнапряжения

В своем новом видео я рассказываю о головной боли напряжения, её симптомах, лечении и профилактике..
Если у вас есть вопросы или нужны профессиональные советы, пишите в VK, на почту или в комментарии под видео..
VK: https://vk.com/id528465083.
E-mail: alexartamonov58@mail.ru

Подробнее о лечении головной боли напряжения в нашем центре: https://spasibodoctorvrn.ru/lechenie-golovnoy-boli-napryazheniya.
Упражнения ЛФК для шейного отдела: https://www.youtube.com/watch?v=3N_YCtG656I.
К сожалению, головная боль является наиболее частым видом заболевания современного человека. Как же избавиться от головной боли? И почему лекарства часто не помогают вылечить головную боль?
В этом видео врач-невролог, мануальный терапевт Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» Дерябин И.М. рассказывает о лечении головной боли напряжения и приёмах первой помощи при головной боли. Доктор подробно говорит о причинах возникновения головной боли напряжения, симптомах (будто надет сдавливающий шлем), методах лечения (мануальная терапия, массаж, лечебная физкультура). Иван Митрофанович показывает приёмы самомассажа для избавления от головной боли напряжения, которые каждый может выполнять самостоятельно и решить без лекарств такую проблему, как головная боль..
#головнаяболь #лечениеголовнойболи #головнаябольнапряжения.
0:00 Головная боль напряжения. Что это?
0:55 Симптомы головной боли напряжения. Как распространяется головная боль?
1:56 Какими методами лечится данный вид головной боли?
2:34 Самомассаж при головной боли напряжения. Как избавиться от боли без лекарств?
��Записаться на приём к доктору можно на нашем сайте: https://spasibodoctorvrn.ru/appointment или по телефону: 8(473)229-68-96..
✔ Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины!.
Подписывайтесь на наш канал!�� https://www.youtube.com/channel/UCDlimfbxFT6LafXsVIWu1QQ?sub_confirmation=1.
WEBSITE: https://spasibodoctorvrn.ru/.
VK: https://vk.com/spasibodoctorvrn.
Instagram: https://www.instagram.com/spasibodoctor/.
Facebook: https://www.facebook.com/spasibodoctorvrn/.
OK: https://www.ok.ru/spasibodoctorvrn.
��Ещё больше полезностей:
Видео «Гимнастика для укрепления спины»: https://www.youtube.com/watch?v=PNvL5uGn2oI.
Видео «5 самых эффективных упражнений для позвоночника»: https://www.youtube.com/watch?v=D5VYidrEllU.
Видео «8 упражнений при варикозе»: https://www.youtube.com/watch?v=PNvL5uGn2oI&t.
#невролог #мануальныйтерапевт #лечебныймассаж #клиникаворонеж #центрлеченияспины #спасибодокторворонеж

►Подпишитесь на канал «О самом главном» https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1.

�� Все выпуски «О самом главном»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGvE4MuzvqTB6u9knLoNKwH.

�� Доктор Мясников: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VE2Cs5DhL6uTYoTN363LXkw.

.

Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез..
.

Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения,.

развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье..
.

Наши ресурсы:

►ВК: https://vk.com/life.and.health.

►ОК: https://www.ok.ru/osamomglavnomtv.

►Twitter: https://twitter.com/osamomglavnom.
.

Категории видео:

�� Общая информация: врачи, поликлиники, бесплатное лечение https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGMTqzMWXhOvqS4BvFfHJKa.

�� Всё о профилактике, симптомах, лечении заболеваний https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?shelf_id=23&view=50&sort=dd.

�� Вся правда о… https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGbTRk3McW2zwgMenyGQNnp.

�� Первая помощь https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VG7ytaKEZZHZL7RaUdmuLMa.

�� Как выбрать…? https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGhXycpb6lQGbUNhNPB_IVM.

�� Здоровое питание и рецепты https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=25.

�� Как похудеть, секреты красоты и молодости https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=24.

�� Советы по дому и огороду https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=30.

�� Домашние животные https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=26.

�� Познавательные фильмы https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=21

Головные боли крайне разнообразны по причинам и проявлениям. Самые распространенные – головные боли напряжения, которые возникают в результате долгого пребывания в напряженных позах. В результате спазмируются мышцы шеи и затылка, сдавливаются нервы, которые проходят под этими мышцами, и возникают боли по верхней части головы. Как вылечить головную боль напряжения без лекарств?.
Гость студии актер Ивар Калныньш..
Смотрите все видео Первого канала на https://www.1tv.ru.
Жить здорово! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA.
Жить здорово! Про жизнь https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc.
Жить здорово! Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH.
Жить здорово! Про медицину https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Жить здо́рово! Про дом https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Здоровье https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t.
Жить здорово! Лучшее за неделю. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ.
Здоровье. Сбрось лишнее https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH.
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ.
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc.
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV.
Жить здорово! Рубрика «Три теста» https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3.
Жить здорово! Мифы и правда https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