Вопрос: Как держаться подальше от сигарет?

Жизнь без сигарет, не курю 7 лет.
Разница и ощущения.
Как бросить курить навсегда?
https://youtu.be/zRrvXn51ni0.
ТЕЛЕГРАМ канал ТИХИЙ.
https://tgtg.su/tihiibiznes.
Трезвая Голова Трезвая Душа ЧАТ.
https://tgtg.su/joinchat/GnJNNE9OG4MEg2SUdeRE3g.
*****************.
Основной канал ТИХИЙ.
https://www.youtube.com/channel/UCEWMQxEUgeTbDRF8qDMmCtg.
*****************.
ПОДКЛЮЧИСЬ у меня в ЯНДЕКС, GETT и BOLT!!!
Ежедневные выплаты.
Любой город.
Мой ВК https://vk.com/id5213284.
ПОЧТА tihii_bst@bk.ru.
МОЙ ИНСТА https://www.instagram.com/tihii966/.
МОЯ ГРУППА ВК https://vk.com/club144556070.
ТЕЛЕГРАМ канал https://t.me/tihiibiznes.
Моя группа в ВК для тех, кто хочет бросить бухать.
https://vk.com/club181128533.
#алкоголь #зож #блогтихого

Сегодня я расскажу тебе ЗА ЧТО Я НЕНАВИЖУ СИГАРЕТЫ ROTHMANS DEMI.
❗Я в СОЦ.СЕТЯХ❗.
�� ВК https://vk.com/bukharevmikhail.
�� ИНСТА https://www.instagram.com/mikhailbukharev/.
❗️18+. Содержит никотин, вызывающий привыкание❗️.
ВИДЕО НЕ СОДЕРЖИТ ПРИЗЫВЫ К КУРЕНИЮ или УПОТРЕБЛЕНИЮ НИКОТИНА!

ЗигЗаг в Соц.Сетях:
Instagram: https://www.instagram.com/zigzagmagic/.
По Вопросам Сотрудничества: businesszigzag@gmail.com

В Беларуси на сигаретных пачках стали изображать страшные последствия курения. Слепота, гангрена, импотенция и многие другие заболевания. Насколько эти картинки эффективны? TUT.BY спросил об этом у курящих людей..
Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/user/TUTBYtv?sub_confirmation=1.
Читайте нас в:
facebook https://www.facebook.com/tut.by.
twitter https://twitter.com/#!/tutby.
ВКонтакте http://vk.com/tutby.
Viber http://viber.com/Tut.by

Привет! С вами Краткая история. Давайте признаем: дурные привычки есть почти у всех нас. Грызть ногти, есть слишком много сладкого или тратить часы на просмотр соцсетей. Но некоторые из привычек, такие как курение, вредны гораздо больше. Кто первый обнаружил свойства табака, когда начали массово производить сигареты и кто из-за курения даже отправлялся в тюрьму? Присаживайтесь, мы начинаем.
#краткаяистория #факты #образование #научпоп.
От создателей ЧТО, ЕСЛИ.
ЗАХОДИ: https://vk.com/whatif_official.
Твоя новая энциклопедия! С картинками.
—
Хочешь стать настоящим гением как Тони Старк или Эйнштейн? Тогда ты пришёл по адресу. Здесь мы будем рассказывать сложные вещи простым языком. Как появились тату? Какая компьютерная игра была самой первой? Как создали кино? Это и многое другое можно увидеть здесь. Смотри все ролики «КРАТКОЙ ИСТОРИИ» и стань настоящим супергероем!

