Вопрос: Как делать замеры тела?

https://fitness-pro.ru/man.pdf бланк для фиксации замеров для мужчины..
https://fitness-pro.ru/woman.pdf бланк для фиксации замеров для женщины..
Одним из информативных и простых методов мониторинга прогресса, особенно если задачей ставится уменьшение или увеличение объемов тела, являются антропометрические замеры с помощью измерительной ленты..
_
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) лидер на российском рынке фитнес-образования..
С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов..
Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья..
http://fitness-pro.ru/.
_
Дистанционные программы обучения:
–Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr.
–Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n.
–SMM для фитнес-тренера: https://bit.ly/39tcubA.
_
Очные программы обучения:
–Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K.
–Инструктор тренажерного зала: http://bit.ly/38obUvF.
–Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re.
_
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa.
Facebook: https://www.facebook.com/proffitness.
Instagram: https://www.instagram.com/fitness_pro_ru/

Видеоролик наглядно отображает правильность замеров объемов окружностей основных частей тела и мест замеров количества подкожного жира на человеческом теле..
Замеры проводит: Диетолог, автор Wellness школы, практикующий врач, член лиги фитнес диетологов, член Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов, финалистка Кубка Харькова в номинации фитнес бикини, сертифицированный инструктор тренажерного зала, TRX, круговых тренировок, персонального стретчинга Татьяна Кихтева http://kikhtieva.com.ua/.
Позирование: Мастер спорта по бодибилдингу версии IFBB, профессиональный атлет, персональный тренер, участник Arnold classic 2015 Дмитрий Трикоз https://m.youtube.com/channel/UCXk2Rk2NPyRVCSVlKDRpDzw

Замеры тела как правильно делать, если вы серьезно собрались похудеть..
«ОСТЕОМЕД». Устрани причину разрушения костей!
http://osteomed.su.
Пока вы усиленно избавляетесь от лишних килограммов, стоит помнить, что одним из лучших видов мотивации могут быть грамотные замеры изменений ваших объемов..
=
ОСТЕОМЕД – мировое открытие в лечении остеопороза, переломов, артритов и артрозов!
Препарат, который восполняет содержание кальция в организме и устраняет причину разрушения костей!
Узнайте больше на сайте http://osteomed.su/.
Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UC4M4BnLQFvfTHkL6NCQczwQ

-↓Развернуть меня↓-
Приветик дорогие! В этом видео я расскажу вам как правильно начать нашу диету, чтобы на следующий день мы не жевали булки)) Сегодня мы будем делать замеры нашей фигуры и выбирать продукты для БУЧ..
ДНЕВНИК БУЧ.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUV7j0d8hiH3iCNp8lLlYQdC8_aQ-amak.
-­-­-
Составление индивидуальных программ «TGym Program».
http://vk.com/topic-44770386_27973043.
-­-­-
Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай!
http://www.youtube.com/TheTGym.
2-й канал (Макияж, уход, влоги).
http://www.youtube.com/TheTGlow.
Таня Чабанец (ВКонтакте) http://vk.com/thetgym.
Группа TheTGym (ВКонтакте) http://vk.com/t_gym.
Таня Чабанец (Facebook) http://www.facebook.com/tanya.chabaneth

КАК СДЕЛАТЬ ЗАМЕРЫ ТЕЛА / ПРАВИЛЬНО / САМОСТОЯТЕЛЬНО!
**********.
Если у вас есть цель похудеть или изменить пропорции тела..
В первую очередь, надо узнать свои параметры, а это объем груди, талии, руки, объем ягодиц и бедра..
Обязательно фиксируем начальный вес и делаем фотографии тела!
**********.
Оставляйте свои комментарии или вопросы под видео!
►Предыдущий выпуск:.
►Наш Instagram: https://www.instagram.com/twinsfit_/.
►Наше фитнес сообщество где мы всегда на связи: https://vk.com/twinsfit.
►Лучшая фитнес-студия: https://twinsfit.ru/.
►Спортивное питание которое мы используем в своём рационе: https://twinsfood.ru/.
НЕМНОГО О НАС:
Мы близняшки Лиза и Настя если перепутаете не страшно:).
5 лет занятий акрабатическими танцами..
6 лет профессионального спорта по лёгкой атлетике, бегуньи на дистанцию 3000м с препятствиями, участники и призёры областных и всероссийских соревнований по л/а..
Дипломированные тренера со стажем более 5 лет и сотни довольных клиентов. Своя фитнес-студия «twinsfit» г.Подольск.
Выступающие спортсмены в категории «wellness» и фитнес-бикини. #фббр.
Амбассадоры лучшего спортивного питания “Optimum Nutrition”.
https://www.youtube.com/user/optimumnutrition.
Пройдя профессиональный путь длиной ни много ни мало 9 лет. Побыв в профессиональном спорте (легкая атлетика), проработав во многих фитнес-клубах персональными тренерами, инструкторами групповых программ, мы поняли, как хотим видеть фитнес и нурициологию у нас в России, как сделать это, в первую очередь, эффективно и интересно людям, как идеально построить тренинг и программы по питанию..
С нами все легко и просто увлекая в процесс, выводим на результат, работаем в компании людей, объединённых общей целью,тренируемся в зале, дома или на улице, используем кухонные весы, счетчики калорий, мерную ленту и разрабатываем пищевую корзину..
Мы обожаем вкусно поесть и хорошо выглядеть, научились кайфовать от процесса подсчета калорий и чтения этикеток. Мы изучаем нутрициологию уже более 5 лет, сами на себе испытали все «прелести» голодовок, диет и вечных качель сбрасывания и набора веса. Сейчас мы живем в гармонии со своим телом и учим этому наших подопечных..
Мы создали более 10 обучающих марафонов по питанию, прокурировали лично более 1000 человек..
Для нас нет бывших и новых клиентов, мы всегда на связи и готовы помочь.Даем только проверенную информацию, делимся линым опытом..
Мы за тяжелые, прогрессивные тренировки, вкусную еду и всегда за здоровый образ жизни!
#twinsfit #twins #близняшки #fitness #фитнес #optimumnutrition #puma

В этом видео я подробно расскажу и покажу, как замерять охват на разных частях тела. Регулярные замеры позволят объективно оценить прогресс результатов у тех, кто хочет похудеть или набрать мышечную массу..
✔Подписывайся на мой канал!
✔Ставь лайки!
✔Оставляй своё мнение в комментариях!
➢Я в ВКонтакте: https://vk.com/vihrastiyyakov.
➢Группа ВКонтакте: https://vk.com/public.jacobslife.
➢Facebook: https://www.facebook.com/moskalenko.yakov.
➢Instagram: https://www.instagram.com/jacobfuckingrock/?hl=ru