Можно ли заниматься спортом когда болеешь?!
Многие люди интересуются, можно ли заниматься спортом при болезни. Так как здоровье превыше всего, нужно делать все обдуманно и опираться на свое самочувствие..
►ПРАЙС НА УСЛУГИ: https://vk.com/topic-126911329_35543524.
►ГРУППА Archo Morris в VK https://vk.com/club126911329.
►Мой Вконтакте http://vk.com/id82353992.
►Мой Instagram https://www.instagram.com/archomorris/.
►Мой Английский канал https://www.youtube.com/channel/UCBQ7A0bhyQDeQ1rWsP4ClkA.
►КАК НАКАЧАТЬСЯ ДОМА https://www.youtube.com/playlist?list=PLS1Y2GZ7f32W4nNU7KBWwXr0lFU_dZ38j.
►КАК НАКАЧАТЬСЯ НА УЛИЦЕ https://www.youtube.com/playlist?list=PLS1Y2GZ7f32WOeoDfq8cOU_P3RzQlYC_T.
►МОЩНЫЕ СУПЕРСЕТЫ НА ВСЕ МЫШЦЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLS1Y2GZ7f32XhYN4RG7mim0UJfdw1V1cL.
►ЧЕЛЛЛЕНДЖИ/СОРЕВНОВАНИЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PLS1Y2GZ7f32V_3D0ffNgS1Y7ubGo1Zzm6.
►ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ https://www.youtube.com/playlist?list=PLS1Y2GZ7f32WG6ecvACjQik5Zcw6euh4f
Видео взято с канала: Archo Morris
Занятия спортом после 35; 40; 50 лет
По вопросам бесплатных консультаций обращаться:
https://www.instagram.com/docasport/.
https://www.youtube.com/channel/UCI-y….
https://www.instagram.com/docasport/.
http://docasport.com/.
https://vk.com/docasport.
Занятия спортом после 40, 45, 50 лет особенно важны, в том случае, если человек заботится о своем здоровье. Поддержание здоровья современного человека не может обходиться без регулярных занятий спортом. Разумные тренировки оказывают положительное влияние на укрепление здоровья человека. И в этой ситуации очень важно выбрать баланс между амбициозными планами и разумным подходом к тренировочному процессу. Это важно для всех спортсменов, но особенно для тех, кто старше 40, 45, 50 лет.
Видео взято с канала: Доктор Спорт
ТРЕНИРОВКИ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Тренировки после 40 лет для здоровья или наносят вред? Как тренировки влияют на сердечно-сосудистую систему и продолжительность жизни пожилых людей? Бодибилдинг и фитнес в 40, 50 лет возможен.
Тренировки и защита мозга от потери нейронов:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18191748/.
Тренировки предотвращают саркопению и старение (риски развития заболеваний сердечно-сосудистой системы).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4340807/.
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/yeti_blog/.
Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol.
Телеграм для общения: https://t.me/yetichat.
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931
Видео взято с канала: Evolution Yeti
Спорт после 40: как тренироваться жёстко и без риска для здоровья
Спорт после 40: как тренироваться жёстко и без риска для здоровья.
Человеку свойственно думать о будущем. Хотя лично мне ещё далеко до 40, но иногда в голову приходит вопрос: смогу ли я заниматься в зале, разменяв пятый десяток? И если да, то какие корректировки необходимо внести в свою программу тренировок, чтобы постепенно, но неизбежно изнашивающийся организм не перегорел? Эндрю Рид — человек, который успешно занимается спортом вопреки всем тем ужасам, которые пророчат не отказавшимся вовремя от спорта людям. У него есть несколько советов. Можно сохранять ин…
Видео взято с канала: Siko TV
Образ жизни после коронарного стентирования
Видео взято с канала: COR-Medical life
Можно ли заниматься спортом после стентирования сосудов?
►Подпишитесь на канал «О самом главном» https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1.
�� Все выпуски «О самом главном»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGvE4MuzvqTB6u9knLoNKwH.
�� Доктор Мясников: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VE2Cs5DhL6uTYoTN363LXkw.
.
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез..
.
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения,.
развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье..
.
Наши ресурсы:
►ВК: https://vk.com/life.and.health.
►ОК: https://www.ok.ru/osamomglavnomtv.
►Twitter: https://twitter.com/osamomglavnom.
.
Категории видео:
�� Общая информация: врачи, поликлиники, бесплатное лечение https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGMTqzMWXhOvqS4BvFfHJKa.
�� Всё о профилактике, симптомах, лечении заболеваний https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?shelf_id=23&view=50&sort=dd.
�� Вся правда о… https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGbTRk3McW2zwgMenyGQNnp.
�� Первая помощь https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VG7ytaKEZZHZL7RaUdmuLMa.
�� Как выбрать…? https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGhXycpb6lQGbUNhNPB_IVM.
�� Здоровое питание и рецепты https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=25.
�� Как похудеть, секреты красоты и молодости https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=24.
�� Советы по дому и огороду https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=30.
�� Домашние животные https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=26.
�� Познавательные фильмы https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=21
Видео взято с канала: О самом главном
Как заниматься спортом после ангиопластики без риска для здоровья
╔════════════════════════════════╗.
♥ https://donate.stream/nemirkin ➲ ПоддержИ ♥.
♥ https://www.donationalerts.com/r/nemirkin Донат♥.
╚════════════════════════════════╝.
.
