Если долго сидеть за рулем, может затекать спина, ягодицы и плечи. Самый популярный преподаватель по йоге в Индонезии подготовила серию упражнений, чтобы помочь тем, кто много ездит за рулем. Эти упражнения можно делать каждый вечер или с утра перед поездкой, чтобы максимально помочь организму.. Канал Луисы Sehat Sexy & Fit Indonesian. https://www.youtube.com/channel/UCs9iQH4l2fBZ-MvKg2MgJpw. Канал Луисы Luisa Turnip Official English. https://www.youtube.com/channel/UCjXNWFGWG-3e12iOILHvW_g. �� Помогаю легально запустить бизнес в интернете на продаже книг: https://bookseller.pro/. Успехов! ★Как достать Деньги на путешествия: http://bit.ly/2vW2XYE. ★Английский выучить легко. Вот как: http://bit.ly/2Q1IoDo. ★Что случилось с теми, кто УЕХАЛ: http://bit.ly/2VmnksF. �� Бесплатная консультация «Книжный бизнес на Амазоне»: https://bookseller.pro/ ⬅ ������. ★FOLLOW★. Telegram: http://t.me/planeta108. BLOG: http://www.planeta108.com/. FB: https://www.facebook.com/planeta108. VK: https://vk.com/public71616289. TWITTER: https://twitter.com/Planeta108com. YOUTUBE: http://bit.ly/2GLGF37. ❤️ Если хочешь сделать донейшн в крипте: BTC — 3AjnshLJxdi1zpSGauGtM44f7vKsQVMF5r. LTC — M84BZ4AWCPwHPirb2XHKD93edxLqahHD6J. �� Благодарю! #упражненияотболейвспине. #болитспина. #йогадляспины
Эргономичный корректор осанки на автомобильное кресло Kulik-System Driver Help SOLO Beige https://avtozvuk.ua/info/94196?utm_source=azyoutube&utm_medium=cpc. Накидки на сиденья Kulik-System https://avtozvuk.ua/catalog/1019/462?utm_source=azyoutube&utm_medium=cpc. Накидки на сиденья https://avtozvuk.ua/catalog/1019?utm_source=azyoutube&utm_medium=cpc. Официальный сайт http://avtozvuk.ua/?utm_source=azyoutube&utm_medium=cpc. Подписаться на Базу Автозвука: http://goo.gl/dPHsW3. Наш второй канал «Распаковка Автотоваров» https://goo.gl/lnUUDW. Самый крупный магазин автомобильных товаров База Автозвука. На нашем канале Вы сможете следить за новинками автотоваров. Электроника, автохимия, аккумуляторы и многое многое другое. Подробные обзоры, сравнительные тесты все это будет доступно у нас на канале.. Приятного просмотра.)
Очень многие люди сейчас проводят большое количество времени за рулём автомобиля. Это постепенно приводит к проблемам. В первую очередь страдает поясница, органы малого таза, репродуктивные способности. В ролике я показываю как с помощью нехитрых упражнений 1 сделать спину устойчивой к перегрузкам, 2 как разгружать ее, 3 и убирать застойные явления в малом тазу.
Как правильно сидеть за рулем автомобиля. Как часто бывает, что вы начинаете чувствовать боль или усталость в спине и шее по время или после длительной езды в автомобиле. Причина этого неправильное положение водительского кресла, руля и положение тела самого водителя. Как избежать проблем со спиной и получать удовольствие от езды в автомобиле без боли в спине узнаете из этого видео.. Скачайте книгу доктора Алексеева: Как навсегда избавиться от боли в спине за 10 дней: http://спинаболит.рф/wppage/kniga/. Клиника лечения позвоночника в Чебоксарах: http://massage21.org, тел: 36-23-50, 89674702350. Личный сайт доктора Алексеева: спинаболит.рф. https://vk.com/krukibl Добавляйтесь в друзья!). 00:29 первое это спинка кресла, для правильного сидения за рулем. 01:28 как сказывается неправильное сидение за рулем. 03:10 правильное положение ноги при правильной посадке за рулем. 03:58 как неправильное сидение за рулем ограничевает обзор и реакцию на дороге. 04:55 правильное положение подлокотника в автомобиле. 05:50 что делать если нет поясничной подпоры. 06:03 упражнение для автомобилистов для улучшения осанки
Правильное положение в машине. Правильная посадка в машине. Правильная посадка в машине для комфорта позвоночника. Как не повредить позвоночник при длительном нахождении в машине.
Если у вас болит спина после долгой вынужденной позной перегрузки за рулём, или долгой дороги в автобусе или самолёте записывайтесь к нам на консультацию! www.pavelmelnik.com. https://www.facebook.com/pavelmelnik.reabilitolog/. #больвспине
Водители не задумываются правильно ли они сидят за рулем, пока не прихватит спину. Как правильно сидеть за рулем, чтобы не было болей в спине? Помогут ли приспособления для сиденья? Группа для автолюбителей: https://vk.com/avtonovi4ek. Полезные сборники видео: Полезные советы автолюбителям: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg2e2SQWOPvx9WGHGyhI621OSvbUPHm8x. Уроки вождения: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg2e2SQWOPvzLJJBxJwRjRfbREF9zX9pY. Правильная парковка автомобиля: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg2e2SQWOPvzrXstsW66xPWcYJgekxu87. Угон автомобиля. Автомобильные мошенники: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg2e2SQWOPvzt_oiy20fRxA06Sa12mgKy. Автомобильные шины и их особенности: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg2e2SQWOPvy8ZusyjsSQ6JX5mwy9wtkr. Канал НТВ: https://www.youtube.com/user/ntvru. Сайт программы «Главная дорога»: http://www.ntv.ru/peredacha/main_road/
