Вопрос: Как использовать самогипноз против панических атак?

Ответ психолога Николая Никитенко на вопрос Екатерины, которая хочет избавиться от панических атак и агорафобии

Аутотренинг при неврозе, панических атаках и ВСД. Использование данного аутотренинга показано при:
-высокой утомляемости;.
-перепадах настроения;.
-проблемах со сном;.
-неврозах, неврастении;.
-психосоматических заболеваниях;.
-панических атаках;.
-вегетососудистой дистонии (ВСД);.
.
Аутотренинг способствует:
-развитию навыка глубокого мышечного расслабления;.
-нейтрализации негативной реакции организма на стресс;.
-улучшению концентрации внимания и повышению -работоспособности;.
-нормализация сна;.
-улучшению настроения;.
_
Для достижения устойчивых результатов рекомендуется слушать аутотренинг ежедневно, в течение 1-2 х месяцев..
_
Запись аутотренинга выполнена психологом, гипнологом – Александром Красновым.
Instagram: @aleksander_krasnov.
_
Индивидуальный прием: https://krasnov.tv/individualnyj-priem/.
Tel: +79161594276.
_
Приобрести высококачественную аудиозапись данного сеанса можно здесь: https://krasnov.tv/product/6-autotrening-dlya-ukrepleniya-uspokoeniya-nervnoi%cc%86-sistemy-pri-nevroze-panicheskix-atakax-24-minuty/.
_
Время звучания — 24 минуты..
#невроз #паническаяатака #всд #аутотренинг #аутотренингприневрозе #аутотренингприпаническойатаке

Запись на онлайн тренинг «Жизнь без тревоги и страхов» https://szmclub.ru/nopanic.
БЕСПЛАТНО СКАЧАЙТЕ МОИ КНИГИ:
«Счастливая жизнь без панических атак и страхов» https://goo.gl/l1qyok.
«Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги» https://goo.gl/aCZWKC.
«Счастливая жизнь без навязчивых мыслей и страхов» https://goo.gl/8sGFxG.
—
Подпишитесь на этот канал, чтобы не пропустить новые видео с ценными рекомендациями по избавлению от неврозов https://www.youtube.com/channel/UCjz3KElo-31t2cQ3KO6TKkQ.
—
Присоединяйтесь ко мне:
Личные страницы:
Блог: http://fdrk.ru.
Вконтакте: https://vk.com/pashqafdrk.
Facebook: https://www.facebook.com/pashqafdrk.
Одноклассники: https://ok.ru/pashqafdrk.
Instagram: http://instagram.com/fedorenko_pa/.
Группы и сообщества:
Вконтакте: https://vk.com/panicleft.
Facebook: https://www.facebook.com/panicleft.
Одноклассники: https://ok.ru/group/panicleft.
#ПавелФедоренко #паническиеатаки #всд #окр

║► Успейте скачать видеокурс по гипнозу ПОКА ОН БЕСПЛАТЕН https://wep.wf/2wjj9l?traffic_mark=rdpdlx.
.

Другие мои бесплатные аудиосеансы:
Гипноз для уверенности в себе https://www.youtube.com/watch?v=B9TPy1qmWEY.
Гипноз от лени и прокрастинации https://www.youtube.com/watch?v=CbvQMsW_0vA.
Очищение от негатива https://www.youtube.com/watch?v=3o-uaSB0fvI.
Подпишитесь на мой канал и получайте самые свежие видео о гипнозе https://goo.gl/mM2yQv.
.

Фейсбук: https://www.facebook.com/obuchenie.gi….

Вконтакте: https://vk.com/obuchenie.gipnozu.

Сайт: http://www.gipnozbright.com/.
.

Используйте хештег #GipnozBRIGHT чтобы найти все мои самые лучшие видео.
.

@GipnozUA

Медитация от страха и панических атак (Аудиотранс).
Книга «Как управлять эмоциями. 55+ упражнений от паники и страха» всего за 780 рублей здесь: https://goo.gl/zNML2B.
Онлайн-курс «Обучение современному гипнозу» здесь ▶ https://goo.gl/p51cXc.
Избавьтесь от страхов, фобий, депрессии, навязчивых мыслей и др. за 5 сеансов ▶https://goo.gl/I11AOs.
Отзывы о работе со мной ▶https://goo.gl/VljRPq.
ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО!⬇⬇⬇.
Бесплатно задать вопрос специалисту ▶https://vk.com/nbatxxx.
Бесплатный обучающий материал по гипнозу здесь ▶https://goo.gl/jeCeAv.
Бесплатная аудиопрограмма от панических атак и страхов.
▶https://goo.gl/48t4Ao.
Моя бесплатная книга «Деньги в Вашем подсознании» ▶https://goo.gl/iF1mXQ.
Присоединяйся в мою группу ВКонтакте и ежедневно читайте уникальный контент здесь ▶https://goo.gl/mZILb2.
Медитация от панических атак.
▶https://propanika.ru/panicheskie-ataki/meditatsiya-pri-panicheskih-atakah/.
Эффективный гипноз от страха и тревоги.
▶https://propanika.ru/gipnoz/effektivnyj-gipnoz-ot-straha-i-trevogi/

