Вопрос: Как сделать глаза ярче?

Скачать видеоурок http://psdmaster.ru/materials/328.
Видеоурок размещен с разрешения автора!
Источник: http://vk.com/ps_express Photoshop Express.
Автор: Тумасян Вартан.
http://www.psdmaster.ru Бесплатные видеоуроки по Фотошоп.
Трофименко Владимир

В этом видео я покажу вам как обработать глаза в adobe photoshop за 1 минуту. Способ простой, быстрый и эффективный..
Ссылка на экшен: https://yadi.sk/d/VIlSizpYyc0FUg.
Личные соц сети:
Вк: https://vk.com/leshavinnik.
Инстаграм: http://instagram.com/leshavinnik/.
Профессиональные странички:
Инстаграм: https://www.instagram.com/vinnik.portraits/.
Паблик Вк: https://vk.com/mtcls.
Сайт: https://cargocollective.com/vinnik

��SuperGlazki на YouTube: https://www.youtube.com/SuperGlazki.
�� SuperGlazki ВКонтакте: https://vk.com/superglazki.
�� Мои линзы: Lady Aqua Blue.
�� Кодовое слово для получения подарка: DIWAY (скидку не дает, ошиблась).
⌚ Срок действия акции: 7 марта 2018 (10 дней со дня выхода видео).
Мои ссылки:
♡ VK (добавляю всех): https://vk.com/bled_dasho.
♡ Группа ВК: https://vk.com/dashdiwaygroup.
♡ Instagram: https://www.instagram.com/d.diway/.
♡ Twitter: https://twitter.com/ddiwayy.
♡ Ask.fm: https://ask.fm/ddiwayyy.
✂︎-✂︎-✂︎.
Сотрудничество: darya.work2018@yandex.ru.
По поводу рекламы также писать на почту..
✂︎-✂︎-✂︎.
♡ Твой возраст? -14 лет. (19.04.03).
♡ В каком городе ты живешь? -В Иркутске..
♡ Твоя настоящая фамилия? -Злобина..
♡ На что снимаешь? -Зеркальная камера Nikon d3100. (объектив Nikkor 50mm 1.8g).
♡ Где монтируешь? -Adobe Premiere Pro 2015.
♡ Какой у тебя телефон? -HTC desire 626G.
✂︎-✂︎-✂︎.
Если ты это читаешь, то пиши идут ли мне эти линзы или нет

Как сменить цвет глаз с помощью магии в домашних условиях навсегда без линз..
Линзы здесь https://vk.com/superglazki.
✨второй канал https://www.youtube.com/channel/UCZa3….
✨сообщество магии https://vk.com/assembly_of_witches.
✨ инстаграм https://www.instagram.com/leah_nadel/.
✨Сотрудничество и предложения https://leah_nadel@mail.ru.
#глаза #линзы #мистика

5 САМЫХ НЕВЕРОЯТНЫХ ЛАЙФХАКОВ.
ПОЛЕЗНЫЕ ЗАВТРАКИ: https://youtu.be/2uki5i8x4AA.
► Профиль в instagram https://www.instagram.com/anny_mayy/.
► Сотрудничество: annymaywork@gmail.com.
► Подписаться https://goo.gl/l4SmxP.
Большое спасибо за лайк и подписку ♡.
► Выставляю фото из жизни в ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/anny_mayy/.
►Конкурсы на сигны на моей странице ВК https://vk.com/anny_mayy.
►Офиц. группа Вконтакте, там проходят розыгрыши призов https://vk.com/anny_may_official.
Плейлист челленджей http://goo.gl/IsxX7B.
Плейлист пранков https://goo.gl/8tfv74.
Плейлист лайфхаков https://goo.gl/60Z57s.
Плейлист DIY https://goo.gl/1ABPJB.
P.S.: видео выходят каждый день, подпишитесь, чтобы не пропустить следующий ролик 😉

