Вопрос: Как предупредить ломкость ногтей?

Вебинар «О чем говорят ваши волосы, кожа, ногти»: https://www.youtube.com/watch?v=ReRnWVPXtpk.
Книга доктора Берга ⏩ https://drberg.ru.
Кето-курс ⏩ https://online.drberg.ru/ketobasic.
Витамины и БАДы �� https://shop-drberg.com/.
У вас ломкие ногти или появились белые точки на ногтях? Может быть, грибок ногтей? О чем говорят проблемы с ногтями? Каких витаминов не хватает и дефицит каких витаминов нужно восполнить для того, чтобы иметь крепкие ногти, здоровые ногти. Проблемы с ногтями обычно связаны с дефицитом витаминов группы В, но не только. Подробнее поговорим о том, каких витаминов не хватает, если ногти ломкие, ногти слоятся, появился грибок ногтей, вертикальные полоски на ногтях или белые точки на ногтях..
0:00 о чем говорят ваши ногти;.
0:29 вертикальные полоски на ногтях;.
0:50 ломкие ногти;.
1:41 белые точки на ногтях;.
2:20 горизонтальные линии на ногтях;.
2:59 если кончик ногтя утолщен..
Сегодня поговорим о здоровье ногтей. Чаще всего проблемы с ногтями, такие как ломкость ногтей, белые точки на ногтях, вертикальные линии на ногтях, связаны с нехваткой витаминов и питательных веществ в организме..
Разберемся подробнее, каких витаминов не хватает вашему организму, если есть проблемы с ногтями..
1. Вертикальные полосы на ногтях могут говорить о наличии гипотиреоза пониженной функции щитовидной железы. Наличие вертикальных полос на ногтях может говорить о нехватке витамина В12 или дефиците железа. При дефиците железа выступающих полосок на ногтях будет одна, две. И размер этих полосок на ногтях будет больше..
2. Хрупкие ногти, ломкие ногти говорят о дефиците фолата. Фолат есть в листовой зелени. Ломкие ногти у тех, кто ест мало овощей. Еще есть недостаток биотина. Если человек принимал антибиотики или есть проблемы с пищеварением, то это может вызвать дефицит биотина. Грибок на ногтях появляется тоже из-за низкого уровня биотина, потому что в кишечнике дисбаланс, и биотин не работает должным образом..
3. Если у вас белые точки на ногтях, то это говорит о дефиците цинка в организме. Пустые углеводы лишают нас цинка. Стресс, нарушение пищеварения, синдром раздраженного кишечника тоже могут быть причинами. К дефициту цинка приводят проблемы с пищеварением, включая низкую кислотность желудка..
4. Если у вас белые горизонтальные линии на ногтях, то это говорит о нехватке кальция. Более толстые белые горизонтальные полосы говорят о дефиците витамина В3..
5. Если ногти слегка коричневые или серые, то это говорит о дефиците витамина В12. Низкий уровень витамина В12 может быть у веганов, которые не получают витамин В12, потому что источники получения витамина В12 животные продукты..
6. Если ноготь утолщен и его кончик поднимается, то проблема может быть в печени или почках..
7. Если ногти белые, а кончик розовый, то это говорит о дефиците витамина В12..
8. Если ноготь белый или синий, то это говорит о нехватке витамина В1. Чаще всего проблемы с ногтями связаны с дефицитом витаминов группы В, микроэлементов и макроэлементов, т.к. они участвуют в формировании белков. А ногти это белок в основном..
Этот ролик в оригинале на английском ���� https://youtu.be/RopzcyBbXDk.
Кто такой Доктор Берг ��‍⚕️ �� https://drberg.ru/o-doktore.
СКАЧАТЬ бесплатно набор материалов от доктора Берга:
1️⃣ Кето диета: РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.
2️⃣ СПИСОК продуктов для ВХОДА В КЕТОЗ.
3️⃣ Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ.
4️⃣ ПРОБЛЕМЫ на кето (кето адаптация). Что делать: ШПАРГАЛКА С РЕШЕНИЯМИ.
5️⃣ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ. Кето-жиро бомбы.
�� �� �� �� �� �� �� �� ��.
https://forms.gle/QQZgweMRrXxfUnyo9.
Канал кето-рецептов �� https://www.youtube.com/c/KetoRecipesDrBerg?sub_confirmation=1.
По рекламе ✉️ сюда ask@drberg.ru.
Хотите, чтобы мы перевели конкретные ролики Доктора Берга? Поддержите канал �� https://www.tinkoff.ru/sl/AybzfbuBmP9.
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru.
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg.
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru.
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте..
Понравился перевод ролика ���� �� ����? Обращайтесь titanium.trn@gmail.com.
#ломкиеногти #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета #грибокногтей.
ЛОМКИЕ НОГТИ И ДРУГИЕ ПРОБЛЕМЫ С НОГТЯМИ: каких витаминов не хватает. https://youtu.be/RQjp6A9tTq4

