Вопрос: Как добавить больше йода в свой рацион?

Большинство девушек хотели бы иметь круглые, сочные и привлекательные ягодицы, но пути к хорошему результату есть несколько этапов, которые включают здоровый образ жизни, тренировки и правильное питание. В этом выпуске я расскажу про ТОП 5 продуктов для роста ягодиц у девушек в домашних условиях..
Если вы не знаете, как начать попу дома, какие упражнения помогут накачать ягодицы, какая еда поможет похудеть и какие продукты нужно кушать, чтобы увеличить попу, то сегодня вы получите конкретный ответ! Быть красивой просто главное применять проверенные советы и рекомендации, которые я еженедельно даю на своём фитнес канале Ютуб. Приятного просмотра!
ЧЕЛЛЕНДЖ ПРОКАЧАЙ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/nkmipJ2gBYc.
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UCBxIz94B_duKCP1OMAD0aPg.
Инстаграм: https://www.instagram.com/katya_medushkina.
Фейсбук: https://www.facebook.com/ekaterina.medushkina.
ВКонтакте: https://vk.com/katya_medushkina.
Телеграм: https://t.me/katya_medushkina_fit.
Академия Нутрициологии Кати Медушкиной: https://goslim.pro/academy-nutritionology/.
Видео №180.
#КатяМедушкина #Фитнес #Питание #ягодицы #стройная_фигура #продукты #Здоровье #Похудение #как_похудеть #красота

В этих шести продуктах больше всего йода..
Дефицит йода может привести к депрессии,плохой работе мозга и набору веса..
Йод играет главную роль в работе щитовидной железы,чем лучше она работает,тем больше скорость метаболизма..
ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ЗАПРОСОВ:
bytzdorovym62@mail.ru.
ЗАКАЗАТЬ КНИГУ «КАК ВЫЛЕЧИТЬ РАК РАЗ И НАВСЕГДА» ВЫ СМОЖЕТЕ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:http://knigarak.ru/.
ВЫ ПЕРЕСТАНЕТЕ БОЯТЬСЯ РАКА,ПРОЧИТАВ ЭТУ КНИГУ!

Зачем нужен йод нашему организму. Основные симптомы недостаточности йода. Суточные нормы йода. Топ 10 продуктов с высоким содержанием йода для щитовидной железы. Полная таблица продуктов богатых йодом. Подробнее на странице нашего сайта http://fotodiet.ru/tablica-produkty-bogatye-jodom.htm.
#продукты#йод#таблица#

��Как оставаться здоровым на растительном питании? Узнайте на вебинаре: https://odnazemlya.ru/products/webinar.
▻ Видео на канале Михаила Вегана: https://bit.ly/2V9KcPT.
▻ поддержите канал на Patreon: https://www.patreon.com/yuliakurkuma.
▻ мой Instagram: https://www.instagram.com/yuliakurkuma/.
РЕЦЕПТ ПЕЧЕНЬЯ:.
Ингредиенты:
1 чашка воды.
3 ст л белого кунжута.
1 ч л уксуса.
1 щепотка ванилин или ванильный экстракт.
6 ст л оливкового масла.
2 3/4 чашки белой муки.
2 ст л сахара.
1/2 ч л соды.
1/2 ч л соли.
1 ч л корица.
1/2 ч л куркума.
Приготовление:
1. Смешать в блендере кунжут с водой, добавить уксус и отставить на 15 минут.
2. Смешать муку, соду, соль, сахар, ванилин или ванильный экстракт, куркуму..
3. Добавить кунжутное «молоко» в сухую смесь, все перемешать. Добавить в смесь оливковое масло..
4. Разогреть духовку до 200 градусов!
5. Сформировать печенья (из этого количества получается где-то 12 штук).
6. Сделать в центре выемку и посыпать корицей и сахаром..
7. Выпекать 15 минут..
* я выпекаю на силиконовом листе, маслом не смазываю.
Это то печенье, которое я готовлю, когда дома нет ничего вкусненького, и уж тем более вредного, но очень хочется. Получается на удивление хорошо, к тому же можно немного модифицировать рецепт и добавить в него немного изюма, или чернослива, или семечек. Правда, если будете добавлять подсолнечные семечки, то не пугайтесь, если они приобретут ярко зеленый цвет! Я сама сначала испугалась, когда впервые так сделала, а оказалось, что это они так реагируют на соду..
▻ Музыка: Tadashi Effortless.
https://soundcloud.com/effortlessaudio/kingtadashi

Стоп ЙОДОДЕФИЦИТ! ТОП-10 Продуктов, СОДЕРЖАЩИХ Йод! ВОСПОЛНИТЕ Его НЕДОСТАТОК!
ВОЗ назвала йододефицит самым распространенным на планете неинфекционным заболеванием. По статистике, каждый житель СНГ получает в 2–3 раза меньше йода, чем это необходимо. А требуется его чуть меньше чайной ложки на 75 лет жизни!
ДАЛЕЕ СМОТРИТЕ В НАШЕМ ВИДЕО…��..
�� ВНИМАНИЕ: ИНФОРМАЦИЯ НА КАНАЛЕ НОСИТ ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР! ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ! ❗️❗️❗️.
На нашем канале ТЕПЕРЬ ТЫ ЗНАЕШЬ Вы сможете найти для себя самые полезные советы на все случаи жизни как похудеть, секреты красоты, полезные рецепты, как быть здоровым, как держать себя в форме, как приготовить исцеляющие напитки, об эффективных средствах против морщин вокруг глаз, на лбу, вокруг рта. А также мы расскажем о лайфхаках, оздоровительных массажах и упражнениях, чудодейственных мазях, маслах и многое другое..
ПОМНИТЕ, САМОЛЕЧЕНИЕ ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ! ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ КАКИХ-ЛИБО МЕДПРЕПАРАТОВ, ДИЕТ, МАССАЖЕЙ и пр. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ДОКТОРОМ!!!
ДАННЫЙ КАНАЛ И АВТОР КАНАЛА НЕ НЕСУТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ, БЛАГОСОСТОЯНИЕ и пр..
ВСЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ВАШИ ДЕЙСТВИЯ или БЕЗДЕЙСТВИЯ ЛЕЖИТ ТОЛЬКО НА ВАС САМИХ!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ, ЧТОБЫ НИЧЕГО НЕ ПРОПУСТИТЬ!
https://www.youtube.com/channel/UCcsaAC4eiJdL1hVTZrdlGSQ.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В ФЕЙСБУКЕ:
https://www.facebook.com/Теперь-ТЫ-Знаешь-465840383512084/.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В ИНСТАГРАММЕ:
https://www.instagram.com/teper_ty_znaesh/.
#йододефицит#йод#щитовидка.
#теперьтызнаешь#ТеперьТЫЗнаешь.
#теперь_ты_знаешь#tepertyznaesh#teper_ty_znaesh

Foods Rich in Iodine.
Top 10 Iodine Supplements – Best Products.
Subscribe to channel!
ПОДПИШИСЬ! Поддержи канал!
Моя почта: dr.foksha@mail.ru.
Группа в Контакте: https://vk.com/medrehabilitation.
Группа в Facebook: https://www.facebook.com/groups/dr.stfoksha/.
Мой Instagram: https://www.instagram.com/dr.foksha/

На этапе подготовки и после лечения радиоактивным йодом, чтобы эффект от терапии был максимальным, пациенту необходимо соблюдать безйодовую диету