Вопрос: Как плавать по собачьи?

► Видео курс по расстяжке из 12 уроков для пловцов и триатлетов https://clck.ru/GHPq3.
► Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: https://is.gd/8z8bmg.
�� ПЛЕЙЛИСТ СО ВСЕМИ ОБУЧАЛКАМИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNuYDBHAVv8fLpTxHtH3JAPEtFUAaUUk.
► Школа плавания Swimrocket Москва: https://is.gd/8z8bmg.
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: https://is.gd/e8ooMz.
► Школа плавания Swimrocket Уфа: https://is.gd/HSxBdy.
► Видео-курсы: https://is.gd/RLvfir.
Ракеты, привет..
Сегодня я расскажу вам, что такое комплексное плавание. Что значит командное комплексное плавание и индивидуальное..
А также расскажу о стилях плавания кроль, кроль на спине, баттерфляй (дельфин) и брасс. Чем они отличаются и пару слов об их особенностях..
Пишите в комментариях какой ваш любимый и нелюбимый стиль плавания..
_
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: https://is.gd/8z8bmg.
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы..
��+7 (495) 131-07-32.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:.
►Инстаграм https://www.instagram.com/swim_rocket/.
►Фейсбук https://www.facebook.com/swimrocket.
►ВКонтакте https://vk.com/swimrocket.
►Детская школа плавания https://clck.ru/GHPvH.
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой «ютуб».
ПЛЕЙЛИСТЫ:
�� Уроки плавания https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNuYDBHAVv8fLpTxHtH3JAPEtFUAaUUk.
�� Влоги Swim Rocket -https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNuYDBHAVv9p1Nkgqr85TLU0izPmmZcQ.
�� Обзор инвентаря https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNuYDBHAVv8yv9-FiBUCcuAyNgFXBfoV.
�� Упражнения для пловцов, ОФП https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNuYDBHAVv8tNnmowUXPkg0VCiWJV7zm.
�� Результаты учеников https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNuYDBHAVv-BWRkEZQ2U7BVlDTEKVbXH.
�� Зарубы, челленджи https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNuYDBHAVv8r-wPoGPnQbszd1VrEjryt.
✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA https://vk.com/23media.
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов

Этот ролик поможет вам, понять как научиться плавать.

Барахтаясь в море, пытаясь удержаться на поверхности воды, дети обычно инстинктивно воспроизводят стиль плавания «по-собачьи». Плавать стилем, правильно дышать их ещё надо научить..
В этом видео Маша Крымская без нарукавников проплывает свои первые метры именно «по-собачьи». Всё ещё впереди, ведь для того, чтобы научиться плавать, главное иметь желание, и победить первобытный страх перед пучиной морской.

В этом видео я расскажу и покажу как научиться плавать детям 10 лет под водой с маской и трубкой. Я сам смог научиться плавать именно таким образом!
Предыдущие видео:
�� Как сделать мороженое из кокосового молока.
https://www.youtube.com/watch?v=6Vt9neMx1cg.
�� Чем можно заняться летом.
https://www.youtube.com/watch?v=ELl9Un0d0K4.
�� Как прикольно кататься на лыжах.
https://www.youtube.com/watch?v=KJV09LpwfUg.
�� Что я делаю, когда в школе КАРАНТИН.
https://www.youtube.com/watch?v=Aw0nQfUZzp4.
�� Мой мультик о том, как дед 20 танков остановил.
https://www.youtube.com/watch?v=ywdSKRkgbPs.
�� Как зацвел мой кактус.
https://www.youtube.com/watch?v=J6EIIyJyO-I.
�� Что сделать чтобы кактус зацвел.
https://www.youtube.com/watch?v=TNZaGlkgiXg.
�� РАЗРЕЗАЮ кактус!.
https://www.youtube.com/watch?v=5lnZHz1qQ2U