✅Материалы по финансовой грамотности и инвестициям�� http://bagryancev.com/finance.
✅Подписывайтесь на мой Инстаграм: https://www.instagram.com/pavelbagryancev/.
��Мои книги http://bagryancev.com/book.
Вред курения без приукрашивания. В этом видео мы поговорим о такой злой привычке как курение от которой страдает не только курильщик, но люди, которые рядом..
Финансовая грамотность https://www.youtube.com/watch?v=trmEfAUL0zg.
Постановка целей https://www.youtube.com/watch?v=b9BpzV39u-8.
Про алкоголь https://www.youtube.com/watch?v=aCgQd81xZMU.
⇨БЛОГ http://rostlichnosti.com.
⇨Instagram http://instagram.com/pavelbagryancev.
⇨Я Вконтакте http://vk.com/id342486.
⇨Группа ВК https://vk.com/lifehack_russia.
⇨РЕКЛАМА https://vk.com/topic-29491800_32574672.
⇨Павел Багрянцев YouTube канал https://www.youtube.com/c/ПавелБагрянцев.
⇨twitter https://twitter.com/Pbagryancev1.
⇨Фан-группа в вк https://vk.com/pavel4youtube.
⇨Фэйсбук https://www.facebook.com/bagriantsev.pavel.
⇨Фан страница в Fb https://www.facebook.com/pavel.bagryancev.
⇨Telegram канал https://telegram.me/pavelbagryancev.
Курение, пожалуй, самая популярная привычка на сегодняшний день, которая наносит значительный урон организму человека. Сигарета – это бумажный цилиндр, внутри которого находятся твои здоровые легкие, и ты сознательно множество раз в день поджигаешь их и выбрасываешь в урну. Ты уверен, что тебя надолго хватит? Бутан, угарный газ, никотин, нафталин, ацетон, аммоний, метанол, мышьяк, метан, радий, смола и еще сотни разных по степени токсичности химических веществ входят в состав сигареты. Самое поразительное – это то, что 90% курящих людей знают и о вреде курения, и о последствиях, и о всех заболеваниях, но все равно продолжают курить..
У новичков в курении часто возникает рвота или тошнота – это защитная реакция организма на отравление. У курильщика появляются: повышенная возбудимость, улучшение кратковременной памяти, снижается время реакции, пропадает чувство тревоги, снижается аппетит, наступает общее расслабление. Однако все эти мнимые положительные явления носят кратковременных характер, за ними очень быстро приходят абсолютно полярные реакции организма, такие как снижение жизненного тонуса, общая слабость, спутанность сознания. Это происходит после того, как концентрация никотина в головном мозге повышается..
Легкие – это первое, чему наносит урон курение. Дым и смола, которые вы вдыхаете при курении, осушают верхние дыхательные пути, результатом этого является гибель ворсинок эпителия. В итоге ворсинки больше не задерживают пыль и мелкие частицы, которые поступают вместе с воздухом. Это становится причиной загрязнения легких частицами грязи, а также смолой из дыма. Этот процесс приводит к кашлю, который по мере развития перерастает в хронический бронхит. В конечном итоге – рак..
★Сотрудничество и предложения bpu@mail.ru.
Канал о мужском стиле, отношениях, саморазвитии. Также, вы найдете информацию на тему финансов, знакомства с противоположным полом многое другое. Я видеоблогер, предприниматель и вегетарианец, Цель моего канала помочь людям и поделиться своим опытом в разных областях. Надеюсь, что вам канал будет полезен и интересен. Подписывайтесь. Немного обо мне. Я родился и живу в Санкт-Петербурге. 2008 году закончил СПБГЛТА им.Кирова по специальности экономист-менеджер. Далее открыл бизнес, параллельно вел мероприятия. в 2012 году попал на ТВ. В итоге сотрудничал с тремя телеканалами. Все это время я рос как предприниматель. Мне всегда нравилось разнообразие. Какое-то время я был бизнес-тренером. В 2011 году я узнал, что такое YouTube и начал заливать некоторые свои выпуски с ТВ. А в 2013 году решил взяться за ведение канала серьезно. На сегодняшний день у меня есть несколько бизнес проектов, и пока на этапе развития. Параллельно я развиваю свой видеоблог и делюсь с людьми полезной информацией.