Вопрос: Как сохранить молодость кожи?

Сияющая и красивая кожа — важная составляющая женской привлекательности. Главный строительный элемент кожи, который поддерживает её прочность и эластичность, — это коллаген. С возрастом выработка коллагена снижается. Из-за этого появляются морщины, дряблость и сухость..
В этом выпуске смотри какие простые действия помогут поддержать коллаген в организме, чтобы надолго сохранить красоту и молодость кожи..
Первое правило: правильное питание..
Включи в рацион продукты богатые аминокислотами. Это зеленые листовые овощи, мясо, сыр, молочные продукты, жирные виды рыб, яйца и орехи. Дерматологи, чтобы повысить коллаген в организме, советуют кушать продукты богатые Витамином С. А вот от мучного и сладкого стоит отказаться, если хочешь, чтобы кожа всегда сияла красотой и здоровьем..
Уход за кожей после 30 начни с проверки состава и назначения косметических средств. Кремы для лица плотной текстуры не подойдут. Лучше выбрать крем с коллагеном, который стимулируют процессы самоомоложения. Гиалурон, коллаген и эластин начнут лучше вырабатываться кожей. Если хочешь добиться максимального результата, используй комплекс из дневного и ночного крема..
Умывание льдом обладает омолаживающим и лимфодренажным эффектом, что усиливает синтез коллагена. Используй для льда только чистую воду. Налей её в форму и поставь в морозильную камеру. Утром проводи льдом по массажным линиям лица. Это очень бодрит и заряжает на весь день. Для лечебного эффекта попробуй замораживать отвары трав: ромашки, шалфея, мяты или липы. Выработка коллагена происходит при полноценном притоке крови. Так, кожа будет получать нужное количество кислорода и питательных веществ..
«Настоящая женщина» — канал о здоровье, красоте, моде и повседневной жизни женщин старше 35 лет..
Уход за собой, возрастной макияж, мода для зрелых женщин, правильное питание, домашняя косметика, создание уюта дома, развитие семьи и, конечно, советы экспертов самого широкого профиля..
=
Подпишись на нас:
ВКонтакте: https://vk.com/realwoman.blog.
Одноклассники: http://ok.ru/very.woman.
Инстаграм: https://www.instagram.com/realwoman.blog/.
Facebook: https://www.facebook.com/realwoman.blog/.
Мой Мир: https://my.mail.ru/community/realwoman.
G+: https://goo.gl/Q7IJF6

�� Узнайте свой реальный возраст кожи в мини-тесте и получите рекомендации: https://clc.to/fhm7QA.
��Найдите свою проблему и узнайте, как мы работаем с ней в Школе Здоровья: https://clc.to/ES_ANw.
��Школа Здоровья Екатерины Новиковой: https://clc.to/VqyrHg.
❓Все вопросы �� о Школе, о курсах, регистрации, �� оплате пишите в what’s up сюда:
https://clc.to/vYHZNQ.
��Курс Женская красота: https://clc.to/hC3T1Q.
Сегодня мы с вами открываем рубрику Anti-Age: что же нужно делать для того, чтобы мы всегда оставались молодыми и красивыми, а наша кожа была в идеальном состоянии? Конечно же здоровье всегда начинается изнутри. И для того, чтобы наша кожа сияла, была красивой, упругой и здоровой, нужно обратить внимание на наше питание! Какие продукты являются врагами номер один для красоты нашей кожи? Смотрите видео!
0:06 новая рубрика Anti-Age.
0:24 что в первую очередь нам мешает оставаться молодыми и красивыми.
0:38 что такое процесс гликирования.
0:50 продукты гликозилирования.
1:03 симптомы гликирования.
1:17 что исключаем из рациона?
1:48 влияние сахара на наш коллаген.
2:21 что такое реакция Майера.
2:30 продукты гликозилирования, которые образуются в результате реакции Майера.
0:06 новая рубрика Anti-Age.
0:24 что в первую очередь нам мешает оставаться молодыми и красивыми.
0:38 что такое процесс гликирования.
0:50 продукты гликозилирования.
1:03 симптомы гликирования.
1:17 что исключаем из рациона?
1:48 влияние сахара на наш коллаген.
2:21 что такое реакция Майера.
2:30 продукты гликозилирования, которые образуются в результате реакции Майера.
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ https://www.youtube.com/watch?v=gmVK3klM0gA&list=PLJ5JNO9fSi24zIQrOGBPAktkAwM7KcbMX.
ОТЗЫВЫ ВЫПУСКНИКОВ https://www.youtube.com/watch?v=4biHKhH5fHc&index=2&t=9s&list=PLJ5JNO9fSi27TNGFIp5O7XbkpXo9YJ0T
VLOG: ОБО МНЕ И МОЕЙ ЖИЗНИ https://www.youtube.com/watch?v=jo7WO1VxQW8&list=PLJ5JNO9fSi27rYoWZ3WzBtAWOSHjtuQAZ.
***************.
Подписывайтесь на мой youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:.
https://www.youtube.com/channel/UCuWFnHgNdV-vRgZ7I62puow?sub_confirmation=1.
****************.
Я в социальный сетях:
Instagram https://www.instagram.com/katerina_dietolog/.
Вконтакте https://vk.com/katerina_dietolog.
Всем привет! Меня зовут Екатерина Новикова. Я диетолог, нутрициолог, anti-age эксперт, основатель online школы здоровья..
Я сама использую в своей жизни и жизни своей семьи инструменты нутрициологии, натуропатии, методики Anti Age и являюсь примером того, как может измениться ваша жизнь с применением полученных на курсе знаний. А так же мою школу здоровья прошли уже более 4 000 человек, преобразивших свою жизнь!

