Вопрос: Как поощрять ваших друзей больше общаться с вами?

#психолог #психотерапевт #психотерапия.
Вот что важно учитывать когда хочешь получить результат!

✔️По ссылке http://dcm.team/webinar39 вебинар «4 причины, почему вы еще не работаете на той работе, которую хотите».
✔️Записаться в мой Карьерный клуб можно здесь http://dcm.team/career39.
✔️ Получайте рассылку карьерных советов по понедельникам http://dcm.team/coffeebreak39.
✔️Напишите боту Райану «Анонс» http://dcm.team/ryan39, чтобы получать напоминания о выходе нового ролика.
В этом видео я расскажу, какой на самом деле является идеальная работа и как найти ее именно вам ��.
✔️ Не забывайте ставить лайки и помогать каналу развиваться..
✔️ Пишите в комментариях, какие темы вам еще интересны..
✔️ Делитесь моими видео со своими друзьями и коллегами..
—
�� Подписывайтесь на меня в Инстаграме http://dcm.team/insta.
—
А вот еще видео, которые вам точно будут полезны. Смотрите и делитесь с друзьями и знакомыми ��.
�� https://youtu.be/2p7f9gh4RZA Как найти работу после нескольких лет перерыва?.
�� https://youtu.be/ccNjrWlgnWA 4 вопроса, которые вам обязательно зададут на собеседовании.
�� https://youtu.be/3zZRMM2OIdc Топ-4 вопроса, которые вам стоит задать на собеседовании.
�� https://youtu.be/I-dY5p2IO0A Как MBA поможет карьере?
—
Привет, я #ОльгаЛермонтова — #карьерныйкоуч и стратег. Помогаю русскоязычным специалистам построить международную карьеру в России и за границей ��.
За 13 лет построила успешную карьеру в топовых технологических компаниях (Microsoft, Google) в России, Италии, Ирландии, управляла продажами и стратегией на 20+ рынков Европы и Африки. Получила степень MBA в INSEAD. В 2018 году я создала карьерный клуб Dream Catch Me, объединяющий русскоязычных профессионалов со всего мира..
☝ Это единственный русскоязычный канал, раскрывающий на 360 градусов карьерные вопросы, актуальные как в России, так и за рубежом:
✔️ Как найти работу, составить сильное резюме, успешно пройти интервью.
✔️ Как переехать на работу за границу, в том числе через учебу.
✔️ Как получить повышение в должности и зарплате на текущем месте.
✔️ Как составить карьерный план, перестать «просто ходить на работу» и начать строить осознанную карьеру.
✔️ Как строить нетворк, получать удовольствие от работы, выходить из выгорания и многое другое.
��Наш очаровательный бот Райан бесплатно поделится с вами инсайдерскими материалами. Просто нажмите на http://dcm.team/ryan39, чтобы перейти в бот, и напишите в чате:
«Строить карьеру», чтобы узнать «Как перестать просто работать, как строить карьеру осознанно».
«Привет», чтобы узнать, что прокачать для взлета вашей карьеры.
«Все видео», чтобы выбрать для себя самый интересный эфир.
«Анонс», чтобы получать анонсы моих новых видео на канале.
Следуйте за мечтой прямо сейчас!

У вас есть собака? Вы любите вашего домашнего питомца, но он постоянно лает, кусается и ведет себя просто жутко? Это сводит с ума, не правда ли? Однако не стоит отчаиваться! Не каждый имеет средства, чтобы обратиться к профессиональному дрессировщику, но, к счастью, вы можете самостоятельно правильно воспитать своего любимца в домашних условиях. Хотите перестать волноваться? Просто смотрите наше видео дальше. Вы узнаете, что можно и нельзя делать в процессе дрессировки..
Конечно, щенок может стать настоящим вызовом для неопытного заводчика (да и для опытного тоже), так как у каждой собаки уникальный характер и повадки. Несмотря на незначительные шалости, новый питомец способен прекрасно влиться в вашу семью, а наши рекомендации помогут вам выдрессировать его в очень короткий срок..
.
Тайм-коды:.
Никогда не кричите на щенка 0:50.
Будьте настойчивы 1:32.