Записаться на пробную тренировку в Москве �� https://is.gd/oiKsnd.
Получить бесплатный видеоурок по расстяжке можно тут �� https://is.gd/rIHjk1.
► Школа плавания Swimrocket Москва: https://is.gd/oiKsnd.
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: https://is.gd/Yjgsf2.
► Школа плавания Swimrocket Уфа: https://is.gd/249yNR.
► Видео-курсы: https://is.gd/rIHjk1.
✅ КОНКУРС:
1. Подпишись на канал.
2. Поставь лайк этому видео.
3. Поделись любым видео с канала в соц.сетях (кнопка ПОДЕЛИТЬСЯ под видео).
4. Укажи ссылку на репост в комментариях к этому видео.
ГАРАНТИРОВАННО ПОЛУЧИ один из двух призов на выбор:
► Бесплатный урок в школе плавания SWIM ROCKET.
► Пробный урок из курса по растяжке для пловцов.
_
Ракеты, в этом выпуске я покажу как легко и быстро научиться плавать взрослому с нуля. За 30-минутную тренировку мы избавимся от страхов, привыкнем к воде, научимся держать баланс тела, поработаем руками и ногами, а в конце научимся дышать во время плавания..
► 1 ШАГ Привыкаем к воде 0:53.
Дуем на воду (5 раз).
Выдуваем воздух под воду (тоже 5 раз).
Выдуваем воздух под воду за 6 секунд (2-3 раза).
Держась за бортик полностью занырнуть под воду и выдыхать за 6 секунд (2-3 раза).
Под водой поём песню за 6 секунд «Я делаю пузыри» (1-2 раза).
НЕ ВЫТИРАЙТЕ ВОДУ С ЛИЦА! ПРИВЫКАЙТЕ!
► 2 ШАГ Ловим баланс 3:44.
Отталкиваемся ногами от дна и движемся к бортику (1-2 раза).
Также отталкиваемся и немного лежим на воде (делаем так 2-3 раза, увеличивая расстояние).
Делаем «звёздочку». Ложимся на воду, разводим руки и ноги и так держимся 6-10 секунд (2 раза).
► 3 ШАГ Добавляем руки и ноги 6:21.
Пробуем плыть добавляя гребки кроль (2-3 подхода.
Стараемся во время плавания петь песню про пузыри на 6 секунд.
Стараемся делать движения ногами кроль. Плавно, не зацикливаясь на правильности выполнения (2-3 раза).
► 4 ШАГ Учимся дышать 8:13.
Добавляем подъём головы во время плавания и делаем вдох. Выдох делаем под водой. (3 раза).
Совмещаем всю технику. Делаем на чуть большем расстоянии. (2-3 раза).
_
✅ НАШИ ВИДЕО КУРСЫ:
►Видео курс по расстяжке из 12 уроков для пловцов и триатлетов https://clck.ru/GHPq3.
►Видео курс по сухому плаванию, который даст мощность вашему гребку https://clck.ru/GHX8m.
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: https://is.gd/oiKsnd.
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы..
��+7 (495) 131-07-32.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:.
►Инстаграм https://www.instagram.com/swim_rocket/.
►Фейсбук https://www.facebook.com/swimrocket.
►ВКонтакте https://vk.com/swimrocket.
►Детская школа плавания https://clck.ru/GHPvH.
Смотри другие наши видео:
�� 10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100% https://youtu.be/Iz0f29IyBxc.
�� 5 частых ошибок в плавании кролем https://youtu.be/SfAYLoODLxU.
�� Гребок в кроле. Техника выполнения. Как делать гребок в плавании https://youtu.be/HNdqanAyEng.
�� Дыхание в кроле + УПРАЖНЕНИЯ. Как правильно дышать при плавании https://youtu.be/A8fDzcMW7uE.
�� 3 главные фишки в технике брасса. Руки, ноги https://youtu.be/kJc2FSKD4RM.
�� Почему тонут ноги? 2 упражнения на баланс тела при плавании https://youtu.be/j1gTBqa4kZQ.
�� Высокий локоть против прямых рук. Как же всё таки правильно? https://youtu.be/Ii3rjqIQLHY.
✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA https://vk.com/23media.
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Если этим летом вам ни разу не удалось понежиться в волнах и вы пообещали себе научиться плавать во что бы то ни стало, тогда этот простой и удобный гид AdМe.ru создан именно для вас. Мы восхищаемся вашей целеустремленностью и верим, что все получится..
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/?fref=ts.
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/