Когда с внутренней стороны сосудов образуется налет, это повышает вероятность появления боли в груди, сердечного приступа и других проблем с сердцем. Ангиопластика может улучшить проходимость сосудов. После этой процедуры важно начать вести образ жизни, который будет полезен для сердца. Физические упражнения являются одним из условий выздоровления.[1] Выбирайте вид, количество и интенсивность нагрузок разумно. Это позволит вашему организму восстановиться и предотвратит проблемы с сердцем..
.
Йога помогает прийти в форму после любых проблем со здоровьем, но особенно она полезна людям, перенесшим операции, связанные с сердечно-сосудистой системой (включая ангиопластику)..
Большой плюс йоги заключается в том, что она укрепляет мышцы, а также учит правильному дыханию. Это позволяет человеку расслабляться и избавляться от стресса, что особенно важно после операций вроде ангиопластики..
Попробуйте заниматься йогой два раза в неделю по 40-60 минут. Если вы никогда раньше не занимались йогой, запишитесь на занятия для начинающих, чтобы избежать резких скачков пульса..
Каким бы ни был ваш уровень физической подготовки, прежде чем приступить к упражнениям после операции, вам нужно получить разрешение врача..
Не спешите. На то, чтобы привыкнуть к режиму тренировок, потребуется время..
Помните: спорт полезен для сердца. Даже если вам не хочется двигаться, легкая нагрузка вроде ходьбы принесет пользу вашему организму..
╔══════ �� БИОКОММУНИКАЦИЯ ��══════╗.
https://goo.gl/DUppp7 ��ДОНАТ =��=.
https://goo.gl/dBosy1 �� Трейд =��=.
https://goo.gl/rvnisp �� Steam.
https://goo.gl/KbSp6t ☠ КЛАН.
https://www.instagram.com/nemirkin.
https://vk.com/nemirkin ✎ ссы в личку ✉.
https://vk.com/liveonelove VK групп ��.
https://discordapp.com/invite/P3SPxmS ��.
https://www.faceit.com/ru/players/NemiRkiN ❌.
https://vk.cc/alhn3q конфиг NEMIRKIN CFG.
62.122.214.34:27015 ИГРАЙ СО СКИНАМИ!!!.
SMS https://vk.cc/9YkvU5 СМС.
�� ₽ д л я н а с т р о е н и я ㋛.
╚══════ �� БИОКОММУНИКАЦИЯ ��══════╝.
╔════════════════════════════════╗.
ПРАВИЛА или БАН.
❕ ПРАВДиВосТЬ ❕ ПОЛЕЗНОсТЬ ❕ ДобрАТА ❕.
㋛ РАЗБАН — ссылка в — ДОНАТ��₽ ТРЕЙД.
✎ЖАЛОБЫ ⌨ И ✉ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ✍ VK ✐.
╚════════════════════════════════╝.
╔════════Великолепная ПЯТЁРКА════════╗.
Александр прага 19 075,01 RUB + skinsыыыыы.
den4ik vitkalov 9 902 RUB + StatTrak™ BOSS.
милый_кот 7 474,89 RUB +/skin =).
AnTiNuB 5 020 RUB + 550 AK47.M4A4.AWP ASIIMOV.
Человек 1 600 RUB.
╚════════════════════════════════╝.
╔═ПРАЙС════УКАЖИ═В═ДОНАТЕ════PREIS═╗.
10₽ На, здрасте!
15₽ Место в лобби..
30₽ ДизИнфы иль Пистолетных 3 раунда.
60₽ Идея + Логотип + Ник © Психолог.
90₽ Таксист. (Слушаем твоего исполнителя).
100₽ +Друг мой! иль Разбан твой!
150₽ БАРБЕР рисует или: Усы. Моно бровь. Борода..
300₽ + Час на стрим иль Покинуть ММ или FACEIT.
600₽ ПИАР! ТВОЙ НИК НА ЛБУ (оценка канала).
900₽ Рву на груди футболку!!!
999₽ Модерка! Ты мне Брат Сват Сын Мать….
1.к.₽ nemiALIrkinEXPRESS (подарок по почте).
10к₽ Даю взаймы тебе 5000 ₽.
₽11 АНОНИМ.
₽22 СОСЕДЕЙ.
₽33 МАТРИЦА.
₽44 WINDOWS.
₽55 на ХЛЕб на СОЛЬ.
₽66 УЛЬТРА + звук.
₽77 Фильм (посоветуйте).
₽88 ПРОКЛЯТЬЕ.
₽99 Кошачий корм ем.
╚═ПРАЙС════УКАЖИ═В═ДОНАТЕ════PREIS═╝.
╔════════════════════════════════╗.
технические характеристики:
Name: Андрей.
Christian Name: NemiRkin.
Date of Birth: 16/11/1989.
Height: 178cm.
Weight: 70kg.
Citizenship: Беларусь.
Place Of Residence: Санкт-Петербург.
E-Mail: https://goo.gl/DUppp7.
Autograph Adress: https://goo.gl/050GT.
Homepage: https://youtube.com/nemirkin.
╚════════════════════════════════╝.
╔════════════════════════════════╗.
•Ставь ЛАЙК и подписывайся!
https://goo.gl/050GTF.
•Ставь ДИЗЛАЙК и пиши.
почему не нравится!
╚════════════════════════════════╝.
• Зри в корень https://goo.gl/050GTF ЖМЯКИ-ЖМЯК ✔️.
• За альтернативой сюда https://goo.gl/Mesykd ㋛.
Support the stream: https://streamlabs.com/nemirkin
Видео взято с канала: NemiRkiN — ПОПУЛЯРНЫЙ
Нет похожих статей