Гипноз от #социофобий и #панических атак очистит ваше подсознание от тревожно-негативного фона и подспудного самоотрицания, и тем самым уберет причину для возникновения фобических состояний и панических атак. Он создаст основу для внутреннего самообновления и самовосстановления. Подписаться на канал: http://www.youtube.com/user/rakitskyand?sub_confirmation=1.
Магазин гипноза Doctoronline: http://doctor-online.pro.
Онлайн консультации Андрея Ракицкого: http://doctoronline.org.ru/om2/catalog/category/id/5.
Сайт проекта «Нет-Диетам»: http://net-dietam.net/.
Пакетное предложение программы снижения веса «Все включено»: http://net-dietam.net/zakaz/.
Группа ВКонтакте: https://vk.com/doctoronlineru.
Аккаунт в Twitter: https://twitter.com/Doktoronlineru.
Андрей Ракицкий в Facebook: https://www.facebook.com/dr.rakitsky/.
Рекомендуем к просмотру:
Сеанс гипноза. Общее оздоровление. Настройка саморегуляции. Усиление иммунитета. https://www.youtube.com/watch?v=BW8AriOpkcQ.
Гипноз от депрессии: https://www.youtube.com/watch?v=Pio4aKPHKDs.
Лечение #ВСД. https://www.youtube.com/watch?v=mOkkP4H9aok.
Путь преодоления. Для тех, кому сейчас тяжело. https://www.youtube.com/watch?v=MStUm3_tm6A.
Видео + НЛП. Установка на обретение счастья. Видео + НЛП. Установка на обретение счастья..
Взлом мозга [hack]. Как повысить #самооценку чтобы улучшить свою жизнь, а заодно и похудеть? https://www.youtube.com/watch?v=YTPVEPeMqYk.
Видео + гипноз. Сжигаем обиды и чувство вины. https://www.youtube.com/watch?v=OKixWOrOzzA.
Видео + НЛП. Анти аэрофобия. https://www.youtube.com/watch?v=lN3Vwvm4Sc0.
Сеанс гипноза от бессонницы: Видео+Гипноз. #Гипноз от #бессонницы..
Сеанс гипноза от тревоги и страха. https://www.youtube.com/watch?v=EdCr8W_McIU.
Золотой водопад. Гипноз для снятия стресса. https://www.youtube.com/watch?v=AbvlKf2m2VQ.
Канал Андрея Ракицкого Doctoronline предназначен для того, чтобы максимально приблизить квалифицированную психологическую помощь и поддержку для всех, кто в этом нуждается. Видео программы помогают справиться со #стрессом, #депрессией, #бессонницей, навязчивыми #страхами (#фобиями), #паническими атаками, выйти из кризиса, повысить #самооценку, обрести #уверенность в себе..
Фишкой канала является система #снижения #веса без таблеток и диет метод GSI. Это тонкое воздействие на подсознание с помощью специальных аудиовизуальных программ и гипнотического внушения..
Если у вас имеются хронические психические заболевания в стадии обострения (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, эпилепсия), перед просмотром сеанса гипноза проконсультируйтесь со своим лечащим врачом..
Композиция «Meditation Impromptu 03» принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)..
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100161..
Исполнитель: http://incompetech.com/.
Композиция «Lightless Dawn» принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)..
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100655..
Исполнитель: http://incompetech.com/.
Композиция «Ambiment The Ambient» принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)..
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100630..
Исполнитель: http://incompetech.com/

Гипноз от панических атак предназначен для глубокого расслабления, профилактики панических состояний, ВСД, преодоления страха смерти..
В сеансе используется метод парадоксальной интенции Виктора Франкла, доказавший свою эффективность в работе с паническими атаками, ВСД..
Ежедневное прослушивание сеанса и выполнение заданий, поможет овладеть методами психической саморегуляции, избавиться от панических состояний, ВСД..
_.
Для достижения устойчивого эффекта, рекомендуется слушать сеанс гипноза ежедневно, в течение 1-2 х месяцев..
_.
Запись сеанса гипноза выполнена психологом, гипнологом – Александром Красновым Instagram: @aleksander_krasnov.
_.
Индивидуальная работа с неврозами, ВСД, паническими атаками: https://krasnov.tv/individualnyj-priem/.
_.
Приобрести высококачественную аудиозапись данного сеанса можно здесь: https://krasnov.tv/product/seans-gipnoza-ot-panicheskix-atak/.
_.
Время звучания — 30 минут..
#паническаяатака #всд #гипнозотпаническихатак #страхсмерти