46 Урок. Заходите в Нашу группу (тут уроки выходят раньше) http://vk.com/chris_revolution. Я вконтакте https://vk.com/tinakrotova. Внимание. Это очень опасно! Без акрабатической подготовки не приступать к изучению данного трюка. Изучать переворот без рук нужно под присмотром профессионалов.. Прежде чем приступать к изучению переворота без рук, убедитесь в том, что вокруг Вас много пространства и вы никуда не упадёте. Если изучаете трюк на улице (траве), убедитесь что рядом нет камней! В зале пользоваться обязательно матом.. К сожалению все мои знания и наработки не поместятся в видео-урок,но вы всегда можете задать вопросы, на которые получите ответ. А так же пригласить в свой коллектив для мастер класса.
С вами Анастасия Завистовская и сегодня вы узнаете, как правильно выполнять такое упражнение как «Переворот вперед». Мы расскажем и покажем вам технику выполнения и ее последовательность.. Присоединяйтесь к тренировкам в моей он-Лайн студии https://yougifted.ru/stretchmeonline. СКИДКА 70% по промокоду STRETCHME. — Стать спонсором канала можно перейдя по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCYKRL1Q32-4tNGhip3q5z1A/join. — Донаты отправлять по этой ссылке. Сейчас копим на радио микрофон. https://www.donationalerts.com/r/zavistovskaya. — Присоединяйтесь к тренировкам в моей он-Лайн студии. https://yougifted.ru/stretchmeonline. Или оставьте заявку на обратный звонок из моей студии: https://stretchme.ru/ask.php. — Знайте, я всегда рада видеть вас в своей студии, которая находится по адресу ул.Чапаева 17 в городе Санкт-Петербурге. Приходите на занятия или просто в гости! Расписание групповых занятий можно узнать на сайте:. Stretchme.ru. На все вопросы о работе студии всегда готовы ответить мои администраторы по телефонам: +7 (931) 975-15-50. +7 (931) 245-95-02. Или WatsApp. https://api.whatsapp.com/send?phone=79319751550&text=&source=&data — По вопросам рекламы и сотрудничества можно смело писать вот сюда: Pr.zavisnasport@gmail.com. Если Вы хотите стать участником моих видео, отправляйте заявки по адресу: Pr.zavisnasport@gmail.com. Добавляйтесь ко мне: Instagram https://instagram.com/stretch_me?igshid=1bj2snihqsq0f. Instagram https://instagram.com/studio_stretch_me?igshid=tyvwfov8u5x3. Vk https://vk.com/officialstretchme
Подписывайтесь на наш канал, развивайте свое тело не выходя из дома.. Если вы хотите попасть на мастер-класс пишите мне в контакте.. Я в контакте http://vk.com/tinakrotova. Наша группа в контакте http://vk.com/chris_revolution
34 Урок.. Заходите в Нашу группу (тут уроки выходят раньше) http://vk.com/chris_revolution. Прежде чем приступать к изучению тик-так, Вам необходимо научиться делать отдельно переворот вперед и переворот назад. Подробнее смотрите в моих видеоуроках. Так же обязательно подстелите что-то мягкое, что бы не удариться головой. Урок рассчитан на обучение с партнёром.. К сожалению все мои знания и наработки не поместятся в видео-урок,но вы всегда можете задать вопросы, на которые получите ответ. А так же пригласить в свой коллектив для мастер класса.
В этом видео вы научитесь делать несложный элемент спортивной гимнастики ПЕРЕВОРОТ НАЗАД ВСЕГО ЗА ОДИН ДЕНЬ! Смотрите внимательно до конца и ничего не пропускайте!
Вконтакте https://vk.com/chris_revolution. Instagram https://www.instagram.com/kulturnaya_revoluciya/. Я вконтакте https://vk.com/tinakrotova. Сотрудничество Kerch-revolution@mail.ru. Для начала советуем выучить обычный переворот на одну ногу. Урок ищите на канале). Подписывайтесь на канал, для подписчиков видео выходят раньше!
Instagram https://instagram.com/kulturnaya_revoluciya. @kulturnaya_revoluciya. Вконтакте https://vk.com/chris_revolution. Я вконтакте https://vk.com/tinakrotova. Сотрудничество Kerch-revolution@mail.ru. Полезные советы публикуем в нашем Instagramm, скоро будут интересные конкурсы! Успей принять участие.