Ущипните себя за кожу тыльной стороны ладони и посмотрите, как быстро она расправится это поможет вам определить биологический возраст вашей кожи. Какие методы помогут сохранить и вернуть молодость кожи?.
Полный выпуск смотрите здесь:
https://youtu.be/P9H6hnMktnQ

Запись ко мне на онлайн консультацию по тел: +380685627559 (Viber, WhatsApp).
➡️10% на безоперационный лифтинг Альтера в АНАКОСМА https://anacosmo.ua/sales/10-na-ultrazvukovoj-smas-lifting-na-apparate-altera/.
➡️Лечение морщин ботулоксином в АНАКОСМА: третья зона в ПОДАРОК https://anacosmo.ua/sales/tretya-zona-inekczij-botulotoksina-v-podarok-razglazhennye/.
➡️10% на четкий овал Нефертити, четкие скулы (инъекции Радиес и Belotero) в АНАКОСМА.
https://anacosmo.ua/sales/10-na-inekczii-krasoty-radiesse-i-belotero-chetkij-oval/.
_
КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ И СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ КОЖИ С ПОМОЩЬЮ ПИТАНИЯ? ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: ПОЧЕМУ ДИЕТЫ ВРЕДЯТ МОЛОДОСТИ КОЖИ? КАКИЕ ПРОДУКТЫ УСКОРЯЮТ ПОЯВЛЕНИЕ МОРЩИН? Все эти вопросы обсудили со Светланой Фус (диетологом проекта СТБ «Зважені та щасливі»).
—
Таймлист:
1:55 – Как сохранить молодость кожи с помощью питания?
6:05 – Какие продукты нужно употреблять чтобы замедлить старение?
10:14 – Почему важно употреблять жиры?
11:34 – Какие продукты ускоряют появление морщин? Рекомендации Светланы Фус..
12:44 – Что есть на завтрак и когда лучше завтракать?
16:47 – Можно ли есть сладкое, если активно заниматься спортом?
17:34 – Что лучше есть на обед?.
20:05 – Что лучше есть на перекус?.
24:07Что лучше употреблять на ужин?.
26:50Правильное питание: как подобрать меню? Какие анализы сдать?
29:25 – Как правильно пить воду и рассчитать необходимую норму воды..
36:34 – Как правильно питаться ДО и ПОСЛЕ пластической операции?
—
Вы можете посмотреть фото ДО и ПОСЛЕ моих операций на страничках социальных сетей:
Телеграмм: https://t.me/drden_plastic.
Facebook https://www.facebook.com/dr.denyshchuk/.
Мой Личный Инстаграм: @pavel_denyshchuk.
#Светланафус #каксохранитьмолодость #каксохранитьмолодостькожи #какзамедлитьстарение #павелденищук