Как Предотвратить Выпадение Волос и Ломкость Ногтей! Почему я не Знала об Этом Раньше?
►.
▶ ПОДПИШИСЬ!
НАЖМИ на колокольчик ��.
Больше полезного на канале «ЖЕНСКИЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ»:.
Самые популярные видео:
Подруга покупает крахмал пачками. Когда узнала, как она его использует, теперь и я всегда покупаю! https://youtu.be/QmBobZUGhDw.
Остались лишние обои? 5 супер идей их применения! https://youtu.be/hsOzWQOmZ4A.
Подруга всегда носит в сумочке два грецких ореха. Когда я узнала причину, стала делать так же! https://youtu.be/KmesswrPyEM.
2 капли в уши, и слух улучшается до 97 %! Даже старикам от 80 до 90 помогает это природное средство! https://youtu.be/k1PuAI_MdUs.
Намaзaла noлки и noлы этим nрoстым аnтeчным срeдствoм — nыли в домe большe нет! https://youtu.be/5JVzSIpE7dI.
Самые популярные плейлисты:
СОВЕТЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLyN8OlTHB0PqWJ8uEsyNwpscf0MzhlyLV.
ЗДОРОВЬЕ https://www.youtube.com/playlist?list=PLyN8OlTHB0PoZiuJRjU3gfrnfsAvilOtj.
ДОМ И САД https://www.youtube.com/playlist?list=PLyN8OlTHB0PqVLM9bRGCGAfH19-IYy0oa.
КРАСОТА https://www.youtube.com/playlist?list=PLyN8OlTHB0PqnkPrZW5BfhB87szDtxU5U.
★ Давай дружить:.
Подписывайся на канал: https://www.youtube.com/channel/UC40Jj8DNZRmHPMKQVXnU5vw.
Наш второй канал: https://www.youtube.com/channel/UCl2f92jQwAA7IzmxShuAICg.
Наш Инстаграмм: https://www.instagram.com/zhen.sov/?r=nametag.
►.
Видео загруженное на канал создано на основе принципа добросовестного использования..
Весь материал взят из открытых источников..
Все авторские права принадлежат их законным владельцам..
Если вы являетесь автором фрагмента из выпуска и его.
распространение ущемляет ВАШИ авторские права…Свяжитесь с нами!..
#лайфхаки #здоровье #питание #лечение #полезные советы #интересно #рецепты #советы

Слоятся ногти 5 способов лечения онихолизиса в домашних условиях народными средствами.
⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬.
Крепкие и эластичные ногти – это признак красоты и здоровья. Чтобы ногти оставались здоровыми, необходимо за ними ухаживать и, при появлении малейших признаков беспокойства, сразу принимать меры. Наиболее распространенной проблемой является расслаивание и ломкость ногтей. Особенно обостряется такое состояние весной, когда организму критически не хватает витаминов. Но у некоторых людей ногти могут слоиться вообще, без видимой причины. Рассмотрим самые эффективные способы лечения ногтей в домашних условиях..
✔Лечение ВРОСШЕГО НОГТЯ ▶https://youtu.be/dC7yG75tM54.
✔ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ в Домашних Условиях ▶https://youtu.be/-J834dkyKkU.
✔Как Избавиться от ЖИРНЫХ ВОЛОС? ▶https://youtu.be/jWygH14-FuQ.
✔Как Избавиться от ЗАПАХА Изо РТА? ▶https://youtu.be/paVhu_7IF1I.
✔Как Избавиться от ХРАПА? ▶https://youtu.be/O6RXGnII20M.
Ссылка на видео ▶https://youtu.be/-ifCzO1Ducw.
#ногти #онихолизис #лечение _
⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬.
Подписывайтесь на Наш КАНАЛ ▶ https://www.youtube.com/channel/UCYffz-VLStAk7h3NmU5MJLg?sub_confirmation=1.
Наш Второй Канал ▶ https://www.youtube.com/channel/UCnnbIq-NnThJfFJ5V5dNTig?sub_confirmation=1.
Канал с Нашими Авторскими СТИХАМИ ▶ https://www.youtube.com/channel/UC3kOAh0uDKMhnLAGnfm4Nnw?sub_confirmation=1.
Канал с Интересными Топами и Фактами ▶ https://www.youtube.com/channel/UC8M10xlpgQRwQqvRE2DRkug?sub_confirmation=1.
Внимание! Данная информация дана Вам в ознакомительных целях! Применять на себе показанные в видео методики и.
практики народных целителей, а также сборы трав и питания необходимо, согласовывая с Вашим лечащим врачом,.
который наблюдает динамику Вашего здоровья! Все указанные в этом видео практики, советы, рецепты, Вы применяете на себе под Вашу личную, полную ответственность!
��СПАСИБО ЗА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ!
��Поддержать канал материально ➔https://money.yandex.ru/to/410014303434182

