КАК УБРАТЬ ЖИР С ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА *быстрый результат*
Программы тренировок и питания ��: http://www.veryomin.ru/.
Наш INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym.
Предыдущий ролик: https://youtu.be/xLc4NpuDlUY.
ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin.
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru.
В это видео я покажу вас тренировку, которая направлена на сжигание жира с задней поверхности бедра. Эти упражнения не очень сложные и их можно выполнять в домашних условиях..
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/.
Лучшие выпуски:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА: https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo.
ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw.
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU.
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!
Видео взято с канала: ВЕРЬЁМИН здоровье и фитнес
ЦЕЛЛЮЛИТ УЙДЕТ БЕЗ СЛЕДА ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ, ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Наш INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym.
Предыдущий ролик: https://youtu.be/wZwjowC1Q54.
ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin.
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru.
Практически каждая вторая женщина в мире страдает от целлюлита. Сегодня мы нашли для вас действенное решение! Мы покажем 4 простых упражнения, которые воздействуют на данную проблему!.
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/.
Лучшие выпуски:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА: https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo.
ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw.
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU.
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!
Видео взято с канала: ВЕРЬЁМИН здоровье и фитнес
Как Навсегда ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА Быстро *рабочие способы*
Система лимфодренажа и прессотерапии интернет-магазин интершоп: https://intershop.ru/catalog/pressoterapiya_i_limfodrenazh/apparaty_pressoterapii/.
Мой INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym.
Предыдущий ролик: https://youtu.be/lCWJ0DJwOuA.
ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin.
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru.
Прямо сейчас посмотрите на свои ноги и бедра, и вы наверняка увидите на них целлюлит. Так уж получилось, что благодаря малоподвижному образу жизни и неправильному питанию сейчас есть целлюлит даже у 14-летних девочек. Что уж говорить о более взрослых дамах. Если вы испугались, то расслабьтесь, еще не все потеряно, и красивые ноги можно вернуть. В этом видео я покажу только самые действенные способы борьбы с целлюлитом..
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/.
Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/RqhyZzw2lq0.
ЗАМИНКА: https://youtu.be/dQebdJUTU1I.
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://www.youtube.com/watch?v=cy9G5UIiFXA.
https://youtu.be/WN0R3zjFFPY.
СОЖГИ ЖИР:
https://youtu.be/5qWq8hzIM_0.
https://youtu.be/nX070OIOqEY.
https://youtu.be/lIrJicjU41Y.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА: https://www.youtube.com/watch?v=M0M6WFbHKWA.
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ: https://www.youtube.com/watch?v=Arkw9ianwp8.
https://youtu.be/1yAxx_7DhaY.
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU.
https://youtu.be/J2mlr45Tvew.
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
Видео взято с канала: ВЕРЬЁМИН здоровье и фитнес
Как убрать ЦЕЛЛЮЛИТ на БЕДРАХ и ЯГОДИЦАХ в домашних условиях.
Антицеллюлитный комплекс..
На сегодняшней тренировке мы будем убирать целлюлит на бедрах и ягодицах, так как сезон коротких юбочек и шортиков уже не за горами. Целлюлит, дряблая, рыхлая кожа это проблема почти каждой второй женщины. Чаще всего причиной появление целлюлита является неправильный образ жизни. Поэтому, мы не просто выполняем данный комплекс вместе со мной, но и меняем свои пищевые привычки, полный отказ от алкоголя и конечно же курения..
С помощью этого комплекса мы будем разгонять кровь в бедрах и ягодицах используя статику и динамику, а в конце добавим растяжку, это усилит работу лимфотической системы и поможет в борьбе с целлюлитом..
А если выполнять этот комплекс в сочетании с аницеллюлитным обвертыванием https://goo.gl/4CNiAy то эффект будет уже после первого занятия..
��Индивидуальные программы ➟ http://ya-hudeyu-online.ru/.
�� Мой instagram ➟ https://www.instagram.com/kononova1986/.
�� Диетологическая программа «ГАРМОНИЯ ТЕЛА» ➟ http://www.app.harmony-body.com/.
✍�� Подпишись на мой канал ➟ http://goo.gl/QJTq6o.
�� Поддержка и развитие канала ➟ https://vk.com/ya_hudeyu_kononova?w=a….
#целлюлит#какубрать#дряблаякожа#апельсиноваякорка#рыхлаякожа#целлюлитнабедрах#целлюлитнаягодицах#яхудею#яхудеюсекатеринойкононовой
Видео взято с канала: Я худею с Екатериной Кононовой
Упражнения для Задней Поверхности Бедра. Елена Силка
Подписка на канал: http://vk.cc/4RToxb.