Избегайте физической силы 2:25.
Ставьте собаку в угол 3:05.
Не смотрите пристально на щенка 3:52.
Реагируйте на укусы 4:45.
Не ожидайте от пса того, что он сам научится ходить в туалет 5:29.
Будьте последовательны 6:11.
Не затягивайте с нотациями 7:11.
Тренируйте и поощряйте щенка 8:01.
.
#дрессируемщенка #дрессируемсобаку #поведениесобаки.
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/.
.
Обзор:.
Собаки очень восприимчивы к тону вашего голоса, и когда вы его повышаете, щенок может испытывать стресс и даже тревогу..
Конечно, взглянув в милые щенячьи глаза, любой может тут же позабыть о том, что его маленький друг только что безобразничал. Однако для того, чтобы правильно воспитать собаку, нужно быть настойчивым..
Причинять питомцу боль и угрожать ему — совершенно неподходящий для дрессировки метод. Такой подход лишь способен приучить щенка бояться своего хозяина. Собака потеряет к вам доверие..
В следующий раз, когда собака доведет вас до белого каления своим пронзительным лаем или будет слишком грубой с другим вашим питомцем, просто посадите ее в переноску или в комнату, где ей будет не с чем поиграть..
Когда вы пытаетесь объяснить ребенку, почему его поведение неприемлемо, очень важно смотреть прямо в глаза, чтобы показать всю серьезность ситуации. Но с точки зрения собак, долгий и проникновенный взгляд выглядит угрожающе, поэтому это совершенно неэффективный метод воспитания..
Если собака укусит вас, издайте такой же звук, чтобы дать ей понять, что это не хорошо..
Для того, чтобы научить своего домашнего питомца ходить в туалет, нужно четко следить за распорядком его дня. Пищеварительная система собак достаточно постоянна. Им, как правило, нужно облегчаться через 5–30 минут после приема пищи..
Если вчера вы поставили собаку в угол за беспричинный лай, а сегодня вы закрываете на это глаза, ваш любимец просто не поймет, что вы от него хотите. Он не сможет научиться правильно себя вести..
Если вы пришли домой и обнаружили, что щенок разбил бесценную вазу, и попытались его отчитать за то, что он сделал час назад, то имейте в виду, что ваш друг просто не поймет, за что его ругают. Стоит наказывать лишь за то, что произошло в этот самый момент..
Щенок должен понимать, когда он ведет себя правильно, а когда нарушает границы. Чтобы он начал отличать не только плохое, но и хорошее, используйте метод наказания и поощрения..
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Келли Макгонигал расскажет о том, как нужно относиться к стрессу, чтобы он перестал нам вредить, и даже помогать нам..
Наш основной канал — https://www.youtube.com/channel/UCtHZF5xHLvJUGYT9FRkxogQ.
Patreon: https://www.patreon.com/PsiDub.
Наша группа ВКонтакте: https://vk.com/psidub.
Вы можете помочь нашему проекту:
ЯД: 410015984791811.
Qiwi: +79131136246.
Оригинал: https://www.youtube.com/watch?v=RcGyVTAoXEU

Эти законы очень изменили моё взаимодействие с людьми. Надеюсь, будут полезны и вам!
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇.
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course.
я в вк пишите, добавляйтесь vk.com/selfexplorer.
—
Поддержать проект http://www.donationalerts.ru/r/prostiemisli.
Паблик в ВКhttps://vk.com/prostiemisli.
—
Давайте посмотрим вокруг: мы разъединены. Мы почти друг друга не понимаем, у нас не получается выразить себя так, чтобы собеседник всё понял правильно. Дело в том, что мы совершенно не умеем разговаривать, и глубокое общение приносит больше боли, чем понимания..
Так происходит везде. Начиная с семейных ссор и заканчивается войной государств. Из-за того, что мы не умеем правильно взаимодействовать, общение приносит скорее проблемы, чем развитие..
Поэтому в этом видео я расскажу о трёх правилах, которые помогут вам полноценно, грамотно общаться, так чтобы вас понимали окружающие..