Если вы проводите кучу времени, смотря в экран телефона, планшета, компьютера или телевизора, то совершенно точно не приносите глазам никакой пользы, а если точнее — серьезно им вредите. Грубо говоря, глаза перенапрягаются, очень быстро устают, отчего вы начинается хуже видеть. Плохое зрение в свою очередь вызывает целую гору различных проблем: от необходимости выбирать очки и контактные линзы до попыток скопить на дорогую операцию. В этом видео вы узнаете о некоторых способах улучшения зрения с помощью полезных продуктов и правильных упражнений для глаз..
Если включить в рацион лук, чеснок и каперсы, это обогатит ваш организм лецитином, серой и цистеином. Они предотвратят образование катаракты на хрусталиках глаз. Жирные кислоты Омега-3 (около 1 000 мг в день) помогут избежать сухости глаз и дистрофии сетчатки. Вот почему скумбрия, сельдь, тунец, лосось, грецкие орехи и семена льна обязательно должны присутствовать в рационе. Если вы не можете купить морепродукты, хорошей альтернативой может стать рыбий жир. Темнолистовые овощи, сладкий картофель, морковь и тыква содержат бета-каротин, зеаксантин и лютеин. Эти элементы защищают глаза от повреждения солнцем..
Попробуйте пользоваться компьютером как можно меньше. Конечно, если ваша работа тесно связана с ним, тут проще сказать, чем сделать. Даже если так, то есть несколько способов уменьшить негативное влияние от лицезрения компьютерного экрана целыми сутками. Введите в рабочее расписание график 20–20–20. Согласно этому правилу, нужно смотреть на объект, расположенный в 20 шагах в течение 20 секунд каждые 20 минут. Не забывайте часто моргать — с помощью слез вы освежите и увлажните глаза. Увеличьте размер шрифта и яркость экрана и добавьте контрастность. Это облегчит вам чтение текста и работу в браузере. Монитор должен располагаться прямо перед вами, а экран — чуть ниже уровня глаз..
Попробуйте упражнение на близкую и дальнюю фокусировку, чтобы значительно укрепить мышцы глаз. Упражнение можно выполнять стоя или сидя — не важно. Выберите объект на расстоянии 3–6 метров и сфокусируйтесь на нем. Сохраняйте концентрацию в течение 10–15 секунд. Затем сфокусируйте взгляд на большом пальце, находящемся на расстоянии 25 сантиметров от лица. Сохраняйте концентрацию в течение 10–15 секунд..
Музыка:
Boo Boogie — Dougie Wood.
Eine Kleine Nachtmusik (by Mozart) — Mozart.
Standing Here — Silent Partner.
Sabor Moreno — Quincas Moreira.
https://www.youtube.com/audiolibrary/music.
Тайм-коды:
«Кормите» глаза правильно. 0:57.
Измените свой образ жизни. 3:06.
Делайте специальную гимнастику для глаз. 6:13.
Бонус: продукты, которые могут изменить цвет глаз. 8:58.
Содержание:
– Необходимый для глаз рацион, богатый овощами и фруктами, содержащий мало жирной пищи и сахара, на самом деле полезен для всего организма. Что касается крабов, индейки и устриц, они содержат цинк и медь. Цинк помогает производить меланин — пигмент, поглощающий ультрафиолетовые лучи. Медь предотвращает развитие возрастной дистрофии сетчатки..
– Во время работы или учебы держите на столе лампу с абажуром. Улучшите качество воздуха на работе и дома. Прежде всего приобретите увлажнитель воздуха. Бросьте курить. Контролируйте свой вес..
– Делайте массаж глаз и карандашные «отжимания». Еще можно попробовать упражнения на направление, ближний и дальний фокус, рисование глазами восьмерок..
– Кое-кто считает, что можно осветлить цвет глаз с помощью таких продуктов, как мёд, шпинат, имбирь, ромашковый чай и прочих. Ваши глаза предположительно станут ярче всего через 2 недели..
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
%desc%.
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/