Сегодня мы будем делать упражнения для задней поверхности бедра. Как похудеть в задней поверхности бедра? Сколько раз я слышала этот печальный вопрос от своих подруг, и как я с этой частью намучилась, вы не представляете. И всё же ответ есть. Сейчас мы сделаем упражнения, которые прекрасно проработают наши ножки. Они их подтянут и сделают сзади стройненькими и красивыми..
Ну что начнём!
0:31 Захлёст ногой назад 60 секунд.
1:46 Рисуем ногой круги 30х2 секунд.
3:12 Мах ногой назад в упоре на колене 30х2 секунд.
4:37 Бег с захлёстом ноги назад 30 секунд.
5:24 Задержка ноги в планке с упором на колене 30х2 секунд.
6:48 Пловец 30 секунд.
Прекрасно, друзья, превосходно, вы замечательно потрудились! Это были очень лёгенькие упражнения, для новичков, можно так сказать, поэтому делать их нужно 3-4 подхода, и тогда у вас будут стройные, превосходные, красивые, сексуальные, просто замечательные ножки..
Я с вами прощаюсь. И я желаю вам огромной, всепоглощающей любви. Пусть по утрам вас радуют улыбки родных и близких вам людей, и на пути вам встречаются тоже только отзывчивые, добрые и приятные люди. Я вас обнимаю. Увидимся на следующей тренировке. Пока-пока. Да прибудет с вами сила!
Музыка:
0:00 Dance Fizz http://goo.gl/6HMwzg.
0:31 Streamline http://goo.gl/hpvR97.
4:37 Serious Fashion http://goo.gl/VFU88r.
7:59 Golden Days http://goo.gl/7wI4HK.
Вконтакте: http://vk.com/happybodytv.
Facebook: http://www.facebook.com/happybodytv.
Twitter: https://twitter.com/happybodytv.
Instagram: https://instagram.com/happybody_home.
Google+: http://plus.google.com/+happybodytv
Видео взято с канала: Happy Body фитнес, правильное питание
Антицеллюлитный массаж задней поверхности бедра. Какие ошибки при работе с целлюлитом вы совершаете?
�� Бесплатный онлайн-интенсив «Как научиться дорогостоящему массажу».
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_YoutubeMain?utm_source=YoutubeMain030420.
☛ Школа векторного массажа и соматики.
ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic.
Facebook: https://www.facebook.com/massag.somatik/.
Телеграмм канал, где мы учим массажу и достойному заработку на любимом деле https://t.me/massage_somatics.
▶ Массажные движения для бедер | Как убрать ГАЛИФЕ на бедрах? https://youtu.be/T0V_WD5Yr-4.
Всем привет!
С вами Станислав Черноног.
От чего возникает целлюлит? В каких местах появляется целлюлит? Различается ли мужской и женский целлюлит. Сегодня разберём ошибки при работе с целлюлитом..
Целлюлит структурные изменения в подкожном слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Его можно охарактеризовать как застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии. Многие специалисты подменяют качество работы с этой жировой тканью усилием. Это может приводить к тому, что будет оказана избыточная нагрузка. А избыточная нагрузка приведёт к ухудшению состояния сосудов и увеличению количества сосудистых звёздочек..
Как избавиться от целлюлита? Какие самые популярные ошибки при работе с целлюлитом совершают массажисты? Возможна ли борьба с целлюлитом силой? Помогает ли антицеллюлитный массаж банками? Обо всём подробно в этом выпуске..
✔ Подписывайся на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?sub_confirmation=1.
��Instagram: https://www.instagram.com/telo_kak_sobesednik/.
�� Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt.
�� chernonog.stanislav@gmail.com
Видео взято с канала: Школа векторного массажа и соматики
Как избавиться от целлюлита. 5 эффективных методов
Узнай как убрать целлюлит на ногах, из-за чего возникает апельсиновая корка и какие есть популярные способы борьбы с целлюлитом. В этом видео я разберу методы, которые бесполезны и дам 5 действительно работающих, которые помогут избавиться от целлюлита. Знаете, какой самый действующий способ уменьшения целлюлита? Скорее смотрите видео!
Если ты хочешь похудеть, я могу тебе помочь:
��Фитнес-марафон на 15 дней http://bit.ly/2sWVjzq.
��Программа питания на 30 дней: http://bit.ly/2WVMK1k.
��Курс по питанию «Дизайн твоего тела» http://bit.ly/2YeoYhy.
Подписывайся на канал ��Наприседала http://bit.ly/NaprisedalaSubscribe.
Ведущая Валерия Куцына, сертифицированный диетолог и фитнес-тренер..
Валерия Куцына в Instagram: https://www.instagram.com/valeria_kutsyna/.
Наприседала��.
YouTube: https://www.youtube.com/c/Наприседала.
Telegram: https://t.me/naprisedala_com.
Сайт: https://naprisedala.com
Видео взято с канала: Наприседала Валерия Куцына
Нет похожих статей
