Вопрос: Как накачать грудь и пресс?

И так надеюсь вы уже попробовали эти упражнения (у меня после этих упражнений пару дней болела грудь). Понравилось видео?
ПОДПИСЫВАЙСЯ НА МЕНЯ⬇️.
➡️Вконтакте:https://vk.com/id265108842.
➡️Инстаграм:https://www.instagram.com/an_gradinar/.
➡️Ютуб:https://www.youtube.com/channel/UCKw5D2hYuAARZFft8wYBkGA.
—
По поводу Сотрудничества пишите мне в ВК:https://vk.com/id265108842.
—
Пишите КОМЕНТАРИЙ ставьте ЛАЙК ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал! Нас ждет много ИНТЕРЕСНОГО!
—
Всем привет меня зовут Андрей!
Спорт это моя жизнь! ������.
Развиваюсь во многих сферах!
Люблю пробовать и открывать что то новое для себя��.
Собираюсь в дальнейшем развиваться в воркауте✊.
Мне нравится постоянно развиваться и становиться лучше!��.
Собираюсь показать свой путь от обычного школьника до профессионального атлета воркаута��.
Все это и не только вы увидите на моем канале!! Надеюсь вам понравиться!!!
—

Наконец-то комплекс для тренировки ваших грудных мышц и пресса в одной сессии. Заниматься этой тренировкой может кто угодно: как мужчины, так и женщины..
Мы изучили её структуру с целью, как обычно, «побороть» монотонность, которая уменьшает желание тренироваться, поэтому мы упорядочили упражнения на обе зоны, создавая некий МЕГА КОМПЛЕКС с использованием отдельных жанров музыки для каждой отдельной группы мышц: House/Dance для упражнений на пресс и Hip Hop / R’& B’ для грудных мышц..
—
www.passion4profession.net/.
iTunes: http://smarturl.it/chest_ios.
Play Store: http://goo.gl/unVkxX.
Facebook: http://goo.gl/0cI5zX.
Twitter: https://twitter.com/P4Prussian

Канал «ШКОЛА ВОРКАУТА»: https://www.youtube.com/channel/UC47nsE_ZwbnZhYwYfircHFw.
Доступный способ, как прокачать грудные мышцы со своим весом дома либо на уличной площадке одним простым комплексом! всего 15 минут уйдёт на данный комплекс!
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/dima_kuzya/.
Спорт инвентарь и оборудование:
Одежда RD: https://roadtothedream.com/.
Музыка: KprimBeatz – Stomp Your Building

ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ГРУДИ в Домашних Условиях! (БЕЗ КАКОГО ЛИБО ОБОРУДОВАНИЯ).
�� GFI Мерч (шмотки) http://bit.ly/2HoBuWo.
Присоединяйтесь к Крису Хериа в лучшей домашней тренировке груди, которую можно выполнять где угодно, чтобы добиться реальных результатов. Для этого вам не потребуется вообще никакого оборудования..
�� НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ: http://bit.ly/2Nd1MhP.
�� ПОДПИШИСЬ ツ: https://www.youtube.comhttp://www.youtube.com/c/gymfitinfoone.
�� Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo.
�� Наш чат в YouTube: http://bit.ly/2MpZrNq.
�� Мы в Instagram: http://instagram.com/gymfitinfo.
�� Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo.
�� Мы в WhatsApp http://bit.ly/2HbEPpe.
�� Сотрудничество и реклама: https://vk.com/sasha_sharko.
�� Наш магазин: http://bar.gymfit.info/.
https://www.youtube.com/results?search_query=%23%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F https://www.youtube.com/results?search_query=%23%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D1%81%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BE https://www.youtube.com/results?search_query=%23%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%85%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B0 https://www.youtube.com/results?search_query=%23%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0 https://www.youtube.com/results?search_query=%23gymfitinfo https://www.youtube.com/results?search_query=%23%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0.
Видео переведено и озвучено коллективом проекта https://www.youtube.com/results?search_query=%23GymFit INFO Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
Приложение Heria PRO http://heria.pro/.
Криса Хериа Instagram: @thenx @chrisheria.
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL CHRIS HERIA: http://bit.ly/2gxtsjm.
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF.
Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @alexander.sharko http://bit.ly/2xLnkul.
If you don’t like that we translate your videos please tell us about it and we delete them.

ПРОКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА) #грудь #тренировка #игорьвойтенко мощная тренировка на грудные мышцы!
Тренируйся со мной в #1 приложении для тренировок: http://nextworkoutapp.com/.
Супер-Пресс за 7 минут: https://www.youtube.com/watch?v=v2ruAhNGiUE.
Питание для пресса: https://www.youtube.com/watch?v=xuWFTTcoCm4.
Вся Одежда на мне Road to the Dream: https://roadtothedream.com/.
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/ingvarvoitenko/.
Подписывайся на мой телеграмм где я буду вести отчеты по вызову #пресс2020: https://teleg.run/ingvarvoitenko или просто пропиши в поиске телеграмм «Игорь Войтенко».
Музыка:.
Unknown Brain War Zone (ft. M.I.M.E.) [NCS Release].
https://www.youtube.com/watch?v=d7JoJcEJYzY.
Max Brhon The Future [NCS Release].
https://www.youtube.com/watch?v=dRe_rS19E04

ЛУЧШЕЕ Упражнение на Грудь. ДОМА! #войтенко #грудь #отжимания.
Одежда Road to the Dream: https://roadtothedream.com/.
Выбери Программу для себя: https://hardworkandsweat.com/.
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/ingvarvoitenko.
Музыка: NEFFEX

С вами tophype и в этом выпуске мы покажем вам 10 способов накачать грудные мышцы топ.
Плейлист со всеми выпусками топ 5 от tophype: https://goo.gl/nncrQw