Во-первых, знай место и время. Как часто вы говорите на серьёзные темы на кухне во время ужина? Или поднимаете важные вопросы в дороге? Наша главная проблема заключается в том, что мы не считаем общение ОСОБЫМ занятием и пытаемся смешать его с другими делами..
Но мы ведь не изучаем физику во время ужина, для этого мы приходим в школу, в специально выделенное время, которое чётко регламентировано, только так можно достичь успеха. Однако, разве душевные законы менее сложны, чем физические? Физику хотя бы можно вычислить по формулам, а чтобы понять человека, нужно намного больше стараний. Затевая серьёзный разговор в спешке, на ходу или во время еды, вы подписываете приговор полного непонимания..
Поэтому лично мы в семье придумали простое правило: хочешь поговорить, предъявить претензию, обсудить вопрос? Отлично, есть чёткое расписание, когда каждый может прийти к другому и предварительно обдумав послание, на нейтральной территории выяснить всё, что необходимо. Составьте расписание общения. Не затевайте серьёзных бесед на пороге..
Во-вторых, знай, что и зачем ты говоришь..
И тут есть три составляющие. Первое – голова. Что твой собеседник должен иметь в голове после разговора? Всё должно сводиться к одной простой сути, к одному выводу. Если вы не можете объединить свои мысли в одно единственное предложение, значит, вы не совсем чётки в своём сообщении и, скорее всего, собеседник вас не поймёт..
Второе – сердце. Что твой собеседник должен чувствовать после разговора? Какие эмоции ты пытаешься в нём вызвать? Вдохновение, мотивацию и задумчивость или стыд, злобу и отчаяние? С чем ты приходишь и какая у этого эффективность? Вы задумываетесь об этом, прежде чем с кем-то говорить? Если вы хотите, чтобы ваше сообщение дошло до получателя, нужно очень бережно относиться к его эмоциям..
Третье – руки. Что твой собеседник должен захотеть сделать после разговора? Может, прочитать какую-то книгу или задуматься о своём поведении, или выполнить твою просьбу. Проблема в том, что часто наши разговоры – это просто трёп без всякой цели, такие беседы обесценивают важные разговоры..
Так что, зачастую, проблема не в том, что мы не умеем объяснять, а в том, что мы не знаем конечной цели, мы бросаемся словами, не думая, какой это возымеет эффект. Поэтому прежде чем что-то рассказывать, выделите для себя: что должен узнать, почувствовать и сделать ваш собеседник..
И, наконец, в-третьих, не говори о том, чего не знаешь. Штука в том, что мы очень часто рассуждаем о том, что нам не известно, чтобы показаться теми, кем мы не являемся и оказаться правыми, но, поверьте, вы будете иметь значительно больший авторитет, если начнёте высказываться только о том, в чём разбираетесь. Те из нас, кто говорит только по делу, имеют наибольший вес..
Итак, чтобы правильно доносить свои мысли, достаточно ИМЕТЬ свои мысли, то есть понимать, о чём ты говоришь, затем, чётко знать, что ты доносишь до собеседника и не делать этого впопыхах..
Поддержать канал:.
Платная подписка наканал: https://goo.gl/cxezkX.
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии «Пожертвование», спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335.
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551.
PayPal: https://www.paypal.me/MindVisualized.
http://yasobe.ru/na/prostiemisli.
BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5.
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇.
Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course.
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ О ЛЕНИ: https://www.youtube.com/watch?v=SzJ4xIfgWvw.
ВАЖНОСТЬ ПЕРЕРЫВОВ: https://www.youtube.com/watch?v=CUm9tHIQhLc.
—
Полезные ссылки:
https://vk.com/prostiemisli Паблик ВК, подписывайтесь!
https://vk.com/selfexplorer Я в ВК, добавляйтесь, пишите.
http://donationalerts.ru/r/prostiemisli Поддержать Проект.
—
#Психология.
#Саморазвитие.
#ПростыеМысли.
Когда мы говорим о лени, важно понимать, что она формируется в ответ на задачу, которая кажется организму избыточной. Если говорить проще, то тело человека склонно реагировать ленью на то, в чём нет смысла..
Лень – это защитный инструмент нашего тела для сохранения оставшейся энергии. Чем меньше у человека энергии, тем более он ленив. И наоборот, чем больше человек делает, тем слабее у него защитные реакции лени. Да, это замкнутый круговорот..
