Вопрос: Как быть красивой с самого утра?

Котики, сегодня я расскажу вам лучшие лайфхаки для девушек, которые помогут проснуться с утра красоткой! Приятного просмотра ❤️��.
КАК МЕНЯ НАЙТИ.
�� ТИКТОК: https://vm.tiktok.com/HevNbH/.
�� Инстаграм: http://instagram.com/marta_let.
�� Мой магазин: https://www.instagram.com/martalet_shop.
�� Я в vk: http://vk.com/martalet.
Подписывайся на мой телеграмм:.
https://t.me/marta_let.
Сотрудничество: martaletwork@gmail.com.
.
Спасибо за просмотр ❤️.
Обнимаю!!!

КАНАЛ «ПУХОВОЕ-МЕХОВОЕ» о дизайне ремонте https://goo.gl/nNNz8K.
МОЙ ИНСТАГРАМ https://goo.gl/iy4CGF.
_
Порядок выполнения утренней практики:
1. Даосские похлопывания. Подробное описание здесь: https://www.youtube.com/watch?v=UaFNeBejuLc.
2. Раскрывание ворот: стоим прямо, можно слегка согнуть ноги в коленях и вращаться вокруг своей оси. Взгляд направлен в сторону вращения, «задней» рукой слегка бьем по области почек. Делать 50-100 вращений (я делаю ровно сто).
3. Проминание лица и головы. Руки сжали в кулачки и как бы прокатываем ими по массажным линиям. Область глазницы проминать согнутыми средним и указательным пальцами. При наличии проблем на коже, таких, как воспаления, выраженный купероз, это упражнение не делать..
4. Йога для лица. Подробное описание здесь http://femiana.ru/omolozhenie-yoga-dlya-litsa/ и здесь я сама его показываю, если хватит терпения, можете посмотреть (видео одно из первых и довольно длинное)))) https://www.youtube.com/watch?v=J4I-dbjGrmY.
5. Упражнение «Трясучка» расслабить тело, разомкнуть и расслабить челюсти, лицо и вибрировать всем телом, сколько душе угодно ).
ВСЕМ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ!
Production Music courtesy of Epidemic Sound!

�� я в вк: https://vk.com/id473989916.
��я в инсте: @karrrambaby https://www.instagram.com/karrrambaby/.
ссылку из инста вставлять не умею сори (a net все ок мне скинули).
karrrambaby@didenok.com.
«Зо́лушка» (фр. Cendrillon, нем. Aschenputtel, И. С. Тургенев перевёл название как «Замарашка») — западноевропейская сказка, наиболее известная по редакциям Шарля Перро, братьев Гримм и Джамбаттисты Базиле. Это один из популярнейших «бродячих сюжетов», который имеет свыше тысячи воплощений в фольклоре разных народов мира[1]..
Самая ранняя известная версия сказки обнаружена на египетских папирусах. Главная героиня сказки — девушка по имени Родопис, родившаяся в Греции. Она была похищена пиратами, которые привезли её в Египет, где и продали в рабство. Хозяин купил ей изящные кожаные позолоченные сандалии. Пока Родопис купалась в реке, сокол (этим соколом был бог Гор) украл её сандалию и унёс фараону. Сандалия была такой маленькой и изящной, что фараон тут же объявил общенародный розыск. Когда он нашёл Родопис — Золушку — он тут же женился на ней.

Хэээй, в этом видео я покажу Тебе, как стать Красоткой всего за один день! ��Я покажу Тебе свой бьюти-день это день релакса, восстановления и целой тонны бьюти-процедур ��.
��Ещё видео на эту тему: https://goo.gl/2QkWH5.
�� Где меня можно найти?.
♥инстаграм: https://www.instagram.com/alexandraposnova/.
♥группа вк: https://new.vk.com/alexandra_posnova_of_group.
�� Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com.
Привет, Красооотка! �� Меня зовут Александра Поснова, и я рада сделать Тебя красивее, снимая полезные ролики! ��.
Улыбайся чаще!.
Люблю ��.
#какстатькрасивойза1день #какстатькрасивеезадень #уходзалицом #какстатьухоженнойикрасивой #какстатьухоженной #какстатькрасивой #какухаживатьзакожейзимой #уходзакожей #красота #александрапоснова.
Production Music courtesy of Epidemic Sound

МОЙ ВТОРОЙ ВЛОГОВЫЙ КАНАЛ: https://www.youtube.com/c/AdushkinaVlogs.
����������������.
Мои социальные сети:
Новое Сообщество: https://fb.me/KatyaAdushkinaa.
Telegram: https://t.me/Katya_adushkina.
Vk: https://vk.com/id222267609.
Группа Vk: https://vk.com/katyaadushkina.
Instagram: https://www.instagram.com/katusha_adushkina/.
Второй Instagram: https://www.instagram.com/adushkinalife/.
Twitter: https://twitter.com/AdushkinaKatya.
Credit: editing by matthieu.
His channel: http://bit.ly/editingbymatthieu.
Для коммерческих запросов:
AdushkinaPR@gmail.com.
Катя, которая делает мне обложки https://vk.com/katyadsgn.
Привет, меня зовут Катя, очень рада видеть тебя на моём канале ��.
Часто задаваемые вопросы:.
Как меня зовут? Катя.
Сколько мне лет? 15.
Какая у меня фамилия? Адушкина.
В какой программе я монтирую? Final Cut Pro.
На что я снимаю видео? Canon G7X Mark ||, Canon 70d.
Спасибо за подписку и просмотр ��