Вопрос: Как сделать себе массаж?

В этом видео я подробно рассказываю и показываю как сделать самомассаж шейно-воротниковой зоны..
Массаж кожи головы можно посмотреть по ссылке.
https://youtu.be/zEr-1CsKylU.
Я в Инстаграм @novembre1620

После насыщенного дня ноги гудят и изнывают от усталости? Массажист Елена Ткаченко знает, как подарить своим ножкам второе дыхание за 10 минут! Не пропустите узнать все тонкости самомассажа, который приятно удивит вас своей простотой и эффективностью!
↓ Больше полезного ниже! ↓.
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → http://www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥.
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях:) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!.
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → http://goo.gl/h9hStL.
Дайджесты (подборка лучших советов) → http://goo.gl/pq4CU3.
Уход за здоровьем → http://goo.gl/oPCqRo.
Домашние советы → http://goo.gl/kgf788.
Кулинарные рецепты → http://goo.gl/sVeEue.
Уход за кожей → http://goo.gl/hHqRAK.
Все о моде → http://goo.gl/XJTHhp.
Как выбрать. Полезные советы → http://goo.gl/QV3W7c.
Упражнение для похудение и зарядки → http://goo.gl/1ZYfEu.
Астропрогноз → http://goo.gl/NiE74W.
Семейные отношения → http://goo.gl/oOpJEG.
Сделай сам! → http://goo.gl/RorrmJ.
Все буде смачно → http://goo.gl/TVYBvm.
♦ «Все буде добре» вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»: http://dobre.stb.ua/.
«Все буде добре» в Facebook: https://www.facebook.com/vsebudedobre.
«Все буде добре» в Вконтакте: http://vk.com/womanstb.
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: https://www.facebook.com/TVchannelSTB.
СТБ в Вконтакте: http://vk.com/tv_channel_stb.
СТБ в Twitter: https://twitter.com/TVchannelSTB.
«Все буде добре» (ВБД) развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.

☛ Школа векторного массажа и соматики.
ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic.
Facebook: https://www.facebook.com/massag.somatik/.
�� Бесплатный онлайн-интенсив «Как научиться дорогостоящему массажу».
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_YoutubeMain?utm_source=YoutubeMain241219.
▶ Как правильно массировать стопы ног? / Основные ошибки массажиста во время массажа стопы https://youtu.be/WQJSwIBm6iY.
▶ �� Плоскостопие. Самомассаж задней большеберцовой мышцы | Массаж обучение.
https://youtu.be/kS_BUR_C9c8.
Всем привет!
С вами Станислав Черноног.
Сегодня я расскажу про самомассаж стопы..
Самомассаж это исследование себя, своего тела и своих возможностей, как массажиста..
Самомассаж ног поможет вам получить не только новые знания, но и пользу для себя..
Ну и конечно же, если у вас нет личного массажиста, тогда самостоятельные массажные движения для стоп принесут вам массу удовольствия..
Как самому себе массировать стопы?
В этом выпуске я покажу на себе, как правильно массировать стопы ног, расскажу, насколько полезен самомассаж и какие массажные движения для ног максимально эффективны для здоровья вашего тела..
✔ Подписывайся на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?sub_confirmation=1.
��Instagram: https://www.instagram.com/telo_kak_sobesednik/.
�� Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt.
�� chernonog.stanislav@gmail.com

�� Бесплатный онлайн-интенсив «Как научиться дорогостоящему массажу».
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_YoutubeMain?utm_source=YoutubeMain210720.
☛ Школа векторного массажа и соматики.
ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic.
Facebook: https://www.facebook.com/massag.somatik/.
Телеграмм канал, где мы учим массажу и достойному заработку на любимом деле https://t.me/massage_somatics.
▶ Экстензоры разгибатели шеи / Почему голова опускается вперед? Как исправить? https://youtu.be/K00NCe4dJTI.
Всем привет!
С вами Станислав Черноног.
Каждый человек, хотя бы раз в жизни, прочувствовал дискомфорт, возникающий в связи с головной болью. Сегодня поговорим про головную боль. Как снять головную боль при помощи простых действий?
Головная боль серьезная проблема, часто носит структурный характер и мучает миллионы людей ежедневно. Как работать с головной болью? Можно ли сделать массаж руками от головной боли себе или своим близким? В этом выпуске я покажу, как снять головную боль просто и без специальной квалификации!
0:00 Сегодня в выпуске.
0:25 Вступление «Как уменьшить головные боли».
2:19 1. Обдавливание головы с разных сторон.
6:50 2. Работа с глазами.
8:28 3. Работа с точками в основании бровей.
10:43 4. Работа с височно-нижнечелюстным суставом.
14:27 5. Работа с подзатылочным пространством.
17:42 6. Работа с длинными экстензорами.
18:39 7. Работа с сухожильным шлемом.
21:28 Как работать самостоятельно.
29:30 Заключение.
✔ Подписывайся на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?sub_confirmation=1.
��Instagram: https://www.instagram.com/telo_kak_sobesednik/.
�� Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt.
�� chernonog.stanislav@gmail.com

В этом видео я подробно рассказываю и показываю как сделать массаж головы своими руками..
.
Массаж шеи можно посмотреть перейдя по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=cmiMsWmways

Делаем коррекционный массаж живота и боков самостоятельно. Он поможет подтянуть кожу после родов, сделает ее упругой эластичной и уберет объемы!
Состав массажного масла:.
50% льняного сыродавленого масла.
25% кунжутного сыродавленого масло.
25% масло подсолнечнека сырое.
И можно еще настоять на травах эту смесь. Например, чабрец, шалфей..
Мои контакты:.
WhatsApp: +7 999 654-09-22.
Страничка: https://vk.com/id210291035.
Группа: https://vk.com/blazhenaeco

Сегодня наш эксперт-массажист обучит вас эффективной процедуре самомассажа для похудения, которая избавит вас от необходимости тратить деньги на салоны красоты! Не пропустите!
Подпишитесь на Youtube «Все буде добре» http://goo.gl/6UJFB.
«Все буде добре» развлекательное семейное шоу полезных советов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды..
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире..
Сайт проекта «Все буде добре»: http://dobre.stb.ua/.
«Все буде добре» в Facebook: https://www.facebook.com/vsebudedobre.
«Все буде добре» в Вконтакте: http://vk.com/womanstb.
СТБ в Facebook: https://www.facebook.com/TVchannelSTB.
СТБ в Вконтакте: http://vk.com/tv_channel_stb.
Телеканал СТБ в Twitter: https://twitter.com/TVchannelSTB В России шоу известно под названием «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.