Ухоженные руки и идеальный маникюр — это один из проверенных способов чувствовать себя уверенно. Но что делать, если ногти слоятся и ломаются? Причиной возникновения этой проблемы может быть неправильное питание (недостаток железа), общее обезвоживание организма, грибковые заболевания, использование токсичного лака для ногтей и даже слишком сильные удары по клавиатуре компьютера….
Полный выпуск смотрите здесь:
https://youtu.be/oZNtAjavYdY.
Жить здорово! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA.
Жить здорово! Про жизнь https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc.
Жить здорово! Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH.
Жить здорово! Про медицину https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Жить здо́рово! Про дом https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Здоровье https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t.
Жить здорово! Лучшее за неделю. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ.
Здоровье. Сбрось лишнее https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH.
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ.
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc.
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV.
Жить здорово! Рубрика «Три теста» https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3.
Жить здорово! Мифы и правда https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Привет! В этом видео расскажу о двух самых простых и доступных способах остановить и предотвратить расслоение ногтей, которые когда-то помогли мне забыть об этой проблеме..
Делитесь в комментариях своими способами!
Скидка!ДО 14.04.19! в магазине Odiva.ru на все товары без акций:
NA-VSE-ODIVA-NIDUXT7.
Скидка стартует с 13%, далее будет уменьшатся каждую неделю вплоть до 10%..
Пилочка-запайка для домашнего использования, 335 руб.:
https://odiva.ru/catalog/product/lazernaya_pilka_model_3086_submarine/.
Пилка для мастеров, 245 руб.:
https://odiva.ru/catalog/product/lazernaya_pilka_model_terma_2/.
Твердое крем-масло Irisk, 270 руб.:
https://odiva.ru/Tgt2F.
Минеральная паста для запечатывания, 220 руб.:.
https://odiva.ru/catalog/product/irisk_mineral_paste_pasta_mineralnaya_dlya_nogtey_5_gr/.
Блок для запечатывания ногтей воском:.
https://odiva.ru/catalog/product/irisk_polirovshchik_zamshevyy/.
(замшевый забивается быстрее, можно брать гладкий).
Мое видео про систему IBX: https://www.youtube.com/watch?v=-2w9t7KcOoE.
�� Я не получаю процентов с продаж данных пилок. Это абсолютно искренняя рекомендация..
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео:
http://www.youtube.com/user/sevelenium?sub_confirmation=1.
Мой Instagram:
https://www.instagram.com/sevelenium/.
Большинство покупок я делаю здесь:
Pudra.ru https://goo.gl/krMa9X.
Nyx https://goo.gl/Hbtuah.
Красотка. Про https://goo.gl/TI0YrC.
ЛЭтуаль https://goo.gl/t7JLpA.
Ebay: https://goo.gl/EnkBQD.
☞ Информация для тех, кто заглянул на канал Sevelenium впервые!
Привет! Меня зовут Лена и я рада, что Вы нашли моё видео!
На канале Вы найдете много полезной информации: различные советы, макияж, маникюр, обзоры, покупки, рецепты, украшения своими руками и варианты праздничного декора. Надеюсь, Вам будет интересно!
Видео выходят каждую неделю!
♥♥♥.
#маникюр #ногти

Укрепление ногтей в домашних условиях народными средствами.
К сожалению, не у каждого от природы ногти крепкие и здоровые. Одна из самых часто встречающихся проблем с ногтями – это их расслоение и ломкость ногтей. Рассмотрим самые эффективные способы укрепления ногтей в домашних условиях..
#ногти #укрепление #лечение.
Ссылка на видео https://youtu.be/tl6P_HXoWf0.
⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬.
Подписывайтесь на Наш КАНАЛ ▶ https://www.youtube.com/channel/UCYffz-VLStAk7h3NmU5MJLg?sub_confirmation=1.
Наш Второй Канал ▶ https://www.youtube.com/channel/UCnnbIq-NnThJfFJ5V5dNTig?sub_confirmation=1.
Канал с Нашими Авторскими СТИХАМИ ▶ https://www.youtube.com/channel/UC3kOAh0uDKMhnLAGnfm4Nnw?sub_confirmation=1.
Канал с Интересными Топами и Фактами ▶ https://www.youtube.com/channel/UC8M10xlpgQRwQqvRE2DRkug?sub_confirmation=1.
Внимание! Данная информация дана Вам в ознакомительных целях! Применять на себе показанные в видео методики и.
практики народных целителей, а также сборы трав и питания необходимо, согласовывая с Вашим лечащим врачом,.
который наблюдает динамику Вашего здоровья! Все указанные в этом видео практики, советы, рецепты, Вы применяете на себе под Вашу личную, полную ответственность!
��СПАСИБО ЗА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ!
��Поддержать канал материально ➔https://money.yandex.ru/to/410014303434182