�� Тренинг ТРИ КЛЮЧА МОЛОДОСТИ https://kurs.vremeny.net/program?utm_source=youtube&utm_medium=lenami&utm_campaign=video.
Тонус кожи в каком состоянии находится ваша кожа и как сохранить молодость кожи. В этом видео я даю простой тест, который поможет вам определить ваш тонус кожи..
А также расскажу, что влияет на тонус кожи, откуда появляются морщины, дряблость кожи и как сохранить её молодость..
О влиянии кишечника, ЖКТ и общего состояния тела..
✅ Бесплатный Интенсив «Шаг к молодости».
https://kurs.vremeny.net/vesna-rega?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie.
✅ Бесплатный Марафон «Двукратное умывание».
https://vremeny.net/washing?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie.
�� Марафон «Включайся!» включаем питание, осанку и красоту https://vremeny.net/marafon1?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie.
�� ФЕЙСФИТНЕС https://vremeny.net/ff?utm_source=youtube&utm_campaign=facefitness&utm_content=opisanie.
#молодость #красота #энергия #зож #образжизни #еленапятибрат #временинет #фейсфитнес #гимнастика #любовьксебе #молодостькожи #гимнастика #утренняягимнастика #ожирение #похудеть #стройность.
* * * * *.
Подписывайтесь на канал Vremeny Net, жмите на колокольчик и тогда вы не пропустите новые видео https://www.youtube.com/channel/UCZUf7QurXxJjmNn1f0p9NVw?sub_confirmation=1.
ДРУГИЕ ВИДЕО КАНАЛА:
➤ Гимнастика молодости https://www.youtube.com/playlist?list=PLctF10dITMmtFoxFEOwrFt03SJA60OJLT.
➤ Марафон «Двукратное умывание» https://www.youtube.com/playlist?list=PLctF10dITMmuOwDUwidYSJkqSU_POFlCa.
➤ Техника лимфодренажа https://www.youtube.com/watch?v=LFEoL2s5W5E.
➤ Утренняя гимнастика https://www.youtube.com/watch?v=QW8r7FxqzEU.
➤ Танец со щетками и самомассаж для тела https://www.youtube.com/watch?v=Pwmk1VKk9Nk.
_
Канал о молодости, красоте и энергии в любом возрасте..
Главный спикер канала Елена Пятибрат врач акушер-гинеколог, нутрициолог, косметолог. Свою программу «рутин» практикует уже 30 лет и результат очевиден!.
Про неё не надо читать, её надо увидеть здесь, на канале Времени НЕТ..
Елена расскажет, как ей удается без филеров и без пластики в 62 года быть «нагло довольной собой».
Главный «секрет» в ежедневных полезных привычках, которыми она делится на этом канале..
Молодость, красота и энергия за 60 минут в день ☛ https://vremeny.net.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Instagram https://www.instagram.com/vremeny_net
ВКонтакте https://vk.com/vremenynet1.
Facebook https://www.facebook.com/vremenynet.
=ДИСКЛЕЙМЕР=
Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Команда канала Vremeny Net лишь транслирует свое субъективное мнение либо мнение других экспертов. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения.

