Эта простая танцевальная тренировка подойдёт как тем, у кого нет никакого опыта, так и тем, у кого есть небольшой опыт в Зумбе, аэробике, танцах.. Она поможет зарядиться позитивной энергией и сжечь лишние калории, не выходя из дома, в это непростое время карантина.
Онлайн тренинг со мной: http://dmitriyglebov.com/individualno/. В этом видео я рассказываю о том, что такое он-лайн ведение клиентов, как именно я работаю, что вы получаете, как происходит взаимодействие, контроль результатов и т.д. Как я составляю для вас программы тренировок, как пишу план питания, что нужно от вас и почему это работает.. Заказать СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ MyProtein Россия http://bit.ly/Myprotein-Glebov. Заказать СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ MyProtein Украина-http://bit.ly/Myprotein-DGlebov. Cкидка 25% на первый заказ – введи код glebov25. Cкидка 20% на второй заказ введи код glebov20. Спортпит который тебе нужен: Сывороточный протеин https://bit.ly/2OWCSRm. Казеин https://bit.ly/2xX5l22. Креатин https://bit.ly/2OYFDRZ. L-карнитин https://bit.ly/2zChPhx. ВСАА https://bit.ly/2R7iGgY. Глютамин https://bit.ly/2y0JXZF. Омега-3 https://bit.ly/2xX6tmi. Витамины-минералы https://bit.ly/2Ioig1H. Протеиновые батончики, печенье, вафли https://bit.ly/2Io45Kl. Низкокалорийные десерты https://bit.ly/2DCL08r. Предтренировочный комплекс https://bit.ly/2QhBd9f. Сахарозаменители, ароматизаторы https://bit.ly/2xW45w3. Жиросжигатели, диета https://bit.ly/2NKByo5. Здоровье суставов https://bit.ly/2NMNAgS. Одежда для занятий спортом https://bit.ly/2R8jxxV. Аксессуары для занятий спортом https://bit.ly/2zCzIwX. Мой ИНСТАГРАМ https://instagram.com/glebovdmitriy/. Профиль VK https://vk.com/dmitriyglebov. Страница VK https://vk.com/club101930716. Страница в Facebook https://www.facebook.com/fitnessfoodlab. Подписка на канал https://www.youtube.com/user/GlebovDmitriy. Все видео о тренинге https://www.youtube.com/playlist?list=PLhTmYu4s9GLL-PyQRs7GE1aB-qDfGAEX
В этом видео мы поговорим о самых распространнёных ошибках и возникающих, у тренера, вопросов на групповых тренировках. Мы обсудим как формировать программу тренировки так, чтобы она была интересна и начинающим и тем, кто занимается достаточно долго, как делать так, чтобы люди ходили с удовольствием и постоянством на ваши тренировки. 10 пунктов 10 советов 10 проблем.. Facebook: https://goo.gl/7ZToc3. VK: http://goo.gl/5s2LND. Insta: https://www.instagram.com/melnichenko_aleksandr_sport/
Онлайн фитнес клуб http://timestudy.ru (фитнес дома) Более 350 видео уроков по направлению ФИТНЕС, ЙОГА, ТАНЦЫ! Видео уроки сняты и смонтированы нашей командой! Полный курс доступен на нашем сайте: http://timestudy.ru/ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/105-stretching-video-uroki. Каждая тренировка в любом виде спорта или в танцах должна открываться разминкой, благодаря которой мышцы, связки и суставы подготавливаются к предстоящим нагрузкам. Подобная разминка необходима и по завершению упражнений, так как резкий сброс нагрузок с мышц чреват появлением болезненных ощущений и сниженной работоспособностью. В качестве такой разминки выступает стретчинг – комплекс специальных упражнений, которые разогревают и приводят мышцы в порядок после нагрузок.. Первый урок по направлению стретчинг. (для начинающих). На этом занятии вы познакомитесь с основами стрейчинга (в домашних условиях), которые помогут в дальнейшем улучшить вашу гибкость и растяжку. Освоите правильное дыхание и научитесь эффективно разогревать мышцы перед растяжкой, чтобы не травмироваться.. Следите за рекомендациями тренера. Если для видео урок оказался для Вас сложным, то советуем повторить его несколько раз и после приступать к изучению следующих уроков в этом курсе.. Приятных Вам тренировок!
Как тренер должен проводить первое занятие в тренажёрном зале. Как подбирать упражнения, как опросить клиента, как оказать первую помощь, как делать разминку. Этика в тренажёрном зале.
Оставить заявку на обучение и получить подробную информацию вы можете здесь: http://fitnesstrener.ru/. Либо по тел.:. 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России),. 8 (812) 970-48-48.. Еще больше полезной фитнес-информации в наших в социальных сетях: ВК https://vk.com/kolledzhfitnessa. INSTA https://www.instagram.com/fitnesscoll…. FACEBOOK https://www.facebook.com/fitnesstrene…. ОК https://ok.ru/fitnesscollege. Семинары и мастер-классы от лучших фитнес-тренеров Санкт-Петербурга https://vk.com/fitnesscollege_party