Первый шаг – это дробные задачи..
Представим, что вам нужно с утра бежать на стадион, а вы в тёплой неге лежите на кровати и залипаете в телефон. Абсолютно нереально представить, что вы сейчас вылезете из-под одеяла и помчитесь с горящими глазами на дистанцию. Ваш организм вам говорит: «Ну и зачем это нужно? Всегда лежали, и сейчас полежим». И правильно, он не привык к нагрузкам и с помощью лени просто отсеивает избыточные задачи..
Так как тогда переубедить ваш организм? Разбейте задачу на сотни маленьких задач. Таким образом вы как бы говорите своему мозгу: «Слушай, да я просто встану с кровати, пойду взвешусь, тут ведь ничего трудного нет, а потом вернусь». После того, как вы побывали на весах, или, скажем, попили воды, обращаетесь к своему мозгу снова: «Да вот встал уже, и возвращаться не хочется, весь сон пропал. Пойду почищу зубы». Почистив зубы, одеваете кроссовки, потом открываете дверь, и через какое-то количество таких малюсеньких шагов вы возвращаетесь домой после утренней пробежки..
Дело в том, что наше сознание не хочет тратить большие объёмы энергии. Оно очень запасливо, особенно если вы ведёте пассивный образ жизни. Поэтому важно обмануть его. С одной стороны, нужно искренне верить, что вы никуда не побежите, и ничего не последует после того, как вы вылезете из кровати, а с другой тайно помнить о скрытом намерении..
Я советую так поступать с любой целью в вашей жизни. Хотите заработать миллион? Заработайте для начала сто рублей. Ставьте маленькие цели. Пусть они кажутся смешными, но зато они очень выполнимы. Шаг за шагом вы вырываетесь вперёд, но вовсе не скачками..
Вторая фишка – это постоянство..
Учитывая предыдущий фактор маленьких целей, примените к ним постоянство..
Опять же, представим, что вам нужно сбросить вес и вы решили бегать по утрам. Вот вы уже проснулись от будильника в 6 утра, вот вы встали с кровати. И на данном этапе, вам совсем не обязательно сегодня идти на стадион. Начните с того, что вы постоянно просыпаетесь вовремя каждое утро и занимаетесь какими-то своими делами. Здесь главное – постоянство. Через неделю добавьте следующее действие. Например, пусть это будет прогулка по квартире. А почему нет? Позже вы превратите эту прогулку в 40-минутный бег по стадиону. На данном этапе главное не качество действия, а его простое присутствие. Постоянное присутствие..
Третий шаг – это перерывы. Я уже делал выпуск на эту тему, посмотреть его вы можете по ссылке в описании. Помните, что лень – это реакция вашего организма на отсутствие у вас психической или физической энергии. Перерывы – это отличный способ восстановить внимание, сигнальные системы и восполнить энергетические запасы..
И, наконец, четвёртый шаг – это деятельность. Ленью страдают обычно те, у кого очень недеятельная жизнь. И важна не просто какая-то деятельность, а именно та, которая приносит реальную пользу..
Приведу пример. Представьте, что вы общаетесь с неприятными людьми, ходите на нелюбимую работу или занимаетесь неинтересным делом. С точки зрения организма, польза такой деятельности близка нулю, даже если вы за это получаете деньги. Вы не получаете морального удовольствия, а, значит, ваши психические ресурсы не пополняются..
Но что чувствует ваш мозг? Он думает: «Мой хозяин не знает, как грамотно распределять ресурсы тела. Режим лени – включить» И всё. Это действительно так просто..
Но если вы начнёте делать то, что приносит вам удовольствие, если результаты ваших дел вдохновляют вас на ещё большую деятельность, мозг послушно говорит: «Хозяин тела распоряжается ресурсами грамотно. Режим – поощрение»..
Поддержать канал:.
Платная подписка наканал: https://goo.gl/cxezkX.
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии «Пожертвование», спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335.
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551.
PayPal: https://www.paypal.me/MindVisualized.
http://yasobe.ru/na/prostiemisli.
BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5.
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55