Как сохранить молодость и как сохранить красоту вы узнаете от красавицы и Индонезии по имени Пуспа Деви. Она расскажет как в 50 выглядеть на 25. Небольшой секрет женщины, который вам будет полезен..
=
�� Сервис Letyshops: https://letyshops.com/soc/sh-1?r=7935231.
�� Пуспа Деви: https://www.instagram.com/puspadewihc/.
�� Сингапурский фотограф: https://www.youtube.com/watch?v=sGf8fAL5Sfs.
=
В возрасте 50 лет ей удаётся выглядеть намного лучше большинства 30-летних дам и благодаря этому быть звездой инстаграма. Пуспа Деви – предпринимательница из Джакарты, Индонезия, и мать 2 сыновей, имеет свой секрет как сохранить молодость кожи и как сохранить молодость лица. Совсем недавно она отпраздновала свой 50-й юбилей..
Многие женщины всеми силами стараются понять как сохранить молодость и красоту. Самыми популярными средствами в достижении этой цели обычно становятся специализированная косметика и услуги пластических хирургов. Только вот Пуспа Деви утверждает, что ее невероятно юный образ – абсолютно естественная привлекательность и хорошая генетика..
Секреты молодости Пуспы Деви очень просты. Посмотрите это видео и вы поймёте как сохранить молодость и здоровье. Никаких волшебных таблеток, чтобы понять как сохранить красоту и молодость не нужно!.
Секреты красоты Пуспы Деви очень просты. Надеюсь это видео поможет вам понять как сохранить молодость после 30 и как сохранить красоту лица и скинуть 5-10 лет..
Канал Сознание подскажет как сохранить молодость после 40 и вобще как продлить молодость..
#красота #здоровье #женщина #молодость.
=
Музыка:
Bay Breeze by FortyThr33 https://soundcloud.com/fortythr33-43.
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0.
http://creativecommons.org/licenses/b….
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/XER8Zg0ExKU

Старение – процесс физиологический и неизбежный, но, несмотря на это некоторые в 35 уже выглядят как почтенные тетушки, а некоторых и в 45 искренне называют девушками. Связано это со многими причинами, одна из которых – некоторые привычки, способные состарить нас раньше времени. Что же делать, чтобы дольше сохранить молодость и не состариться раньше, чем это запланировала природа? Обо всем этом вы узнаете в моем ролике..
_
✓ВИДЕО НОВЫЙ ЦВЕТ ВОЛОС Я СВЕТЛАЯ / МОИ ФАВОРИТЫ https://www.youtube.com/watch?v=vRYsZnQnEU8&t=815s.
_
10 СЕКРЕТОВ КАК ВЫГЛЯДЕТЬ ДОРОГО | КАК СТАТЬ УХОЖЕННОЙ И КРАСИВОЙ https://www.youtube.com/watch?v=CLYH_ze8vew&t=8s.
_
✓ВИДЕО -Отбеливание Зубов ДО и ПОСЛЕ / Вся Правда! /ДОМАШНЕЕ Отбеливание и ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ /Сода, ZOOM 4 https://www.youtube.com/watch?v=a62y6c1t4v4.
✓ВИДЕО -ОСЕННИЙ МАКИЯЖ /ЛУЧШАЯ КОСМЕТИКА https://www.youtube.com/watch?v=tQkFC_NWlq8.
✓ВИДЕО КАКОЙ Я БУДУ МАМОЙ? РАВНОПРАВИЕ ПОЛОВ / МОЁ ТЕЛО И ДУША https://www.youtube.com/watch?v=r6ePXaR22W4&t=538s.
✓ВИДЕО -УХОД ЗА ЛИЦОМ МОЁ УТРО / ВЕЧЕР https://www.youtube.com/watch?v=diHH9aoDYGs.
✓ВИДЕО ПОВСЕДНЕВНЫЙ МАКИЯЖ /ПОДОЙДЕТ ВСЕМ/ КОРИЧНЕВЫЙ СМОКИ АЙС https://www.youtube.com/watch?v=9membXMfC_c.
✓ВИДЕО ЧТО НОСИТЬ ЗИМОЙ 2018/ МОЙ БАЗОВЫЙ ГАРДЕРОБ https://www.youtube.com/watch?v=IN7SlXz0mKc.
_
✓ВИДЕО МОЯ КОЛЛЕКЦИЯ СУМОК /Базовые СУМКИ и РЮКЗАКИ Chloé, Versace, Furla, DKNY, Coach https://www.youtube.com/watch?v=5INtF9SAWgs&t=5s.
_
КАК МЕНЯ НАЙТИ?
♔ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/mira_slava91/.
♔ВКОНТАКТЕ: http://vk.com/id6334577.
_
Для коммерческих запросов: mira_zhemchugova@mail.ru